CertaMed Centrum Medyczne Smolec

24/04/2026

Maj to idealny moment, aby zadbać o swoje zdrowie – zanim pojawią się pierwsze poważne objawy 🌿

W naszej przychodni przypominamy:
✔ regularne badania profilaktyczne pozwalają wykryć choroby na wczesnym etapie
✔ szczepienia chronią nie tylko Ciebie, ale i Twoich bliskich
✔ zdrowy styl życia (ruch, dieta, sen) to najlepsza inwestycja na lata

Nie odkładaj wizyty „na później” – profilaktyka naprawdę ratuje życie.
Skontaktuj się z nami i sprawdź, czy jesteś na bieżąco ze swoimi badaniami.

Dbaj o zdrowie – to Twój najcenniejszy kapitał 💙

29/01/2026

HPV wielu osobom nadal kojarzy się wyłącznie z kobietami. A to po prostu nieprawda.

HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Można się nim zarazić, można go nieświadomie przenosić dalej, a w dłuższej perspektywie zakażenie może wiązać się z rozwojem poważnych chorób, w tym nowotworów.

Dlatego w naszym programie nie ma podziału na płeć. Liczy się jedno: ochrona zdrowia, dlatego otwieramy kolejną rekrutację na następne 500 miejsc dla osób w wieku 15-25 lat z Dolnego Śląska.

Jeśli chcesz działać rozsądnie i bez stresu na później, to jest dobry moment.
📞 Zapisy: 800 805 100

26/01/2026

Właśnie rusza kolejna rekrutacja. Kolejne 500 osób w wieku 15-25 lat z województwa dolnośląskiego będzie mogło skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw HPV.

Jeśli chcesz wziąć udział w programie lub dowiedzieć się więcej, skontaktuj się z infolinią. Nasi konsultanci pomogą dobrać termin i odpowiedzą na wszystkie pytania:
📞 800 805 100

Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zakażeń wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) dla mieszkańców województwa dolnośląskiego na lata 2025-2027.

19/01/2026

Profesjonalna Opieka Pediatryczna i Diagnostyka USG Płuc
Zapraszamy na Prywatne Wizyty lek. Patrycja Sputa Grzegrzółka
Specjalista Pediatrii,Pracownik Naukowy Uniwersytetu Medycznego we Wrocławskie
Konsultacja lekarska + USG płuc w tracie wizyty
Umawianie,zapisy i terminy,tel. 71 316 85 26, 71 316 85 39

21/11/2025

25/07/2024

Polecamy 👍👍👍

28/06/2024

Jak wykupić e-receptę na urlopie za granicą? 🌍💊

Planujesz wakacje za granicą i zastanawiasz się, jak zrealizować e-receptę? Oto kilka kroków, które pomogą Ci bez problemu wykupić leki podczas wyjazdu:

1️⃣ Poproś lekarza o e-receptę 💻Przed wyjazdem poproś swojego lekarza o wystawienie e-recepty. Pamiętaj, aby poinformować go, że chcesz ją zrealizowPoproś lekarza o e-receptę 💻Przed wyjazdem poproś swojego lekarza o wystawienie e-recepty. Pamiętaj, aby poinformować go, że chcesz ją zrealizow za granicą.

2️⃣ Zaloguj się na Internetowe Konto Pacjenta (IKP) 🔑Zaloguj się na swoje IKP na stronie pacjent.gov.pl. Jeśli jeszcze nie masz konta, załóż je, korzystając z profilu zaufanego.

3️⃣ Wyraź zgodę na realizację e-recept za granicą 🌐Na swoim IKP przejdź do zakładki „Uprawnienia” i wybierz opcję „Wyraź zgodę na obsługę Twoich e-recept za granicą”. Wybierz kraj lub kraje, w których chcesz mieć możliwość realizacji e-recepty.

4️⃣ Znajdź aptekę realizującą e-recepty transgraniczne 🏥W kraju, do którego się udajesz, znajdź aptekę, która realizuje e-recepty transgraniczne. Pamiętaj, aby mieć przy sobie dokument tożsamości ze zdjęciem.

5️⃣ Wykup leki 💊Pokaż farmaceucie swoją e-receptę oraz dokument tożsamości. Potwierdź zapoznanie się z informacją o przetwarzaniu danych osobowych i wykup przepisane leki.

Uwaga: E-recepty transgraniczne nie mogą być realizowane na leki psychotropowe, odurzające, recepturowe oraz inne specjalne kategorie leków. Takie leki można wykupić wyłącznie w Polsce.

Więcej informacji znajdziesz na stronie pacjent.gov.pl

Życzymy udanych i zdrowych wakacji!

Zespół CertaMed Centrum Medyczne Smolec

27/06/2024

Dziś obchodzimy Dzień Walki z Cukrzycą – wyjątkową okazję, aby przypomnieć sobie o znaczeniu profilaktyki i zdrowego stylu życia w walce z tą przewlekłą chorobą.

Czy wiesz, że aż 65% przypadków cukrzycy typu 2 jest związanych z nadwagą? Regularne badania, zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą skutecznie zapobiegać rozwojowi cukrzycy. Zmiana nawyków żywieniowych, unikanie nadmiernego spożycia słodzonych napojów oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała to kluczowe kroki w profilaktyce tej choroby​.

Pamiętajcie, że cukrzyca to choroba, którą można kontrolować dzięki odpowiedniej edukacji i wsparciu medycznemu. Dbajmy o siebie i naszych bliskich, podejmując świadome decyzje zdrowotne każdego dnia.

Zachęcamy do regularnych badań profilaktycznych i zdrowego trybu życia. Razem możemy wiele osiągnąć!

Zespół CertaMed Centrum Medyczne Smolec

27/06/2024

Wakacje to czas relaksu, ale również okres, kiedy mogą zdarzyć się różne niespodziewane sytuacje. Oto kilka podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy:

1️⃣ Oparzenia słoneczne ☀️🔥 Schłodź skórę chłodną wodą, unikaj dalszego narażenia na słońce i stosuj kremy łagodzące.

2️⃣ Ukąszenia owadów 🐝🐜 Usuń żądło, przemyj miejsce ukąszenia i nałóż zimny okład. W przypadku reakcji alergicznej, natychmiast zgłoś się do lekarza.

3️⃣ Skaleczenia i otarcia 🩹 Przemyj ranę wodą, zdezynfekuj i nałóż plaster lub opatrunek. Monitoruj gojenie się rany, aby uniknąć infekcji.

4️⃣ Udar cieplny 🌡️🥵 Przenieś poszkodowanego w chłodne miejsce, podawaj chłodne napoje i schładzaj ciało wilgotnymi ręcznikami. W przypadku utraty przytomności, natychmiast wezwij pomoc.

Znajomość zasad pierwszej pomocy może uratować życie – bądźmy przygotowani!

26/06/2024

Wakacje to czas, kiedy często zmieniamy swoje nawyki żywieniowe. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o zdrową dietę podczas letniego wypoczynku:

1️⃣ Jedz regularnie 🍽️ Staraj się jeść 3 główne posiłki i 2–3 przekąski dziennie. Unikaj długich przerw między posiłkami.

2️⃣ Wybieraj świeże produkty 🥒🍅 Korzystaj z sezonowych owoców i warzyw. Są one bogate w witaminy i minerały, a przy tym smaczne i zdrowe.

3️⃣ Unikaj fast foodów 🍔🍟 Choć wakacje to czas na małe przyjemności, staraj się unikać nadmiernego spożycia fast foodów. Wybieraj zdrowe alternatywy.

4️⃣ Pij dużo wody 💧 Nawodnienie to podstawa. Pamiętaj, aby pić co najmniej 2 litry wody dziennie, zwłaszcza w upalne dni.

Dbaj o zdrową dietę, aby cieszyć się energią i dobrym samopoczuciem przez całe wakacje!

25/06/2024

W wakacje wiele osób spędza czas nad wodą. Aby ten czas był bezpieczny i przyjemny, warto pamiętać o kilku zasadach:

1️⃣ Nie pływaj po alkoholu 🚫🍹 Alkohol i woda to niebezpieczne połączenie. Unikaj pływania po spożyciu alkoholu.

2️⃣ Znaj swoje możliwości 🏊‍♀️ Pływaj tylko w miejscach do tego przeznaczonych i nie przeceniaj swoich umiejętności.

3️⃣ Zabezpiecz dzieci 🧒 Dzieci powinny zawsze być pod opieką dorosłych i nosić rękawki lub koła do pływania, nawet w płytkiej wodzie.

4️⃣ Uważaj na słońce ☀️ Stosuj kremy z filtrem UV, noś kapelusz i pij dużo wody. Oparzenia słoneczne mogą popsuć cały wypoczynek.

Dbaj o bezpieczeństwo i zdrowie nad wodą (i nie tylko)!