Akademia Don Kichota

Akademia Don Kichota Akademia Don Kichota to przestrzeń wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami i w kryzysie psychicznym. 𝗔𝗸𝗮𝗱𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗗𝗼𝗻 𝗞𝗶𝗰𝗵𝗼𝘁𝗮 𝘇𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮! ul.

Dołącz do nas i spędzaj czas w twórczej, serdecznej atmosferze. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku do piątku od 9.00- 18.00. Przygotowaliśmy stały plan zajęć aż do końca roku, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

🌿 𝐂𝐨 𝐧𝐚 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚?
𝐏𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐤𝐢
🍳 Kulinarne warsztaty – wspólne gotowanie i odkrywanie nowych smaków.
🤝 Spotkanie Społeczności – klubowe rozmowy o tym, co ważne dla społeczności akademii
🎶 Koncert muzyki relaksacyjnej – chwila wytchnienia przy kojących dźwiękach.
💬 Grupa samopomocowa – wzajemne wsparcie i dobra energia.

𝐖𝐭𝐨𝐫𝐤𝐢
☕ Spotkanie przy kawie – miłe rozpoczęcie dnia.
🧠 Warsztaty psychoedukacyjne – poznaj sposoby dbania o zdrowie psychiczne.
🎨 Kolażowe Inspiracje – kreatywne tworzenie z wielu obrazów.
🏃 Zajęcia rekreacyjno-ruchowe – lekki ruch i relaks na ul. Kazimierza 14, Sopot

Ś𝐫𝐨𝐝𝐲
☕ Spotkanie przy kawie – miłe rozpoczęcie dnia.
🎭 Artterapia – twórcza ekspresja plastyczna
🎬 Grupa teatralna – rozwijaj talent aktorski.


𝐂𝐳𝐰𝐚𝐫𝐭𝐤𝐢
🇬🇧 Angielski na luzie – praktyka języka w swobodnej formie.
🧠 Warsztaty psychoedukacyjne – kolejne spotkania z wiedzą o dobrostanie.
🖌️ Art Class – malowanie i rysowanie dla zaangażowanych
🤸 Zajęcia rekreacyjno-ruchowe – ruch dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Kazimierza 14, Sopot

𝐏𝐢ą𝐭𝐤𝐢
🧭 Wyjścia w ciekawy świat – wspólne wycieczki (obowiązują zapisy). W wybrane piątki Zajęcia cukiernicze


📍 *Miejsce*: al. Niepodległości 829, Sopot
📞 Kontakt: 572 685 422 | e.atom@ekspresja.org
💚 Przyjdź, poznaj wspaniałych ludzi! Akademia Don Kichota to przestrzeń, w której każdy z doświadczeniem kryzysu psychicznego, czy niepełnosprawność znajdzie coś dla siebie ! Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji

Za nami cała seria warsztatów psychoedukacyjnych na temat różnorodności. Rozmawialiśmy o tym, co nas łączy, ale też o ty...
05/03/2026

Za nami cała seria warsztatów psychoedukacyjnych na temat różnorodności. Rozmawialiśmy o tym, co nas łączy, ale też o tym, co sprawia, że każda osoba jest wyjątkowa. ✨ Pojawiały się tematy takie jak religia, narodowość, tożsamość płciowa, czy orientacja seksualna.

Podczas spotkań zastanawialiśmy się, jak budować przestrzeń, w której każda osoba może czuć się bezpiecznie i być sobą. Bo choć nasze historie bywają różne, wszyscy potrzebujemy szacunku, zrozumienia i miejsca, w którym możemy się rozwijać.

W naszej Akademii wierzymy, że różnorodność jest wartością. To dzięki niej uczymy się od siebie nawzajem, poszerzamy perspektywy i budujemy społeczność opartą na ciekawości drugiego człowieka, a nie na uprzedzeniach. ❤️🌈
....................................
🔴 Jesteśmy częścią Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji
❤️ Twoje 1,5% podatku pomaga nam w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
KRS: 0000214210

Spotkania naszej grupy teatralnej trwają.Wracamy myślami do naszego spektaklu, do wspólnych prób, emocji i chwil, które ...
04/03/2026

Spotkania naszej grupy teatralnej trwają.
Wracamy myślami do naszego spektaklu, do wspólnych prób, emocji i chwil, które przeżyliśmy razem na scenie. Teraz, kiedy emocje już trochę opadły, jest czas na spokojną refleksję.
Rozmawiamy o doświadczeniu, o tym, czego się nauczyliśmy, co było dla nas najważniejsze i co zostanie z nami na dłużej. Te spotkania są dla nas bardzo cenne — pozwalają zobaczyć, jak wiele wydarzyło się w każdym z nas.
Patrzymy też w przyszłość. Zastanawiamy się, jakie kolejne teatralne drogi mogą przed nami stanąć i jak chcemy rozwijać naszą wspólną przygodę z teatrem.
Jedno wiemy na pewno — teatr zostaje z nami 🎭✨.
....................................
🔴 Jesteśmy częścią Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji
❤️ Twoje 1,5% podatku pomaga nam w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
KRS: 0000214210

Niedawno nasza sąsiedzka Gdynia obchodziła swoje stulecie. Postanowiliśmy w związku z tym wybrać się do Biblioteki Polsk...
02/03/2026

Niedawno nasza sąsiedzka Gdynia obchodziła swoje stulecie. Postanowiliśmy w związku z tym wybrać się do Biblioteki Polskiej Akademii Nauk w… Gdańsku 😳😁 W końcu całe Trójmiasto świętowało to ważne wydarzenie 😊
W bibliotece zostaliśmy ciepło powitani i mogliśmy nie tylko zobaczyć eksponaty pamiętające początki budowy portu gdyńskiego, ale i posłuchać o tym jak wyglądała Gdynia w tamtych czasach. Liznęliśmy trochę historii i ciekawostek z ust samej organizatorki wystawy, za co serdecznie dziękujemy 💛💙
....................................
🔴 Jesteśmy częścią Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji.
❤️ Twoje 1,5% podatku pomaga nam w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
KRS: 0000214210

28/02/2026
Kto pamięta Sziszę? 🐕‍🦺Zawitała do nas po raz trzeci w ramach Dnia Zwierzaka. 🥰 Ta 12-letnia psia seniorka o temperamenc...
20/02/2026

Kto pamięta Sziszę? 🐕‍🦺

Zawitała do nas po raz trzeci w ramach Dnia Zwierzaka. 🥰 Ta 12-letnia psia seniorka o temperamencie szczeniaka i przyjaznym usposobieniu skradła nasze serca. ❤️

W przerwie od nauki angielskiego i psychoedukacji było głaskanie, przysmaki i dużo zabawy! Oprócz tego miał miejsce mały pokaz sztuczek. 😉

Drzwi dla Sziszy są u nas zawsze otwarte, a kto wie – może w przyszłości odwiedzą nas także inni czworonożni przyjaciele? 🐾
....................................
🔴 Jesteśmy częścią Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji
❤️ Twoje 1,5% podatku pomaga nam w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
KRS: 0000214210

„Wcześniej czułem się niewidzialny.” W Akademii ktoś w końcu powiedział: „Widzę Cię.”Rozliczasz PIT?Wpisz:KRS 0000214210...
16/02/2026

„Wcześniej czułem się niewidzialny.” W Akademii ktoś w końcu powiedział:
„Widzę Cię.”

Rozliczasz PIT?

Wpisz:
KRS 0000214210
Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji

Dzięki Twojemu 1,5%:
→ ktoś zaczyna wierzyć, że może żyć na nowo
→ ktoś po latach wychodzi z domu i przestaje bać się ludzi
→ ktoś odkrywa w sobie talent artystyczny i występuje na scenie
→ ktoś uczy się samodzielności i wraca do domu bez lęku
→ ktoś znajduje wsparcie w terapii i w relacjach z innymi

Akademia Don Kichota to miejsce,
w którym każdy jest zauważony i wysłuchany.
....................................
🔴 Jesteśmy częścią Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji
❤️ Twoje 1,5% podatku pomaga nam w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
KRS: 0000214210

Na bieżąco informujemy Was o tym, co się u nas dzieje. Jednak do tej pory rzadko wspominaliśmy o tym, że w czwartki opró...
12/02/2026

Na bieżąco informujemy Was o tym, co się u nas dzieje. Jednak do tej pory rzadko wspominaliśmy o tym, że w czwartki oprócz psychoedukacji mamy też zajęcia z angielskiego! 😊

Mogą w nich uczestniczyć zarówno osoby, które trochę znają ten język, jak i te które nie są z nim obyte. Nie ma żadnych ocen, sprawdzania umiejętności, czy prac domowych - najważniejsze są dla nas poszerzanie wiedzy, osłuchanie się z językiem i budowanie pewności siebie, aby łagodzić opory przed mówieniem w obcym języku.

Jeśli zaś chodzi o psychoedukację, poruszałyśmy ostatnio temat zniekształceń poznawczych - czyli tego jak nasz mózg płata nam czasem figle. 🧠🤯

Świadomość rozpoznawania takich mechanizmów pozwala nam na bardziej realną ocenę sytuacji oraz zapobiega eskalacji konfliktów i negatywnych emocji.
....................................
🔴 Jesteśmy częścią Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji
❤️ Twoje 1,5% podatku pomaga nam w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
KRS: 0000214210

Adres

Niepodległości 829
Sopot

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48572685422

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Don Kichota umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Don Kichota:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

PLAN FUNKCJONOWANIA KLUBU

Klubu Aktywności Społecznej STER

Klub "STER” umożliwia atrakcyjne spędzenie wolnego czasu w godzinach popołudniowych. W Klubie istnieje możliwość m.in. wypicia kawy, herbaty, a przede wszystkim wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze. Dodatkowo organizowane są zajęcia integracyjne takie jak: wyjścia kulturalne (kina, teatry, muzea, wystawy, wspólne kolacje ), spacery, udział we wspólnych uroczystościach świątecznych (Wigilia Świąt Bożego Narodzenia, Wielkanoc, imieniny). W ramach Klubu organizowane zajęcia tematyczne:


  • Sekcje zajęć rozwijających aktywność i ekspresję twórczą: - warsztaty plastyczne i z zakresu arteterapii zajęcia plastyczne - możliwości realizacji własnej ekspresji twórczej, nauka pracy w grupie, praca nad polepszeniem koncentracji. - nagrywanie audiobooków - przykładowy scenariusz: stworzenie serii bajek dla dzieci ; bajki terapeutyczne;

  • Sekcje zajęciowe: