ANNA KUSZ Psychoterapeutka

ANNA KUSZ Psychoterapeutka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od ANNA KUSZ Psychoterapeutka, Psychoterapeuta, ul. Hallera 16A, Sosnowiec.

A Ty dalej stoisz w kolejce po swoje życie?Nie chcesz już być tą, co zawsze się dostosowuje?DOŚĆ TEGO! 🛑Warsztaty „Asert...
19/08/2025

A Ty dalej stoisz w kolejce po swoje życie?

Nie chcesz już być tą, co zawsze się dostosowuje?

DOŚĆ TEGO! 🛑

Warsztaty „Asertywność bez spiny” to miejsce, gdzie:



✓ nauczysz się jak mówić, aby być słyszaną,

✓ dowiesz się jak budować pewność siebie,

✓ opanujesz techniki lepszej komunikacji



Dzięki temu:

zyskasz większą wiarę w siebie,

zaufasz swoim emocjom,

poprawisz własne samopoczucie,

zdobędziesz szacunek innych



📍 Gdzie: Gabinet psychoterapii i terapii uzależnień, ul. Gen. J. Hallera 16a

🗓️ Kiedy: 11 październik

Zapisz datę w kalendarzu i zarezerwuj swoje miejsce 👉🏻 link w bio.

💭Jestem psychoterapeutką, która każdego dnia ma przywilej towarzyszyć innym w ich drodze do lepszego życia. Moja oferta ...
29/07/2025

💭Jestem psychoterapeutką, która każdego dnia ma przywilej towarzyszyć innym w ich drodze do lepszego życia.

Moja oferta to m.in:
💬 „Uwolnij swoją głowę” - konsultacja online.
To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz powiedzieć wszystko, co leży Ci na sercu, a także otrzymać wskazówki, jak lepiej zrozumieć swoje emocje.

🎯 Warsztaty „Jak być asertywną”.
Spotkania, podczas których nauczysz się jak budować pewność siebie i opanujesz techniki lepszej komunikacji.

🌱 Psychoterapia indywidualna.
Obejmuje spotkania wstępne, podczas których wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom oraz zastanawiamy się nad możliwymi kierunkami działania, następnie zawieramy kontrakt, który określa cele terapii.

Pamiętaj - szukanie pomocy to nie słabość. To największy dowód siły. 📣

Masz pytanie? Napisz!

👉🏻Nie jesteś odpowiedzialna za czyjeś emocje. Pamiętaj - nie jesteś zła, jeśli mówisz „nie”.Asertywność to nie 𝐞𝐠𝐨𝐢𝐳𝐦.Ni...
15/07/2025

👉🏻Nie jesteś odpowiedzialna za czyjeś emocje.

Pamiętaj - nie jesteś zła, jeśli mówisz „nie”.

Asertywność to nie 𝐞𝐠𝐨𝐢𝐳𝐦.

Nie każda zgoda wynika z chęci.
Czasem wynika z napięcia. Z przekonania, że „muszę”.
Z pamięci dziecka, które nauczyło się,
że miłość = grzeczność.

✨ Możesz być dobrą osobą i odmówić
✨ Możesz dbać o innych i o siebie jednocześnie

Ile razy dziś powiedziałaś „tak” mimo że chciałaś „nie”?

Napisz w komentarzu - nie jesteś w tym sama.💙

•
•
•



Asertywność • Warsztat dla kobiet • edukacja dla kobiet

Spokój nie powinien być ostatni na liście.Usiądź na 2 minuty w ciszy. 💫 Zatrzymaj się.🔔Zadaj sobie pytanie: co zaburza m...
10/07/2025

Spokój nie powinien być ostatni na liście.
Usiądź na 2 minuty w ciszy. 💫

Zatrzymaj się.

🔔Zadaj sobie pytanie: co zaburza mój spokój?

Zanim w przyszłości powiesz tak, zapytaj siebie:
👉🏻Czy to jest mój obowiązek?
👉🏻Czy coś złego się stanie jeśli odmówię?
👉🏻Co stracę mówiąc tak?
👉🏻Czy to sytuacja bez wyjścia?

👆 Zapisz ten post i wracaj do niego kiedy potrzebujesz.

💬 Napisz w komentarzu: Co najczęściej zaburza Twój spokój?

•
•
•



Asertywność • granice • Sosnowiec warsztaty

Kiedy ostatnio miałaś 5 godzin 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 dla siebie? 🤔 Nie pamiętasz? To nie przypadek...Co byś zrobiła… Gdybyś miała dziś c...
01/07/2025

Kiedy ostatnio miałaś 5 godzin 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 dla siebie? 🤔 Nie pamiętasz? To nie przypadek...

Co byś zrobiła… Gdybyś miała dziś chwilę dla siebie?

👉🏻Zatrzymaj się. Pomyśl. Czy jest coś, na co nigdy nie masz czasu? A może coś, czego pragniesz od dawna?

🗣️Jeśli nie umiesz odpowiedzieć na to pytanie - to też odpowiedź.

•Zapisz to pytanie.
•Zadaj je sobie dzisiaj wieczorem.
•Zaplanuj choć 1 godzinę w tym tygodniu na to, co napisałaś.

Podziel się w komentarzach - co by to było u Ciebie? Może zainspirujemy się nawzajem! 💪

•
•
•

🗣A Ty pytasz siebie czego 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳?Kiedy dbając o siebie, naprawdę możesz poprawić swoją samoocenę. Warto zacząć od ...
10/06/2025

🗣A Ty pytasz siebie czego 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳?

Kiedy dbając o siebie, naprawdę możesz poprawić swoją samoocenę. Warto zacząć od uporządkowania chaosu – to pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie.

📌Moja pacjentka nie jest jedyną osobą, która tego doświadcza. Czy zdarza Ci się zajmować innymi, zapominając o sobie?

Czy brak czasu sprawia, że nie zastanawiasz się nad swoimi emocjami?

A może nawet nie myślisz o tym, co lubisz, bo wydaje Ci się, że to nieważne?

👉Zatrzymaj się na chwilę.
𝐙𝐚𝐝𝐛𝐚𝐣 𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞. Zasługujesz na to ! 🙏

🧠💬Już od najmłodszych lat uczymy się, jak być sobą. Gdy rodzice pytają nas, co czujemy i nie negują trudnych uczuć. Budu...
03/06/2025

🧠💬Już od najmłodszych lat uczymy się, jak być sobą. Gdy rodzice pytają nas, co czujemy i nie negują trudnych uczuć.

Budujemy wtedy pewność siebie, która pozwala nam mówić „𝐧𝐢𝐞".

❌Niestety, nie każdy miał taki szczęśliwy start – wielu z nas ma dziś problem z wyrażaniem swoich potrzeb, bo w domu brakowało prawdziwego wsparcia.

Rodzice często byli zbyt zajęci swoimi problemami i kłótniami, by nas naprawdę wysłuchać.

A u Ciebie, jak to wyglądało? 🤔💭

Adres

Ul. Hallera 16A
Sosnowiec
41-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ANNA KUSZ Psychoterapeutka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria