11/12/2025
Co to neurografika?
- Neurografika to wyjątkowa metoda arteterapeutyczna, która łączy w sobie sztukę, psychologię i neurobiologię.
To technika rysowania, która pomaga nie tylko w wyrażaniu emocji, ale także w ich transformacji. Jest to proces, w którym za pomocą prostych linii i kształtów można wpływać na nasze myśli, redukować stres i uzyskiwać jasność umysłu.
Dlaczego warto spróbować?
-Wspiera rozwój emocjonalny i mentalny – Neurografika działa jak rodzaj „mapy” naszego umysłu. Pozwala przepracować trudne emocje, myśli i sytuacje życiowe.
-Dzięki procesowi rysowania możemy łatwiej rozpoznać wewnętrzne blokady i zapanować nad nimi.
-Redukuje stres i napięcie – Proces tworzenia neurografiki jest bardzo relaksujący. Rysowanie pomaga wyciszyć umysł, uwalniając go od negatywnych myśli i napięć, co przyczynia się do lepszego samopoczucia.
-Ułatwia podejmowanie decyzji – Poprzez wizualizację problemów i wyzwań możemy zyskać nową perspektywę i znaleźć rozwiązania, które wcześniej wydawały się nieosiągalne.
-Wzmacnia kreatywność – Neurografika jest formą twórczej ekspresji, która nie wymaga żadnych wcześniejszych umiejętności artystycznych. Każdy z nas ma w sobie potencjał do tworzenia, a neurografika to świetny sposób, by go odkryć i rozwijać.
-Wzmacnia koncentrację i uważność – Dzięki skupieniu się na procesie twórczym, neurografika pozwala nam być w pełni obecnym tu i teraz. To także doskonałe ćwiczenie na rozwój uważności (mindfulness).
-Zajęcia z neurografiki to nie tylko nauka rysowania – to prawdziwa podróż do wnętrza siebie. Pod okiem doświadczonej prowadzącej nauczysz się technik, które pozwolą Ci wykorzystać rysunek do pracy z własnym umysłem i emocjami. Będziesz mieć okazję doświadczyć twórczego procesu w atmosferze spokoju i wsparcia, a także po prostu się zrelaksować i odpocząć od codziennych zmartwień.
Czego możesz się spodziewać na zajęciach?
•Wprowadzenie do podstaw neurografiki – co to jest i jak działa.
•Praktyczne ćwiczenia rysunkowe, które umożliwią Ci eksperymentowanie z tą techniką.
•Tworzenie własnych prac, które pomagają w rozwiązywaniu problemów, odblokowywaniu emocji i poszukiwaniach wewnętrznej równowagi.
•Czas na relaks i refleksję, która pomoże Ci odzyskać spokój i jasność umysłu.
Neurografika to idealna metoda zarówno dla osób, które chcą rozwinąć swoją kreatywność, jak i dla tych, którzy szukają sposobu na wyciszenie i lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami. To doskonała okazja, by w pełni połączyć umysł z ciałem i znaleźć chwilę dla siebie w zabieganym świecie.
Zapraszam Cię do wspólnego odkrywania neurografiki! 🌿 Jeśli masz ochotę na podróż w głąb siebie przez rysunek, dołącz do naszych zajęć i poczuj, jak to jest rysować z pełną świadomością i uważnością.
👉 Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i pozwól sobie na artystyczną transformację!
