Dietetyk Piotr Pisarski - Zróbmy to RAZEM

Dietetyk Piotr Pisarski - Zróbmy to RAZEM - wyrobienie i utrwalenie prawidłowych nawyków żywieniowych
- poprawa zdrowia Dlaczego możesz poczuć się tu, jak u siebie? możesz "przypakować"

3.

Bo jeśli choć raz:
- miałeś, miałaś dosyć tego jak wyglądasz,
- jeśli choć raz padł pod adresem Twojej tuszy kąśliwy komentarz,
- jeśli całe życie jesteś na diecie, która nic nie daje
- jeśli od jutra chcesz przejść na dietę, lub chciałeś wczoraj tylko zapomniałeś...
- jeśli dopadł Cię efekt jo-jo
- a dotychczasowy guru machnął na Ciebie ręką
- jeśli masz słabą silną wolę,
- jeśli chcesz a boisz

się...
to jesteś u siebie. I uwierz... ja to wszystko przeszedłem. Dzięki współpracy ze mną osiągniesz MNÓSTWO KORZYŚCI:
1. odzyskasz upragnioną figurę i pewność siebie

2. otrzymując kompletny plan żywieniowy, dopasowany do indywidualnych potrzeb, możesz dokładnie
z a p l a n o w a ć wydatki oraz
poczuć wymierną korzyść w domowym budżecie (zakupy robione w momencie zmiany menu pozwolą uniknąć uleganiu pokusom, zachciankom i wzmocnią Twoją słabą silną wolę

4. pokażę Ci, jak bezpiecznie ćwiczyć zarówno na siłowni jak i w domu.

5. masz okazję trenować pod okiem fachowca, który również doskonali swój warsztat u najlepszych specjalistów w kraju i na świecie

6. stosując się do moich rad możesz trwale ujarzmić demona otyłości i cieszyć się każdym aspektem życia... (tym intymnym również).

7. Dzięki internetowi znika bariera czasu i odległości. Możemy online konsultować się, prowadzić treningi oraz wspólnie cieszyć się Twoim sukcesem

Obiad z całego serca :)I to dosłownie :)Dziś degustacja serca wołowego w trzech odsłonach inspirowanych:Od prawej:1.krup...
19/05/2024

Obiad z całego serca :)
I to dosłownie :)
Dziś degustacja serca wołowego w trzech odsłonach inspirowanych:
Od prawej:
1.krupnikiem
2. burritos
3. Strogonowem

Serce : 1.5 kg podzielone na 3 części
Mała podpowiedź :
Jeśli ktoś nie lubi czekać aż serce się ugotuje do miękkości może wsypać 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej od razu do zimnej wody i przy dokładnym odszukiwaniu zebrać wszystkie zbędne piany)

Przyznam się że zabawa na dobre 3h ale efekt i smak...mmrr sami zróbcie :)

Krupnik:
- serce 500g w drobną kostkę
- ziemniaki 4szt (tak samo)
-marchew 2 szt
-kasza gryczana ok 1szkl
- zielenina wg uznania i smaku

Strogonow:
-serce 500g (kostka 1x1cm)
- wywar ( tu w wersji zredukowanego do połowy bulionu wołowego+ sos pieczeniowy)
-marchew 3szt w kostkę
-pieczarki 200g (mogą być marynowane)
-cebula zeszklona
-ogorki konserwowe kilka szt
- chlebowiec (została mi 1puszka więc na zasadzie zero waste) ale może być ziemniak lub co tam chcesz
-zalewa z ogórków do zakwaszenia

Burritos:
- serce 500g (kostka 1x1cm)
-fasola biała (myślałem że mam czerwoną, byłaby lepsza :)
- cebula czerwona 2szt
- pomidory suszone, w oliwie 1 słoik (na tej oliwie smażyłem na niskim ogniu cebulę)
- puszka kukurydzy
- koncentrat pomidorowy mały
- sos tajski słodko kwaśny (tu w wersji: pomidor+ananas ale może być i klasyczny)
- dużo natki :)
- przyprawy (u mnie 5 smaków- nie kupuję tylko robię sam i bez anyżu, bo go nie lubię :D za to więcej cynamonu i kozieradki)
Smacznej niedzieli :)

Adres

Naftowa 91
Sosnowiec
41-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Piotr Pisarski - Zróbmy to RAZEM umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Piotr Pisarski - Zróbmy to RAZEM:

Udostępnij

Kategoria