Joanna Marciniak - psychoterapia, mediacje, rozwój

22/12/2025

Dobrego czasu na Święta, spokoju, wytchnienia, zwolnienia, jeśli trzeba oraz czasu dla siebie i tych którzy są dla nas ważni. Ja już zaczynam świętować, zatem jeśli nie odpisuję lub nie odbieram telefonu to na pewno będę uchwytna, ale po Świętach. Pozdrawiam ciepło, choć grudniowo.

13/12/2025

Klienci pytają mnie często czy nie przytłacza mnie ilość i wielkość spraw, które wnoszą ludzie na sesje. Jest to w istocie pytanie wielowymiarowe, które może dotyczyć wielu zagadnień: Czy jesteś dostatecznie mocny i stabilny bym mógł powierzyć Ci moje sprawy? Czy jestem ważny dla Ciebie i myślisz oraz troszczysz się o mnie? Czy jesteś współczujący i ludzki i czy dostanę od Ciebie optymalną opiekę? Czy ja mam opiekować się Tobą czy Ty mną? To pytanie o to kim jest ten terapeuta i relacja z nim i czego może klient oczekiwać. Szymon Chrząstowski pisze o trosce i współczuciu tak. „Troska o pacjenta w psychoterapii oznacza, że psychoterapeuta pozwala sobie na emocjonalne zaangażowanie się w relację z pacjentam, przy czym granice tego zaangażowania są z góry określone w kontrakcie terapeutycznym. Jako psychoterapeuci nauczyliśmy się dystansować wobec pacjenta. Do opisu relacji z nim posługujemy się fachowym słownictwem, które nas od niego oddala. Uczymy się analizować przeniesienie i przeciwprzeniesienie. Opisujemy często pacjenta, odwołując się do psychopatologii, co podkreśla jego inność, odrębność od nas. Przyjrzyjmy się zwłaszcza podręcznikom psychiatrii - są fascynującym zbiorem opisu Innego. Innego możemy otoczyć fachową opieką, ale trudno już zatroszczyć się o niego. Troska o pacjenta wykracza poza przeciwprzeniesienie. Oznacza przyznanie przez psychoterapeutę, że jego pacjent jest dla niego ważny jako drugi człowiek, a nie tylko właśnie jako pacjent.” (S. Chrząstowski „Nie tylko schemat.”, PWN, Warszawa 2022).
Zatem chcę tworzyć taką relację w gabinecie, by klient był ważny, ale by jego sprawy nie zalały mnie we współczującym i troskliwym podejściu do niego.

04/12/2025

Bardzo słuszne pytanie. Czy potrafię doświadczać zadowolenia, przyjemności, satysfakcji ze stanu „dobrze” „akurat” „w sam raz”? Czy potrafię dostrzec to co mam i zaakceptować to, że czegoś może brakować i że stan „wszystko” jest trudny, a niejednokrotnie niemożliwy do osiągnięcia.

https://www.facebook.com/share/p/17fUhDfYci/?mibextid=wwXIfr

Czy „ DOBRZE” to jest wystarczająco, czy musi być też „WSZYSTKO”?

02/12/2025

Człowiek jest istotą społeczną. Nic tak nie rani jak relacja i nic tak nie uzdrawia oraz karmi jak relacja. Odcięcie się od relacji jest zazwyczaj wynikiem zranień, nieufności, ogromnego bólu. Terapia jest procesem, w którym zarówno w gabinecie, jak i poza nim, klient może doświadczyć siebie i drugiego w relacji w sposób odmienny, poddany refleksji, z większym poczuciem akceptacji zarówno dla siebie, ale też dla tego drugiego. Terapia to przestrzeń do budowania jakości relacji, początkowo może tylko w gabinecie, z czasem poza nim. Jakość relacji jest niczym życiodajny eliksir, można uwarzyć swój, bez względu na to, czym karmiono nas za młodu.

https://www.facebook.com/share/p/17fKmP11dD/?mibextid=wwXIfr

08/11/2025

https://www.facebook.com/share/17MUMZM6ov/?mibextid=wwXIfr

Przy sobocie przypominamy o tym, że to właśnie soboty są u nas zarezerwowane na terapię rodzinną, wiedząc, że zebranie wszystkich członków rodziny w jednym miejscu i czasie, bywa trudne w tygodniu. Zapraszamy do kontaktu. Patrycja i Joanna

02/11/2025

Zmarli są przywoływani w terapii systemowej prawie zawsze. W genogramach, opowieściach, historiach o tradycjach, o tym kto ważny, kto odrzucony, kto kochał, kto doceniał, a komu okruchy ze stołu. Przez historie rodzinne wiele można zobaczyć z tego co tu i teraz. Jak przeszłość i przodkowie zostawiają w nas ślad. Czasem są to bolesne opowieści, w których jednak wybrzmiewa np. siła przetrwania. Czasem można usłyszeć o jakiejś babci czy czyimś wuju, którzy kochali jak nikt bądź dali to coś, co pozwala jeszcze jakoś wydobyć to poczucie, że jest się naprawdę ważnym. To co jednak najbardziej mnie urzeka w rozmowach gabinetowych to rodzące się zrozumienie do przodków, rodziców, dziadków, pradziadków. Robili tak, a nie inaczej, bo skąd mieli się nauczyć lepiej. To czyni ich obraz bardziej ludzki. Zerknięcie w przeszłość daje szansę na bardziej świadomą czy spokojniejszą przyszłość.

30/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17jE8u9fKZ/?mibextid=wwXIfr

TERAPIA RODZINNA
Każda rodzina tworzy unikalny system relacji i emocji. Czasem jednak ten system traci równowagę – pojawiają się napięcia, trudności w komunikacji czy poczucie oddalenia. Terapia rodzinna systemowa to przestrzeń, w której można wspólnie przyjrzeć się relacjom, lepiej się zrozumieć i odbudować bliskość.
Podczas spotkań towarzyszy Wam dwójka terapeutów – terapeuta i koterapeuta. Daje to szerszą perspektywę, większe poczucie bezpieczeństwa i równowagi w procesie.
Terapia rodzinna pomaga, gdy:
• w rodzinie pojawiają się konflikty lub nieporozumienia,
• relacje między rodzicami a dziećmi są napięte,
• ktoś z rodziny przeżywa trudności, które wpływają na innych,
• pojawiają się zmiany (rozwód, choroba, narodziny dziecka, strata),
• chcecie lepiej się rozumieć i skuteczniej komunikować.
Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której wspólnie ustalamy cel pracy. Sesje odbywają się co 2–3 tygodnie i trwają około 90 minut.
Terapia rodzinna to rozmowa, refleksja i odkrywanie nowych sposobów bycia razem. Pomaga budować porozumienie, zrozumienie oraz równowagę w relacjach.
W Harmonii terapię rodzinną prowadzą Joanna Marciniak wraz z Patrycją Rzeźniacką.
Zapraszamy do kontaktu:
Joanna Marciniak – tel. 729830540
Patrycja Rzeźniacka – tel. 694916172

17/10/2025

Takie rzeczy w Śremie. Polecam🙂
https://www.facebook.com/share/p/1ZQHBEi667/?mibextid=wwXIfr

Serdecznie zapraszamy psychologów pracujących z dziećmi i młodzież do udziału w bezpłatnej
w grupie superwizyjno - seminaryjnej
stworzonej z myślą o osobach pragnących rozwijać swoje kompetencje zawodowe, poszerzać rozumienie prowadzonych procesów oraz pogłębiać refleksję nad własną praktyką. Grupa ma charakter zamknięty.

Liczba miejsc: 10 (liczy się kolejność zapisów).

📒W ramach spotkań:
- omawiamy przypadki klinicznej uczestników (superwizja grupowa);
- czytamy i dyskutujemy o wybranych tekstach psychologicznych i psychoterapeutycznych;
- tworzymy przestrzeń do wymiany doświadczeń i wsparcia pracy klinicznej.

👥Dla kogo?
Dla psychologów pracujących z dziećmi i młodzieżą w obszarze oświaty, pomocy społecznej, służby zdrowia.

⏰Czas trwania
Spotkania odbywają się w piątki (9:00 - 12:00).
Harmonogram:
1. 14 listopada 2025 r.
2. 12 grudnia 2025 r.
3. 16 stycznia 2026 r.
4. 13 lutego 2026 r.
5. 13 marca 2026 r.
6. 10 kwietnia 2026 r.
7. 8 maja 2026 r.
8. 12 czerwca 2026 r.
9. 19 czerwca 2026 r.

📍Miejsce
Śrem, ul. Kolberga 10 (Poradnia dla dzieci i młodzieży - Centrum Radzenia Sobie CISZUM).

👥Osoby prowadzące:
🍀Katarzyna Wawrzecka-Ratajczak - psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta PTPPd, specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży, superwizor-aplikant PTPPD.
🍀Justyna Michałowska - psycholog, psychoterapeuta Transkulturowej Terapii Pozytywnej.

☎ Zgłoszenia i informacje do 7 listopada 2025 r.
Katarzyna Wawrzecka-Ratajczak, tel. 600 732 546

17/10/2025

Czwarty z filarów zdrowienia według Gabora Maté to AKCEPTACJA
Akceptacja to pozwolenie rzeczom na bycie takimi jakimi są, bez względu na wszystko. Poczucie, że w tej chwili sprawy po prostu nie mogą się mieć inaczej niż się mają. Zawiera się w niej przyzwolenie na trudności. Odrzucenie jakiejkolwiek części przeżywania jest nienaturalnym odrzuceniem siebie. Akceptacja zatem to nie stoicki spokój, ale zrozumienie wobec doświadczania takich, a nie innych emocji oraz przyjęcie, czasem niemożliwej do zmiany, rzeczywistości.

13/10/2025

Pięknie dziś widać zmiany w przyrodzie, ale zmiany mogą też niepokoić. Opór - jest to termin, który niezmiernie rzadko usłyszycie w gabinecie psychoterapeuty systemowego. Terapeuta systemowy powie raczej, że to jakaś „mądrość” , „nabyte doświadczenie” lub „słuszne powody” sprawiają, że klient (czy jednostka czy rodzina) nie podejmuje się zmian. Terapeuta systemowy nie stara się przechytrzyć oporu, wręcz odwrotnie, doceni jego rolę i poprowadzi ku powolnej zmianie.

12/10/2025

Trzeci filar zdrowienia według Gabora Maté - GNIEW
Gniew jest obroną swoich granic. Jest ważnym narzędziem przetrwania. Nie polega na podsycaniu urazy, żalu, ślepej furii, wybuchach złości nieadekwatnych do sytuacji. Jest reakcją na daną chwilę, jest sytuacyjny i powinien mieć ograniczony czas. Powinien ujawnić się w razie potrzeby, odeprzeć zagrożenie i ustąpić, a nie zamienić np. w chroniczną irytację lub odrazę.