Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00

Global Fizjo - Kuba Szmidt

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Global Fizjo - Kuba Szmidt

Hej! Witam Cię na mojej stronie, nazywam się Kuba Szmidt i jestem fizjoterapeutą. Pracuję z pacjentami urazowymi oraz pacjentami z bólami o nieznanym podłożu.

Jeśli chciałbyś dowiedzieć się czegoś więcej o mnie, śmiało do mnie napisz.

02/01/2026

👨‍⚕️ Holistyczna fizjoterapia

🎉 W swojej pracy łączę nowoczesną fizjoterapię z narzędziami kinezjologicznymi, aby skutecznie wspierać ciało w odzyskiwaniu równowagi. Skupiam się na zależnościach między układem ruchu, układem nerwowym oraz reakcjami psychosomatycznymi, które często leżą u podstaw przewlekłych napięć i bólu.

🙋‍♂️ Pomagam w:
• redukcji przeciążeń i napięć mięśniowych,
• uwalnianiu stresu zapisanego w tkankach,
• poprawie kontroli ruchu i świadomości ciała,
• wsparciu regeneracji po urazach i przeciążeniach,
• pracy z dolegliwościami, których przyczyna nie zawsze jest wyłącznie mechaniczna.

👉 Terapia jest indywidualnie dopasowana i oparta na dokładnej obserwacji reakcji organizmu, testach funkcjonalnych oraz pracy manualnej.

📍 Adres gabinetu:
ul. 3 Maja 14, Sosnowiec (Stary Sezam)

📞 Kontakt:
513-470-443

Umów się na konsultację i zadbaj o swoje ciało w sposób świadomy i oparty na rzetelnym podejściu terapeutycznym.

01/01/2026

🧡 Poczucie braku bezpieczeństwa nie zawsze zaczyna się „tu i teraz”.
Czasem jego źródło jest dużo wcześniejsze —
w doświadczeniach zapisanych w ciele jeszcze z czasu ciąży, porodu
lub pierwszych lat życia.

To okres, w którym układ nerwowy dopiero uczy się świata.
Jeśli wtedy pojawił się stres, napięcie lub brak poczucia stabilności,
ciało może je zapamiętać — nawet jeśli umysł nie ma do nich dostępu.

Później może to objawiać się ciągłą czujnością, napięciem, lękiem,
trudnością w odpuszczaniu lub poczuciem, że „coś jest nie tak”,
choć trudno wskazać konkretny powód. 🌿

To nie słabość.
To mądrość ciała, które nauczyło się chronić.

✨ W tej rolce opowiadam o tym, jak wczesne doświadczenia
mogą wpływać na nasze poczucie bezpieczeństwa dziś
i dlaczego praca z ciałem bywa tu tak ważna.

Zatrzymaj się na chwilę i posłuchaj. 💛

30/12/2025

🤍 Zdrowa relacja zaczyna się od szacunku i rozmowy.
Od przestrzeni, w której można być sobą —
z emocjami, poglądami i własnym spojrzeniem na życie.

Otwarta komunikacja to nie konflikt.
To odwaga mówienia o tym, co ważne,
i gotowość słuchania drugiej strony bez oceniania.

Kiedy uczymy się wyrażać emocje i potrzeby,
relacje przestają być walką o rację,
a stają się miejscem bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia. 🌿

28/12/2025

Brak poczucia własnej wartości często nie objawia się głośno.
Nie krzyczy.
On działa po cichu — przez nadmierne poświęcanie się, trudność w mówieniu „nie”, lęk przed odrzuceniem i potrzebę bycia potrzebną.

Ciało uczy się wtedy jednego schematu:
🕊️ „Jestem ważna tylko wtedy, gdy daję. Gdy spełniam oczekiwania.”

Energetycznie ten wzorzec dotyka czakry splotu słonecznego i serca — obszarów odpowiedzialnych za poczucie wartości, tożsamość i zdrowe relacje.
Gdy granice są słabe, energia wypływa — pojawia się zmęczenie, napięcie, frustracja, czasem dolegliwości w obrębie brzucha, klatki piersiowej czy karku.

Twoje ciało mówi dziś coś bardzo ważnego:
👉 „Ja też się liczę.”
👉 „Nie muszę zasługiwać na miłość kosztem siebie.”

Stawianie granic nie jest egoizmem.
To przywracanie równowagi między dawaniem a braniem.
Gdy zaczynasz być lojaln_ wobec siebie — ciało odzyskuje spokój.

💭 Zadaj sobie pytanie:
„W jakiej sytuacji ostatnio powiedziałam ‘tak’, choć moje ciało mówiło ‘nie’?”
______________

27/12/2025

🧡 Poczucie bezpieczeństwa to fundament zdrowia i spokoju.
Gdy jest zachwiane, ciało szybciej się napina, oddech płytko pracuje,
a umysł pozostaje w ciągłej gotowości.

Wspieranie poczucia bezpieczeństwa to nie luksus —
to realna potrzeba układu nerwowego.
Kiedy zaczynamy je odbudowywać, zmienia się nie tylko samopoczucie,
ale też sposób, w jaki reagujemy na codzienność. 🌿

Czasem wystarczy niewielkie przesunięcie uwagi,
żeby ciało poczuło, że „może odpuścić”.

✨ W tej rolce opowiadam o tym, jak możesz zacząć wzmacniać swoje poczucie bezpieczeństwa
i dlaczego jest to tak ważne w procesie zdrowienia.

Zatrzymaj się na chwilę i obejrzyj do końca. 💛

19/12/2025

Brak poczucia bezpieczeństwa nie zawsze ma swoje źródło w tym, co dzieje się teraz.
Często jest zapisem stresu w ciele, który powstał bardzo wcześnie —
w czasie ciąży, porodu lub w pierwszych dwóch latach życia, gdy układ nerwowy dopiero się kształtował.

W tym okresie ciało chłonie wszystko: emocje matki, napięcie, pośpiech, strach, brak uważnej obecności.
Nie przez rozum — ale przez czucie, rytm, oddech i energię.
Jeśli wtedy zabrakło spokoju, ciało mogło zapamiętać jedno przesłanie:

🕊️ „Świat nie jest bezpieczny. Muszę być czujna.”

Energetycznie ten zapis dotyczy czakry podstawy — fundamentu zaufania do życia.
Gdy jest osłabiona, w dorosłości mogą pojawić się:
– chroniczne napięcie,
– trudność w rozluźnieniu się,
– lęk bez wyraźnego powodu,
– potrzeba ciągłej kontroli.

To ważne: ciało nie zrobiło nic złego.
Ono Cię chroniło — najlepiej, jak potrafiło w tamtym momencie.

Dobra wiadomość jest taka, że ten zapis można dziś łagodnie zmienić.
Poprzez pracę z ciałem, układem nerwowym i energią możesz nauczyć je nowego doświadczenia:
„Teraz jestem bezpieczna. Teraz mogę odpuścić.”

💭 Zadaj sobie pytanie:
„Jak moje ciało reaguje, gdy próbuję się naprawdę rozluźnić?”

18/12/2025

📵 Zatrzymaj się na 5 minut.
Odłóż telefon. Nic Ci nie ucieknie.
Za to możesz wreszcie usłyszeć swoje ciało.

Zauważ oddech.
Sprawdź, gdzie jest napięcie.
Zapytaj siebie: czego teraz naprawdę potrzebuję?

Twoje ciało cały czas wysyła sygnały —
zmęczenie, napięcie, głód, potrzebę ruchu albo spokoju.
Tylko rzadko dajemy sobie przestrzeń, żeby ich posłuchać. 🌿

Te 5 minut to nie strata czasu.
To inwestycja w zdrowie, spokój i lepsze samopoczucie. 💛

16/12/2025

🌱 Zdrowie to nie jeden element — to codzienna równowaga.
Na to, jak się czujesz, ogromny wpływ mają trzy filary:
ruch, odżywianie i sen.

Regularna aktywność fizyczna dotlenia ciało, zmniejsza napięcia
i pomaga regulować stres.
Dobre jedzenie odżywia nie tylko mięśnie, ale też układ nerwowy i hormonalny.
Sen natomiast pozwala ciału się regenerować, uspokoić i „zresetować”. 😴

Gdy któryś z tych elementów kuleje,
ciało szybko zaczyna to sygnalizować zmęczeniem, bólem lub spadkiem nastroju.

Małe zmiany w codziennych nawykach potrafią przynieść ogromną różnicę.
Bo kiedy dbasz o podstawy — ciało odwdzięcza się lepszym zdrowiem,
większą energią i spokojniejszą głową. 💛

15/12/2025

Bycie „tu i teraz” to nie technika — to powrót do ciała i do oddechu.
Gdy umysł ucieka w przeszłość lub przyszłość, ciało zaczyna żyć w napięciu.
Kiedy wracasz do chwili obecnej, energia uspokaja się naturalnie.

Małe momenty — promień słońca na twarzy, ciepła herbata w dłoniach, spokojny oddech —
to właśnie one regulują układ nerwowy i przywracają wewnętrzną harmonię.
Twoje ciało rozpoznaje je jako sygnał bezpieczeństwa.

Energetycznie obecność wzmacnia połączenie z czakrą serca i podstawy.
To wtedy ciało mówi:
🕊️ „Jestem bezpieczne. Jestem widziane. Mogę się rozluźnić.”

Nie musisz zmieniać całego życia, by poczuć spokój.
Czasem wystarczy zauważyć jedną piękną chwilę — i pozwolić jej trwać.

💭 Zadaj sobie pytanie:
„Co dobrego jest teraz — dokładnie w tej chwili?”

12/12/2025

🌿 Zastanawiasz się, czy kinezjologia jest dla Ciebie?
Do sesji można przyjść z wieloma różnymi sygnałami z ciała —
bo kinezjologia pracuje zarówno z energią, jak i emocjami oraz napięciami w strukturze.

Najczęściej pacjenci zgłaszają się, gdy pojawia się:
• przewlekły stres i napięcie,
• zmęczenie bez wyraźnego powodu,
• bóle kręgosłupa i stawów,
• napięcia „nie wiadomo skąd”,
• problemy ze snem,
• trudności z koncentracją,
• wahania nastroju, poczucie przytłoczenia,
• uczucie blokady w ciele lub emocjach.

Kinezjologia pomaga odnaleźć przyczynę —
czasem ukrytą w emocjach, czasem w energii, a czasem w codziennych nawykach.

✨ Jeśli czujesz, że Twoje ciało chce wreszcie „puścić”,
sesja może być pierwszym krokiem do większej lekkości, równowagi i spokoju. 💛

03/12/2025

🌿 Regularna medytacja to mały nawyk, który potrafi zmienić całe życie.
Kilka minut dziennie… a ciało zaczyna oddychać lżej,
umysł przestaje pędzić i pojawia się przestrzeń, której tak bardzo nam brakuje.

Medytacja redukuje stres, uspokaja układ nerwowy, poprawia sen,
a z czasem uczy nas reagować mniej z lęku, a bardziej z wewnętrznego spokoju.

To chwila, w której wracasz do siebie.
Do ciała. Do emocji. Do oddechu.

I właśnie tam — w tej codziennej ciszy — zaczyna budować się większa równowaga,
większa świadomość i większe poczucie lekkości. ✨

Najpiękniejsze jest to, że im częściej medytujesz,
tym bardziej zauważasz, jak wiele dobrego wnosi w Twoją codzienność. 💛

01/12/2025

Kiedy życie staje się zbyt szybkie, ciało zaczyna tęsknić za miejscem, gdzie może odetchnąć bez napięcia.
Natura nie ocenia, nie wymaga, nie przyspiesza.
Ona reguluje Twój oddech, wycisza układ nerwowy, przywraca energię i odbudowuje to, czego codzienność często nie potrafi.

Energetycznie kontakt z naturą wzmacnia czakrę podstawy i serca — centra odpowiedzialne za poczucie bezpieczeństwa, stabilność, spokój oraz odczuwanie miłości do życia.
Drzewa, ziemia, wiatr, woda — każdy z tych elementów działa jak powrót do wewnętrznego domu.

Twoje ciało mówi:
🕊️ „Potrzebuję prostoty. Ciszy. Przestrzeni, w której mogę znowu poczuć siebie.”

W naturze nie musisz niczego udawać.
Twoja energia harmonizuje się sama, serce mięknie, a umysł przestaje walczyć.

💭 Zadaj sobie pytanie:
„Kiedy ostatnio pozwoliłam sobie naprawdę być — bez pośpiechu, wśród tego, co żyje?”

Adres

3 Maja 14
Sosnowiec
41-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00

Telefon

+48513470443

Strona Internetowa

https://www.globalfizjo.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Global Fizjo - Kuba Szmidt umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.