Średzkie Studio Jogi

Our Story

IZA - Od wielu lat pasjonuję się jogą a od 2008 roku jestem nauczycielem Pierwszy kontakt z jogą miałam gdy poczułam bóle kręgosłupa z powodu siedzącego trybu pracy. Wtedy nie sądziłam,że to pomaga a jednak .... PIOTREK - jestem masażystą dźwiękiem w/g metody Petera Hess'a. Moja przygoda z dźwiękami zaczęła się kilka lat temu, kiedy zupełnie przypadkowo znalazłem się na koncercie gongów. Od razu zafascynowało mnie niesamowite brzmienie tych instrumentów oraz przyjemne wibracje, które utrzymywały się w moim ciele jeszcze jakiś czas po koncercie. I już wiedziałem, że chcę to robić, chcę grać na gongach. Zacząłem więc zgłębiać wiedzę z zakresu dźwiękoterapii. Odbyłem czterostopniowe szkolenie pt.: ,,Masaż Dźwiękiem wg Metody Petera Hess'a”, dzięki któremu uzyskałem odpowiednie kwalifikacje i uprawnienia do stosowania masaży dźwiękiem. Kolejne szkolenie pt.: ,,Gong w medytacji i koncercie” pozwoliło mi zdobyć odpowiednie umiejętności do właściwego posługiwania się gongami. Wykonuję masaże indywidualne misami tybetańskimi oraz relaksy z gongami dla grup. ŚREDZKIE STUDIO JOGI Połączyliśmy nasze pasje i tak powstało Średzkie Studio Jogi propagujące praktykę asan powiązaną z dźwiękoterapią. Każde zajęcia jogi zakończone są około półgodzinnym, przyjemnym relaksem w wibrującej przestrzeni dźwiękowej stworzonej przy użyciu mis tybetańskich i gongów. Osoby obeznane z jogą zapraszamy na zajęcia dla zaawansowanych, a osoby, które dopiero zamierzają rozpocząć przygodę z jogą, na zajęcia dla początkujących. HATHA JOGA Hatha Joga to najstarszy system ćwiczeń fizycznych (asan) mający na celu zharmonizowanie ciała i umysłu człowieka Ożywia ciało, otwiera serce i uspokaja umysł Daje szereg korzyści zdrowotnych: -wzmacnia układ kostny i mięśniowy -pomaga przy dolegliwościach kręgosłupa i zespołach bólowych -reguluje przemianę materii i zmniejsza otyłość -poprawia krążenie Wykonywanie asan to doświadczanie swojego ciała, oddechu, mięśni i rozluźnienia KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH Jest to holistyczna metoda dostarczająca człowiekowi całej gamy zróżnicowanych, harmonijnych i naturalnych dźwięków, przynosząc głębokie odprężenie organizmu. Harmonizacja odbywa się na poziomie komórkowym, dlatego podnosi się świadomość własnego ciała. U zdrowego człowieka dźwięki gongów wyzwalają siły i energie potrzebne do realizowania siebie w codziennym życiu. Stymulowana jest również kreatywność i wszelkie moce twórcze. Natomiast w przypadku choroby relaks z gongami pomaga przy dolegliwościach natury fizycznej, psychicznej i umysłowej oraz uwalnia stres, kłopoty i lęk. Oddziaływanie relaksu z gongami jest następujące: - uspokaja i pogłębia oddech, - szybko i skutecznie odstresowuje, - likwiduje bezsenność, - likwiduje napięcia w ciele, - usuwa bóle głowy o podłożu napięciowym, - znacznie łagodzi bóle migrenowe, - reguluje przemianę materii, - poprawia zdolność koncentracji. Nie sposób wymienić wszystkich pozytywnych oddziaływań dźwięków gongów na organizm ludzki. Te wymienione wyżej są najbardziej oczywistymi, namacalnymi. Jest poza tym cała gama doznań bardzo subtelnych, w dużej mierze uzależnionych od predyspozycji i uwarunkowań poszczególnych osób. Jedno jest pewne: relaks z gongami zabierze każdego w fascynującą podróż w głąb siebie, ale żeby móc cokolwiek o tym powiedzieć, trzeba zanurzyć się w wibrującej przestrzeni dźwiękowej i po prostu WYKĄPAĆ SIĘ W DŹWIĘKACH! Serdecznie Wszystkich zapraszam!