Klub Zdrowia Warszawa

11/12/2021

Temat omikronu budzi bardzo wiele emocji. Szczególnie z uwagi na jego prawdopodobnie wyższą transmisyjność oraz wypowiedzi... polityków. W ostatnich dniach atmosferę podgrzewa dodatkowo pojawienie się kolejnego wariantu wirusa, tym razem we Francji.

Dziś rano na antenie Polsat News miałem okazję opowiadać o tym czy omikron jest groźniejszy, czy nowy wariant francuski wymyka się szczepionkom oraz jak przerwać transmisję wirusa.

Co wiemy?
1️⃣ omikron wydaje się (wczesne dane) być bardziej zakaźny (łatwiej się przenosi), ale nie mamy żadnych doniesień by powodował cięższy przebieg choroby
2️⃣ bardzo optymistyczne doniesienia mówią wręcz o tym, że omikron może warunkować covid-19 o nieco lżejszym przebiegu
3️⃣ dotychczas stosowane szczepionki chronią przed omikronem (przynajmniej w odniesieniu do preparatu Comirnaty firmy Pfizer), lecz do jego skutecznej neutralizacji może być niezbędna większa ilość przeciwciał, stąd jeśli macie możliwość do szczepienia się trzecią dawką, nie należy z tym zwlekać
4️⃣ choć pewna odmiana wariantu omikron nie posiada jednej z mutacji, która pozwalała go identyfikować za pomocą testu real-time rt-pcr, nadal testy genetyczne są czułe i wiarygodne oraz rozpoznają zakażenie wariantem omikron (nie dają tylko wskazówki, że za infekcję odpowiedzialny jest ten konkretny typ wirusa)
5️⃣ o wariancie francuskim nie wiemy praktycznie nic poza miejscem, gdzie opisano go po raz pierwszy (południe Francji), gdy tylko dostępnych będzie więcej informacji, na pewno o tym napiszę; na razie brak powodów do niepokoju
6️⃣ nadal najlepszą profilaktyką covid-19 pozostaje szczepienie ochronne, a także przestrzeganie zasad dystansowania, unikanie niepotrzebnych skupisk, stosowanie maseczek, higiena i dbanie o jak najlepszy stan swojego układu odpornościowego (ruch i zdrowe odżywianie).

Zdrówka!

28/11/2021

Zobaczcie co popularne czasopismo naukowe Naturę piszę o nowej mutacji koronawirusa. Czytajmy wiarygodne informacje.

Researchers are racing to determine whether a fast-spreading coronavirus variant poses a threat to COVID vaccines' effectiveness.

28/11/2021

W południowej części Afryki w ostatnim czasie odkryto nowy, wysoce zakaźny wariant koronawirusa SARS-CoV-2, który zyskał nazwę Omikron. Co o nim wiadomo? Na ile jest groźny?

Omikron to kolejny wariant koronawirusa oznaczony symbolem B.1.1.529. Wykryty początkowo m.in. w RPA dotarł już niestety do Europy (potwierdzony w Belgii i Czechach). Najbardziej niepokojącą cechą nowego wariantu koronawirusa jest jego zdecydowanie wyższa nawet w porównaniu do wariantu Delta łatwość przenoszenia się pomiędzy ludźmi. Wynika to z szeregu nowych mutacji, jakie pojawiły się w genie białka kolca (S). Zmienione białko o wiele łatwiej przyłącza się do znajdujących się na ludzkich komórkach receptorów ACE2, co może przyspieszać przebieg infekcji, ponadto sprawia, iż mniejsza liczba cząstek zakaźnych wirusa (wirionów) wystarczy do zapoczątkowania zakażenia.

Na chwilę obecną nie wiadomo nic na temat tego, czy nowa forma koronawirusa ma szansę wymykać się spod ochronnego działania szczepień przeciw COVID-19. Na uzyskanie takich danych jest po prostu za wcześnie. Niepokojące jest jednak to, że wirus z ogromną łatwością w bardzo krótkim czasie zdominował obszar południa Afryki stając się tam główną formą SARS-CoV-2. Niestety, sytuacja polityczna i ekonomiczna tych obszarów nie sprzyja odpowiedniemu poziomowi wyszczepienia, stąd jeśli gdzieś mogliśmy się spodziewać powstania nowego potencjalnie groźnego mutanta, to bez wątpienia w pierwszej kolejności właśnie tam!

Jeżeli pojawią się nowe informacje na temat tego wariantu koronawirusa, na pewno o tym napiszę. Tymczasem pamiętajcie, że dystans, maseczki i dezynfekcja są mniej uciążliwe, niż wąsy tlenowe na oddziale covidowym. A szczepienie, nawet jeśli nie uchroni przed zakażeniem, radykalnie zmniejsza szansę na ciężki przebieg choroby i konieczność hospitalizacji.

Życzę wszystkim dużo zdrowia!

16/03/2021

Test nie jest skomplikowany, instrukcja - przejrzysta, a na wynik czeka się 10 minut. Od dziś w sklepach Biedronka w całym kraju, również w

05/03/2021

Wahałam się czy o tym pisać. Jednak pomyślałam, że jeśli choć jedna/ jeden z Was weźmie to sobie do serca, to warto. Za mną podwójna profilaktyczna mastektomia. Nie wchodząc w szczegóły, jakiś czas temu odkryto u mnie zmiany morfologiczne, których obecność świadczy o wysokim ryzyku zachorowania na złośliwego raka piersi w przyszłości. Na tym etapie, miałam jeszcze wybór. Mogłam zdecydować się na ścieżkę „zachowawczą”, czyli branie leków przez długie lata i częste badania kontrolne, lub na „ostre cięcie” - leczenie operacyjne z jednoczesną rekonstrukcją plastyczną. Rozważanie tej alternatywy było bardzo trudnym procesem. Nie ma bowiem bezwzględnych wskazań do profilaktycznej mastektomii. Względne wskazania obejmują wykrycie mutacji BRCA1 i/lub BRCA2, obciążenia rodzinne oraz podejrzane zmiany morfologiczne. Decyzja należy do osoby, której problem dotyczy i to ona musi sama rozważyć swoje „za” i „przeciw”. Ani leczenie farmakologiczne, ani operacja nie są tu łagodnym działaniem pozbawionym skutków ubocznych. Jednak podkreślam: na tym etapie jest jeszcze wybór! Ja przed nim stanęłam. W 2013 roku, aktorka Angelina Jolie zdecydowała się na taką operację i upubliczniła ten fakt, wywołując ogólnoświatową dyskusję o prawie osoby do podejmowania decyzji dotyczącej jej własnych, zagrożonych złośliwym rakiem, piersi. Nigdy nie zapomnę tych mądrali gulgoczących wtedy o „fanaberiach” gwiazdy. Dziś wiemy, że „efekt Angeliny” uratował tysiące kobiet. Na szczęście świat się zmienia. Mastektomia zapobiegawcza jest obecnie, w większości cywilizowanych krajów, normalną i refundowaną procedurą medyczną. W Polsce Od 2019 roku. Przy takim wskazaniu jak moje, decydując się na zabieg operacyjny zredukowałam dla siebie ryzyko zachorowania na złośliwy nowotwór piersi o około 90%. Czuję wdzięczność! Do samej siebie - za to, że się badałam: samobadanie piersi raz w miesiącu, usg, cytologia i mammografia- zgodnie z zalecanym przez mojego lekarza kalendarzem. Do nowoczesnej medycyny, za to że umożliwia nam wykrycie i zbadanie czegoś tak mikroskopijnego, a jeśli trzeba podjęcie na czas skutecznej terapii. Do lekarzy, lekarek, pielęgniarek i całej armii anonimowych ludzi, których praca składa się na nowoczesną diagnostykę - za ich wiedzę, refleks, rzetelność, złote ręce, sokole oczy, czas i talent. 🙏 Do otaczających mnie bliskich osób za to, że wspierały mnie z wiarą, że sama dobrze zadecyduję i że ta decyzja MUSI BYĆ MOJA. Przed jej podjęciem, moi wspaniali lekarze, tu na Krecie, skierowali mnie na konsultację psychiatryczną. I to był dobry ruch, aby upewnić się, że to nie strach jest moim doradcą przy podejmowaniu tak ważnej decyzji. Panika odbiera rozum. Nie kozaczyłam, że „jestem joginką” i sobie sama świetnie poradzę bez niczyjej pomocy. Przyjęłam jej bardzo, bardzo wiele. I nadal jej potrzebuję, bo rekonwalescencja po takim zabiegu trochę jeszcze potrwa. DZIĘKUJĘ Aluś, Dominiko, przyjaciółki, przyjaciele, sąsiadki, zwierzaki! 🙏❤️🌳Wiem, znajdę pod tym postem mnóstwo wzuszających słów wsparcia i na pewno zaraz będę ryczeć. W ogóle dziś dużo popłakuję, bo jeszcze boli, a poza tym schodzi ze mnie stres i jestem rozbita po lekach. No, ale przeprawiłam się! 🧗Chcę Was o coś poprosić: umówcie się na swoje badania przesiewowe! Mammografia, usg, cytologia, czy cokolwiek innego, co w Waszym wypadku wymaga kontroli. Jeżeli Was to zmotywuje, to napiszcie tu w komciach, że „już”. Wiem, że dostaniecie wsparcie!🔥💪🏻Cobyśmy mogły/mogli dalej się tu wykłócać o kształt świata oraz żywcem się doczekać końca patriarchata:)! Wasza kochająca Lola . Adi Shakti! 💃🕉💪🏻

17/12/2020

Krótkie vademecum