16/12/2024
Zapraszam Cię na autorski warsztat, który stworzyłam z myślą o kobietach pragnących poszerzyć swoją wiedzę i pogłębić pracę z ciałem oraz/lub borykających się z problemami takimi jak:
• bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa
• bolesne miesiączki
• bolesne współżycie
• nawracające infekcje pęcherza i pochwy (nie o podłożu bakteryjnym)
• parcie na mocz
• zaparcia
• gubienie moczu podczas wysiłu
• hemoroidy
CO WYNIESIESZ Z WARSZTATÓW:
• umiejętność rozpoznawania napięć w obszarze miednicy i reagowania na nie
• znajomość ćwiczeń rozluźniających - odpowiednich do potrzeb TWOJEGO ciała
• konkretne wskazówki, jak dbać o dno miednicy na codzień.
W celu budowania sprawnej komunikacji z ciałem zaangażujemy współpracowników:
• oddech
• mięśnie dna miednicy
• biodra
• kręgosłup lędźwiowy
Będzie bardzo praktycznie, kompleksowo, holistycznie, bez tematów tabu, w miłym towarzystwie.
PROWADZĄCA
Zuzanna Kulczyńska, fizjoterapeutka specjalizująca się w zaburzeniach dna miednicy i fizjoterapii okołoporodowej. Od wielu lat zafascynowana możliwościami, jakie niesie ze sobą fizjoterapia i praca z ciałem. We własnej praktyce kompleksowo łączy techniki i metody pracy oraz i indywidualnie podchodzi do każdej osoby, z którą pracuje.
Oprócz pracy w gabinecie działa na rzecz budowania świadomości, edukacji i przełamywania tabu wokół zdrowia kobiet.
Jest współautorką MOCy (Mapy Obserwacji Cyklu) oraz współorganizatorką sopockiego festiwalu zdrowia kobiet "Babki w Kurorcie".
Prowadzi własny gabinet w Sopocie www.lekkostrefa.pl oraz współpracuje z www.centrumseksuologii.pl
TERMIN: 19.01.25
GODZINA: 18.00-20.30
MIEJSCE: LEKKO strefa, ul. W. Andersa 3/17, Sopot
CENA ZA UDZIAŁ W WARSZTACIE: 220 zł
ILOŚĆ UCZESTNICZEK: Warsztat jest kameralny, mogą wziąć w nim udział tylko 4 osoby. Zależy mi aby każda z Was czuła się komfortowo i bezpiecznie.
ZAPISY: Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł na konto oraz przesłanie zgłoszenia drogą mailową: zuza@lekkostrefa.pl
Dane do przelewu:
Lekko Strefa Zuzanna Kulczyńska
nr konta: 27 1140 2004 0000 3302 8038 3371
tytuł: "MIEDNICA NA RELAKSIE"
Pozostała kwota płatna na miejscu.
