M I K O Gabinet Masażu

16/05/2026

📆 mikogabinet.booksy.com

www.miko-masaz.pl

12/05/2026

Spięty mięsień piersiowy „zamyka” klatkę piersiową 🔒
Barki uciekają do przodu, plecy się zaokrąglają, a oddech staje się płytszy.

Kiedy rozluźniasz mięsień piersiowy 👇

✨ barki łatwiej wracają do naturalnego ustawienia

✨ klatka piersiowa bardziej się otwiera

✨ poprawia się postawa ciała

✨ oddech staje się głębszy i swobodniejszy

✨ zmniejsza się napięcie szyi i karku

To właśnie dlatego mobilizacja klatki i rozciąganie mięśni piersiowych często daje uczucie „lekkości” i większej przestrzeni w ciele 🙌

Otwarcie klatki piersiowej nie polega tylko na „wypinaniu” mostka — zaczyna się od zmniejszenia napięcia z przodu ciała.







📆mikogabinet.booksy.com

www.miko-masaz.pl

12/05/2026

Na co wpływa rozluźnienie mięśnia mostkowo -obojczykowo -sutkowego? (MOS)💆

Rozluźnienie mięśnia MOS wpływa na:

👉🏼 zmniejszenie bólu i sztywności szyi

👉🏼 poprawę zakresu ruchu głowy

👉🏼 zmniejszenie napięciowych bólów głowy

👉🏼 ograniczenie zawrotów głowy lub uczucia „niestabilności” (jeśli napięcie MOS było ich przyczyną)

👉🏼 zmniejszenie bólu promieniującego do oka, skroni, ucha albo szczęki

👉🏼 poprawę ustawienia głowy i postawy

👉🏼 łatwiejsze oddychanie pomocnicze (MOS pomaga też przy głębokim wdechu)

👉🏼 zmniejszenie napięcia barków i górnej części pleców






📆 mikogabinet.booksy.com

24/04/2026

20/04/2026

Taping estetyczny (kinesiotaping twarzy) 🌻

Metoda wykorzystująca elastyczne taśmy, które delikatnie unoszą skórę, poprawiając mikrokrążenie krwi i przepływ limfy.

Zastosowanie:

🌼opuchlizna (np. okolice oczu)

🌼napięciowe zmarszczki (czoło, lwia zmarszczka

🌼bruksizm (rozluźnienie mięśni żwaczy)

🌼poprawa konturu twarzy

20/04/2026

Kobido Japoński Lifting Twarzy

🌹

🌷

20/04/2026

Kobido🌹

Zaawansowana technika manualnej terapii tkanek miękkich twarzy, wywodząca się z Japonii. W ujęciu fizjologicznym działa poprzez stymulację mikrokrążenia, układu limfatycznego oraz mechanoreceptorów skóry i mięśni.

Regularne zabiegi mogą:

✔️ poprawiać perfuzję tkanek i ich dotlenienie
✔️ wspierać drenaż limfatyczny, redukując obrzęki
✔️ normalizować napięcie mięśniowe (działanie rozluźniające i tonizujące)
✔️ pośrednio stymulować aktywność fibroblastów, wpływając na syntezę kolagenu i elastyny

Efektem jest poprawa jakości skóry, jej elastyczności oraz funkcji barierowej. Dodatkowo obserwuje się działanie relaksacyjne poprzez wpływ na autonomiczny układ nerwowy (przewaga aktywności przywspółczulnej)




mikogabinet.booksy.com
💌kontakt@miko-masaz.pl

18/04/2026

Kochani,

Jeśli czujecie,że chcielibyście dolączyć do wspólnej podróży..na moment, może trochę dłużej.Jestem tu🌏

Piękna i lekka przestrzeń,w której się znajduje (zresztą wszystkie były w jakiś sposób unikalne), a było ich sporo💮

Serdecznie zapraszam

💌 kontakt@miko-masaz.pl

🗓️ mikogabinet.booksy.com

www.miko-masaz.pl

🩷💚

17/04/2026

Pełna wdzięczności za efektywny czas działania w zacnym towarzystwie.

Dziękuje za przekaz praktycznej wiedzy i unikalne zaangażowanie -Justyna🌼🙏

Dzięki dziewczyny!💞

16/04/2026

Kochani,

Jak widać na załączonym obrazku..w formie pasywnej chwilowo, lecz czasem warto💚

Zapraszam do zapisów

🗓️mikogabinet.booksy.com

🌹
💆🏼‍♀️

14/04/2026

💮