PSSE Środa Śląska

11/05/2026

06/05/2026

05/05/2026

🌼 Kichasz? To nie przypadek…
Maj = szczyt pylenia 🤧

👉 Pyli teraz:
trawy • brzoza • dąb
(+ sosna – dużo pyłku, ale rzadko uczula)

💡 Uwaga: w powietrzu pojawiają się też zarodniki pleśni

💬 Co najbardziej daje Ci się we znaki?

04/05/2026

💊 Przyjmujesz suplementy diety?
EFSA współpracuje z władzami poszczególnych państw członkowskich w zakresie bezpieczeństwa tych środków. Pamiętaj jednak, że suplementy diety nie zastąpią zbilansowanej diety. Ich wybór zawsze konsultuj z lekarzem!
Dowiedz się więcej dzięki kampanii ! 🔗 https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/food-supplements

30/04/2026

30/04/2026

Zdrowe grillowanie to nie tylko wybór odpowiednich produktów, ale przede wszystkim ograniczanie związków powstających podczas obróbki w wysokiej temperaturze, takich jak m.in. WWA.

📣 Grilluj odpowiedzialnie!

Podczas kontaktu tłuszczu z rozgrzanym rusztem grilla powstają szkodliwe dla zdrowia substancje.

✅ Zmniejszenie ich ilości jest możliwe dzięki kilku prostym działaniom np.:
- korzystanie z odpowiednich tacek,
- unikanie zwęglania produktów,
- dobieranie odpowiednich marynat.

🍢 Zdrowsze grillowanie to także większa różnorodność na talerzu.
Wykorzystanie warzyw i owoców zwiększy zawartość błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków bioaktywnych w posiłku. To dobry sposób, by podnieść wartość odżywczą całego grillowanego dania.

✅ Wprowadzenie nawet drobnych zmian podczas grillowania może znacznie obniżyć ilość niepożądanych związków, poprawić jakość diety i sprawić, że grillowanie będzie zdrowsze i bardziej świadome.

29/04/2026

🌿 Majówka tuż-tuż! 🍖☀️

Relaks na łonie natury brzmi idealnie… ale pamiętaj o jednym: kleszcze nie mają wolnego 🕷️

ℹ️ Najbardziej aktywne są przy umiarkowanej temperaturze i dużej wilgotności - czyli dokładnie wtedy, gdy wszystko budzi się do życia 🌱
Dlatego od kwietnia do wczesnego lata ryzyko ukąszenia jest największe ☝️
📍 Gdzie można je spotkać?
• lasy i polany 🌲
• parki 🌳
• ogrody 🌼
• wysoka trawa i krzewy 🌾

👉 Po powrocie z wycieczki:
• dokładnie obejrzyj skórę
• sprawdź włosy i zgięcia ciała
• usuń kleszcza jak najszybciej
• obserwuj miejsce ukąszenia i swoje samopoczucie.

Dbaj o siebie i bliskich - lepiej zapobiegać niż leczyć 💚

29/04/2026

🏡 Jakich zasad dotyczących higieny żywności warto przestrzegać w domu, aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim domownikom?

🧼 Myj ręce!
🔪 Oddzielaj żywność surową od ugotowanej.
🍳 Pamiętaj o obróbce cieplnej.
❄️ Przechowuj żywność w bezpiecznych warunkach. Gotowane jedzenie przechowuj w lodówce.
🌡️ Zadbaj o poprawne rozmrażanie żywności.
🚰 Używaj czystej i bezpiecznej wody.

W ten sposób możesz ograniczyć ryzyko chorób przenoszonych przez żywność, jednocześnie ciesząc się smakiem sezonowych produktów. Listę kontrolną do swojej kuchni znajdziesz tu: ☝️ https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/proper-food-handling

28/04/2026

Dzisiejszego przedpołudnia Rynek Dolny w Środzie Śląskiej stał się centrum prozdrowotnej energii. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Środzie Śląskiej po raz kolejny zorganizowała uroczystą Paradę Zdrowia, która w radosnej i niezwykle barwnej...

28/04/2026

Z okazji tegorocznych obchodów Światowego Dnia Zdrowia🙂W dniu dzisiejszym odbyła się Parada Zdrowia pod hasłem “Razem dla Zdrowia. Po stronie nauki ”. W uroczystości udział wzięło około 1300 dzieci z placówek oświatowych powiatu średzkiego🙂Serdecznie dziękujemy Wszystkim Placówkom za ogromne zaangażowanie i liczne przybycie 🙂🙂🙂

24/04/2026