Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 20:00

PUEDO Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii Rodzin

Strona główna
Polska
Sosnowiec
PUEDO Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii Rodzin

PUEDO Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii Rodzin to kompleksowa placówka oferująca pomo

26/08/2024

Zapewnij sobie sukces i osiągnij długoterminowe cele dzięki rozwiniętej samodyscyplinie! Odkryj kluczowe kroki do budowania nawyków i utrzymania motywacji na blogu. 💪🎯

Odkryj, jak budować samodyscyplinę i wytrwałość w dążeniu do celów. Poznaj strategie, które pomogą Ci rozwijać nawyki, utrzymać motywację i osiągnąć sukces. Sprawdź nasze wskazówki na blogu!

22/08/2024

Emocje odgrywają kluczową rolę w podejmowaniu decyzji. Dowiedz się, jak wpływają na Twoje wybory i jak nimi zarządzać, by podejmować świadome decyzje. 🧠🤔

Dowiedz się, jak emocje wpływają na nasze decyzje i jakie strategie mogą pomóc w zarządzaniu nimi. Zrozumienie roli emocji w procesie decyzyjnym może prowadzić do lepszych, bardziej świadomych wyborów. Sprawdź nasze wskazówki na blogu!

15/08/2024

Odkryj potężną moc wdzięczności! Regularne praktykowanie tego uczucia może nie tylko poprawić Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne, ale także wzmocnić relacje z innymi. Sprawdź, jak wdzięczność może zmienić Twoje życie i jak możesz ją skutecznie praktykować. 💖🌟

Dowiedz się, jak praktykowanie wdzięczności może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie. Odkryj sposoby na codzienne wyrażanie wdzięczności i poznaj korzyści płynące z tej prostej, ale potężnej praktyki. Sprawdź nasze wskazówki na blogu!

12/08/2024

Zmotywowanie się do długoterminowych celów wymaga odpowiednich strategii i narzędzi. Poznaj 7 skutecznych sposobów na utrzymanie motywacji i osiągnięcie swoich celów! 🚀

Odkryj sprawdzone strategie i narzędzia, które pomogą Ci utrzymać motywację w dążeniu do długoterminowych celów. Poznaj metody planowania, monitorowania postępów oraz korzystania ze wsparcia społecznego, aby osiągnąć swoje cele z sukcesem. Sprawdź nasze wskazówki na blogu!

08/08/2024

Uwaga! Odkryj skuteczne strategie zarządzania energią, które pomogą Ci uniknąć wypalenia i zwiększyć efektywność w pracy! Dowiedz się, jak rozpoznać "wampiry energetyczne", dostosować pracę do swojego naturalnego rytmu, dbać o siebie oraz wykorzystywać mocne strony i pasje. Sprawdź teraz, jakie kroki możesz podjąć, aby cieszyć się lepszą równowagą między pracą a życiem osobistym!

Dowiedz się, jak zarządzać energią, aby unikać wypalenia i zwiększyć efektywność. Odkryj strategie, które pomogą Ci optymalizować poziom energii, poprawić produktywność i utrzymać zdrową równowagę między pracą a życiem osobistym. Sprawdź nasze wskazówki na blogu!

05/08/2024

Zarządzanie czasem jest kluczem do efektywności i spokoju ducha. Poznaj sprawdzone techniki, które pomogą Ci skutecznie planować swoje zadania i zwiększyć produktywność! 🕒💪

Poznaj skuteczne techniki zarządzania czasem, które pomogą Ci lepiej planować swój dzień i zwiększyć produktywność. Dowiedz się, jak wykorzystać metody takie jak Pomodoro, Macierz Eisenhowera, blokowanie czasu i wiele innych. Sprawdź nasze wskazówki na blogu!

01/08/2024

Skuteczne delegowanie zadań to kluczowa umiejętność menedżerów i liderów, pozwalająca skupić się na strategicznych celach i rozwijaniu zespołu. Oto kilka wskazówek, jak skutecznie delegować zadania i osiągnąć lepsze wyniki: [link do pełnego artykułu].

Delegowanie zadań to klucz do efektywnego zarządzania i osiągania lepszych wyników w pracy. Dowiedz się, jak skutecznie przekazywać zadania, zwiększać zaangażowanie pracowników i optymalizować wykorzystanie zasobów. Sprawdź nasze praktyczne wskazówki na blogu!

29/07/2024

Ruch to zdrowie! Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? Sprawdź skuteczne strategie i pomysły na zabawy, które motywują do aktywności. 💪🤸‍♂️ 🏃‍♀️🌞

Odkryj skuteczne metody motywowania dzieci do aktywności fizycznej. Przeczytaj nasze wskazówki dotyczące zabaw i ćwiczeń, które pomogą dzieciom czerpać radość z ruchu, poprawiając ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Sprawdź nasze porady na blogu!

25/07/2024

Zapraszamy do lektury nowego artykułu na naszym blogu, w którym omawiamy znaczenie rytuałów rodzinnych i przedstawiamy inspirujące pomysły na budowanie silnych więzi rodzinnych. Dowiedz się, dlaczego rytuały są kluczowe dla stabilności, więzi emocjonalnych i komunikacji w rodzinie. Kliknij, aby przeczytać więcej!

Poznaj znaczenie rytuałów rodzinnych w budowaniu silnych relacji. Dowiedz się, jak regularne wspólne aktywności mogą wzmacniać więzi emocjonalne, poprawiać komunikację i tworzyć niezapomniane wspomnienia. Odkryj praktyczne przykłady rytuałów, które możesz wprowadzić w swojej rodzini...

22/07/2024

Zwiększ swoją produktywność i redukuj stres dzięki Macierzy Eisenhowera! Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać czasem i priorytetami, korzystając z tej potężnej metody. 🕒💼

Zarządzanie czasem i priorytetami to kluczowe umiejętności w osiąganiu sukcesu zawodowego i osobistego. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi, które mogą pomóc w organizacji zadań, jest Macierz Eisenhowera. Stworzona przez Dwighta D. Eisenhowera, 34. Prezydenta Stanów Zjednoczonych, macier...

18/01/2024

Pokonanie prokrastynacji i zwiększenie efektywności to kluczowe wyzwania dla wielu z nas. Chociaż odkładanie zadań może być frustujące, istnieją skuteczne strategie, które pomogą Ci to zmienić.

Rozbijanie dużych zadań na mniejsze części, stawianie sobie realistycznych celów, tworzenie rutyn i eliminacja rozpraszaczy to tylko kilka przykładów technik, które można zastosować. Ważne jest również zrozumienie przyczyn prokrastynacji i stawienie czoła takim wymówkom jak "muszę być w nastroju" czy "czekam na idealny moment".

Znalezienie odpowiedniego partnera do odpowiedzialności, czyli osoby, która będzie Cię wspierała w realizacji zadań, może być również bardzo pomocne. Pamiętaj, że prokrastynacja ma negatywny wpływ na produktywność i ogólny dobrostan, dlatego warto podjąć wysiłek w celu jej przezwyciężenia.

Zrób pierwszy krok i zacznij działać już dziś!

Odkryj skuteczne strategie pokonywania prokrastynacji i zwiększania produktywności z naszym szczegółowym poradnikiem. Dowiedz się, jak rozpoznawać i przezwyciężać przyczyny odkładania zadań na później, tworzyć produktywne rutyny, i zastosować techniki zarządzania czasem. Ten artykuł...

Adres

Warszawska 12
Sosnowiec
41-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 20:00

Telefon

+48881180570

Strona Internetowa

http://terapia-rodzin-slask.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PUEDO Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii Rodzin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.