Hope Fizjo - Gabinet fizjoterapii i masażu

21/08/2025

Oddech do porodu to nie tylko oddychanie przeponowe, to także praca nad relaksacją mięśni dna miednicy. Na szkołach rodzenia w warunkach pracy grupowej nie zawsze da się to dobrze przekazać, nie wspominając o tym jak wygląda masaż krocza - musisz wiedzieć co masz czuć i nad tym pracujemy na wizycie 😇

👩‍🍼 Przygotuj się świadomie do swojego porodu. Im więcej wiesz = czujesz się bezpieczniej.

Pacjentki w ciąży prowadzę od momentu jak dowiesz się o ciąży i zostanie ona potwierdzona przez lekarza aż do samego terminu porodu. Zawsze jest dobry moment na wizytę, nawet w pierwszym trymestrze jeśli tego potrzebujesz 🌸

~ Natalia Toropolska • fizjoterapeutka uroginekologiczna

Hope Fizjo - Gabinet fizjoterapii i masażu
Stefana Żeromskiego 27, lok. 7 Sochaczew
📞 792 952 933
📲 Booksy - mobilna aplikacja do rezerwacji wizyt
📩 info.hopefizjo@gmail.com

20/08/2025

Jakie ćwiczenia są najlepsze? - Każde. Dla niektórych będzie to praca w ogrodzie, dla niektórych mocny trening oporowy na siłowni, a dla innych wstanie z krzesła. Gdy się ruszasz masz moc sprawczości. Nie ma złego ćwiczenia, jest tylko źle dobrane, zbyt słabe lub zbyt obciążające.

🎯 Fizjoterapeuta pomaga przywracać funkcje aparatu ruchu byś osiągał/a więcej. Naszym celem jest pokazanie jak ćwiczyć i co robić, by zapobiegać urazom i różnym bólom, a nie tylko przekleić plasterek 🩹 w postaci masażu, który oczywiście też jest dobry, ale często to za mało.

🧐 Jeśli szukasz sprawdzonych i profesjonalnie przeprowadzonych form terapii ruchem - zapraszamy do Patryka Toropolskiego, który od kilku lat prowadzi pacjentów jako fizjoterapeuta i trener medyczny.

Nie wiesz jaka forma terapii będzie dla Ciebie najlepsza? Nie szkodzi. Telefon zawsze odbierze fizjoterapeuta: Natalia (fizjoterapia uroginekologiczna) lub Patryk (fizjoterapia ortopedyczna). Oboje doradzimy co wybrać na danym etapie.

Zapisz się na wizytę lub skonsultuj się z nami telefonicznie:
📲 Aplikacja Booksy - rezerwacja wizyt online (wpisz w wyszukiwarkę Hope Fizjo)
📞 792 952 933
📩 info.hopefizjo@gmail.com
🌐 www.hopefizjo.pl

📍Sochaczew | Stefana Żeromskiego 27, lok. 7

12/08/2025

Jeśli chcesz się zapisać - zachęcamy w tym tygodniu do rezerwacji wizyt przez aplikację Booksy. Widzicie tam bezpośrednio dostępne godziny 🫶🏻 A my wracamy już 18 sierpnia po południu z nową energią! 🌞

09/08/2025

MIÓD NA NASZE SERCA ❤️ Wasze zadowolenie, poprawa Waszego samopoczucia i zdrowia to najlepsze wynagrodzenie jakie może otrzymać terapeuta za swoją pracę! Jesteśmy szczęśliwi 🥹

Zapraszamy na fizjoterapię uroginekologiczną, ortopedyczną i różnego rodzaju masaże. Zrób coś dla siebie 🫶🏻

Zapisz się!
📲 Aplikacja Booksy
📞 792 952 933
📩 info.hopefizjo@gmail.com

31/07/2025

Masz endometriozę? Fizjoterapia pomaga w łagodzeniu bólu miesiączkowego, podczas współżycia oraz napięciach w obrębie jamy brzusznej. Sama w sobie nie będzie tak skuteczna jak połączenie odpowiedniej terapii u ginekologa, wsparcia dietą oraz aktywnością fizyczną.

Pamiętaj, że nie jesteś w tym sama i możesz uzyskać pomoc na którą zasługujesz!

Zapisz się na fizjoterapię endometriozy 🌸

HOPE FIZJO
Stefana Żeromskiego 27, piętro 2
96-509 Sochaczew

792 952 933 • www.hopefizjo.pl

20/07/2025

𝙁𝙞𝙯𝙟𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙪𝙧𝙤𝙜𝙞𝙣𝙚𝙠𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙯𝙣𝙖 𝙉𝙖𝙩𝙖𝙡𝙞𝙖 𝙏𝙤𝙧𝙤𝙥𝙤𝙡𝙨𝙠𝙖
Zapisz się na pierwszą wizytę w ciąży - zapraszamy kobiety już od pierwszego trymestru 🤰Przygotuj się świadomie do porodu oraz połogu.

HOPE FIZJO
Stefana Żeromskiego 27, Sochaczew
792 952 933
www.hopefizjo.pl

18/07/2025

To połączenie to prawdziwy rarytas nie tylko dla ciała, ale i naszej głowy 💆🏻‍♀️ Prawie dwie godziny pracy w rejonie twarzy, szyi i głowy pozwala na widoczne i odczuwalne efekty w postaci poprawy jędrności skóry, redukcji zmarszczek, ale także uczucia luzu. To nie tylko masaż odmładzający, ale też terapia bruksizmu.

Wspieramy naturalnymi metodami Twoje piękno!
Zrób coś dla siebie 🌸

Zarezerwuj wizytę przez aplikację Booksy lub skontaktuj się bezpośrednio z nami:
792 952 933 • info.hopefizjo@gmail.com

📍Stefana Żeromskiego 27, 96-500 Sochaczew

11/07/2025

Wulwodynia to przewlekły ból w obrębie miednicy, który występuje bez wyraźnie określonej patologii. Pacjentki opisują go jako: piekący, rozrywający, swędzący i kłujący, najczęściej podczas penetracji, dotyku, ale też może pojawić się spontanicznie. Często diagnozuje się ją metodą wykluczenia - sprawdzamy, czy nie ma bakterii, infekcji, nowotworów, endometriozy itp.

TWÓJ BÓL JEST PRAWDZIWY!
Zasługujesz na to by zostać wysłuchana i zrozumiana. Specjaliści którzy mogą Cię wesprzeć w całym procesie diagnostyki i terapii to:
▫️Fizjoterapeuta uroginekologiczny
▫️Ginekolog
▫️Osteopata
▫️Akupunkturzysta
▫️Seksuolog
▫️Psychoterapeuta

🌸W Hope Fizjo masz możliwość skorzystania z terapii uroginekologicznej.

▫️Zarezerwuj wizytę przez aplikację Booksy lub skontaktuj się znani bezpośrednio: 792 952 933.

📍 Sochaczew, ul. Stefana Żeromskiego 27, piętro 2

30/06/2025

26/06/2025

Nie wiesz co możesz ćwiczyć w trakcie ciąży lub po porodzie? Chciałabyś wrócić do biegania lub innego sportu, ale masz obawy czy to już dobry moment po porodzie? Jestem tu aby bezpiecznie przeprowadzić Cię przez okres ciąży i połogu! Zapisz się na fizjoterapię kobiet w ciąży lub po porodzie 🌸

Obserwuj nas!
Hope Fizjo - Gabinet fizjoterapii i masażu

23/06/2025

Zapisz się na fizjoterapię sportową i uzyskaj kompleksowe wsparcie w osiąganiu jak najlepszych wyników sportowych 🏋️🚴‍♂️⚽️

A dla sekcji piłkarskiej czeka zniżka na fizjoterapię -50% ❗️

Fizjoterapia • ortopedia • sport

09/05/2025

Będziemy tam! Każda Mama będzie mogła skorzystać z darmowej oceny rozejścia mięśnia prostego brzucha po ciąży oraz otrzyma spersonalizowane zalecenia połogowe oraz po połogu. To jak, widzimy się? 🩷