Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Nasza Przychodnia"

01/08/2025

🤱 1–7 sierpnia – Światowy Tydzień Karmienia Piersią
To szczególny czas, w którym przypominamy, jak ogromne znaczenie dla zdrowia dziecka i matki ma karmienie piersią. To najlepszy, naturalny sposób żywienia noworodków i niemowląt, który zapewnia im optymalny rozwój i odporność w pierwszych miesiącach życia.

Pokarm kobiecy ma unikalny skład – zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, przeciwciała i enzymy wspierające rozwój mózgu i układu odpornościowego.
Według zaleceń WHO, Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) oraz Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN), niemowlę powinno być karmione wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, a następnie – po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających – karmienie powinno być kontynuowane tak długo, jak życzy sobie tego matka i dziecko.

Korzyści dla dziecka to m.in.:
👶 mniejsze ryzyko zakażeń (ucha, dróg oddechowych, układu moczowego),
👶 niższe ryzyko otyłości, cukrzycy typu 2, alergii i wad zgryzu.

Korzyści dla mamy:
👩‍🍼 mniejsze ryzyko krwawień poporodowych,
👩‍🍼 szybszy powrót do wagi sprzed ciąży,
👩‍🍼 obniżone ryzyko osteoporozy, raka piersi i jajników.

Karmienie piersią to także działanie proekologiczne – nie wymaga opakowań, transportu i generuje mniej odpadów. To jedna z najważniejszych form profilaktyki zdrowotnej – obok szczepień – w ochronie zdrowia publicznego.

👩‍⚕️ W NZOZ "Nasza Przychodnia" w Sosnowcu, ul. Kisielewskiego 2 zapraszamy do poradni ginekologicznej – oferujemy kompleksowe wsparcie w planowaniu i prowadzeniu ciąży.

28/07/2025

🦠 28 lipca – Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby (WZW)

To ważna data w kalendarzu zdrowotnym, przypominająca o chorobie, która często rozwija się po cichu, nie dając żadnych objawów przez wiele lat. WZW, czyli wirusowe zapalenie wątroby, to grupa chorób zakaźnych, które atakują wątrobę – najczęściej wywoływana przez wirusy typu A, B i C.

👉 Objawy? Niestety, wiele osób dowiaduje się o zakażeniu zbyt późno. Wczesne objawy bywają niespecyficzne – zmęczenie, bóle mięśni, brak apetytu, ciemne zabarwienie moczu, bóle brzucha czy żółtaczka. W przypadku WZW typu C, które najczęściej przebiega bezobjawowo, przewlekłe zakażenie może prowadzić do marskości wątroby, a nawet raka.

🛡️ Profilaktyka jest kluczowa:
✔️ Szczepienia – dostępne są dla WZW typu A i B.
✔️ Bezpieczne zachowania – unikanie kontaktu z cudzą krwią, stosowanie jednorazowych igieł, zachowanie higieny w salonach tatuażu i kosmetycznych.
✔️ Bezpieczne życie seksualne – stosowanie prezerwatyw zmniejsza ryzyko zakażenia.

🔬 Jakie badania wykonywać?
👉 Testy serologiczne na obecność wirusa HCV (WZW typu C) i HBV (WZW typu B) – to proste badania z krwi.
👉 Dla osób z grup ryzyka (np. po transfuzjach przed 1992 r., osoby z tatuażami, pracownicy służby zdrowia) zaleca się raz w roku.
👉 Raz w życiu warto się przebadać profilaktycznie – nawet jeśli nie ma objawów.

💡 Pamiętaj – WZW można skutecznie leczyć! Wczesna diagnoza ratuje życie i pozwala uniknąć poważnych powikłań.

📅 28 lipca to doskonały moment, aby zadbać o swoje zdrowie.
Zrób test, zaszczep się i zadbaj o profilaktykę – dla siebie i swoich bliskich. Szczepienia przeciw WZW dostępne są również u nas – w NZOZ "Nasza Przychodnia" w Sosnowcu, ul. Kisielewskiego 2.

23/07/2025

🔴 Wolne terminy do kardiologa – wizyty prywatne 🔴
Zapraszamy do skorzystania z wizyt prywatnych u naszych specjalistów kardiologii w NZOZ "Nasza Przychodnia" w Sosnowcu (ul. Kisielewskiego 2).

👨‍⚕️ Dr Mariusz Drabik – dostępne terminy:
🗓 29 lipca 2025 (wtorek)
🕔 17:00 | 17:20 | 17:40 | 18:00 | 18:20 | 18:40

👨‍⚕️ Dr n. med. Emilian Kocot – dostępne terminy:
🗓 31 lipca 2025 (czwartek)
🕙 10:00 | 10:15 | 11:45 | 12:00

🗓 7 sierpnia 2025 (czwartek)
🕙 10:00 | 10:15 | 10:30 | 10:45 | 11:00 | 11:15 | 11:30 | 12:00

🗓 14 sierpnia 2025 (czwartek)
🕙 10:00 | 10:15 | 10:30 | 10:45 | 11:00 | 11:15 | 11:30 | 12:00

🗓 21 sierpnia 2025 (czwartek)
🕙 10:15 | 10:30 | 10:45 | 11:00 | 11:15 | 11:30 | 12:00

🗓 28 sierpnia 2025 (czwartek)
🕙 10:45 | 11:00 | 11:15 | 11:30 | 12:00

📍 Lokalizacja: NZOZ "Nasza Przychodnia", ul. Kisielewskiego 2, Sosnowiec
📞 Rejestracja telefoniczna: 32 263 24 84, wew. 1
✉️ Rejestracja mailowa: rejestracja-ogolna@nasza-przychodnia.pl

22/07/2025

🧠 22 lipca – Światowy Dzień Mózgu

To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak niezwykły i złożony jest nasz mózg – organ, który kieruje wszystkimi procesami życiowymi, od myślenia i emocji po ruch i pamięć. Choć waży zaledwie ok. 1,5 kg i stanowi tylko 2% masy ciała, zużywa aż 20% energii, którą produkujemy każdego dnia!

🧩 Oto kilka fascynujących faktów o mózgu:
🔹 Zawiera około 86 miliardów neuronów, a każdy z nich może mieć połączenia z tysiącami innych – w sumie daje to około 100 bilionów synaps!
🔹 Jest niesamowicie plastyczny – potrafi dostosować swoją strukturę do nowych doświadczeń, nawet po urazach.
🔹 Sen to jego czas naprawy i porządkowania – właśnie wtedy konsolidujemy wspomnienia i usuwamy toksyny.
🔹 Choć przetwarza ból z całego ciała, sam nie odczuwa bólu – dlatego możliwe są operacje mózgu na przytomnych pacjentach.
🔹 Lewa półkula odpowiada za język i logikę, prawa – za wyobraźnię i przestrzenne myślenie.

🧠 Mózg każdego człowieka jest wyjątkowy – jego struktura i sposób działania zależą od genów, stylu życia, odżywiania, snu i aktywności umysłowej. Dlatego warto o niego dbać przez całe życie!

👩‍⚕️ Zapraszamy do NZOZ "Nasza Przychodnia" w Sosnowcu, ul. Kisielewskiego 2 – do naszej poradni neurologicznej, gdzie oferujemy specjalistyczną diagnostykę i wsparcie w zakresie zdrowia mózgu i układu nerwowego.

19/07/2025

🧠 Rośnie liczba udarów mózgu – także wśród młodych – alarmują lekarze z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Katowicach. Oddział Neurologii szpitala został wyróżniony Złotą Nagrodą Europejskiej Organizacji Udarowej (ESO) za kompleksową i szybką opiekę nad pacjentami.

Udar coraz częściej dotyka osoby młode. Dzięki rosnącej świadomości, więcej pacjentów trafia do szpitala w odpowiednim czasie, co umożliwia skuteczne leczenie – m.in. trombolizę i trombektomię mechaniczną. Kluczowa jest szybka reakcja otoczenia.

🚨 Objawy udaru, które każdy powinien znać:
– asymetria twarzy
– zaburzenia mowy
– nagłe osłabienie kończyny lub połowy ciała
W takich przypadkach natychmiast wezwij pogotowie!

Szpital w Katowicach rocznie hospitalizuje ponad 500 pacjentów z udarami, z czego ponad 300 to świeże udary niedokrwienne. Ponad 50 pacjentów poddano zaawansowanej trombektomii.

Do czynników ryzyka należą: siedzący tryb życia, zła dieta, nadciśnienie, choroby serca. Neurolodzy przypominają – nawet jeśli czujesz się dobrze, regularnie się badaj!

W UCK pacjenci otrzymują nie tylko leczenie ostrej fazy, ale także rehabilitację neurologiczną i opiekę przyszpitalną, co znacząco wpływa na powrót do sprawności.

🏅 Nagroda ESO to dowód na najwyższy standard opieki – szpital uzyskał ją już dwukrotnie w ostatnich miesiącach.

18/07/2025

📢 Zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę z pomocą specjalistów z „Naszej Przychodni”!

📅 Wolne terminy do poradni chorób metabolicznych i leczenia otyłości:
🔹 1 sierpnia – godz. 17:00
🔹 6 sierpnia – godz. 17:00
🔹 15 sierpnia – godz. 17:00
🔹 20 sierpnia – godz. 17:00
🔹 29 sierpnia – godz. 17:00

Czy wiesz, że drobne błędy żywieniowe mogą latami prowadzić do poważnych problemów metabolicznych i otyłości?

W naszej Poradni Chorób Metabolicznych i Leczenia Otyłości pomagamy nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim wrócić do zdrowia – świadomie i bezpiecznie, pod opieką doświadczonych lekarzy i dietetyków.

🍏 Ciekawostki o zdrowych (i niezdrowych) nawykach:
✅ Regularne śniadania mogą obniżyć ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2.
❌ "Fit" batony i soki to często pułapka – pełne cukru i kalorii, które nie sycą.
✅ Warzywa i błonnik nie tylko wspomagają trawienie, ale też poprawiają pracę jelit i metabolizm.
❌ Jedzenie pod wpływem stresu lub nudy prowadzi do tzw. jedzenia emocjonalnego, z którym pomagamy skutecznie walczyć.
✅ Prawidłowe nawodnienie może przyspieszyć metabolizm nawet o 30%!
W „Naszej Przychodni” nauczysz się:
👨‍⚕️ jak rozpoznawać błędy żywieniowe,
📊 jak planować zdrową dietę,
🧠 jak zmieniać myślenie o jedzeniu na dłużej,
📉 jak redukować masę ciała bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo.
🧮 A jak wygląda prawidłowa analiza BMI?
BMI, czyli Body Mass Index, to prosty wskaźnik masy ciała w stosunku do wzrostu:
BMI = masa ciała (kg) / (wzrost w metrach)²

✔️ Wyniki interpretujemy tak:

17/07/2025

🩺 Przewlekła choroba nerek (PChN) dotyka nawet 4,7 mln osób w Polsce, a jej rozwój często przebiega bezobjawowo – co 10. P***k może nie wiedzieć, że choruje. Najczęstszymi przyczynami PChN są nadciśnienie tętnicze i cukrzyca, a nieleczona choroba może prowadzić do niewydolności nerek, dializ lub przeszczepu.

🔎 Problemem jest późna diagnostyka – wielu pacjentów trafia do nefrologa dopiero w zaawansowanym stadium choroby, gdy skuteczność leczenia jest znacznie mniejsza. Tymczasem wczesne włączenie terapii oraz odpowiednia dieta mogą znacząco spowolnić postęp choroby.

🍽️ Kluczową rolę w leczeniu odgrywa dieta niskobiałkowa, która zmniejsza obciążenie nerek. Uzupełnieniem jest nowoczesna terapia z zastosowaniem ketoanalogów aminokwasów. Od 1 lipca 2025 r. rozszerzono dostęp do programu lekowego B.113 – uproszczono kwalifikację pacjentów, ograniczono liczbę wizyt i badań. Dzięki temu więcej chorych może skorzystać z leczenia opóźniającego konieczność dializ.

📊 Szacuje się, że roczne koszty dializ to 65 tys. zł na pacjenta, podczas gdy leczenie dietetyczno-farmakologiczne kosztuje ok. 8 tys. zł. Dlatego eksperci apelują o wprowadzenie dietetyków do zespołów nefrologicznych – aż 75% pacjentów w stadium 3–4 PChN nigdy nie skorzystało z profesjonalnej porady żywieniowej.

👩‍⚕️ Zapraszamy do NZOZ "Nasza Przychodnia" w Sosnowcu, ul. Kisielewskiego 2 – do poradni nefrologicznej, gdzie oferujemy wsparcie w diagnostyce i leczeniu chorób nerek.

Źródło:
https://www.mp.pl/pacjent/nefrologia/aktualnosci/384105,pchn-ulatwienia-w-dostepie-do-terapii

16/07/2025

Jest nam niezwykle miło, gdy otrzymujemy takie słowa od naszych Pacjentów 💙
To dla całego zespołu NZOZ „Nasza Przychodnia” ogromna motywacja do dalszej pracy i dbania o Wasze zdrowie każdego dnia.

💬 „Chciałabym wyrazić swoją wdzięczność i uznanie dla całego zespołu NZOZ "Nasza Przychodnia".
Już od samego wejścia czuć życzliwą atmosferę – rejestracja przebiega sprawnie, a personel zawsze służy pomocą.
Placówka jest czysta, dobrze zorganizowana i przyjazna dla pacjentów, co zdecydowanie wpływa na komfort podczas wizyt.
Szczególne podziękowania kieruję do lekarzy i pielęgniarek, którzy wykazują się wiedzą i doświadczeniem.
Widać, że naprawdę zależy im na zdrowiu i dobrym samopoczuciu pacjentów.”
— Pani Iwona J.

Dziękujemy za zaufanie i ciepłe słowa – to najlepsza nagroda za naszą codzienną pracę ❤️
Zespół Naszej Przychodni

15/07/2025

09/07/2025

Zapraszamy do udziału w programie „Moje Zdrowie” w NZOZ "Nasza Przychodnia" w Sosnowcu przy ul. Kisielewskiego 2.

Program „Moje Zdrowie” – ruszył 5 maja 2025 r.
To bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych, realizowany w przychodniach POZ i finansowany przez NFZ. Umożliwia ocenę stanu zdrowia, wykonanie badań laboratoryjnych oraz konsultację z personelem medycznym, który przygotuje indywidualny plan zdrowotny.

Program obejmuje diagnostykę m.in. chorób serca, nowotworów, cukrzycy i zdrowia psychicznego. Skorzystać mogą osoby od 20. roku życia, ubezpieczone w NFZ, które wypełnią ankietę (online lub w przychodni). Częstotliwość: raz na 5 lat (20–49 lat), raz na 3 lata (50+).

Badania obejmują m.in. morfologię, glukozę, lipidogram, TSH, kreatyninę, mocz. W zależności od wieku i ankiety – także próby wątrobowe, PSA, test FIT-OC i inne. Po badaniach następuje wizyta podsumowująca i opracowanie indywidualnych zaleceń.

Program „Moje Zdrowie”: co zyskujesz?

- Kompleksową ocenę Twojego stanu zdrowia.
- Możliwość wczesnego wykrycia chorób, zanim pojawią się objawy.
- Indywidualne wskazówki, jak dbać o swoje zdrowie.

Więcej informacji znajdziesz pod linkiem:
https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/nie-czekaj-na-objawy-sprawdz-swoje-zdrowie-w-programie-moje-zdrowie,8775.html

08/07/2025

Dobre słowa, które dodają skrzydeł 💚

Otrzymaliśmy piękny list od jednej z naszych pacjentek, Pani Franciszki P., która napisała:

„Pragnę złożyć wyrazy szacunku oraz serdeczne gratulacje dla wspaniałej załogi w dziale rehabilitacji. Wszyscy są bardzo mili i życzliwi.”

To krótkie, ale niezwykle ciepłe podziękowanie sprawiło ogromną radość całemu naszemu zespołowi. 💬💚

Dziękujemy, Pani Franciszko, za te słowa — to dla nas ogromna motywacja i potwierdzenie, że warto każdego dnia wkładać serce w opiekę nad pacjentami.

Zespół rehabilitacji, podobnie jak cała „Nasza Przychodnia”, dokłada wszelkich starań, by każdy czuł się u nas zaopiekowany, zrozumiany i wspierany w powrocie do zdrowia.

Dziękujemy za zaufanie! 🫶

03/07/2025

Poradnia chorób metabolicznych i leczenia otyłości NZOZ „Nasza Przychodnia” w Sosnowcu zaprasza 😀