Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/597452810624876/

Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert, Fizjoterapeuta, Ulica Piłsudskiego 41 (5 piętro), Sosnowiec.

08/10/2025

👋 Cześć!
Długo mnie tu nie było, ale przez ostatnie miesiące sporo się działo! 💍
Zacznę od spraw osobistych - wziąłem ślub, a później cieszyłem się chwilą podczas miesiąca miodowego. ☀️✈️

W międzyczasie nie zapomniałem jednak o rozwoju zawodowym - ukończyłem kolejne moduły szkolenia „Koncept biodynamiczny w nauce osteopatii” z Bruno Josse. 🙌
A to dopiero początek! Już wkrótce przede mną kolejne szkolenia, m.in. dotyczące znaczenia układów ciśnienia w osteopatii.

Będę Was na bieżąco informował o wszystkim, a między kolejnymi kursami podrzucę też garść wiedzy i ciekawostek ze świata osteopatii. 🧠💆‍♂️

Do zobaczenia w kolejnych postach! 👋

19/05/2025

📌 PRACA, A BÓL 🪑💢

Nie da się ukryć, że większość osób trafiających do gabinetu z bólami pleców to osoby wykonujące pracę siedzącą – np. pracownicy biurowi, kierowcy czy studenci. 🧑‍💻🚛📚

Niestety, długie i nieprzerwane przebywanie w jednej pozycji negatywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu niemal na każdym poziomie. Nawet najdroższy ergonomiczny fotel 🪑 nie wystarczy, by nas przed tym uchronić.

🔑 Jednym z najbardziej fundamentalnych czynników, które mogą poprawić jakość życia i zredukować ból, jest ruch.
Nasze ciała zostały zaprojektowane do poruszania się – gdy zaczyna go brakować, wszystko powoli się sypie. ⛔

Jeśli chcesz rzadziej odwiedzać gabinet:
✅ wstawaj co 20–30 minut,
✅ zwiększ tygodniową liczbę kroków 🚶‍♂️🚶‍♀️,
✅ zamień trochę Netflixa na spacer 🌿📴

Twoje ciało Ci za to podziękuje. 🙌💚

29/04/2025

🔍 Postrzeganie urazów w osteopatii

Dla większości z nas, którzy „skazili się” w którymś momencie życia na wysiłek fizyczny lub sport 🏋️‍♂️🤸‍♀️, pojęcie kontuzji nie jest obce. To sytuacja, w której przekroczone zostały granice fizjologicznej tolerancji organizmu – w konkretnym miejscu i czasie.

💥 Ale kontuzja kontuzji nierówna! Inaczej wygląda leczenie, gdy na ciało zadziałały ogromne siły (np. wypadek samochodowy 🚗💥 czy upadek z wysokości), a inaczej, gdy do urazu doszło przy pozornie niegroźnej czynności (np. pacjentka, która... zerwała więzadło krzyżowe, podskakując na koncercie 🎶🦵).

🧠 W fizjologii nie ma przypadków ani loterii – każde zdarzenie ma swoją historię. Dopiero leczenie ukierunkowane na jej poznanie pozwala dojść do pełnej sprawności i zminimalizować ryzyko ponownych urazów w przyszłości.

Dlatego w osteopatii patrzymy szerzej niż tylko na miejsce bólu. 📍➡️🌍

18/04/2025

🐣🌿 Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam dużo zdrowia – tego fizycznego i psychicznego! 🌞
Niech to będzie czas odpoczynku, spokoju i dobrej energii.
A jeśli po świętach coś „strzeli” – wiecie, gdzie mnie znaleźć 😄💆‍♂️

07/04/2025

🌍💚 Z okazji Światowego Dnia Zdrowia życzę wszystkim moim obserwującym, żeby zdrowia nigdy Wam nie zabrakło! 🙌

A jeśli czujecie, że mogłoby być z nim lepiej – śmiało, odezwijcie się! Podziałamy razem! 😁👍

01/04/2025

🏃‍♂️ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – DLACZEGO WARTO JĄ UPRAWIAĆ?

Człowiek to zwierzę stworzene do ruchu. Ewolucja wyposażyła nas w szeroki wachlarz umiejętności:
🏊‍♂️ Wytrzymałość? Przemierzanie ogromnych dystansów? Potrójny IronMan? No problem!
🏋️‍♂️ Siła? Ponad 400 kg w martwym ciągu? Się robi!
🧗‍♂️ Szybkość? 15-metrowa ścianka wspinaczkowa w 5,6 sekundy? Potrzymaj mi piwo. 🍺

Każdy z nas ma inny potencjał motoryczny, ale nie dowiemy się, na co nas stać, dopóki nie spróbujemy różnych form ruchu (albo nie zrobimy badań genetycznych… ale chyba łatwiej po prostu się poruszać, prawda? 😆).

🔹 Warto testować różne aktywności, by znaleźć tę, która sprawia nam przyjemność. To nie tylko zwiększa motywację do regularnego ruchu, ale też pozwala czerpać z niego pełnię korzyści:
✅ lepszą wydolność 💨
✅ większą mobilność 🤸‍♂️
✅ lepszą świadomość ciała 🧘‍♂️

A to wszystko przekłada się na zdrowie – fizyczne i psychiczne. 🧠💪

Spróbujesz czegoś nowego? 🚀

18/03/2025

🤔 DLACZEGO MNIE BOLI?

Przede wszystkim musimy pamiętać, że ból nie jest chorobą, a jedynie doświadczeniem sensorycznym, takim jak dotyk czy wibracja. Ból pojawia się, byśmy go nie przegapili – jego nieprzyjemność zmniejsza szansę na jego przeoczenie. 🚨

❗ Ból nie musi świadczyć o tym, że coś zostało uszkodzone. Miejsce występowania bólu nie zawsze wskazuje na problem w tym obszarze (np. ból rzutowany).

🧠 Na poziom odczuwania dolegliwości bólowych ogromny wpływ ma również ogólna dyspozycja organizmu. Wpływ na to mają:
✅ higiena życia 🛌,
✅ higiena snu 😴,
✅ dieta 🍏 i nawodnienie 💧,
✅ a także stres 😣.

W leczeniu pacjenta istotne jest poznanie nie tylko sposobu, w jaki funkcjonuje jego ciało, ale także, w jakim środowisku ono działa i jak te interakcje wpływają na zdrowie. ⚖️

08/03/2025

Dzisiaj obchodzimy Dzień Kobiet - z tej okazji chciałbym złożyć wszystkim naszym twardzielkom najserdeczniejsze życzenia i przypomnieć, żeby w natłoku obowiązków i stresów nie zapomniały o najważniejszym - o zadbaniu o siebie! 🩷 Bez Was to wszystko się posypie. 😁

03/03/2025

🧐 Korzyści terapii osteopatycznej – przywracanie równowagi organizmu.

Osteopatia wychodzi z założenia, że ludzkie ciało zostało zaprojektowane doskonale, a jeśli pojawiają się dolegliwości, oznacza to, że te "fabryczne ustawienia" uległy zmianie. ⚙️

🔍 Terapia ukierunkowana na znalezienie pierwotnej przyczyny problemu u pacjenta, a nie tylko na jego objawy, może przynieść efekty wykraczające poza samo zmniejszenie bólu.

💡 Wielu pacjentów zauważa poprawę m.in. w zakresie:
✅ jakości snu 😴
✅ koncentracji 🧠
✅ odporności organizmu 🛡️

To wszystko dlatego, że osteopatia nie skupia się jedynie na wyciszeniu problemu, ale na poprawie funkcjonowania całego organizmu. ⚖️

23/02/2025

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Szacuje się, że ok. 1-2 mln Polaków zmaga się z tą chorobą. Depresja jest najczęściej rezultatem wielu problemów natury fizycznej, czy też emocjonalnej, dlatego też istotne jest poszukiwanie indywidualnej genezy problemu – niemniej jednak istnieje wiele metod o bardzo wysokiej skuteczności w radzeniu sobie z nią. Nie bójmy się sami prosić o pomoc i reagujmy na sygnały z naszego otoczenia, zarówno te skierowane do nas, jak i związane ze stanem innych bliskich nam ludzi.

14/02/2025

💘 WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO z okazji imienin patrona szaleńców – św. Walentego! 💘

Jeśli nie masz pomysłu na prezent dla drugiej połówki to pamiętaj, że nic tak nie wpływa na jakość relacji jak dobra forma fizyczna i psychiczna – mogę coś na to poradzić proponując Ci VOUCHER na terapię w moim gabinecie.

📩 Zapraszam do kontaktu!

11/02/2025

Czy terapia boli? Kiedy można spodziewać się efektów? 🧐

To częste pytania, które słyszę przed pierwszą wizytą – i dobrze, bo każdy chce wiedzieć, czego się spodziewać! 😊

👐 Czy terapia boli?
Dobra wiadomość – terapia nie powinna boleć! Podczas sesji stosuję delikatne techniki manualne, które mogą przynieść ulgę i pomóc organizmowi wrócić do równowagi. Zdarza się, że mięśnie mogą być lekko napięte lub wrażliwe, szczególnie jeśli wcześniej były w stanie dużego napięcia, ale zabiegi zawsze są dostosowane do indywidualnych potrzeb i tolerancji pacjenta. Dbam o Twój komfort!

⏳ Kiedy pojawią się pierwsze efekty?
Każdy organizm reaguje inaczej, jednak ogólnie można spodziewać się pierwszych efektów po kilku dniach:
🔹 Po 3–5 dniach wielu pacjentów odczuwa poprawę w zakresie ruchomości i zmniejszenie bólu.
🔹 W niektórych przypadkach, szczególnie przy bardziej złożonych problemach, pełne efekty terapii mogą pojawić się po kilku tygodniach regularnych spotkań.

Pamiętaj, że proces zdrowienia to maraton, nie sprint! Cierpliwość i systematyczna praca przynoszą najlepsze rezultaty. 💪

Adres

Ulica Piłsudskiego 41 (5 Piętro)
Sosnowiec
41-200

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sosnowiec?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta