16/11/2025
Zastanawiasz się czy się nadajesz na jogę.
Widzisz w internetach szczupłych ludzi powyginanych w skomplikowanych pozach i tak wyobrażasz sobie praktykę jogi. 💪
Owszem tak to może wyglądać ale ja tego nie potrafię 🙌 no dobra czasami potrafię ale to kompletnie nie o to chodzi.
Zapraszam do jogi, która jest dostosowana do możliwości grupy. Jedyne przeciwskazania to te, które wyznaczysz sobie sam/ sama i te, które o których powie Ci specjalista czyli ortopeda/ fizjoterapeuta…
Zapraszam przede wszystkim do odkrywania siebie i działania w zgodzie ze swoimi ograniczeniami i możliwościami. Ty jesteś specjalistą od siebie, ja tylko pomagam ogarnąć azymut i w większości przypadków włączyć wsteczny.
Co to w ogóle oznacza? Hmmm 🤔 szkoda słów, trzeba przyjść, poczuć, doświadczyć. Albo poczujesz jogę albo nie. I każda z tych opcji jest ok.
Otwieram grupę dla początkujących😊
Kto jest gotowy?
Zapraszam do kontaktu
DiastemaYoga
