PSSE Środa Śląska

25/07/2025

Rusza centralna e-rejestracja!

24/07/2025

23/07/2025

🌴 Wakacje w tropikach? Nie zapomnij o zdrowiu! 🌍💉

Planujesz egzotyczną podróż? Przygody w Afryce, Azji czy Ameryce Południowej kuszą – ale zanim wyruszysz, zadbaj o swoje zdrowie! 🧳💪

Choroby tropikalne to realne zagrożenie – mogą być przenoszone przez komary, muchy czy kleszcze, a objawy takie jak gorączka, biegunka czy wysypki potrafią zepsuć cały wyjazd. 😷

Co warto zrobić przed wyjazdem?
✅ Umów się do lekarza medycyny podróży – najlepiej 6–8 tygodni przed wyjazdem.
✅ Sprawdź, jakie szczepienia są zalecane lub obowiązkowe (np. żółta gorączka 🦟).
✅ Zadbaj o higienę – pij tylko wodę butelkowaną, myj ręce i unikaj ulicznego jedzenia.

Najczęstsze choroby tropikalne to:
🦠 malaria
🦠 dur brzuszny
🦠 denga
🦠 żółta gorączka

📘 Po szczepieniach otrzymasz Międzynarodową Książeczkę Szczepień – w wielu krajach to dokument obowiązkowy przy wjeździe!

Więcej informacji na naszej stronie internetowej: https://www.gov.pl/web/wsse-wroclaw/zdrowie-w-podrozy---choroby-tropikalne-sanepidnalato

👉 Zadbaj o zdrowie, by cieszyć się wakacjami w pełni!
Udostępnij ten post, jeśli masz znajomych planujących podróż w tropiki! 🌎✈️

22/07/2025

22/07/2025

🧠 W Polsce co 6 minut ktoś doświadcza udaru mózgu.
Rozpoznanie jego objawów i szybka reakcja mogą uratować życie.

🚨 Opadający kącik ust, bełkotliwa mowa, trudność z uniesieniem ręki...
👉 Działaj natychmiast. Nawet jeśli objawy ustępują lub pojawiają się i znikają – dzwoń na 112 lub 999. ⏱️ Im dłużej udar pozostaje nieleczony, tym większe ryzyko trwałych uszkodzeń mózgu i niepełnosprawności.

🤝 przypomina:
➡️ poznaj objawy udaru
➡️ reaguj bez wahania
➡️ dbaj o profilaktykę każdego dnia

💡 Za ryzyko udaru w 90% odpowiadają czynniki, na które mamy wpływ. Zacznij od podstaw: 🚭 ogranicz używki, 🍎 wybieraj zdrowszą dietę, 🚶‍♀️ wprowadź codzienny ruch.

Dowiedz się więcej: https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/niespodziewany-udar

18/07/2025

Kiedy na produkcie spożywczym pojawi się nawet niewielka plamka pleśni, wiele osób zastanawia się, czy wystarczy ją po prostu odkroić i zjeść resztę. 🤔 Niestety, to bardzo ryzykowne podejście. ⚠️ Strzępki grzybni (czyli „korzenie” pleśni) mogą przenikać głęboko w strukturę produktu, nawet jeśli nie są widoczne gołym okiem. Oznacza to, że cały produkt może być już skażony. ❌
Co zrobić, gdy zauważysz pleśń w żywności?
❗Nie wąchaj spleśniałego produktu – zarodniki mogą być szkodliwe dla zdrowia
🗑️ Wyrzuć całość – do zamkniętego kosza, z dala od dzieci i zwierząt
🧼 Wyczyść miejsce przechowywania – np. lodówkę lub półkę w spiżarni
🔍 Sprawdź sąsiednie produkty – pleśń łatwo przenosi się na inne owoce i warzywa

18/07/2025

➡️Trochę odpoczywamy od mocnego słońca☀️🌞🔥, ale lato nie powiedziało jeszcze do widzenia ☀ 😊
Czy wiesz czym różni się wyczerpanie cieplne od udaru cieplnego❓🤔 więcej na naszej stronie https://www.gov.pl/web/wsse-wroclaw/wyczerpanie-cieplne-a-udar-sloneczny-latozsanepidem

16/07/2025

10/07/2025

📢 Kampania EFSA Safe2Eat – Zadbaj o swoje bezpieczeństwo! 🍽️

Czy wiesz, jak ważne jest badanie alergenów w produktach spożywczych? Alergeny pokarmowe mogą wywoływać reakcje u osób uczulonych – od łagodnych objawów, takich jak swędzenie czy wysypka, po ciężkie reakcje anafilaktyczne zagrażające życiu.
Dlatego EFSA w ramach kampanii Safe2Eat podkreśla potrzebę dokładnego oznaczania alergenów w żywności oraz regularnego monitorowania ich obecności. Tylko dzięki temu osoby z alergiami mogą bezpiecznie wybierać produkty i unikać ryzyka.
Dbajmy o siebie i bliskich – zwracajmy uwagę na etykiety i bądźmy świadomi, jakie alergeny mogą kryć się w jedzeniu! 🌰🥜🥚🥛🍤

Więcej informacji znajdziesz na stronie EFSA https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/food-allergens

09/07/2025

"10 dla serca" to program profilaktyczny i zbiór zaleceń dotyczących zdrowia układu sercowo-naczyniowego, podkreślający znaczenie 10 kluczowych obszarów wpływu na zdrowie serca, w tym diety, aktywności fizycznej, unikania używek i redukcji stresu, a także regularnych badań.
Kluczowe zalecenia programu "10 dla serca":
🔸Zdrowa dieta: Obejmuje ograniczenie tłuszczów nasyconych, soli, cukru, a zwiększenie spożycia warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i ryb.
🔸Regularna aktywność fizyczna: Minimum 30 minut dziennie, np. szybki spacer, bieganie, jazda na rowerze, pływanie.
🔸Kontrola ciśnienia tętniczego: Utrzymanie w granicach

08/07/2025

letnia podczas wakacji prawidłowego mycia rączek oraz cwiczenia z narkogoglami i alkogoglami.Konkurs plastyczny dla dzieci to wszystkie dzisiejsze działania Sekcji Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia na Półkolonii letniej w Powiatowym Centrum Kultury Alternatywnej w Środzie Śląskiej 🙂🙂🙂. Na zakończenie zajęć wszystkie dzieci otrzymały kolorowe balony🎈🎈🎈i Dyplomy 🙂🙂🙂Fundator nagród PCK Środa Sl.

08/07/2025

🍗🤮 Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zatrucie pokarmowe?
Aby zapobiegać chorobom przenoszonym drogą pokarmową podczas przygotowywania posiłków w domu, należy przestrzegać podstawowych zasad higieny.
Unia Europejska podejmuje szerokie działania, których celem jest zwalczanie bakterii Salmonella u drobiu i zapobieganie mikrobiologicznemu zanieczyszczeniu żywności. Europejscy naukowcy badają patogeny, takie jak Salmonella czy Listeria, występujące w żywności.
Kampania pokazuje, że można zapobiegać chorobom dzięki kilku prostym zasadom dotyczącym przygotowywania żywności. Dowiedz się więcej – link znajdziesz w bio!