Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz par dla osób dorosłych, w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT) i dialektyczno-behawioralnym (DBT). Podczas sesji staram się stworzyć atmosferę pełną akceptacji i zrozumienia, w której każdy możne poczuć się bezpiecznie. Zapraszam na psychoterapię osoby zmagające się z jednym z poniższych problemów:
- zaburzenia nastroju, depresja
- lęki (napady paniki,
agorafobia, lęk społeczny, fobie, stałe zamartwianie się)
- obsesje, natręctwa
- problemy w relacjach z innymi ludźmi
- niska samoocena
- zaburzenia seksualne
Informacje dodatkowe:
- Praca z osobami LGBTQIA+- Poza prywatnym wsparciem dla społeczności LGBTQIA+ staram się ciągle pogłębiać wiedzę na temat specyfiki problemów, z którymi ta społeczność się zmaga. W moim gabinecie zapewniam pełną akceptację i zrozumienie.
- Praca z osobami zmagającymi się z problemami emocjonalnymi wynikającymi z trudności z zajściem w ciążę i okołoporodowymi - Pracuję z kobietami starającymi się o dziecko, będącymi w silnym stresie w trakcie ciąży czy odczuwającymi niepokojące emocje już po rozwiązaniu.
- Doświadczenie w pracy ze stresem, z którym zmagają się osoby zatrudnione w dużych firmach - część moich Pacjentów, to osoby będące pod silną presją związaną z zajmowaniem odpowiedzialnego stanowiska lub takie, które zmagają się z wypaleniem zawodowym. Moje wieloletnie doświadczenie w pracy w biznesie pomaga mi w zrozumieniu problemów Pacjentów i odpowiednio im pomóc.
- Stosuję dialog motywujący - chętnie wspieram swoich Pacjentów w ich dążeniach, gdy brak im motywacji. Bywają to problemy z odchudzaniem, zmianą pracy czy zmianą nawyków. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i przestrzegam jego zasad etycznych, a swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki, ukończyłam specjalności ukierunkowane na wspieranie rozwoju osób dorosłych - andragogikę i pedagogikę pracy. Obecnie szkole się w Akademii Psychoterapii INTEREGO, w ramach 4- letniego, całościowego kursu psychoterapii poznawczo- behawioralnej, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, będącego członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Jestem również w trakcie podyplomowych studiów z Psychotraumatologii na Collegium Humanum. Cały czas też doskonalę swoje kompetencje poprzez udział w dodatkowych szkoleniach specjalistycznych. Moją pracę wspierają również wcześniejsze doświadczenia, zdobyte w pracy w biznesie, jak prowadzenia szkoleń (m.in. motywujących) oraz zarządzanie podległymi strukturami, projektami i kampaniami sprzedażowymi.
