Joanna Marciniak - psychoterapia, mediacje, rozwój

27/07/2025

Ludzie mają tendencję do dzielenia siebie na głowę (myśli, pragnienia, potrzeby, przeżycia, trudy…) i resztę. Chcieliby często głowę przyprowadzić do terapeuty, a resztę zostawić za drzwiami lub oddać w ręce lekarzy. W czasach gdy nasze życie toczy się często w głowie, w świecie cyfrowym, zapominamy, że my to też ciało, które nie jest osobnym bytem lecz częścią nas. Pytam np. Co mówi ten ból Twojego brzucha? czy on mówi o głodzie, strachu czy o chorobie? Co chce Twój brzuch o Tobie powiedzieć? Gdy dystansujemy się od ciała oczekując od niego tylko użyteczności, dystansujemy się od siebie, nie patrząc na swoje potrzeby. Czy dobrze opiekuję się sobą, czy dostrzegam swoje potrzeby, czy widzę siebie, czy czuję swój oddech i jak to wszystko się dzieje? W opiece nad swoją fizycznością jest wpisana historia o naszej dziecięcej części i tym czym nas karmiono i czego od nas oczekiwano. Dziś możesz już sam, tak jak chcesz, się sobą zająć, najpiękniej, najlepiej i najbliżej siebie ❤️

12/07/2025

Na początku pracy tłumaczę swoim klientom standardy jakimi się kieruję. Regułą w pracy terapeuty jest posiadanie superwizora. Kto to taki? W skrócie to mądrzejszy, bardziej doświadczony terapeuta, pracujący zwyczajowo w tej samej modalności (choć czerpię również korzystając z superwizji u specjalisty pracującego w innym nurcie terapeutycznym). Omawia się z nim sprawy klientów, nie dla plotkarstwa czy fanaberii, ale żeby nie wpuścić siebie w maliny terapeutyczne i tym samym uważniej wykonywać swoją pracę i lepiej pomagać klientowi. Jeśli więc myślicie o własnej terapii to ważnym pytaniem konsultacyjnym jest czy dany specjalista pracuje pod superwizją. Zadbajcie, by wasz terapeuta dbał o rzetelność swojej pracy na Waszą rzecz.
https://www.facebook.com/share/p/18zPH63oaU/?mibextid=wwXIfr

Hierarchia terapeutów.

Autor: Henryk

Więcej żartów rysunkowych znajdziesz na magazynpismo.pl/humor

08/07/2025

Może ktoś miałby chęć skorzystać?

29/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BuXcEdpZJ/?mibextid=wwXIfr

28/06/2025

Na terapii zmiany są tym, co jest sensem terapii, ale nie obowiązkiem życiowym. Terapia jest po zmianę w różnych obszarach… społecznym, relacyjnym, indywidualnym, emocjonalnym, afektywnym, percepcyjnym. Zmianę i kierunek wyznacza zawsze ten kto przychodzi, nigdy terapeuta. Terapeuta weryfikuje jedynie i rozważa wraz z klientem czy aby na pewno to zmiana realna czyli możliwa to osiągnięcia. Czy podmiot mający dokonać zmiany siedzi w gabinecie terapeutycznym czy jest poza nim? Bo przecież zdarza się, że ktoś przychodzi po zmianę, ale nie po swoją np. „Gdyby on był milszy, to byłabym szczęśliwsza.” Mało realna zmiana. Nie zawsze też klient chce zmian, czasem chce przetrwać, bo jest w kryzysie i to jest niezmiana czyli nie terapia, to wsparcie.
Rysunek pochodzi z Odmęty Absurdu 😊

25/06/2025

Na rynku zawsze potrzeba takich miejsc. Sama pamiętam jak ruszaliśmy ze świetlicą KONTRAST w Śremie. Kilka lat wzruszeń, zaangażowania, szalonych pomysłów i pięknych momentów, a czasem trudnych. Dlatego trzymam kciuki za takie inicjatywy i życzę powodzenia 😁
https://www.facebook.com/share/p/1FJUATGhdK/?mibextid=wwXIfr

🎉🔥 MAMY TO! 🔥🎉
Z ogromną radością i wzruszeniem dzielimy się z Wami fantastyczną wiadomością! ❤️
KLUB MŁODZIEŻOWY W ŚREMIE MA SWOJĄ PRZESTRZEŃ! 🏡💥
Dzięki ogromnemu wsparciu i sercu na dłoni naszego sponsora – Agencja Ochrony LION 🦁 – otrzymaliśmy część lokalu przy ul. Popiełuszki 27 w Śremie, który stanie się naszą siedzibą i miejscem spotkań z młodzieżą! 💬🎨🎮
🏗️ Lokal wymaga jeszcze dostosowania do potrzeb klubu młodzieżowego, ale już dziś wiemy jedno – TO SIĘ DZIEJE! To będzie nasze pierwsze, wspólne miejsce — siedziba Klubu Młodzieżowego, gdzie zaczniemy realizować projekty, organizować warsztaty, rozmawiać, słuchać i... po prostu być razem. 🧡
📣 Na razie przestrzeń jest ograniczona, więc nie pomieścimy jeszcze wszystkich stref (np. strefa gamingowa, kawiarnia powstaną w przyszłości – szukamy na nie odpowiedniego większego miejsca i finansowania!), ale to wielki krok w stronę marzeń! 🚀
👣 To dopiero początek tej niesamowitej drogi – tworzymy to miejsce razem z Wami. Jeśli chcecie pomóc, działać z nami lub po prostu być częścią tej młodzieżowej zmiany w Śremie – ZAPRASZAMY do kontaktu! 💪
💬 Dziękujemy raz jeszcze Agencja Ochrony Lion – jesteście z nami i dla nas! ❤️

23/06/2025

Cieszę się, że nareszcie mówi się o ojcach i ich roli w życiu dziecka. Od dawna w Polsce nie ma wojny i kobiety nie muszą dźwigać wychowania na swoich barkach. A jednak ten spadek tkwił w ostatnich pokoleniach kobiet, niczym zaklęcie, z matki na córkę - Lepiej odsunąć mężczyzn, matka jest ta pierwsza, mężczyzna jest od spraw bezpieczeństwa… aż przyszło nieśmiało pokolenie tych, które chcą się dzielić rodzicielstwem, również w sferze emocjonalnej i tych którzy chcą być ojcami nie tylko w razie wojny, ale też w czasie pokoju. Mamy szansę na obecnych ojców, fizycznie i emocjonalnie. Nic lepszego nie można dać dzieciom niż zaangażowanie rodziców, bo nieobecni ojcowie to pustka, tęsknota, poczucie braku i konieczność zasługiwania na relację, dźwigania ponad możliwości. Zatem ojcowie - bądźcie, a matki - pozwólcie im na to.

19/06/2025

Czasem słyszę na spotkaniach konsultacyjnych, że ktoś chciałby zrozumieć czemu ma tak lub inaczej, dlaczego wchodzi w określone relacje, reaguje w określony sposób. I co jak zrozumie skąd tak ma? Co ma być po zrozumieniu? Maria Beatrize Alonzi, autorka książki „Nie jesteś swoimi rodzicami” twierdzi, że zrozumienie traumatycznego pochodzenia naszych zachowań jest punktem wyjścia, a nie dojścia. Wgląd jest ważny, ale nie jedynie o wgląd w terapii chodzi, a o preferowaną zmianę, dzięki której możemy żyć bliżej siebie, po swojej stronie.

19/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1ZkAdj69ko/?mibextid=wwXIfr

14/06/2025

W ramach kina skłaniającego do refleksji, przejmującego i poruszającego polecam film „Kresy szczerości”. Jest to opowieść o miłości bezwarunkowej matki do córki, o cierpieniu, nadziei i beznadziei, uzależnieniu i zależności. Film ma swój niespieszny rytm, a jednocześnie potrafi zaskoczyć. Ogromnie polecam, choć nie jest to lekkie familijne kino.

13/06/2025

12/06/2025

Zawsze miałam szczęście do zaangażowanych zespołów, fajnych ludzi, mądrych specjalistów, którzy mnie inspirowali. Cieszę się, że mogę być jego częścią

https://www.facebook.com/share/p/1YQLjn5drU/?mibextid=wwXIfr

🫶 O sile zespołu (i czereśniach na stole)

Nie trzeba wielkich słów, żeby opisać, czym jest dobry zespół.
Czasem wystarczy spojrzeć na stół.

A na nim – codziennie coś innego:
🍓 truskawki,
🍒 czereśnie,
🥐 świeże drożdżówki.
Nie dlatego, że trzeba.
Tylko dlatego, że chcemy się spotkać – nie tylko przy pracy, ale i przy wspólnym śniadaniu, herbacie, śmiechu.

Bo kiedy dobrze się razem pracuje –
to chce się też razem być.

Zespół to nie tylko podział ról i obowiązków.
To mikroświat wzajemności, w którym każda osoba wnosi coś swojego: energię, troskę, pomysł, uważność.

I nawet jeśli czasem bywa trudno –
to właśnie te małe gesty tworzą coś większego:
Zaufanie.
Przynależność.
Obecność.

Cieszymy się, że tworzymy zespół, w którym naprawdę chce się być.
Codziennie. Z serdecznością.
I z drożdżówką.
✨☕️🥐🍒✨

— Zespół Pracownia Diagnozy i Terapii - Harmonia🤝🫶👐