PsychoComfort

10/10/2024

10/09/2024

W Polsce każdego dnia życie odbiera sobie 15 osób, a ponad 200 podejmuje takie próby (źródło: www.suicydologia.org).

Problem samobójstw oraz występowania myśli samobójczych dotyczy wielu osób, również młodych.

Każdy z nas jest indywidualny i w inny sposób przeżywa, doświadcza, odczuwa.
Nie oceniajmy innych! Nie krytykujmy! Nie bagatelizujmy czyjegoś problemu! Nikt z nas nie zna pełnej historii drugiego człowieka i nie wie z czym się mierzy.

Kryzys można pokonać! Ważne jest, aby zrobić pierwszy krok i sięgnąć po pomoc.

Jeśli pojawiają się u Ciebie myśli samobójcze lub potrzebujesz pomocy, skorzystaj z pomocy specjalisty – psychologa, psychoterapeuty, psychiatry.

Możesz skorzystać również z bezpłatnych form pomocy.
Poniżej kilka z nich:
- 116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 116 123 – telefon zaufania dla dorosłych
- 800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym
- 800 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”

W pilnych sytuacjach, jeśli zagrożenie dotyczy Twojego życia lub zdrowia albo życia i zdrowia kogoś bliskiego, zadzwoń pod nr alarmowy 112.

06/08/2024

"W wyniku psychoterapii pacjent staje się bardziej świadomy tego, jaki jest i tego, co przeżywa. Staje się bardziej świadomy własnych pragnień i własnych zobowiązań, własnych możliwości i ograniczeń. Staje się bardziej świadomy tego, jaki jest świat, w którym żyje, jacy są ludzie, ci najbliżsi i ci, z którymi musi współdziałać w realizacji swoich celów życiowych; jest bardziej świadomy ich reakcji i wpływu na siebie. Zdolność do bycia świadomym daje mu nowe możliwości kierowania własnym zachowaniem, zgodnie z zamierzonymi celami i zgodnie z dostępnymi możliwościami. Stwarza mu możliwości osiągania tego, co dotychczas wydawało mu się niemożliwe do osiągnięcia. Odzyskuje nadzieję na powrót do realności swojego istnienia, niosącego sukcesy i porażki, radości i cierpienie."

Fragment książki: Jan Czesław Czabała „Czynniki leczące w psychoterapii”

13/05/2024

21/04/2024

Prośba o pomoc to wyraz odwagi, dużej świadomości i wiary, że zmiana obecnej sytuacji lub stanu emocjonalnego jest możliwa. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, umów się ze specjalistą. Na spotkaniach psycholog lub terapeuta będzie towarzyszył Ci w poszukiwaniu nowych rozwiązań na Twoje trudności oraz sposobów na poprawę Twojego funkcjonowania.

Zapraszamy do umawiania wizyt poprzez link dostępny na górze tablicy, poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 880879310 lub poprzez naszą stronę internetową www.psychocomfort.pl.

05/03/2024

Zatrzymaj się.
Zauważ swoje dziecko...
nie zakładaj, że wiesz,
nie dawaj rad,
nie oceniaj,
wysłuchaj,
zaciekaw się swoim dzieckiem, tym co lubi, co je cieszy, jakie ma marzenia, plany, wątpliwości,
dowiedz się z czym jest trudno, czego się boi.
Zaakceptuj. Wspieraj. Bądź. Bezwarunkowo!

O nastoletniej depresji przeczytasz więcej na
https://forumprzeciwdepresji.pl

Jeśli jako rodzic masz trudności wychowawcze lub chcesz świadomie i ze zrozumieniem towarzyszyć dziecku w kolejnych etapach życia albo jeśli Twoje dziecko zgłasza problemy emocjonalne i chcesz mu pomóc, możesz umówić konsultację ze specjalistą z naszego zespołu (możliwa konsultacja psychologiczna, konsultacja wychowawcza, terapia indywidualna młodzieży lub dorosłych, terapia rodzin).

https://forumprzeciwdepresji.pl/reżyseria/zdjęcia/montaż: Reżyser Życiamuzyka: Artlist i MusicbedInstagram Roxie: https://www.instagram.com/roxie_wegiel/IG W...

09/01/2024

🍀 Szukasz psychologa lub psychoterapeuty?

📍 Zapraszamy do Sokołowa Podlaskiego!

Teraz możliwa rezerwacja wizyty online - 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu!
Możesz umówić się na wizytę u wybranego specjalisty, korzystając z kalendarza na portalu ZnanyLekarz.pl.
Wystarczy kliknąć w link udostępniony w postach wyróżnionych na naszej stronie na Facebook, wybrać specjalistę, lokalizację, datę i zarezerwować termin.
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: 880879310
Do zobaczenia na miejscu!

23/11/2023

Bezpłatne numery pomocowe dla osób w kryzysie psychicznym 👇

Więcej 👉www.zapobiegajmysamobojstwom.pl

21/11/2023

🍀 psycholog, psychoterapeuta
📍 Sokołów Podlaski, Warszawa, on-line

Zarezerwuj wizytę u psychologa lub psychoterapeuty online.
Od teraz możesz umówić się na wizytę u wybranego specjalisty z Psychocomfort, korzystając z kalendarza na portalu ZnanyLekarz.pl. Wystarczy kliknąć w link poniżej, wybrać lokalizację, datę i zarezerwować termin.
Rezerwacje online dostępne są 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu! Możesz umówić się skąd tylko chcesz i o dogodnej porze.
Zapraszamy:

PsychoComfort - zobacz opinie pacjentów, listę lekarzy przyjmujących w tej placówce oraz informacje kontaktowe i umów wizytę online!

20/11/2023

📍 Zapraszamy do rezerwacji wizyt w naszej nowej lokalizacji - Sokołów Podlaski, ul. Długa 9.
📅 Rezerwacja wizyt i informacje: 880 879 310 lub na www.psychocomfort.pl

20/11/2023

„Zmiany zachodzące w wyniku psychoterapii są zmianami przywracającymi pacjentowi zdolność do stawiania sobie pytań i udzielania sobie odpowiedzi dotyczących sensu własnego życia, a nie wskazującymi pacjentowi, co może być dla niego sensem życia.
Zmiana jako wynik psychoterapii to przywracanie pacjentowi zdolności do kierowania swoim życiem, formułowania planów życiowych dostosowanych do własnych pragnień, własnych możliwości, do możliwości otoczenia. To przywracanie pacjentowi umiejętności dostrzegania konsekwencji własnych działań i ponoszenia odpowiedzialności za skutki tych działań.
Zmiany mogą dotyczyć usuwania tego, co przeszkadza; naprawiania tego, co zostało uszkodzone w wyniku dawnych doświadczeń czy wadliwych efektów procesu uczenia się; zaakceptowania siebie takim, jakim się jest i wykorzystywania tego do samoaktualizacji i samorozwoju albo może dotyczyć zmiany tych cech jednostki, których zmianę uzna ona za potrzebną.
Zmiana w psychoterapii może polegać na uruchamianiu mocnych stron pacjenta, stymulowaniu posiadanych przez niego możliwości, stwarzaniu mu okazji do wzrostu samoakceptacji i dostarczania sobie samemu pozytywnych wzmocnień. Może to być nabywanie przez pacjenta czegoś nowego, czego dotychczas nie posiadał: nowych umiejętności, nowych sposobów radzenia sobie z przyszłymi trudnymi sytuacjami, nowych sposobów organizacji systemu rodzinnego, nowych sposobów relacji z innymi.”

Fragment książki: Jan Czesław Czabała „Czynniki leczące w psychoterapii”

03/10/2023

📣📣📣 Konsultacje wychowawcze w duchu rodzicielstwa bliskości.

📍 Zapraszamy do rezerwacji wizyt w naszej nowej lokalizacji - Sokołów Podlaski, ul. Długa 9.

📅 Rezerwacja wizyt: 880 879 310 lub na www.psychocomfort.pl

Zapraszamy rodziców, opiekunów, którzy:
- chcą zrozumieć zachowania swojego dziecka,
- chcą znaleźć nowe, wspierające dziecko i całą rodzinę strategie radzenia sobie z trudnościami,
- chcą budować bliską relację ze swoim dzieckiem, opartą na miłości bezwarunkowej oraz świadomych i mądrych granicach,
- chcą zatroszczyć się o empatyczną komunikację,
- nie chcą stosować kar w procesie wychowywania,
- chcą zadbać o zdrowe granice w rodzinie i zatroszczyć się o potrzeby dziecka oraz swoje.