Przychodnia Rodzinna Kajderowicz i Biliński

24/07/2025

Będą bezpłatne szczepienia dla młodzieży 15-25 lat z woj. dolnośląskiego, zapisy przez infolinię 800-805-100

https://umwd.dolnyslask.pl/aktualnosc/single-view/artykul/walczymy-z-wirusem-hpv-wiekszy-dostep-do-szczepien-ochronnych-przeciw-hpv-w-regionie-1

11/07/2025

Kochani!
Świętujemy 25 lecie!
To dla nas wielki zaszczyt i ogromna satysfakcja, że od tylu lat możemy troszczyć się o Wasze zdrowie.

Dziękujemy wszystkim Pacjentom za wspólne lata, za zaufanie i serdeczność, którą obdarzacie nas każdego dnia.

Życzymy sobie i Wam: dużo zdrowia, uśmiechu i codziennego spokoju!

18/04/2025

12/03/2025

💗 Chroń układ krążenia z ChUK_iem! 🫀
_______________________
​ ​
💔 Zawał serca, nadciśnienie, choroba wieńcowa i udar mózgu – to jedne z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Możesz temu zapobiec!
​ ​
🔹 Zaburzenia lipidowe to główny czynnik ryzyka – a jednak tylko 2 na 10 osób zna swój poziom cholesterolu!
🔹 10 milionów Polaków ma zbyt wysokie ciśnienie krwi – a to prosta droga do groźnych powikłań.
🔹 80% przedwczesnych zgonów z powodu chorób serca i naczyń można uniknąć, wprowadzając drobne zmiany w stylu życia!
_______________________
​ ​
❤️‍🩹 Skorzystaj z bezpłatnych badań w ramach programu profilaktyki chorób układu krążenia !
​ ​
💙 Czy ten program jest dla Ciebie?
✔ Masz 35-65 lat
✔ Nie masz rozpoznanej cukrzycy, przewlekłej choroby nerek, rodzinnej hipercholesterolemii ani chorób układu krążenia (sprawdź u lekarza POZ, czy kwalifikujesz się do programu)
✔ Nie korzystałeś z tego programu w ciągu ostatnich 5 lat
​ ​
💙 Jak skorzystać z ChUK?
📌 Bez skierowania – wystarczy zgłosić się do swojej przychodni POZ
📌 Każda placówka POZ realizuje ten program – sprawdź w swojej przychodni!
📌 Badania finansuje NFZ 💙
​ ​
ℹ️ Więcej informacji i szczegóły programu znajdziesz w komentarzach pod postem 👇👇👇
​ ​
Akademia NFZ Ministerstwo Zdrowia

12/03/2025

Szukasz profesjonalnej pomocy w zakresie zdrowego odżywiania, poprawy samopoczucia lub wsparcia dietetycznego w chorobach przewlekłych?

Zapraszamy na indywidualne konsultacje dietetyczne z p. Agnieszką Siekierką, dietetykiem klinicznym.
P. Agnieszka pomoże Ci:
✅ Dobrać dietę dostosowaną do Twoich potrzeb zdrowotnych
✅ Skutecznie osiągnąć i utrzymać wymarzoną wagę
✅ Poprawić wyniki badań i samopoczucie poprzez zdrowe odżywianie
✅ Ułożyć zbilansowany jadłospis dostosowany do Twojego stylu życia

Szczegóły oraz zapisy w rejestracji:
71 390 42 00
880 174 914

Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalnym wsparciem!

10/02/2025

Aktualizacja

28/01/2025

Dodatkowy nr tel. do rejestracji (ul. Krótka 2b):

880 174 914

05/12/2024

Nowy numer telefonu dla realizacji zapotrzebowania na recepty na leki stałe:
606 965 272
Czynny codziennie między 10:00 a 16:00

22/11/2024

Zostań krwiodawcą

🩸 Krwiodawco - dziękujemy, że jesteś ❣️
📅 22 – 26 listopada | Dni Honorowego Krwiodawstwa PCK
_______________________
​ ​
🩸 Krew i jej składniki to dla wielu pacjentów jedyna szansa na życie lub powrót do zdrowia.
​
❓ 𝗖𝘇𝘆 𝘄𝗶𝗲𝘀𝘇, 𝘇̇𝗲 …?
🌡 Krwi, ani żadnych produktów krwiopodobnych nie da się wyprodukować - jedynym jej źródłem jest ludzki organizm.
🌡 W organizmie człowieka jest ok. 5,5 – 6 litrów krwi.
🌡 1 jednostka donacji to około 450 ml krwi.
​ ​
ℹ Co roku w Polsce przetacza się około 1 200 000 jednostek koncentratu krwinek czerwonych, co oznacza, że tyle donacji jest potrzebnych, żeby pozyskać krew dla potrzebujących pacjentów.
_______________________
​ ​
💝 Krew - bezcenny lek, dar życia
❣️ Zostań krwiodawcą
​ ​
🌡 Krwiodawcą może zostać osoba w wieku 18 - 65 lat, ciesząca się dobrym zdrowiem i ważąca co najmniej 50 kilogramów, u której w ciągu ostatnich 6 miesięcy:
🆗 nie wykonano akupunktury, tatuażu, przekłucia uszu lub innych części ciała;
🆗 nie miała wykonanych żadnych zabiegów operacyjnych, endoskopowych czy diagnostycznych (np. badań artroskopii, laparoskopii);
🆗 nie była leczona krwią i preparatami krwiopochodnymi.
_______________________
​ ​
🩸 Sposoby pobierania krwi
​ ​
🌡 Metoda konwencjonalna – dawca oddaje krew pełną w ilości 450 mililitrów (1 jednostka), zawierającą krwinki czerwone, płytkowe, białe i osocze. Krew pobiera się z pojedynczego wkłucia do żyły, do jednorazowych pojemników z tworzywa sztucznego. Zabieg trwa ok. 5-10 minut, może być wykonywany w odstępach minimum 8 tygodni.
​ ​
🌡 Metoda aferezy – dawca oddaje tylko wybrane elementy komórkowe krwi (krwinki czerwone, płytki, osocze, granulocyty), w odstępach uzależnionych od rodzaju donacji.
_______________________
​ ​
💉 Przygotowanie do oddania krwi
​ ​
✅ Dzień przed oddaniem krwi pij dużo płynów (najlepiej niegazowanej wody mineralnej).
✅ W dniu oddania krwi:
💓 zjedz lekki, niskotłuszczowy posiłek. Zalecane są m.in.: pełnoziarniste pieczywo, ryż, kasza, makaron, ryby, chude mięso i wędliny, owoce, dżem, miód, woda, soki owocowe i warzywne;
💓 wyklucz z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego m.in.: jajka, mleko, śmietanę, masło, tłuste mięso, kiełbasę, pasztet, rosół;
💓 bądź wypoczęty i wyspany;
💓 nie pal papierosów, nie spożywaj alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych. Nawet śladowa ilość substancji może być szkodliwa dla osoby, której twoja krew zostanie przetoczona;
💓 nie przyjmuj żadnych leków (poinformuj o tym lekarza kwalifikującego);
💓 nie zgłaszaj się do oddania krwi, jeśli jesteś przeziębiony;
💓 nie zapomnij zabrać ze sobą dokumentu tożsamości ze zdjęciem i nr PESEL;
💓podczas trwania zagrożenia epidemicznego honorowym dawcom krwi przysługują dwa dni wolnego.
​ ​
🩸 Twoja krew może uratować życie ❣️
🎥 W komentarzu znajdziesz link do filmu ➡ Krwiodawstwo darem życia 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

17/11/2024

Regularne pomiary podstawowych parametrów: ciśnienia, tętna, glukozy są bardzo bardzo ważne!

Dzienniczek do zapisywania pomiarów otrzymasz od pielęgniarki

🩸 Cukrzyca - nie boli, zabiera zdrowie po cichu
_______________________
​ ​
ℹ 𝐂𝐮𝐤𝐫𝐳𝐲𝐜𝐚
🔹 10 % zachorowań dotyczy 𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝘆 𝘁𝘆𝗽𝘂 𝟭 - początek tej choroby zazwyczaj przypada między 10 a 14 rokiem życia,
🔹 90% przypadków tej choroby to 𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝗮 𝘁𝘆𝗽𝘂 𝟮, która należy do grupy chorób cywilizacyjnych, czyli determinowanych przez styl życia - można jej zapobiegać.
_______________________
​ ​
ℹ 𝗖𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝗮 𝘁𝘆𝗽𝘂 𝟮 to pierwsza niezakaźna choroba, która została uznana za epidemię XXI wieku.
🔹 𝐍𝐢𝐞 𝐛𝐨𝐥𝐢, dość długo może nie dawać wyraźnych objawów.
🔹 W Polsce choruje na cukrzycę typu 2 ok. 9 proc. Polaków czyli ponad 3 mln osób. 🔹 Drugie tyle choruje na stany metaboliczne poprzedzające wystąpienie tej choroby: insulinooporność, hiperinsulinemię, otyłość, zespół metaboliczny
🔹 Blisko 25% Polaków chorych na cukrzycę typu 2, może być nieświadomych swojej choroby.
🔹 Choroba może nie dawać żadnych objawów przez wiele lat, dlatego ciągle jest zbyt późno rozpoznawana, nierzadko przy okazji zawału serca czy udaru mózgu.
🔹 Cukrzyca nie dając żadnych objawów, uszkadza organizm, naczynia krwionośne i nerwy obwodowe.
🔹 Przewiduje się, że do 2030 roku ponad 10% polskiej populacji będzie chorowało na cukrzycę.

👉 Dlatego ważne są 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 i pomiar glukozy we krwi.
_______________________
​ ​
ℹ 𝗖𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝗮 𝘁𝘆𝗽𝘂 𝟮
należy do grupy chorób cywilizacyjnych. Są one ściśle związane z rozwojem cywilizacyjnym, trybem życia i dietą. Nadwaga, otyłość i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny występowania cukrzycy typu 2.
_______________________
​ ​
💙 Akademia NFZ poleca:
🍎 plany żywieniowe na portalu Diety NFZ ➡ https://diety.nfz.gov.pl
🎥 podcasty i filmy z playlisty CUKRZYCA na kanale YouTube Akademia NFZ (link do playlisty w komentarzu pod postem)
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

08/11/2024

Szczepienie przeciw krztuścowi

Wy pytacie, my odpowiadamy:
Tak, do ochrony przed chorobą, potrzebna jest szczepionka przypominająca. Najlepiej przyjmować ją co 10 lat. Dawka przypominająca skojarzona jest z błonicą, tężcem oraz polio - warto skorzystać i ochronić się przed wymienionymi chorobami.

Więcej informacji pod numerem telefonu 71 390 42 00 oraz w naszych placówkach