Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 19:00 Piątek 10:00 - 14:00

Witold Drozdowski Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Witold Drozdowski Fizjoterapia

Fizjoterapia pozabiegowa, po urazach sportowych, w stanach chronicznych. Zindywidualizowane i komplek

28/04/2023

Borykasz się z nawracającą kontuzją stawu kolanowego🤔? Nie lekceważ tego problemu!

👉Staw kolanowy, to jeden z bardziej skomplikowanych stawów w ludzkim ciele. Leczenie bardzo często nie jest tak łatwe, jakby się mogło wydawać. Zdarza się również, że nie zawsze gwarantuje ono powrót do pełnej sprawności. Warto jednak zadbać o staw kolanowy, ponieważ zapewnia on poprawną ruchomość oraz stabilność.

❌Stan zawiasowy zmodyfikowany, bo tak go również nazywamy, bardzo często narażany jest na różne urazy, kontuzje oraz zwyrodnienia.

👉Jeśli zauważamy jakieś niepokojące symptomy w tym obszarze, najlepiej skonsultować je z fizjoterapeutą. Odpowiednio wdrożona rehabilitacja może przynieść nam znaczną ulgę i poprawić jakość życia.

Zapraszam do kontaktu!
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

26/04/2023

Czy wiesz, że organizm człowieka jest w stanie wytrzymać dłużej bez jedzenia niż bez snu🤔? Fascynujące prawda?
👉Co ciekawsze - bez drzemki możemy przeżyć jedynie 10 dni.

Dlaczego wysypianie się jest dla nas tak ważne?
➡Odpowiednia ilość snu jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i poprawnego funkcjonowania organizmu. Tylko gdy jesteśmy wyspani nasza kondycja fizyczna i psychiczna funkcjonuje poprawnie.
➡Podczas snu nasz organizm odbudowuje tkanki mięśniowe, układu nerwowego oraz skóry. Gdy odpoczywamy przechodzimy istną regenerację!
➡Sen ma również dobry wpływ na naszą pamięć i koncentrację. To właśnie wtedy nowe informacje umieszczane są w naszej pamięci długotrwałej
➡Odpowiednia dawka wypoczynku jest szczególnie ważna podczas przeziębienia. Sen wspomaga nasz układ odpornościowy, a w naszym organizmie odbywa się produkcja białek, które pomagają nam w zwalczaniu chorób i infekcji.
➡Ponadto podczas snu znacznie poprawiamy swoje samopoczucie. Gdy jesteśmy niewyspani zazwyczaj jesteśmy w złym nastroju, a nasza energia znacznie spada prawda?

To tylko kilka z wielu korzyści, jakie daje nam wysypianie się. Pamiętaj o nich i nie zarywaj więcej nocek!
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

24/04/2023

Często boli Cię kark🤔? Dowiedz się, jak możesz sobie pomóc.

Przyczyną ciągłego bólu karku może być między innymi:
🔹siedzący tryb życia i unikanie aktywności fizycznej,
🔹 przeciągi,
🔹przyjmowanie niewłaściwej postawy ciała w ciągu dnia, a także w nocy podczas snu,
🔹długotrwały stres.

Jak możesz sobie pomóc🤔?
👉Jeśli w ciągu dnia odczuwasz ból i sztywność karku np. w pracy, najlepiej zrób sobie krótką przerwę i wykonaj ćwiczenia rozciągające, które powinny rozluźnić spięte partie ciała.

Jak wykonać takie ćwiczenia🤔?
🔹zrób kilka obrotów głową w jedną i drugą stronę,
🔹przechyl głowę w dół i do tyłu, a później na prawo i lewo,
🔹ćwiczenia powtórz kilka razy.

Jeśli problem bólu karku często do Ciebie powraca najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u fizjoterapeuty. Zapraszam do kontaktu, chętnie pomogę Ci w pozbyciu się uporczywych dolegliwości.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

20/04/2023

Miałaś/eś niedawno zabieg chirurgiczny? Pamiętaj o rehabilitacji, pomoże Ci ona w szybszym powrocie do zdrowia.

👉Rehabilitacja pozabiegowa, inaczej usprawniająca, pozwala na powrót do satysfakcjonującej sprawności fizycznej, a także niweluje prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań i innych skutków ubocznych po zabiegu czy operacji.

Każdy zabieg w jakimś stopniu wiąże się z osłabieniem mięśni, bólem czy ograniczeniem ruchu. Nie lekceważ tego!

Zapraszam na konsultacje – razem ustalimy najlepszą metodę terapii.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

11/04/2023

Czy wiesz, że wiele osób wciąż wierzy w mit dotyczący fizjoterapii🤔?
👉Mowa tutaj o przekonaniu, że to jedynie doświadczenie fizjoterapeuty decyduje o skuteczności terapii. Nic bardziej mylnego!

👉Jak się okazuje, kluczową rolę w całym procesie odgrywa relacja między pacjentem a specjalistą. Bez odpowiedniej komunikacji oraz zaangażowania ze strony pacjenta nawet najlepszy fizjoterapeuta może mieć problemy z osiągnięciem zamierzonych efektów.

Oczywiście, zadania fizjoterapeuty są bardzo ważne i obejmują m.in. rozpoznanie problemu, opracowanie planu terapeutycznego, weryfikację efektów oraz ustalenie zestawu ćwiczeń do wykonywania w domu.

🔵Umów się na wizytę i przekonaj się sam/a, że skuteczność terapii zależy również od Twojego zaangażowania oraz relacji z fizjoterapeutą.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

08/04/2023

Z okazji Świąt Wielkanocych🐣składamy wszystkim naszym Klientom najlepsze życzenia.
🐣Niech ten szczególny okres będzie dla wszystkich okresem zadumy, wyciszenia, wypoczynku i prawdziwej radości.

07/04/2023

Czy wiesz, że siedząc przy biurku, nacisk na Twoje kręgi lędźwiowe wynosi aż 140 kg, kiedy ważysz około 70 kg🤔?

👉TAK. Dobrze przeczytałeś, aż 140 kg.
Nic więc dziwnego, że już po kilku godzinach pracy przy komputerze trudno się wyprostować.

🔵Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i uniknąć bólu pleców, zastanów się nad wizytą w gabinecie fizjoterapeuty. Fizjoterapeuci mają specjalistyczną wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci poprawić postawę ciała i zminimalizować napięcie mięśniowe.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

06/04/2023

👉Jeden z najbardziej rozpoznawalnych, wręcz ikonicznych autorytetów w świecie fizjoterapii, przełomu 20 i 21 wieku, Robin McKenzie napisał: Najczęściej istnieją dwa powody, dla których terapeuci związani ze współczesną medycyną ponoszą porażki w swojej praktyce. Pierwszy, to brak zrozumienia tzw. historii naturalnej danego problemu/schorzenia. Drugi to niemożność lub niechęć zrozumienia prostego faktu, że czasami terapeuta musi zaakceptować porażkę i bezradność wobec natury.

🔵Mogłoby się wydawać, że Pan McKenzie był pesymistą lub cynikiem. Nic z tych rzeczy, był po prostu uczciwym i rzetelnym naukowcem, który uważał, że przyszłość fizjoterapii, przynajmniej tej, która koncentruje się na schorzeniach mięśniowo- szkieletowych, będzie oparta na "autoterapii", której fundamentem, jest edukacja pacjenta.

👉To właśnie praktykuje w WD Fizjoterapia. Nauczyć Pacjenta, jak pod okiem fachowca radzić sobie z bólem w wielu powszechnych schorzeniach stawów/mięśni i nie tylko.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

15/03/2023

Chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa i cieszyć się pełnią życia🤔? Może warto spróbować metody McKenziego!

👉Metoda McKenziego to innowacyjna terapia, która pomaga w walce z bólem kręgosłupa. Polega na wykonywaniu specjalnych ćwiczeń, które mają na celu zmniejszenie bólu, poprawę mobilności i wzmocnienie mięśni.

👉Jest to podejście oparte na indywidualnym podejściu do pacjenta. Przez specjalne testy, terapeuta określa, które ćwiczenia są dla nas najbardziej odpowiednie. Dzięki temu, metoda McKenziego jest skuteczna w przypadku różnych schorzeń kręgosłupa, takich jak dyskopatia, rwa kulszowa czy ból lędźwiowy.

To jednak nie wszystko - metoda McKenziego to również sposób na zapobieganie bólowi kręgosłupa. Regularne wykonywanie ćwiczeń pozwala na utrzymanie dobrej postawy i uniknięcie przeciążenia kręgosłupa, co z kolei zapobiega bólom.

🔴Jeśli cierpisz na ból kręgosłupa, to metoda McKenziego może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

08/03/2023

💐Wszystkim przedstawicielkom płci pięknej składamy najserdeczniejsze życzenia zdrowia,
Pomyślności, sukcesów i samych pięknych dni w życiu.

💐Życzymy Wam by uśmiech rozpromieniał Wasze twarze i byście zawsze czuły się doceniane nie tylko w Dzień Kobiet.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

27/02/2023

Czujesz ból pleców, karku lub nóg? Czasem niepokojące objawy są tylko chwilowe, ale czasem potrzebują odpowiedniej opieki i pomocy specjalisty. Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty?
👉 Bóle pleców, karku, nóg
👉 Problemy z ruchem, niestabilność stawów
👉 Skoki i kontuzje narządu ruchu
👉 Rehabilitacja po zabiegach
👉 Choroby i dolegliwości neurologiczne

💡 Fizjoterapeuta pomoże Ci znaleźć przyczynę problemu i opracuje indywidualny plan leczenia, który pomoże Ci powrócić do pełnej sprawności i zdrowia.

Nie zwlekaj, zadbaj o swoje zdrowie już dziś i umów się na wizytę.
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

20/02/2023

Ruszaj się dla swojego zdrowia! 🚶‍♀️

Czy wiesz, że każdy krok, który wykonujesz, angażuje aż 200 mięśni?
Dokładnie TAK💪
Tych kroków w naszym życiu jest tak dużo, że łącznie możemy przejść całą kulę ziemską - nawet dwa razy!
_____________________
📧wdrozdowski@yahoo.com
📲510 538 288
🔴41-200 Sosnowiec, Aleja Zwycięstwa 8/8a

Adres

Aleja Zwycięstwa 8/8a
Sosnowiec
41-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 19:00
Piątek	10:00 - 14:00

Telefon

+48510538288

Strona Internetowa

https://fizjowd.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Witold Drozdowski Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.