Relax & Beauty. Joga twarzy, masaż, relaks

Relax & Beauty. Joga twarzy, masaż, relaks Pomagam kobietom czuć się świetnie we własnej skórze dzięki Jodze Twarzy i automasażowi. Jest

W zeszłym tygodniu byłam przeładowana obowiązkami i na własnej skórze poczułam jak wielką moc ma automasaż głowy. 💆 Kied...
01/06/2023

W zeszłym tygodniu byłam przeładowana obowiązkami i na własnej skórze poczułam jak wielką moc ma automasaż głowy. 💆 Kiedy moje czoło pulsowało od bólu, postanowiłam dać szansę magii dotyku. 🙌

✨ Zamknęłam oczy i delikatnie położyłam dłonie na skroniach. Poczułam, jak ciepło i energia przeniknęły moje dłonie, wypełniając mnie poczuciem ulgi. 💖 Wykonałam masaż skalpu, szyi, czoła, skroni i okolicy żuchwy. Z każdą kolejną minutą czułam się coraz lżejsza i lżejsza... ✨ Wreszcie dyskomfort całkowicie zniknął, a w jego miejsce pojawiło się poczucie zaopiekowania i spokoju. 🌸

Kiedy delikatnie stymulujemy punkty akupresurowe na twarzy i masujemy napięte mięśnie, odczuwamy uwalnianie napięcia, które przez długi czas gromadziło się w naszym ciele. 💆 Dotyk staje się naszym sprzymierzeńcem, pomagając nam zrelaksować się, uwolnić stres i zresetować umysł. ✨

Kiedy nauczyłam się technik automasażu, stałam się swoją własną terapeutką. Moje dłonie stały się narzędziami, które przynosiły ukojenie, redukowały napięcie mięśniowe i pomagały mi odzyskać klarowność umysłu. 🙏

Nie jestem jedyna, która odkryła tę tajemnicę. Badania naukowe potwierdzają, że akupresura i techniki automasażu są skutecznymi metodami w łagodzeniu bólu głowy. W momencie, gdy dłonie dotykają twarzy, dochodzi także do uwolnienia endorfin, które potrafią odmienić nasze samopoczucie. 🌈

Podczas warsztatów jogi twarzy i automasażu chcemy pokazać Ci techniki, które nie tylko działają odmładzająco, ale także łagodzą bóle głowy i pomagają w odzyskaniu wewnętrznej harmonii i lepszego kontaktu z samym sobą. 💖

Pamiętaj, że Twoje ciało jest świątynią, którą warto pielęgnować. ✨

🌟 Masz ochotę nauczyć się technik automasażu? Zapraszamy 30.06 - 2.07 do Oczyszczalni, 40 km na zachód od Warszawy. Więcej informacji w bio .

Cudowny kobiecy wypad na łono natury? Zapraszamy 12-14 maja. Zaledwie 40 km od Warszawy.Co na Was czeka?✅ nauka jogi twa...
26/04/2023

Cudowny kobiecy wypad na łono natury? Zapraszamy 12-14 maja. Zaledwie 40 km od Warszawy.

Co na Was czeka?
✅ nauka jogi twarzy i automasażu
- Gua Sha
- naturalne odmładzanie okolicy oczu i czoła
- techniki ujędrniające policzki
- ćwiczenia i masaż na piękny owal
- techniki pomocne w przypadku napięć w okolicy żuchwy
- poranny automasaż i ćwiczenia
- podstawy kinesiotapingu twarzy
- podstawowe informacje na temat codziennej pielęgnacji
✅ relaksacje + koncert mis i gongów
✅ spacery pośród łąk i brzozowego lasku
✅ pyszne wegańskie i wegetariańskie posiłki
✅ 2 noclegi w wyjątkowo urządzonych pokojach
✅ istnieje także możliwość skorzystania z masaży twarzy i ciała, a także z sauny

Weekend, podczas którego zadbasz o swoje ciało, duszę i umysł.

Zapraszamy jeśli masz ochotę dołączyć sama lub z przyjaciółkami 🙂

Więcej informacji:

Piękno i relaks

Tydzień temu miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z kinesiotapingu poprowadzonym przez dr Martę Piechowską z Mase...
21/03/2023

Tydzień temu miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z kinesiotapingu poprowadzonym przez dr Martę Piechowską z Maseko.

Ogrom wiadomości, obalenie mitów na temat kinesiotapingu, holistyczne podejście. To spotkanie to była uczta dla ciała, ale i duszy.

Polecam szkolenia Marty wszystkim osobom zajmującym się zawodowo masażami i jogą twarzy.

To już moje drugie szkolenie w Maseko i na pewno nie ostatnie 🧡

Prezent dla kobiety na ostatnią chwilę, bez wychodzenia z domu? A może dla Siebie? 🧑‍🎄♥️ Kup online i otrzymaj pdf do dr...
23/12/2022

Prezent dla kobiety na ostatnią chwilę, bez wychodzenia z domu? A może dla Siebie? 🧑‍🎄♥️ Kup online i otrzymaj pdf do druku.

Voucher na:

🎅 Indywidualna 90-minutowa lekcja automasażu, jogi twarzy i kinesiotapingu estetycznego online lub w Sochaczewie w cenie 239 zł
🎅 Indywidualna 60-minutowa lekcja automasażu twarzy Gua Sha online lub w Sochaczewie w cenie 199 zł.
🎅 1-miesięczne uczestnictwo w zajęciach online i dostęp do platformy z kilkudziesięcioma nagranymi spotkaniami Relax & Beauty w cenie 99 zł (regularna cena to 189 zł). Zajęcia dotyczą jogi twarzy, automasażu, wpuszczania luzu do ciała i relaksacji.
🎅 3-miesięczne uczestnictwo w zajęciach online i dostęp do platformy z kilkudziesięcioma nagranymi spotkaniami Relax & Beauty w cenie 297 zł. Zajęcia dotyczą jogi twarzy, automasażu, wpuszczania luzu do ciała i relaksacji.

🎄 Zobacz jakie to proste

1. Wejdź na stronę www.dobroznatury.pl/sklep
2. Wybierz interesujący Cię voucher.
3. Dokonaj szybkiej płatności (blik, szybki przelew, płatność kartą, PayPal, PayPo - kup teraz zapłać za 30 dni)
4. Otrzymasz mailem pdf do druku (voucher w formacie A4)

🎁 Voucher do wykorzystania przez 6 miesięcy
🎁 Obdarowana osoba sama wybiera dogodny czas na zrealizowanie voucheru

Dziś o 21:15 zapraszamy na wyjątkowe warsztaty online z Agnieszką, trenerką komunikacji empatycznej . Warto wziąć w nich...
21/12/2022

Dziś o 21:15 zapraszamy na wyjątkowe warsztaty online z Agnieszką, trenerką komunikacji empatycznej . Warto wziąć w nich udział przed Świętami i spotkaniami z różnymi ludźmi, z którymi nie zawsze łatwo nam się dogadać.

Porozumienie bez Przemocy to przede wszystkim sposób życia, podejście do siebie i innych ludzi, oparte na autentyczności i empatii. Podejście, które pozwala słuchać i mówić, także wtedy, kiedy zupełnie się nie zgadzamy. Pozwala zobaczyć sprawy z perspektywy obserwacji, bez ocen i interpretacji oraz szukać sposobów, aby potrzeby wszystkich były zaspokojone.
Taki sposób patrzenia i pojmowania świata jest tu podstawą.

To jednak nie wszystko – ważne jest także, co dokładnie mówimy, jak formułujemy zdania i z jakim nastawieniem przyjmujemy to, co widzimy czy słyszymy. Warto ograniczyć „język przemocy”, czyli język krytyki, ocen i osądów, bo wpływa on na nasze relacje, utrudnia kontakt i docieranie do tego, co dla nas ważne. W zamian warto zastosować komunikację, która opiera się na kontakcie z naszymi uczuciami i potrzeb.

Spotkanie poprowadzi
Agnieszka Ryczkowska - Przywoźny - Trenerka Komunikacji Empatycznej, Radca Prawny, Mediatorka i Life Coach, założycielka Pracownia Porozumienia Agnieszka Ryczkowska - Przywoźny

Inwestycja: 29 zł
Spotkanie potrwa ok 45 minut
Spotkanie będzie nagrywane, nie musisz być na żywo.
W ramach zakupu nagranie będzie można odtworzyć przez 3 dni.

Więcej informacji i zapisy:
https://dobroznatury.pl/produkt/swietawzgodziezesoba/

16/11/2022

Wiesz ile mięśni znajduje się w obrębie twarzy i szyi? Aż 57! To bardzo dużo zważywszy na niewielki obszar, na którym się znajdują. Służą nam dzielnie od pierwszych dni życia, ale często w ogóle nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia. Poznanie rozmieszczenia mięśni jest pomocne jeśli chcesz pracować manualnie z twarzą.

Zobacz sama i spróbuj delikatnie pomuskać swoją skórę palcami wzdłuż mięśni na skroniach, które widzisz na drugim rysunku. To pierwszy krok do tego, byśmy były bardziej świadome ich istnienia. Takie ode mnie zadanie domowe 🧡

A jeśli masz ochotę poćwiczyć i pomasowac z nami mięśnie twarzy, zapraszamy 🧡

Dobrego dnia!
Magda

Wiele kobiet marzy o jędrnej i promiennej cerze, ale stosunkowo niewiele podejmuje kroki, aby osiągnąć ten cel naturalny...
09/11/2022

Wiele kobiet marzy o jędrnej i promiennej cerze, ale stosunkowo niewiele podejmuje kroki, aby osiągnąć ten cel naturalnymi metodami.

🙋‍♀️ Być może lubisz nawet ćwiczenia ciała (i czujesz że Ci służą) lub chodzisz na masaże twarzy do gabinetu, ale wydaje Ci się, że nie potrafiłabyś sama też "zrobić to dobrze" w domowym zaciszu? I że będzie to mniej efektywne?

🌷 Spokojnie. Poprowadzę Cię za rękę. Uwierz, że lepiej praktykować gdy masz do dyspozycji bazę filmików instruktażowych z masażami i ćwiczeniami oraz otrzymujesz możliwość dopytania profesjonalistów o wszelkie szczegóły.

Jeśli chciałabyś:

😍 aby Twoja skóra odzyskała blask,
😍 zniwelować zmarszczki,
😍 ujedrnić policzki,
😍 zniwelować drugi podbródek,
😍 zadbać o okolicę oczu i zniwelować zmarszczki w tym obszarze,
😍pozbyć się porannych opuchlizn,
😍 ujędrnić i uelastycznić całe ciało,
😍relaksować się w domowym zaciszu...

🥳 to przypominam że dzisiaj (9.11) o 23:59 kończy się sprzedaż karnetu na zajęcia online Relax & Beauty na 1 miesiąc w promocyjnej cenie (89 zł zamiast 189 zł). Jeśli kupisz karnet dzisiaj, otrzymasz możliwość uczestnictwa w zajęciach na żywo i oglądania nagrań do 9 grudnia.

Co otrzymasz w ramach zakupu?
🌷 Miesięczny dostęp do udziału na żywo w zajęciach online,
🌷 Miesięczny dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie umieszczane są dodatkowe materiały,
🌷 Miesięczny dostęp do platformy, na której znadjdziesz archiwalne filmy (abyś mogła ćwiczyć kiedy i gdzie chcesz),
🌷 Ebook z opisem najważniejszych ćwiczeń na dolną i górną część twarzy,
🌷 Ebook z opisem ćwiczeń Jogi Twarzy bez użycia rąk,
🌷 15% zniżki na zakup akcesoriów do masażu w sklepie www.dobroznatury.pl/sklep
🌷 Zniżki w zaprzyjaźnionych sklepach

☀️ Chcesz dołączyć? A może o coś zapytać? Napisz do mnie: magda@dobroznatury.pl lub zadzwoń: 881206636

05/11/2022

Jakie są Twoje ulubione sposoby na zadbanie o siebie jesienią?

🍁 Może od dawna chciałaś spróbować regularnie ćwiczyć jogę twarzy, masować się, ćwiczyć ciało i relaksować się, ale nie wiesz jak poprawnie to robić lub brak Ci motywacji?

Jeśli tak, zapraszamy do Relax & Beauty 🤎

To kilkanaście zajęć na żywo online + dostęp do nagrań. Wybierasz te zajęcia, które Cię interesują, włączasz komputer lub smartfon i dajesz sobie największy prezent - czas dla Siebie.

Teraz 1 miesiąc udziału w programie kosztuje 89 zł, czyli jest aż 100 zł tańszy.

Testujesz bez zobowiązań 🌞 Jeśli Ci się spodoba, możesz przedłużyć karnet na kolejny miesiąc w tej samej cenie lub po prostu wykorzystać poznane techniki w swojej codzienności.

Można dołączyć w dowolnym momencie miesiąca. Jeśli kupisz dostęp np. 8 listopada, możesz ćwiczyć z nami do 8 grudnia.

Masz pytania? Zadaj je w komentarzu ⬇️

Chcesz dołączyć? Kliknij w link w komentarzu lub skomentuj "dołączam" a prześlę Ci szczegółowe informacje 🧡

😍 Dzisiaj na zajęciach online o 22:00 wykonamy ćwiczenia hormonalnej jogi twarzy, które mają na celu nie tylko poprawien...
26/09/2022

😍 Dzisiaj na zajęciach online o 22:00 wykonamy ćwiczenia hormonalnej jogi twarzy, które mają na celu nie tylko poprawienie wyglądu twarzy, rozluźnienie i poprawę krążenia, ale także pozytywnie wpłyną na układ hormonalny.

😍 Następnie wykonamy masaż twarzy miodem, który m.in. wspomaga oczyszczenie skóry poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka, przyspieszenie przemiany materii, przyspieszenie krążenia limfy oraz krwi, wzmacnia naczynia krwionośne, usuwa toksyny, poprawia elastyczność skóry i ją wygładza. Masaż miodem może być wykonywany przez cały rok. Latem ukoi zmęczoną słońcem skórę, zimą nawilży i odżywi ją.

😍 Na koniec, po ok. 40-minutowych zajęciach dla chętnych wykonamy kilka prostych aplikacji kinesiotapingu akupresurowego, które pozytywnie wpłyną na nasz wygląd i samopoczucie.

🤩 Co będzie potrzebne:
- łyżka miodu w miseczce (najlepszy będzie miód płynny),
- tonik lub hydrolat,
- olejek do masażu,
- coś do picia,
- chusteczki lub ręcznik papierowy,
- opcjonalnie - taśma do kinesiotapingu i ostre nożyczki.

Masz ochotę dołączyć? Udział w pojedynczych zajęciach to inwestycja 29 zł, a ceny karnetów miesięcznych (możliwość uczestniczenia w kilkunastu zajęciach w miesiącu) zaczynają się od 89 zł. Kliknij w link w komentarzu lub odezwij się do mnie jeśli chcesz poznać szczegóły.

Zapraszam 🧡
Magda

A gdyby tak znowu spojrzeć w swoje odbicie w lustrze z uśmiechem? 🧡 Indywidualne zajęcia gimnastyki i automasażu twarzy ...
19/09/2022

A gdyby tak znowu spojrzeć w swoje odbicie w lustrze z uśmiechem?

🧡 Indywidualne zajęcia gimnastyki i automasażu twarzy online to niezwykle wartościowe i transformujące narzędzie do pracy ze Sobą. Chciałabym podzielić się nim z Tobą. Zbliżają się moje urodziny i mam z tej okazji zniżkę dla pierwszych 10 osób, które zdecydują się na tego typu spotkanie.

⭐ Czy warto? Jeśli chcesz wreszcie zobaczyć w lustrze rozpromienioną, odmłodzoną i uśmiechniętą twarz - zdecydowanie! To 90 minut kiedy jestem tylko dla Ciebie. Odpowiadam na wszystkie pytania i rozwiewam wątpliwości. Wykonujemy razem dopasowane do Ciebie techniki ćwiczeń i automasażu. Uczę jak je wykonywać krok po kroku.

🧡 Dzięki nauczonym technikom m.in. ujędrnisz i uelastycznisz skórę, rozluźnisz pospinane mięśnie, zadbasz o zdrowie układu nerwowego i poznasz techniki wspomagające harmonijną pracę całego organizmu.

❓Jak to się odbywa?
Po dokonaniu zakupu proszę Cię o odesłanie przesłanej przeze mnie ankiety, w której przedstawisz mi swoje oczekiwania i dwóch zdjęć (z profilu i z przodu), a następnie umawiamy dogodny termin spotkania online. Spotkanie jest rejestrowane po to, abyś mogła do niego wracać i utrwalać nauczone techniki.

🔥 Rzadko robię promocję na sesje indywidualne, więc taka okazja może się długo nie pojawić.

🌞 179 zł zamiast 239 zł
Tylko do 23 września do 23:59 lub do wyczerpania miejsc :)

💌 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem 881206636

15/08/2022

Po drugim porodzie widziałam na swojej twarzy coraz więcej oznak zmęczenia, a całe moje pospinane ciało wołało o uwagę. Pamiętam, że kiedy któregoś dnia spojrzałam w lustro, nie poznałam siebie. Chciałam cieszyć się macierzyństwem, ale jednocześnie często bywałam sfrustrowana, bez sił. Cóż - to jak czułam się w środku, widać było na zewnątrz.

Miałam postanowienie by samodzielnie masować się w domu i wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, ale zawsze brakowało mi na to czasu. Zdobyłam szereg certyfikatów, znałam mnóstwo technik poprawiających samopoczucie, ale co z tego, skoro nie wprowadzałam ich w życie?

To było w zeszłe wakacje. Przyjechała do mnie przyjaciółka Pojechałyśmy razem do lasu, spędziłyśmy czas na łonie natury i szczerze porozmawiałyśmy. Kasia przypomniała mi, że jeśli nie chcę się wypalić, powinnam w pierwszej kolejności zadbać o siebie i swoje potrzeby.

🤷‍♀️ Na początku było to dla mnie trudne, aby w ogóle zacząć, ale z czasem udało mi się wrócić do moich ulubionych praktyk automasażu, ćwiczeń i relaksacji. Zaczęłam czuć się lepiej i emanować tym na zewnątrz. Poczułam, że wokół mnie pojawia się więcej harmonii, a moja twarz znowu nabiera blasku.

🤗 Po jakimś czasie dostrzegłam, że dużo łatwiej mi praktykować swoje ulubione techniki kiedy mam je zaplanowane w kalendarzu. Wtedy postanowiłam wprowadzić w życie pomysł, który chodził mi po głowie od jakiegoś czasu - zamiast relaksować się samodzielnie w domowym zaciszu, zaprosiłam do udziału w zajęciach inne kobiety.

🧡 Właśnie ta historia stoi za powstaniem zajęć Relax & Beauty.

🌞 A Ty pamiętasz, aby planować czas dla Siebie? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Relax & Beauty, napisz w komentarzu "rozkwitam".

Miłego dnia!

09/08/2022

Kliknij serduszko jeśli będziesz o tym pamiętać 🧡

Wiedziałaś o tym? Daj znać w komentarzu gdzie jest Twój język 🌞Przytulony do podniebienia czy leżący na dole?
07/08/2022

Wiedziałaś o tym? Daj znać w komentarzu gdzie jest Twój język 🌞

Przytulony do podniebienia czy leżący na dole?

06/08/2022

Budzisz się czasem podpuchnięta? Zostaw ❤️ lub zapisz ten film.

Jest wiele sposobów na pozbycie się porannych opuchlizn. Jednym z nich jest poranny masaż własnymi dłońmi 🧡

🔥 Dołącz do Relax & Beauty, by wprowadzić do swojego życia regularne ćwiczenia i masaże.

⬇️ Link w komentarzu pod tym postem 🧡

Adres

Reymonta 16
Sochaczew
96-515

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Relax & Beauty. Joga twarzy, masaż, relaks umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Relax & Beauty. Joga twarzy, masaż, relaks:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram