Klinika Ruchu

30/06/2025

Trening medyczny w insulinooporności – nowość w Klinice Ruchu!

Masz insulinooporność? Czujesz zmęczenie, przybierasz na wadze, a wyniki badań niepokoją?
Oferujemy specjalny program ćwiczeń poprawiających wrażliwość insulinową i ogólną kondycję organizmu.

🔹 Dla kogo?
– Osoby z insulinoopornością, nadwagą, zespołem metabolicznym

🔹 Co zyskujesz?
✅ Lepszą gospodarkę cukrową
✅ Spadek masy ciała
✅ Większą wydolność i energię

Trening pod okiem fizjoterapeuty – bezpieczny i skuteczny!

📞 Zadzwoń: 717 117 772
📍 Klinika Ruchu – Twój ruch w stronę zdrowia

17/06/2025

📣 Informacja organizacyjna 📣

Drodzy Pacjenci,
w związku ze świętem przypadającym w czwartek 19 czerwca, informujemy, że Klinika Ruchu będzie nieczynna również w piątek 20 czerwca.

Widzimy się ponownie od poniedziałku 23 czerwca – wypoczęci i gotowi do działania! 💪😊

🎁 Przypominamy też, że w naszej recepcji dostępne są vouchery podarunkowe – świetny pomysł na prezent z okazji Dnia Ojca! Spraw tacie coś wyjątkowego – relaksujący masaż, konsultację lub indywidualną fizjoterapię.

Do zobaczenia po długim weekendzie! ☀️
Zespół Kliniki Ruchu

21/05/2025

🌸 “Mama” – jedno słowo, a tak wiele znaczy… 🌸
To Ona trzymała Cię za rękę, gdy stawiałeś pierwsze kroki. Czuwała, kiedy nie mogłeś zasnąć. Uczyła jak kochać, jak wierzyć, jak się nie poddawać. Mama – niezastąpiona, wyjątkowa, najdroższa.

Zbliża się Dzień Matki, a Ty możesz podziękować Jej za wszystko w sposób naprawdę wyjątkowy.
🎁 Podaruj Mamie chwilę tylko dla Niej.
Nie kolejne kwiaty, nie kolejną czekoladkę – ale coś, co zadba o Jej zdrowie, ciało i duszę.

W Klinice Ruchu przygotowaliśmy specjalne vouchery prezentowe, które Mama może wykorzystać według własnych potrzeb i pragnień.
Wśród dostępnych propozycji:
💆‍♀️ masaże klasyczne, relaksacyjne, gorącymi kamieniami
👐 terapia manualna
🌿 terapia suchoigłowa
🌸 fizykoterapia
🤸‍♀️ indywidualne ćwiczenia z fizjoterapeutą

🌺 Bo najlepszy prezent… to zdrowie, spokój i czas tylko dla siebie.
A my zadbamy o to, by każda Mama czuła się zaopiekowana – tak, jak przez całe życie dbała o nas.💖

📍 Voucher możesz zakupić w recepcji Kliniki Ruchu lub przez kontakt telefoniczny: 717117772, 888111163
📅 Liczba voucherów jest ograniczona – nie zwlekaj!

Z miłości do Mamy. Z troski o Jej zdrowie.
Klinika Ruchu – tam, gdzie ruch to zdrowie.

15/05/2025

Szukasz nowej formy aktywności fizycznej, która nie tylko wzmacnia ciało, ale również pozwala się zrelaksować i rozluźnić? Jeśli tak, to pilates może być właśnie tym, co pomoże Ci zadbać o ciało i umysł. To nie tylko zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie odpowiadające za utrzymanie prawidłowej postawy, ale też sposób na zwiększenie ich elastyczności.
Pilates to doskonała aktywność dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej.
Co daje pilates?
Wzmocnienie mięśni
Poprawa elastyczności
Wzrost świadomości ciała
Redukcja stresu
Zadzwoń już dziś i umów się na konsultację!
Tel: 71 7117772, kom: 888111163

15/04/2025

08/03/2025

🌸 Drogie Panie! 🌸

Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam zdrowia, siły i radości każdego dnia! 💪💖 Niech nie zabraknie Wam uśmiechu, energii i czasu dla siebie. Dziękujemy Wam – naszym niezastąpionym współpracowniczkom, cudownym pacjentkom i wszystkim kobietom, które są częścią Kliniki Ruchu. To dzięki Wam nasza praca ma jeszcze większy sens! 💕

Niech dzisiejszy dzień (i każdy kolejny!) będzie pełen ciepła, życzliwości i małych przyjemności. 🌷💆‍♀️

Klinika Ruchu – z Wami i dla Was! 💙

03/03/2025

🌸 Dzień Kobiet w Klinice Ruchu – czas na relaks i odprężenie! 🌸

Drogie Panie, 8 marca to Wasz dzień! 💖 Zasługujecie na chwilę wytchnienia i luksusową pielęgnację, dlatego przygotowaliśmy dla Was wyjątkową ofertę na masaże i zabiegi fizjoterapeutyczne!

✨ Masaż relaksacyjny, klasyczny, gorącymi kamieniami lub bańką chińską – idealny, by poczuć się lekko i odprężenie.
✨ Masaż pneumatyczny BOA – doskonały dla zmęczonych nóg i poprawy krążenia.
✨ Terapia manualna i zabiegi fizykalne – jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i komfort na co dzień.

💆‍♀️ Podaruj sobie lub bliskiej osobie chwilę relaksu! A może chcesz sprawić prezent wyjątkowej kobiecie? Voucher podarunkowy to świetny pomysł na upominek, który ucieszy każdą mamę, siostrę, przyjaciółkę czy ukochaną.

📍 Klinika Ruchu, ul. Krótka 2A, Sobótka
📞 Rezerwacje: 717117772

Zadbaj o siebie lub bliską kobietę w jej wyjątkowy dzień! 💐💆‍♀️✨

07/02/2025

📢 Mamy świetną wiadomość! 📢

Z radością informujemy, że Klinika Ruchu to placówka współpracująca z LUXMED oraz Medicover! 🎉 Dzięki temu pacjenci posiadający abonament w tych grupach mogą skorzystać z naszych usług w ramach swojego pakietu.

Oferujemy:
✅ Rehabilitację
✅ Masaże
✅ Diagnostykę
✅ Profesjonalną pomoc i wsparcie

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort ruchu! 🏥💙

📍 Ul. Krótka 2A, 55-050 Sobótka
📞 71 711 7772
📧 klinikaruchusobotka@gmail.com

Zapraszamy do umówienia wizyty!

16/01/2025

🎁 Wyjątkowy prezent na Dzień Babci i Dziadka! 🎁

Zrób ukochanym dziadkom prezent, który zadba o ich zdrowie i dobre samopoczucie! 💖

Podaruj im voucher na usługi rehabilitacyjne, fizykoterapię lub relaksujący masaż – chwila troski, której naprawdę zasługują.
✔ Złagodzenie bólu
✔ Poprawa sprawności ruchowej
✔ Chwila relaksu i regeneracji

💡 Voucher możesz spersonalizować – dostosujemy go do ich potrzeb!

Nie czekaj! Zamów już dziś i pokaż, jak bardzo Ci zależy!

📞 Rezerwacje: 71 7117772
📍 Adres gabinetu: Sobótka, ul. Krótka 2a

Podaruj zdrowie i uśmiech swoim dziadkom! 🌟

16/12/2024

🎄 Drodzy Pacjenci, Klienci, Przyjaciele i Współpracownicy, 🎄

W tym wyjątkowym czasie Świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu chwil pełnych ciepła, radości i spokoju.
🎁 Niech te Święta będą czasem wytchnienia, bliskości z najbliższymi i odnalezienia harmonii w codziennym życiu. 🎁

🎅 Życzymy zdrowia – bo to ono jest najcenniejszym darem. 🎅
Niech nadchodzący rok przyniesie siłę do realizacji marzeń, sukcesy w każdej dziedzinie życia oraz uśmiech, który będzie towarzyszył każdego dnia.

⏰ Jednocześnie informujemy, że w dniach od 23 grudnia do 6 stycznia Klinika Ruchu będzie nieczynna. ⏰
Zapraszamy ponownie po przerwie świąteczno-noworocznej.

Dziękujemy za zaufanie i każdą wspólnie spędzoną chwilę.

🎄🎉 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉🎄
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Kliniki Ruchu

12/12/2024

🎁 Podaruj zdrowie i relaks na Święta! 🎄✨

Szukasz wyjątkowego prezentu dla bliskiej osoby? 🎅 Spraw, by poczuła się zaopiekowana i zrelaksowana! Nasze vouchery upominkowe to idealny sposób, aby podarować chwilę odprężenia i troski o zdrowie.

✅ Vouchery dostępne w dowolnej kwocie – Ty decydujesz, jak dużą przyjemność chcesz podarować!
✅ Do wykorzystania na masaż relaksacyjny, leczniczy, sportowy lub inne usługi fizjoterapeutyczne.
✅ Eleganckie opakowanie – gotowe do wręczenia pod choinkę!

🎄 Niech te Święta będą wyjątkowe! Podaruj coś więcej niż prezent – podaruj dobre samopoczucie.

📞 Zadzwoń już dziś: 71 7117772
📍 Odbiór vouchera: Krótka 2A

👉 Spiesz się! Święta tuż za rogiem, a liczba voucherów jest ograniczona!

Zadbaj o bliskich. Podaruj zdrowie. 🎅🎄✨

06/02/2024

ZAPRASZAMY ‼️‼️‼️
💆💆‍♀️💆‍♂️Nowy masaż całego ciała
GORĄCYMI KAMIENIAMI 💆💆‍♀️💆‍♂️

Śr.,Czw.,Pt. w godz.11-19
90min - 240zł
Zapisy pod nr tel.(71) 711 77 72

Masaż kamieniami to rodzaj praktyki przeznaczony do leczenia zespołu chronicznego zmęczenia i bezsenność, zaostrzenia osteochondrozy i innych chorób przewlekłych związanych z hipotermią i skurczem mięśni, z efektem głębokiej, ale delikatnej rozgrzewki, mocnego odprężenia i odciążenia mięśni.
Podstawą masażu jest synteza ręcznej pracy i głębokiego działania kamieni - ciepłymi lub kontrastowymi (gorące i zimne) z efektem oddziaływania na układ nerwowy, hormonalny oraz układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy.

Terapia kamieniami gorącymi wskazana jest przy:
1. skurczach mięśni;
2. przewlekłych procesach zapalnych;
3. do relaksu i regeneracji snu, szczególnie skuteczny w zimnych porach roku.

Kontrastowa terapia kamieniami ma działanie tonizujące, wskazana przy: 1.nadwadze;
2. zaburzeniach metabolicznych;
3. zmniejszonym turgorem tkanek;
4. wczesnym starzeniu się;
5. depresji;
6. nadmiernym obciążeniem psychicznym lub fizycznym itp.

Najlepszy czas na ten masaż to wieczór, ponieważ ten rodzaj masażu ma wyraźne działanie relaksujące, w przypadku kontrastowej terapii kamieniem odpowiedni jest każdy czas.

Przeciwwskazania:
ostre choroby zapalne (ARI, grypa), wysokie ciśnienie krwi.

Relaksujący masaż kamieniami (stone therapy) będzie dla ciebie bardzo przydatny, jeśli:
1. Chcesz złagodzić stres;
2. Chcesz znaleźć harmonię i spokój;
3. Cenisz sobie wewnętrzny relaks;
4. Poznać orientalne praktyki;
5. Chcesz po prostu odpocząć po ciężkim tygodniu;
6. Potrzebujesz dodatkowej energii do nowych działań.