Fizjoterapia Joanna Wieruszewska

10/04/2025

Kiedy korzystamy z narzędzi dotyczących jamy brzusznej, tzw. Osteopatii wisceralnej?

Aby zobrazować sensowność badania narządów wewnętrznych wybrałam wątrobę.

👉Dlaczego u pacjenta z bólem barku, szyji czy napięcia w kręgosłupie piersiowym zbadam też brzuch?
Otóż ze względu na połączenia anatomiczne z tymi okolicami. Wątroba otrzymuje informacje z układu nerwowego kilkoma drogami.
👉 przez nerw przeponowy, którego początek jest w kręgosłupie szyjnym. W związku z czym dysfunkcja wątroby powoduje odruchowe napięcie mięśni, które może obejmować mięśnie obrębu szyji, barku i ramienia.
👉 nerwy rdzeniowe z kręgosłupa piersiowego od Th5 do Th9, w związku z czym możemy zaobserwować wzmożone napięcie bądź ból tej okolicy kręgosłupa.
👉 nerw błędny, ale z nim to już dłuższa historia 😄

Jeśli borykasz się z dolegliwościmi bólowymi wymienionych okolic, masz zaburzenia snu, problemy z trawieniem tłuszczy warto rozwarzyć szerszą diagnostykę.

Zapraszam do kontaktu
Joanna Wieruszewska

07/04/2025

Ostatni weekend minął na intensywnej pracy w , poznawałam podejście wisceralne w pracy osteopatycznej.
Czas intensywny i wymagający, ale jakże owocny w wiedzę i zmieniający postrzeganie ludzkiego ciała.
Studia na akademii to inne spojrzenie na ludzkie ciało.😉
Ból kręgosłupa lędźwiowego przestaje być już tylko problemem stawowym czy mięśniowym, w grę wchodzą narządy jamy brzusznej.

Jak to jest możliwe, że jedzenie które nam nie służy może spowodować ból pleców? I co w takim razie z tym zrobić?
Na te i inne pytania odpowiadał nam Florian Walzinger.
A ja ruszam z nowymi zasobami do pracy w gabinecie😀

Życzę owocnego tygodnia😄

12/02/2025

Mobilność stawu biodrowego jest niezmiernie istotna w zachowaniu zdrowia.
Dlaczego?
Jest to największy staw w naszym ciele, a mięśnie nim zawiadujące sięgają dużo dalej niż może się wydawać.
Mobilność to inaczej ruchomość, a składa się na to wyprost, zgięcie oraz rotacje.
Podczas chodu wykorzystujemy wszystkie te ruchy aby zrobić krok.
A co się wydarza kiedy któryś z ruchów jest ograniczony?
Wtedy ciało "nadrabia" innymi stawami, mięśniami. W początkowej fazie tego procesu jest to niezauważalne, w żaden sposób nie odczuwamy tego jako obniżenie jakości ruchu.
Niestety, jeśli stan taki trwa długo... a raczej trwa jeśli nie rozciągamy ciała prawidłowo...
To prowadzi do uszkodzenia, czy nadwyrężania innych struktur.
Pacjenci tacy zgłaszają się na wizytę na przykład z bólem kolana lub pleców.
Jeśli masz pracę siedzącą, nie stosujesz ćwiczeń rozciągających to bardzo prawdopodobne, że ten problem dotyczy również Ciebie.
Jesteś ciekawy co można w tej sytuacji zrobić?
Daj znać w komentarzu, a postaram się odpowiedzieć na pytania😀

19/01/2025

Zajecia z terapii czaszkowo-krzyżowej z Volker Och dobiegły końca. Nowe narzędzia, nowe spojrzenie na problemy pacjenta. Zajęcia ciekawe i inspirujące

19/01/2025

Weekend z Terapią czaszkowo-krzyżową dobiegł końca. Zajęcia z Volker Och, ciekawe, inspirujące do spojrzenia z innej perspektywy na problemy pacjenta.

-krzyżowa

16/01/2025

Miałam przyjemność rozmawiać z Robertem Dopierałą na temat bólu. Krótko o tym dlaczego boli, a nie możemy znaleźć konkretnej przyczyny, jak to możliwe że jest coraz gorzej???
Co może zrobić fizjoterapeuta oraz co z tą Terapią czaszkowo-krzyżową???
Zapraszam do obejrzenia😀😀😀

Nie raz, nie dwa, zastanawiałaś/łeś się dlaczego boli cię brzuch, noga, czy plecy? Rozmawiamy z fizjoterapeutką Joanną Wieruszewską o przyczynach różnego rod...

28/10/2024

Miałam przyjemność porozmawiać z Panem Robertem Dopierałą dla Kórnik TV o bólu stawu kolanowego.
Zapraszam do oglądania.
https://www.youtube.com/watch?v=vylZZ8ccx_A

21/10/2024

Masaż miodem 🥰🥰🥰
Jest dla Ciebie jeśli:
👉 kochasz zabiegi pielęgnacyjne i chcesz zadbać o siebie w wyjątkowy sposób
👉 jeśli zmagasz się z cellulitem lub utratą jędrności skóry
👉 jeśli szukasz sposobu na poprawę samopoczucia i relaks.

Miód używany w masażu:
👉 intensywnie dotlenia i nawilża skórę
👉 poprawia przemianę materii
👉 usuwa toksyny z organizmu
👉 wspomaga walkę z bólem czy stanami przeziębieniowymi

Miód używany do masażu jest najwyższej jakości z rodzinnej pasieki😍😍😍

09/09/2024

Osoby uprawiające sport, szczególnie biegacze trafiają do gabinetu fizjoterapeuty równie często jak osoby, które pędzą kanapowy styl życia.

Z czego to wynika?🤔🤔🤔
👉 najczęściej obserwuję niestety, że przywiązują zbyt małą wagę do rozciągania, lub robią to nieumiejętnie...

👉 brakuje czasu na regenerację, presja osiągania pożądanego wyniku jest tak duża, że brakuje czasu na odpoczynek

👉 źle dobrane obuwie lub źle użytkowane

Ruch to zdrowie kiedy chcemy się ruszać dla przyjemności, natomiast kiedy w grę wchodzą zawody warto pomyśleć o metodach sprzyjających regeneracji, które pozwolą zachować w odpowiedniej kondycji mięśnie, więzadła i stawy. Tkanka potrzebuje odpowiedniego nawodnienia i odżywienia, a do tego niezbędny jest prawidłowy przepływ płynów przez tętnice, żyły, naczynia limfatyczne, powięź.

26/08/2024

Proste, nieprzetworzone jedzenie, a dolegliwości bólowe?

👉 proste jedzenie, mam na myśli nieprzetworzone produkty jak warzywa, orzechy, kasze, woda, dobrej jakości mięso odżywiają organizm, dostarczając witaminy, minerały wszystkim układom. Wtedy mamy energię do działania i chęci do tworzenia🤗

👉 Bo kiedy spożywamy żywność przetworzoną złożoną głównie z pszenicy, cukru, tłuszczu palmowego skazujemy komórki ciała na głodówkę i doprowadzamy do wytworzenia stanów zapalnych rozsianych po całym ciele.

👉 Jak to rozpoznać?
Najczęstszymi objawami są zmiany skórne, z których możemy wnioskować dysfunkcję jelit czy wątroby. Oraz szeroki wachlarz chorób autoimmunologicznych...

👉 zmiana nawyków żywieniowych jest jedną z kluczowych zmian w powrocie do zdrowia.

👉 Dolegliwości bólowe takie jak ból prawego barku, szyji, środkowego odcinka piersiowego mogą wskazywać na dysfunkcję wątroby.
Konieczna jest wtedy diagnostyka wisceralna, terapia i przyjżenie się uważniej swojemu talerzowi.

-krzyżowa

19/08/2024

Czas urlopu dobiegł końca, teraz planuję pracę w gabinecie, czas na naukę, obowiązki domowe i oczywiście odpoczynek- bo o to w brew pozorom najtrudniej zadbać😅

A jak to jest z tym urlopem?
Z rodziną na miejsce odpoczynku wybraliśmy Beskid Niski i urzekające Ropki, ponieważ jest to najbardziej odludnione miejsce w Polsce.

Dzika przyroda, promienie słońca, cisza, spokój sprzyjają próżnowaniu, a to pozwala doładować baterie.

Po okresie leniuchowania, uspokojenia myśli mamy warunki do wszelkiej kreatywości🥰🥰🥰

Także teraz kiedy układ nerwowy jest zregenerowany pomieści nową dawkę wiedzy.💪💪

29/07/2024

Skuteczność pracy manualnej w dolegliwościach bólowych jest największą kiedy pacjent włącza się aktywnie w proces terapeutyczny.

Co to znaczy?
Jako terapeuta oczekuję od pacjenta wykonywania ćwiczeń, picia wystarczającej ilości wody, dobrze jest przyjrzeć się swoim nawykom ruchowym, zarówno w pracy siedzącej jak i stojącej. Istotna jest także dieta która odżywia ciało i eliminuje produkty prozapalne.

Uważam, że to najważniejsze czynniki mające wpływ na proces zdrowienia, które leżą w gestii pacjenta.

A ja robię w gabinecie co do mnie należy😄