Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 16:00

Gabinet fizjoterapii i osteopatii Alicja Tupaj-Wilczak

Strona główna
Polska
Sokołow Małopolski
Gabinet fizjoterapii i osteopatii Alicja Tupaj-Wilczak

Witaj! Jestem fizjoterapeutką oraz studentką osteopatii. Na codzień przyjmuję pacjentów w Sokołowie Małopolskim oraz w Kolbuszowej. Do zobaczenia! 🙂

Jakie usługi świadczę?
▪️terapię bólu przewlekłego (bóle kręgosłupa, rwa kulszowa, bóle głowy, migreny, cierpnięcia dłoni, cieśń nadgarstka)
▪️rehabilitację sportową (kontuzje, skręcenie stawu skokowego, zapalenia ścięgna Achillesa)
▪️rehabilitację stomatologiczną (dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego)
▪️rehabilitację pooperacyjną(rekonstrukcje więzadeł, endoprotezoplastyka)
▪️terapię wisceral

ną/ trzewną (zaparcia, zgaga, sibo, zespół jelita drażliwego)
▪️terapię blizn (pooperacyjnych, po cięciu cesarskim)
▪️igłoterapię
▪️pinopresurę
▪️manipulacje powięzi
▪️techniki osteopatyczne

Aby umówić się na wizytę:
📞 zadzwoń: 731604742
📅 kliknij: "zarezerwuj teraz".

26/04/2025

Wizyta z niemowlakiem u osteopaty czy fizjoterapeuty?

Problemy, z którymi zmaga się dziecko mogą wymagać różnego podejścia terapeutycznego. Osteopatia i fizjoterapia uzupełniają się w procesie terapeutycznym, a poniższe podsumowanie ułatwi podjęcie decyzji do którego specjalisty wybrać się z konkrentymi dolegliwościami.

OSTEOPATIA PEDIATRYCZNA prowadzona przez Alicję Tupaj- Wilczak D.O. skierowana do dzieci do 14 m.ż., obejmuje takie problemy jak:

▪️asymetria głowy | plagiocefalia | brachycefalia
▪️refluks, kolki, zaburzenia wypróżniania
▪️problemy ze ssaniem
▪️zaburzenia autoimmunologiczne
▪️zaburzenia snu
▪️kręcz szyi
▪️niemowlęta po porodach z komplikacjami
▪️dzieci po porodzie ze wspomaganiem: próżnociąg vacuum, kleszcze

📲 Wizytę można zarezerować na stronie www.fizjoterapia-tupaj.pl lub telefonicznie 731604742.

FIZJOTERAPIA PEDIATRYCZNA prowadzona przez Agnieszkę Durak, skierowana do dzieci do 18 m. ż., obejmuje takie problemy jak:
▪️asymetria ułożeniowa
▪️obniżone napięcie mięśniowe
▪️wzmożone napięcie mięśniowe
▪️zaburzenia rozwoju psychoruchowego
▪️opóźnienia rozwoju ruchowego
Dodatkowo, Agnieszka oferuje wizytę patronażową i wprowadzenie rodziców w prawidłową pielęgnację niemowląt.

📲 Wizytę można umówić bezpośrednio u Agnieszki pod numerem: 603 551 424.

Wymienione problemy często ze sobą korelują, dlatego bardzo ważne jest kompleksowe podejście.

23/04/2025

Poznajcie Agnieszkę, z którą połączyłyśmy siły, aby zapewnić kompleksową opiekę najmłodszym pacjentom. 👶🏽

Agnieszka Durak jest fizjoterapeutką i terapeutką NDT Bobath, konsultuje pacjentów w gabinecie w Sokołowie Małopolskim.

Agnieszka przyjmuje dzieci do 18 m. ż., które zmagają się z:
▪️asymetrią
▪️z obniżonym lub wzmożonym napięciem mięśniowym
▪️dzieci z zaburzeniami rozwoju psychoruchowego
▪️ dzieci z opóźnionym rozwojem ruchowym
Dodatkowo, Agnieszka oferuje wizytę patronażową i wprowadzenie rodziców w prawidłową pielęgnację niemowląt.

📲 Wizytę należy umówić bezpośrednio u Agnieszki pod numerem: 603 551 424.

W kolejnym poście wyjaśnimy, z jakimi problemami wybrać się na wizytę do osteopaty pediatrycznego, a z jakimi do fizjoterapeuty pediatrycznego.

08/04/2025

Oficjalnie po prawie 5 latach studiów - DYPLOMOWANA OSTEOPATKA. 🥹

Dziękuję Akademia Osteopatii za wspaniałą, ale i wymagającą przygodę. 🙏🏻

Do zobaczenia w gabinecie!

04/03/2025

Nowe umiejętności niemowlaka pojawiają się zazwyczaj w określonej SEKWENCJI.⁣
Natomiast czas w jakim dana umiejętność wystąpi jest INDYWIDUALNA. ⁣
⁣
Umiejętności, które zdobywa maluch w trakcie rozwoju, kształtują się zawsze na bazie wcześniejszych doświadczeń, ⁣
a bardziej złożone umiejętności wymagają w pierwszej kolejności opanowania elementów składowych. ⁣
⁣
Czas, w jakim dana umiejętność się pojawia może się różnić u poszczególnych dzieci, ale KOLEJNOŚĆ jest zazwyczaj stała – np. maluch, zanim opanuje wysoki podpór, musi osiągnąć dobrą kontrolę główki, a obręcz barkowa musi być stabilna.⁣
⁣
Jeśli niemowlak nie zbuduje wystarczającej aktywności i kontroli w niższych pozycjach, w wyższych będzie mu trudniej i prawdopodobnie będzie sięgał po różnego rodzaju kompensacje.⁣
⁣
👩🏽‍⚕️ Warto skorzystać z pomocy specjalisty (fizjoterapeuty, osteopaty), aby wykluczyć mechaniczne ograniczenia utrudniające osiąganie kolejnych sekwencji rozwoju. ⁣
⁣
📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

28/02/2025

Planując ciążę, warto pamiętać że programujemy zdrowie dziecka już w życiu płodowym. Przygotowując się do ciąży zmniejszasz ryzyko wystąpienia problemów u dziecka: m.in ryzyko wad cewy nerwowej, ryzyko plagiocefalii, ryzyko problemów układu pokarmowego.⁣
⁣
Końcowy etap dojrzewania pęcherzyka jajnikowego trwa ok. 3 miesiące, więc na przygotowanie do starań warto poświęcić minimum ten okres.⁣
⁣
Zadbaj o: ⁣
▫️ odpowiedni poziom witaminy D3⁣
Niedobór witaminy D3 związany jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia deformacji pozycyjnej czaszki u niemowląt.⁣
⁣
▫️odpowiedni poziom folianów i B12⁣
Niedobór folianów zwiększa ryzyko wystąpienia wad ośrodkowego układu nerwowego: cewy nerwowej, rozszczep kręgosłupa, przepuklina kręgosłupa⁣
⁣
▫️zdrowa mikrobiota jelitowa ⁣
Zaletą zdrowej mikrobioty jest zdolność wchłaniania wyżej wymienionych substancji: kwasu foliowego, witamin z grupy B, witaminy D3. Choroby takie jak SIBO, IMO mogą upośledzić wchłanianie, a tym samym doprowadzić do niedoborów. ⁣
Mikrobiota jelitowa matki w czasie ciąży jest kluczowa dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego płodu i osi jelito- mózg i dojrzewania jej po urodzeniu.⁣
Dysbioza mikrobioty jelitowej matki wiąże się z nieprawidłowościami w rozwijającej się osi żołądkowo-jelitowej, neuronalnej, immunologicznej i hormonalnej u noworodka.⁣
⁣
📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

25/02/2025

Na co zwrócić uwagę przy ocenie rozwoju niemowlaka?

Wczesna reakcja w sytuacji, kiedy u malucha pojawiają się niepokojące objawy,⁣
nie jest łatwa, ponieważ nie wystarczy brać pod uwagę tylko tego, ILE dziecko potrafi, ale też w JAK wykonuje daną umiejętność.⁣
⁣
Żeby ułatwić obserwację i szybko wyłapać nieprawidłowości, zwróć uwagę na:⁣
⁣
1️⃣ OKNA ROZWOJOWE- dzieci osiągają kolejne umiejętności, gdy są na to gotowe, rozwijają się we własnym tempie i mają na to określony przedział czasowy. Duże odchylenia powinny skłonić do konsultacji ze specjalistą. ⁣
⁣
2️⃣ STAŁY ROZWÓJ- bardzo ważne jest, aby widzieć małe, ale stałe postępy. Gdy zaobserwujemy, że maluch zatrzyma się na jakimś etapie i „nie idzie” dalej, powinna zapalić się nam czerwona lampka. ⁣
⁣
3️⃣ CZAS TRWANIA nieprawidłowości - z nieprawidłowością mamy do czynienia, gdy trwa ona cały czas – niezależnie od pory dnia i nastroju dziecka. Jeżeli objaw nasila się np. w momencie złości malucha - nie zawsze będzie to nieprawidłowością.
Jeżeli odczuwasz wątpliwości dotyczące rozwoju swojego dziecka, skorzystaj z pomocy specjalisty.

📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

20/02/2025

Plagiocefalia pozycyjna to asymetria główki niemowlaka, która charakteryzuje się odwracalnymi zmianami w kształcie czaszki wynikającymi z prenatalnych lub poporodowych sił mechanicznych.⁣⁣
⁣⁣
Wszystko, co warto wiedzieć o postępowaniu w przypadku asymetrii czaszki 👇🏽⁣⁣
⁣⁣
▪️wg Wytycznych Kongresu Chirurgów w przypadku leczenia plagiocefalii fizjoterapia/osteopatia oraz terapia pozycyjna powinna być główną interwencją⁣⁣
⁣⁣
▪️terapia pozycyjna jest najlepszym sposobem na ZAPOBIEGANIE deformacji ⁣⁣
⁣⁣
▪️terapia poduszką powinna być uzupełnieniem leczenia⁣⁣
⁣⁣
▪️rozpoczęcie terapii we wczesnym stadium koreluje z lepszą efektywnością i mniejszym wskaźnikiem pogorszenia deformacji ⁣⁣
⁣⁣
▪️najskuteczniejsze efekty leczenia zachowawczego zachodzą do 6 miesiąca, ze względu na plastyczność czaszki ⁣⁣
⁣⁣
▪️kluczowe w diagnostyce jest wykluczenie kraniosynostozy (przedwczesnego zrośnięcia się szwów czaszki) i wad genetycznych⁣⁣
⁣⁣
▪️terapia kaskiem przynosi najlepsze efekty 5-9 miesiącu życia dziecka⁣⁣
⁣⁣
▪️interwencja neurochirurgiczna jest konieczna, gdy występują problemy neurorozwojowe lub doszło do zrośnięcia szwów⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

18/02/2025

DIETOZALEŻNA MIGRENA

Za bóle w obrębie głowy odpowiedzialny jest głównie nerw trójdzielny, zaopatrujący nocyceptywnie (bólowo) przednią i środkową część opony twardej, błonę śluzową zatok, a także motorycznie mięśnie żucia. 🤕⁣
⁣
W obrębie pnia mózgu i rdzenia kręgowego znajdują się jądra czuciowe nerwu trójdzielnego, które otrzymują informacje nie tylko od nerwu trójdzielnego, ale także informacje z rdzenia kręgowego [informacje z całego kręgosłupa] oraz nerwu błędnego [informacje z narządów trzewnych: płuc, serca, żołądka, trzustki, wątroby, jelita cienkiego, części jelita grubego] ⁣
⁣
Nerw błędny przewodzi mnóstwo informacji z narządów wewnętrznych, które docierają do jądra nerwu trójdzielnego oraz jądra pasma samotnego - gdzie dochodzi do KONWERGENCJI trójdzielnej - czyli skupienia informacji z różnych ośrodków - min. trójdzielnych i trzewnych. ⁣
⁣
Oznacza to, że fizjologia układu nerwowego wykazuje duże powiązanie problemów trawiennych z występowaniem bólu głowy/ migreny.

Warto brać ten aspekt pod uwagę podczas leczenia migren. 🧠⁣
⁣
📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

13/02/2025

Asymetria główki- na co wpływa i jak ją leczyć?⁣⁣

⁣Asymetria główki (plagiocefalia pozycyjna) to nieregularne kształtowanie się kości czaszki, które może wynikać z czynników wpływających na niemowlę zarówno przed, w trakcie jak i po porodzie. ⁣⁣
⁣⁣
👅 Duże spłaszczenia ingerują w struktury sąsiadujące - nerwy, naczynia, co skutkuje zaburzeniem funkcji języka, zaburzeniem przełykania, dysautonomią lub problemami z brzuszkiem.⁣⁣
⁣⁣
🤰🏽Do powstania plagiocefalii może przyczynić się m.in. ułożenie pośladkowe w łonie matki, wcześniactwo, przedłużający się poród, nietypowa pozycja podczas porodu, użycie kleszczy lub próżnociągu, a także kręcz szyi oraz nieprawidłowe pozycje ułożeniowe. ⁣⁣
⁣⁣
📏 Jak badać i kontrolować asymetrię główki?⁣⁣
Badanie wykonuje specjalista, dokonuje pomiaru przekątnych główki, oblicza indeks plagiocefalii, następnie analizuje wynik na wykresie, w oparciu o wiek dziecka i stopień spłaszczenia. Na podstawie wyniku jest w stanie ocenić czy pacjent kwalifikuje się do leczenia osteopatycznego czy chirurgicznego.⁣⁣
Warto rownież zróżnicować plagiocefalię z kraniostenozą- przedwczesnym zrośnięciem szwu. 💀⁣⁣
⁣⁣
Jeśli niepokoi Cię kształt główki zgłoś się do osteopaty, najlepiej przed ukończeniem 6 miesiąca.

📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

11/02/2025

Restrykcje powięziowe w obrębie narządów wewnętrznych i jam ciała [zmiany ciśnienia jam ciała, dolegliwości mięśniowo- szkieletowe, brak równowagi napięć mięśniowych, niewłaściwa postawa ciała] mogą ograniczać ruchomości tkanki łącznej w obrębie narządu, a tym samym zaburzać jego funkcję, drenaż żylny i odżywienie tętnicze.
⁣⁣
W 2000 roku Williame i Finet przeprowadzili badania kliniczne dotyczące zaburzeń dynamiki trzewnej. ⁣⁣
Okazało się, że modyfikacja ruchomości trzewnej danego narządu może korelować z wystąpieniem określonych dolegliwości.
Zaburzenie mobilności tkanki łącznej:
- w obrębie jelita czczego i jelita krętego koreluje z wzdęciami oraz rozlanymi bólami brzucha⁣⁣
- w obrębie okrężnicy wstępującej koreluje najczęściej z biegunką ⁣⁣
- w obrębie okrężnicy zstępującej koreluje z zaparciami⁣⁣
- w obrębie żołądka koreluje z zapaleniem żołądka, przpukliną rozworu przełykowego oraz nudnościami⁣.
⁣⁣

Oznacza to, że narządy mogą być zaburzone nie tylko przez procesy fizjologiczne ciała, ale także przez czynniki mechaniczne. ⁣⁣
⁣⁣
I tu pojawia się przestrzeń dla terapii trzewnej, której głównym celem jest stworzenie jak najlepszych warunków do funkcjonowania narządu, poprzez zniesienie restrykcji w obrębie tkanki łącznej otaczającej narząd, poprawę zaopatrzenia tętniczego (odżywienie), żylnego i limfatycznego (drenaż).⁣⁣

📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

06/02/2025

Zapalenie płuc u noworodków a osteopatia.
⁣
Zastosowanie technik leczenia osteopatycznego w zapaleniu płuc zostało po raz pierwszy odnotowane już podczas pandemii grypy hiszpańskiej w 1918 r., kiedy pacjenci leczeni standardową opieką medyczną mieli szacowany wskaźnik śmiertelności na poziomie 33%, w porównaniu do 10% wskaźnika śmiertelności u pacjentów leczonych przez lekarzy osteopatów. [1] ⁣
⁣
Zasady osteopatii, stosowane w celu poprawy przepływu limfatycznego, funkcji oddechowych i pracy układu immunologicznego, stanową jeden ze sposobów wspomagania leczenia zapalenia płuc. ⁣
⁣
Przegląd badań wykazał, że stosowanie leczenia osteopatycznego na oddziałach intensywnej opieki noworodków wykazało znaczące sukcesy w leczeniu zapalenia płuc oraz zmniejszaniu powikłań zapalenia płuc u dzieci. ⁣
⁣
Okazało się także, że zastosowanie osteopatii skraca czas pobytu pacjentów w szpitalu, czas trwania antybiotyków dożylnych oraz częstość występowania niewydolności oddechowej lub śmierci w porównaniu z osobami, które otrzymują klasyczną opiekę. [2]⁣
⁣
⁣
⁣
——————⁣
⁣
1. Yao S. I in.: Osteopathic manipulative treatment as a useful adjunctive tool for pneumonia.⁣
2. Hannah Roland i in.: Osteopathic Manipulative Treatment Decreases Hospital Stay and Healthcare Cost in the Neonatal Intensive Care Unit

16/01/2024

Nowy rok - nowe szkolenie 👩🏽‍🎓

Osteopatia pediatryczna z Marie Caroline Willieme D.O - mnóstwo nowej wiedzy do pracy z niemowlakami.

Omówiliśmy między innymi:
▫️dysfunkcje dziecka wynikające z ułożenia wewnątrz macicy
▫️rodzaje porodu i możliwe zaburzenia poporodowe
▫️patofizjologię refluksu i kolki
▫️nietolerancje pokarmowe u niemowląt
▫️zaburzenia symetrii główki - rodzaje, diagnostyka różnicowa, plagiocefalia, kraniostenoza

Bardzo wartościowe szkolenie dające nowe możliwości pomocy najmłodszym.

Do zobaczenia w gabinecie!

📞 731604742
📆 UMÓW SIĘ ONLINE:
www.fizjoterapia-tupaj.pl
🏥 STEL-MED | Sokołów Małopolski

Adres

Ulica Cieplińskiego 28
Sokołow Małopolski
36-050

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48731604742

Strona Internetowa

http://www.fizjoterapia-tupaj.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet fizjoterapii i osteopatii Alicja Tupaj-Wilczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.