Ważna dieta

Ważna dieta "Ważna dieta" to innowacyjny portal żywieniowy skierowany zarówno do lekarzy, jak i do pacjentów

Chleb razowy, pełnoziarnisty, staropolski, pumpernikiel… Czy wiesz, co mają wspólnego? Wszystkie wypiekane są z mąki żyt...
13/04/2022

Chleb razowy, pełnoziarnisty, staropolski, pumpernikiel… Czy wiesz, co mają wspólnego?

Wszystkie wypiekane są z mąki żytniej. Żyto to jedno z najpopularniejszych zbóż uprawianych w naszym kraju i warto włączyć je do swojej diety.

Pieczywo żytnie ma najniższy indeks glikemiczny, a największą zawartość błonnika, witamin i składników mineralnych. Dlatego poleca się je w szczególności osobom z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (cukrzyca, insulinooporność), nadmierną masą ciała czy chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Więcej o różnych rodzajach pieczywa, w tym żytniego, i jego właściwościach, przeczytasz na naszej stronie internetowej: https://waznadieta.pl/artykuly/o-roznych-rodzajach-pieczywa-i-ich-zaletach

Projekt sfinansowany z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego, Funduszu Promocji Roślin Oleistych, Funduszu Promocji Mięsa Wołowego, Funduszu Promocji Owoców i Warzyw oraz Funduszu Promocji Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Mięso wołowe jest jednym z najbardziej wartościowych mięs, o czym decyduje jego skład oraz zawartość związków egzogennyc...
05/02/2022

Mięso wołowe jest jednym z najbardziej wartościowych mięs, o czym decyduje jego skład oraz zawartość związków egzogennych, czyli takich, których nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować.

Czemu wołowina zawdzięcza swoje walory smakowe i jak wybrać jej najzdrowsze i najlepsze partie? Przeczytaj nasz najnowszy wpis na blogu i dowiedz się więcej o tym wartościowym mięsie! https://waznadieta.pl/produkty/wolowina

Projekt sfinansowany z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego, Funduszu Promocji Roślin Oleistych, Funduszu Promocji Mięsa Wołowego, Funduszu Promocji Owoców i Warzyw oraz Funduszu Promocji Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Czy wiesz, że Polska jest trzecim producentem marchwi w Unii Europejskiej?Uniwersalna, dostępna na wyciągnięcie ręki, lo...
07/01/2022

Czy wiesz, że Polska jest trzecim producentem marchwi w Unii Europejskiej?

Uniwersalna, dostępna na wyciągnięcie ręki, lokalna i zdrowa - marchewka to idealne warzywo, które może być podstawą zarówno dań wytrawnych, jak i deserów.

Więcej o tym wartościowym warzywie piszemy w nowym wpisie na naszym blogu: https://waznadieta.pl/produkty/marchew. Dowiesz się między innymi, jak marchew wspomaga prawidłową perystaltykę jelit. Zapraszamy do lektury!

Projekt sfinansowany z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego, Funduszu Promocji Roślin Oleistych, Funduszu Promocji Mięsa Wołowego, Funduszu Promocji Owoców i Warzyw oraz Funduszu Promocji Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Częstość występowania choroby Hashimoto rośnie, jest ona również najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w rejonac...
05/01/2022

Częstość występowania choroby Hashimoto rośnie, jest ona również najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w rejonach o niewystarczającym spożyciu jodu. Jest chorobą autoimmunologiczną, która częściej występuje u kobiet i może współwystępować z innymi schorzeniami autoimmunologicznymi. Jej powikłaniem jest niedoczynność tarczycy, która wymaga leczenia farmakologicznego.

Aby wspomóc funkcję tarczycy, wskazane jest przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania. Konieczne może być również unikanie pewnych produktów i zwiększenie spożycia innych. Jakie produkty warto włączyć do swojej diety? Które mogą mieć negatywny wpływ na przebieg choroby? Czy dieta bezglutenowa jest wskazana u osób z chorobą Hashimoto? Odpowiedzi na te pytania i wskazówki dotyczące sposobu odżywiania w chorobach tarczycy znajdziesz w naszych zaleceniach: https://waznadieta.pl/zalecenia/choroba-hashimoto

Projekt sfinansowany z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego, Funduszu Promocji Roślin Oleistych, Funduszu Promocji Mięsa Wołowego, Funduszu Promocji Owoców i Warzyw oraz Funduszu Promocji Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Zdrowe odżywianie i szybkie tempo życia – czy to się wzajemnie wyklucza?Jakie polskie, lokalne produkty powinny znaleźć ...
04/01/2022

Zdrowe odżywianie i szybkie tempo życia – czy to się wzajemnie wyklucza?

Jakie polskie, lokalne produkty powinny znaleźć się w jadłospisie osób aktywnych i zapracowanych?

Zapraszamy do przeczytania artykułu: https://waznadieta.pl/artykuly/jak-zdrowo-sie-odzywiac-zyjac-w-pospiechu

Czy zdrowe potrawy można przygotować z “wyprzedzeniem”? W jaki sposób prawidłowo przechowywać żywność, by zachowała świeżość i smak, a jednocześnie była bezpieczna dla naszego zdrowia?

Aktywność zawodowa, życie w pośpiechu i zdrowe odżywianie – to można połączyć!

Projekt sfinansowany z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego, Funduszu Promocji Roślin Oleistych, Funduszu Promocji Mięsa Wołowego, Funduszu Promocji Owoców i Warzyw oraz Funduszu Promocji Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Czy wiesz, że jednym z naszych dóbr narodowych są… wiśnie? Polska jest największym w Europie i drugim na całym świecie p...
04/01/2022

Czy wiesz, że jednym z naszych dóbr narodowych są… wiśnie? Polska jest największym w Europie i drugim na całym świecie producentem tych owoców!

Te pyszne, soczyste i jędrne owoce zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych ważnych dla naszego organizmu, w tym antocyjany i polifenole. Są też źródłem witaminy C i miedzi, a także posiadają niski indeks glikemiczny.

Więcej o tych wartościowych owocach piszemy w nowym wpisie na naszym blogu: https://waznadieta.pl/produkty/wisnie Dowiedzcie się między innymi, jak w ciekawy sposób włączyć do diety wiśnie, jeśli borykacie się z takimi chorobami jak trądzik. Zapraszamy do lektury!

Projekt sfinansowany z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego, Funduszu Promocji Roślin Oleistych, Funduszu Promocji Mięsa Wołowego, Funduszu Promocji Owoców i Warzyw oraz Funduszu Promocji Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ważna dieta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria