ANNA KUSZ Psychoterapeutka

ANNA KUSZ Psychoterapeutka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od ANNA KUSZ Psychoterapeutka, Psychoterapeuta, Ulica Hallera 16A, Sosnowiec.

Spokój nie powinien być ostatni na liście.Usiądź na 2 minuty w ciszy. 💫 Zatrzymaj się.🔔Zadaj sobie pytanie: co zaburza m...
10/07/2025

Spokój nie powinien być ostatni na liście.
Usiądź na 2 minuty w ciszy. 💫

Zatrzymaj się.

🔔Zadaj sobie pytanie: co zaburza mój spokój?

Zanim w przyszłości powiesz tak, zapytaj siebie:
👉🏻Czy to jest mój obowiązek?
👉🏻Czy coś złego się stanie jeśli odmówię?
👉🏻Co stracę mówiąc tak?
👉🏻Czy to sytuacja bez wyjścia?

👆 Zapisz ten post i wracaj do niego kiedy potrzebujesz.

💬 Napisz w komentarzu: Co najczęściej zaburza Twój spokój?

•
•
•



Asertywność • granice • Sosnowiec warsztaty

Kiedy ostatnio miałaś 5 godzin 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 dla siebie? 🤔 Nie pamiętasz? To nie przypadek...Co byś zrobiła… Gdybyś miała dziś c...
01/07/2025

Kiedy ostatnio miałaś 5 godzin 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 dla siebie? 🤔 Nie pamiętasz? To nie przypadek...

Co byś zrobiła… Gdybyś miała dziś chwilę dla siebie?

👉🏻Zatrzymaj się. Pomyśl. Czy jest coś, na co nigdy nie masz czasu? A może coś, czego pragniesz od dawna?

🗣️Jeśli nie umiesz odpowiedzieć na to pytanie - to też odpowiedź.

•Zapisz to pytanie.
•Zadaj je sobie dzisiaj wieczorem.
•Zaplanuj choć 1 godzinę w tym tygodniu na to, co napisałaś.

Podziel się w komentarzach - co by to było u Ciebie? Może zainspirujemy się nawzajem! 💪

•
•
•

🗣A Ty pytasz siebie czego 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳?Kiedy dbając o siebie, naprawdę możesz poprawić swoją samoocenę. Warto zacząć od ...
10/06/2025

🗣A Ty pytasz siebie czego 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳?

Kiedy dbając o siebie, naprawdę możesz poprawić swoją samoocenę. Warto zacząć od uporządkowania chaosu – to pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie.

📌Moja pacjentka nie jest jedyną osobą, która tego doświadcza. Czy zdarza Ci się zajmować innymi, zapominając o sobie?

Czy brak czasu sprawia, że nie zastanawiasz się nad swoimi emocjami?

A może nawet nie myślisz o tym, co lubisz, bo wydaje Ci się, że to nieważne?

👉Zatrzymaj się na chwilę.
𝐙𝐚𝐝𝐛𝐚𝐣 𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞. Zasługujesz na to ! 🙏

🧠💬Już od najmłodszych lat uczymy się, jak być sobą. Gdy rodzice pytają nas, co czujemy i nie negują trudnych uczuć. Budu...
03/06/2025

🧠💬Już od najmłodszych lat uczymy się, jak być sobą. Gdy rodzice pytają nas, co czujemy i nie negują trudnych uczuć.

Budujemy wtedy pewność siebie, która pozwala nam mówić „𝐧𝐢𝐞".

❌Niestety, nie każdy miał taki szczęśliwy start – wielu z nas ma dziś problem z wyrażaniem swoich potrzeb, bo w domu brakowało prawdziwego wsparcia.

Rodzice często byli zbyt zajęci swoimi problemami i kłótniami, by nas naprawdę wysłuchać.

A u Ciebie, jak to wyglądało? 🤔💭

Adres

Ulica Hallera 16A
Sosnowiec
41-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ANNA KUSZ Psychoterapeutka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria