Szkoła Psychoterapii Behawioralnie

24/07/2025

"Autorzy argumentują, że oceny skuteczności psychoterapii skupione wyłącznie na objawach nie odzwierciedlają złożoności tego, co klienci mają nadzieję osiągnąć i czego faktycznie doświadczają w terapii. Ich zdaniem, takie rezultaty wymagają szerszych, jakościowych narzędzi, które uwzględniają rozwój osobisty, przetwarzanie emocjonalne oraz zmiany w sposobie, w jaki ludzie odnoszą się do siebie i innych.

Zamiast traktować cierpienie psychiczne jako problem, który należy rozwiązać poprzez mierzalne zmniejszenie objawów, wyniki badań podkreślają znaczenie sensu, relacji, sprawczości i narracji w procesie zdrowienia. Sugeruje to szersze spojrzenie na życie psychiczne, postrzegając terapię jako przestrzeń, w której ludzie poszukują spójności, godności i transformacji w kontekście własnych doświadczeń życiowych. W ten sposób badanie skłania nas do ponownego przemyślenia, czym jest dowód, co oznacza zmiana i czyje doświadczenia są uznawane za ważne przy definiowaniu celów psychoterapii."

Ladmanová, M., Řiháček, T., Timulak, L., Jonášová, K., Kubantová, B., Mikoška, P., ... & Elliott, R. (2025). Client-identified outcomes of individual psychotherapy: a qualitative meta-analysis. The Lancet Psychiatry, 12(1), 18-31.

From emotional depth to mindful living, clients name the benefits of therapy that standard measures often ignore.

23/07/2025

Funkcjonalne patrzenie na świat wiele zmienia. Nie istnieje ani jedno "właściwe" zachowanie, ani jedna "właściwa" koncepcja, jedyny słuszny pogląd - wszystko jest kwestią eksperymentów. Stąd osoby mające systematyczny trening w funkcjonalnym podchodzeniu do spraw doświadczają czegoś dwojakiego - nie ma się czego fundamentalnie chwycić, ale dzięki temu można sprawdzić na własnej skórze i z klientem, dokąd się doleci. 🌊🌊🌊

21/07/2025

Niedawno osoby w ACBS Polska zadbały o to, aby w Polsce mogła być formalnie reprezentowana psychoterapia kontekstualno-behawioralna. Ale co kontekstualny behawioryzm oznacza? W bardzo krótkim ujęciu Bartosz Kleszcz przybliża jego filozoficzne założenia.

🌊🌊🌊 Prowadzimy właśnie rekrutację na czteroletni kurs psychoterapii w Katowicach. Zapraszamy serdecznie do rozważenia udziału w procesie rekrutacyjnym. Więcej na www.behawioralnie.pl

02/07/2025

Dla niektórych kontekstualny behawioryzm to szkoła języków obcych, gdzie ludzie uczą się podstawowej komunikatywności. Dla nas to język ojczysty, którego chętnie uczymy naszych studentów, by im służył na co dzień. Po co istnieje taka szkoła psychoterapii? O tym w dzisiejszym nagraniu. 🌊🌊🌊

27/06/2025

✨ Spotkanie, które zostanie z nami na długo ✨

Przy okazji ostatniego zjazdu Szkoły Psychoterapii Behawioralnie, wydarzyło się coś wyjątkowego – po raz pierwszy wszystkie trzy roczniki naszego szkolenia spotkały się w jednym miejscu. Wspólna obecność w trakcie szkolenia z Russem Harrisem w Warszawie nie tylko wzbogaciła nas merytorycznie, ale też poruszyła coś głębiej ramach naszych relacji.

Wyraźnie poczuliśmy, że udało nam się stworzyć coś więcej niż tylko program edukacyjny. Powstała przestrzeń, w której wiedza jest częścią doświadczenia. Miejsce, gdzie spotykają się osoby, których losy – z różnych stron Polski i świata – splotły się właśnie tutaj.

W zawodzie, który niesie w sobie tyle samotności, poszukiwanie kontaktu, wspólnoty i przynależności okazuje się nie mniej ważne niż techniki czy narzędzia. To właśnie one stają się esencją naszego wspólnego bycia w szkole.

Tym bardziej poruszyło nas nieformalne spotkanie nad Wisłą – ognisko, rozmowy do późna, śpiewy przy gitarze... i ta niezwykła obecność: zarówno uczestników, wykładowców, jak i nas samych. Sam Russ Harris był tam z nami – uśmiechnięty, rozluźniony, po prostu obecny.

To był czas autentycznego bycia razem – nie jako uczniowie i nauczyciele, ale jako ludzie.

Czujemy ogromną wdzięczność i satysfakcję za to, co razem współtworzymy. Za każdą relację, każdą rozmowę, każdą chwilę ciszy i śmiechu. Za miejsce, które daje nadzieję – nie tylko na bycie lepszymi terapeutami, ale po prostu bliżej siebie nawzajem.

Dziękujemy, że jesteście z nami. 💛

26/06/2025

Serdecznie zapraszamy na dzisiejsze spotkanie online na temat pierwszej w Polsce czteroletniej szkoły ACT i psychoterapii kontekstualno-behawioralnej, organizowane przez założycieli Szkoły Psychoterapii Behawioralnie - dr Marcina Domurata oraz Bartosza Kleszcza.

Link do strony Szkoły Psychoterapii Behawioralnie: https://behawioralnie.pl/

Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem nauki psychoterapii w naszej szkole i masz pytania lub chcesz poznać prowadzących, zapraszamy serdecznie do połączenia się z nami o godz. 19.30.

Link na Zoomie do rozmowy: https://us06web.zoom.us/j/6169990018...

Plan spotkania:
🌊 Przedstawienie nas
🌊 Opowiedzenie o zamyśle szkoły i ścieżce edukacji
🌊 Odpowiedzi na pytania uczestników

Jeśli masz pytania, zapraszamy do wysłania ich wcześniej lub zadania ich na żywo. Do zobaczenia na spotkaniu!

Aktualnie trwa rekrutacja na semestr zaczynający się w styczniu 2026 w Katowicach.

Rekrutacja będzie trwać do wyczerpania limitu miejsc. Informację o wszystkich materiałach wymaganych przy rekrutacji znajdziesz na stronie https://behawioralnie.pl/

Czteroletnia szkoła psychoterapii Behawioralnie Pomysł wziął się z chęci dostarczenia przyjaznego i sensownego kontekstu dla osób chcących koncentrować swój rozwój terapeutyczny wokół terapi akceptacji i zaangażowania (ACT) i innych podejść trzeciej fali. Rozumiemy te podejścia jako...

25/06/2025

Jak wygląda nauka w Szkole Psychoterapii Behawioralnie?

🌊🌊🌊 Przygotowanie do roli psychoterapeuty to złożony proces, obejmujący zarówno rozwój wiedzy teoretycznej, jak i kompetencji osobistych – w tym pracy własnej i umiejętności praktycznych. Proces ten wspierany jest również przez odpowiednie otoczenie społeczne: grupę szkoleniową, koleżanki i kolegów z kursu, trenerów, wykładowców, superwizorów i terapeutów. W naszym programie znajdziesz elementy wspierające każdy z tych obszarów.

📖📖📖 Co oznacza „behawioralnie”?
Pierwsze miesiące nauki to wprowadzenie do podstawowych umiejętności psychologicznych oraz zapoznanie z modelem kontekstualno-behawioralnym – w szczególności z modelem elastyczności psychologicznej. Już od początku możesz spodziewać się zajęć poświęconych najpowszechniej dziś rozpoznawanemu nurtowi tzw. trzeciej fali – Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).
W kolejnych miesiącach stopniowo poznasz podejścia będące naturalnym rozwinięciem tego modelu, takie jak:
Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej (FAP),
Teoria Ram Relacyjnych (RFT),
Modele oparte na koncepcji współczucia (Compassion),
Interwencje oparte na uważności (Mindfulness).
Z czasem w programie pojawią się także inne podejścia trzeciej fali, szczególnie pomocne przy specyficznych trudnościach – m.in. Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT) czy Kontekstualna Terapia Schematów
Wszystkie te elementy integrujemy w ramach modelu terapii opartej na procesach (process-based therapy). Najnowsza propozycja Hayesa i Hoffmana dobrze oddaje ideę, na której zbudowana jest nasza Szkoła: przygotowywać psychoterapeutów kontekstualno-behawioralnych do pracy z ludzkim cierpieniem i zdrowiem, opierając się na paradygmacie behawioralnym oraz dowodach naukowych płynących z różnych szkół psychoterapii.

🧠❤️🤲 Etapy kształcenia
Od drugiego roku nauki rozpoczyna się bardziej specjalistyczny etap kształcenia, obejmujący zagadnienia dotyczące pracy z konkretnymi problemami, populacjami czy formami interwencji. Zajęcia te przeplatają się z warsztatami z zakresu konceptualizacji przypadków, doboru i wdrażania interwencji – które, wraz z superwizjami, trwają aż do końca czwartego roku.
Na dalszym etapie część zajęć możesz wybrać samodzielnie spośród stale poszerzanej oferty zajęć fakultatywnych – tak, aby zgłębiać tematy szczególnie dla Ciebie istotne i ciekawe.
Z uwagi na wagę pracy własnej i rozwoju osobistego, oferujemy zajęcia z dużym komponentem doświadczeniowym, rozwijające elastyczność psychologiczną terapeuty. Oprócz tego odbywają się również dedykowane zjazdy poświęcone w całości rozwojowi przez doświadczenie.
Zajęcia z terapii indywidualnej, superwizji indywidualnej i stażu – podobnie jak w większości szkół psychoterapii – nie są realizowane bezpośrednio przez Szkołę. Wskazujemy jednak sprawdzone i sensowne możliwości realizacji tych komponentów oraz wspieramy studentów w ich przebiegu.

🫂🫂🫂 Kadra i relacje
Wśród kadry znajdziesz doświadczonych trenerów i praktyków od lat związanych z nurtami trzeciej fali, jak również specjalistów z poszczególnych dziedzin. Dbamy o to, by środowisko Szkoły było wspierające i oparte na osobistych relacjach – co tworzy bezpieczne fundamenty dla rozwoju uczestniczek i uczestników.
Zajęcia prowadzone są przez osoby długoterminowo związane ze Szkołą, dzięki czemu masz szansę dobrze poznać ich sposób pracy i myślenia, a także zbudować trwałe relacje. Od początku nauki spotkasz się m.in. z założycielami Szkoły – Marcinem Domuratem i Bartoszem Kleszczem.
W razie potrzeby możesz także skorzystać z indywidualnych spotkań online – by omówić trudności, które pojawiają się na Twojej ścieżce rozwoju. Wiemy, jak ważne są takie momenty w budowaniu atmosfery zaufania i wspólnoty.
Naszą ofertę wzbogacają także zajęcia z międzynarodowymi ekspertami. W tym roku gościmy m.in. Russa Harrisa i Ralfa Steinkopffa – by czerpać inspirację bezpośrednio ze źródeł. Jeśli potrzebujesz więcej materiałów, zyskujesz również dostęp do nagrań webinarów uznanych zagranicznych trenerów – które możesz oglądać w dogodnym dla siebie czasie.

📧📧📧 Rekrutacja
Trwa nabór na czteroletni kurs psychoterapii, który rozpoczyna się w styczniu 2026 roku w Katowicach. Serdecznie zapraszamy do udziału w rekrutacji!
Linki znajdziesz w komentarzu pod postem.

23/06/2025

Russ, Russ i po Russie - piątek i sobota z „Terapia ACT w pracy z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi”. Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom za tłumną obecność i wspaniałą atmosferę. To był nasz powrót po COVIDzie do szkoleń na żywo i nie mogło być lepszej osoby niż Russ, z którą można tak wrócić.

Podczas oglądania, jak pracuje Russ, ważne było dla mnie patrzeć zarówno na to, co robi, jak i czego nie robi. W świecie, gdzie psychoterapeuci (w tym ja) integrują ze sobą teorie z różnych nurtów, Russ robi ACT i trzyma się ACT z żelazną precyzją i uporem. To przyjemność obserwować kogoś, kto robi to świetnie.

Bardzo podobał mi się moment w ramach odgrywanej scenki, kiedy już miał się postawić w roli eksperta, ale złapał się w pół zdania i tak je zmienił, że to osoba musiała pomyśleć najpierw, jakie jest jej przeżyte doświadczenie z lekami przeciwbólowymi, zamiast brać rzeczy na głowę.

Jest tutaj taka jedność przeciwieństw - pracuje bardzo dyrektywnie, czyli wokół klienta aktywnie tworzy mocną strukturę nadającą kierunek pracy, a zarazem fundamentalną częścią tej struktury jest puste miejsce na przeżycia i doświadczenia klienta.

Z tej perspektywy zajęcia dla osób zaznajomionych z ACT mogą nie być "nowe" - technicznie rzecz biorąc będą to znane elementy dla osób posiadających podstawowe wykształcenie ACT. Natomiast sam mam poczucie, że dokręcenie interwencji, aby była tak gęsta w krótkim czasie i tak precyzyjnie trzymająca się reguł tej terapii, aby w ciągu 5-10 minut dużo się działo wymaga wytężonej i skupionej pracy oraz celowego nastawienia na żyłowanie swoich umiejętności terapeutycznych, aby być w ACT nie tylko dobrym i wystarczająco dobrym, ale bardzo dobrym.

To jedna z rzeczy, którą wnosi Russ na scenę - masz z kimś kwadrans? Nie ma powodu, aby w tym czasie nie miało się wydarzać dużo ACT! A jako że to były dwa dni, wydarzyło się bardzo dużo. Do zobaczenia w przyszłości, na żywo i online. :)

17/06/2025

Na zdjęciu dumna delegacja Szkoły Psychoterapii Behawioralnie na FAP Intensive 2025 w Budapeszcie kilkanaście dni temu :)

FAP - to inaczej Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej - stanowiąca zarówno osobne samodzielne podejście do pracy, jak i mogąca być uzupełnieniem w myśleniu o relacji terapeutycznej w paradygmacie behawioralnym. Jest to jeden z nurtów, którego uczymy w Behawioralnie.

FAP Intensive - to kilkudniowe, wyjątkowo intensywne szkolenie, zawierające elementy interpersonalne, doświadczeniowe, treningowe, superwizyjne oraz naukowe. W ostatnim czasie szkolenia odbywają się również w Europie, wzbogacone o nowe perspektywy i szerszy zakres programowy.

12/06/2025

Jaka jest rola psychoterapii we współczesnym świecie? Dziś z perspektywy elastyczności i historycznych uwarunkowań odpowiada Bartosz.

🌊🌊🌊 Aktualnie prowadzimy rekrutację na grupę studentów psychoterapii zaczynających naukę w styczniu 2026 w Katowicach. Serdecznie zapraszamy do zainteresowania się naszą ofertą. Informacje o rekrutacji znajdziecie na stronie. Zapraszamy także z pytaniami do kontaktu przez mail szkolabehawioralnie@gmail.com