16/07/2025
🥃 Dlaczego ludzie piją więcej alkoholu na wakacjach?
1. Bo mogą.
Wakacje to czas bez pracy, bez porannego wstawania, bez sztywnych obowiązków. Alkohol przestaje być „przeszkodą” i może wejść w codzienność łatwo, niepostrzeżenie. Wtedy już nie trzeba się ograniczać – a wiele osób po prostu przestaje próbować.
2. Bo nie wiedzą, jak naprawdę odpoczywać.
Ludzie są tak przemęczeni, że jak wreszcie „mogą się zrelaksować”, to… nie wiedzą jak. Alkohol staje się prostym, szybkim kluczem do rozluźnienia – łatwiejszym niż nauka prawdziwego odpoczynku, który wymaga wsłuchania się w siebie.
3. Bo uciekają.
Cisza i spokój wakacji potrafią być nie do zniesienia, jeśli masz w sobie niewyrażony smutek, niepokój, samotność. Bez pracy i zajęć zaczynają wychodzić na powierzchnię niewygodne uczucia. A alkohol to tłumik. Cichy sposób, by nie czuć.
4. Bo to społecznie akceptowalne.
„Przecież to tylko piwo na plaży”, „drink do kolacji”, „wszyscy piją”. Alkohol podczas wakacji to norma kulturowa – reklamowana jako część relaksu. A to, że coś jest normą, nie znaczy, że jest dobre dla Ciebie.
5. Bo boją się spotkać samych siebie.
I tu dochodzimy do sedna. W czasie wolnym jesteś sam/a ze sobą. Bez wymówek, bez ucieczki w zadania. Jeśli czegoś w sobie unikasz – pustki, tęsknoty, niewypowiedzianego bólu – alkohol pomaga to zagłuszyć.
Ale wiesz co?
✨ Nie musisz się bać siebie.
To, przed czym uciekasz, może właśnie potrzebuje Twojej uwagi. Nie alkoholu. Twojej obecności.
