zhanko.psychologist

27/05/2025

Ми живемо в часи, коли війна вийшла на перший план в усіх сферах нашого життя. Моя професія є надзвичайно важливою у підтримці психічного благополуччя цивільних та військових. Я розумію, що війна безпосередньо чи опосередковано торкнеться кожного українця та українки, народженого і ненародженого. Тому вважаю своїм громадянським обов’язком зробити усе можливе, щоб трансгенераційна травма мала якнайменший вплив на наших нащадків.
#війна #психологія #психологонлайн

03/03/2025

У світлі останніх новин, ось вам нагадування про те, що є речі на які ми маємо вплив і ті, на які ми не маємо впливу. З другими доведеться змиритись, а заощаджену енергію повинні скерувати на допомогу війську! Це єдиний спосіб перемогти ворога!
#психологія #дихотоміяконтролю #війнавукраїні

23/01/2025

06/11/2024

Працюючи з гнівом в кабінеті психолога, робота є ефективною, якщо поза кабінетом клієнт також виконує певні дії. Памʼятайте! Говорити і розуміти не завжди достатньо. Отримані знання потрібно також використовувати і на практиці.
#гнів #роботазгнівом #психолог #психологія #технікирелаксації #психотерапія #психологічнадопомога #укрєдність

02/09/2024

Фактори, після травмуючої події, що збільшують ризик розвитку Посттравматичного стресового розладу.
#психологія #птср #транзакційнийаналіз