Chrześcijańska Poradnia

18/03/2026

Bóg mówi także w ciszy

Często szukamy Boga w wielkich wydarzeniach, w emocjach, w intensywnych doświadczeniach.

Tymczasem Biblia pokazuje, że Bóg przemawia także bardzo cicho. Prorok Eliasz doświadczył tego, gdy szukał Boga w gwałtownym wietrze i trzęsieniu ziemi.

Ale Pan przyszedł w łagodnym powiewie.

Cisza pomaga nam zauważyć, to co w hałasie codzienności łatwo przeoczyć: wdzięczność, pokój, nowe spojrzenie.

Bóg nie krzyczy żeby zwrócić na siebie uwagę. Czasem po prostu czeka, aż na chwilę zwolnimy.

Czy masz w tym tygodniu miejsce na chwilę ciszy z Bogiem?

13/03/2026

Dlaczego tak trudno nam zwolnić?

Wiele osób mówi: "Nie mam czasu się zatrzymać". Psychologia mówi, że za takim patrzeniem często stoją głębsze mechanizmy.

Czasem boimy się ciszy, bo wtedy pojawiają się myśli, emocje, których unikamy na co dzień. Zostajemy "sami ze sobą".

Czasem opieramy się na naszych doświadczeniach, że byliśmy ważni i doceniani, kiedy coś robiliśmy i za to ile zrobiliśmy.

A czasami wpadliśmy w tryby ciągłego robienia i już zapomnieliśmy jak to jest odpocząć.

Twój organizm i psychika potrzebują rytmu pracy i odpoczynku. Bez niego pojawia zmęczenie, napięcie i przeciążenie. Dlatego zatrzymanie nie jest luksusem dla niewielu. Jest elementem zdrowia psychicznego i duchowego.

Jezus także znajdował czas na ciszę i modlitwę. Oddalał się od tłumów, by być sam na sam z Ojcem. A miał przecież wiele ważnych rzeczy do zrobienia.

Pamiętaj! Odpoczynek nie jest oznaką słabości, czy braku wartości - jest częścią mądrego życia.

Zadaj sobie pytanie: Co najczęściej sprawia, że trudno Ci się zatrzymać?

09/03/2026

Dlaczego to ważne, aby się zatrzymać?

Większość z nas żyje w stałym biegu. Obowiązki, zadania, cele, rozwój - we wszystkim musimy być obecni.

Nasza kultura i społeczeństwo wymaga, żebyś był zajęty, miał cel, dążył do czegoś nieustannie.

Nie zauważamy jak zmęczeni i przeciążeni jesteśmy. A jednak Biblia wielokrotnie zachęca nas do zatrzymania.

"Uciszcie się i poznajcie, że Ja jestem Bogiem" Ps 46,11

Zatrzymanie nie jest stratą czasu. To odzyskanie przestrzeni, na sprawy istotne:
- zbadać swoje serce
- odpocząć od presji
- odpuścić poczucie złudnej kontroli

To właśnie w ciszy najczęściej spotykamy Boga bliżej nas, niż myśleliśmy.

Kiedy ostatnio pozwoliłeś/ pozwoliłaś sobie na chwilę ciszy?

27/02/2026

Zaprosili nas:

Konferencja 21 marca 2026,

Centrum E10, ul. Elektronowa 10, Warszawa

„Kroki do wolności” to konferencja poświęcona uzależnieniom — zarówno chemicznym, jak i behawioralnym takim jak: pornografia, hazard, obsesyjne jedzenie, nadużywanie mediów społecznościowych, ale też mechanizmom współuzależnienia.

Program konferencji koncentruje się na aktualnej wiedzy o mechanizmach uzależnień i aktualnych problemach, szczególnie przydatnym wszystkim, którzy na co dzień pomagają innym w swojej pracy i służbie.

Dołącz do nas już 21 marca w Warszawie na pierwszej konferencji platformy DrugiKrok.pl, by pogłębić swoją wiedzę na temat zdrowia psychicznego i holistycznego podejścia do człowieka. Rejestracja już otwarta!

23/02/2026

Dzień Walki z Depresją.
Dla niektórych wspomnienie ciemnych dni, w których dominuje beznadzieja, brak zaufania do siebie, osamotnienie i chwytanie się życia resztkami sił.

Dla innych ciężka rzeczywistość, w której ciało i umysł działa przeciwko osobie i nie widać światła na końcu tej drogi.

Depresja może dotknąć każdego. Nie bój się prosić o pomoc, nie bój się przyjść z pomocą.

Zapraszamy do zapoznania się z Rozmową w Kościele nt. depresji, od 40 minuty: https://www.youtube.com/live/OudEqWVRXsQ?si=iOpm_uKf6IeoWWPr

02/02/2026

Żyjąc w trudnym świecie, borykając się z bolesną przeszłością, mając nieadekwatne poczucie wartości, dokonując niewłaściwych wyborów, możemy mieć poczucie niewystarczalności. Jakby ciągle, w naszym życiu brakowało PEŁNI. Dla takich osób przeznaczony jest TEN warsztat; DLA OSÓB, które pragną lepiej poznać siebie i rozwinąć własną osobowość, pragną przemiany swojego życia, uzdrowienia emocjonalnego, uwolnienia od trudnej przeszłości, a przy tym zmagają się z urazami, lękiem, gniewem, nieprzebaczeniem, konsekwencjami błędnych wyborów, poczuciem niskiej wartości, problemami w relacjach, uzależnieniami, samotnością.

Warsztaty umożliwiają przyjrzenie się sobie i pogłębienie relacji z Bogiem, rozliczenie się z trudną przeszłością, wybaczenie sobie i innym, pogłębienie wglądu w siebie, odbudowanie i rozwijanie poprawnych relacji z Bogiem i ludźmi.

19/01/2026

Często mylimy perfekcjonizm z pragnieniem świętości. Zmianę sprowadzamy do zbierania punktów za idealne zachowanie i wydaje nam się, że sami doprowadzimy do uświęcenia .

Perfekcjonizm mówi: "musisz zasłużyć"

Ewangelia mówi: "jesteś kochany - dlatego możesz wzrastać"

Nie pozwól, aby Twoje pragnienie zmiany stało się Twoim więzieniem. Prawdziwa wolność zaczyna się w miłości.

13/01/2026

Rozpoczynamy zapisy do nowej grupy w ramach WARSZTATÓW „KU PEŁNI ŻYCIA”. To miejsce spotkań dla każdego, kto szuka rozwiązań prowadzących do zmian w życiu. Pracujemy na bazie PROGRAMU 12 KROKÓW, odkrywając przyczyn naszych problemów. Zajęcia mają charakter warsztatu chrześcijańskiego z elementami psychoterapii.

Spotkania będą odbywać się we czwartki w godz. 18.00-20.00 , zaczynamy już 12 marca 2026 r. przy ul. Siennej 68/70.
Pod kierunkiem prowadzących – Jacka Helmana i Moniki Kubisiak, możesz nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z osobistymi problemami.
Pytania i zapisy należy kierować telefonicznie: 608-499-359 (Monika)

10/01/2026

Dlaczego tak trudno dotrzymać postanowień?

Najczęściej oczekujemy natychmiastowych efektów, stawiamy sobie zbyt wysokie wymagania i zapominamy, że jesteśmy ludźmi.

Zmiana najlepiej działa, kiedy jest:
- mała
- realna
- oparta na trosce o siebie i swoje dobro

Nie zmienisz życia jednym skokiem, zmienisz je drobnymi kroczkami i w towarzystwie, które cię inspiruje do zmiany.

06/01/2026

Nowe początki to nie zawsze nowa praca, nowe miasto, czy nowe wyzwania.

Czasem to nowa perspektywa, zwrócenie uwagi na siebie, zgoda na cierpliwość i powolny rozwój.

W drodze z Bogiem zmiana to proces, proces to czas i zaufanie.

03/01/2026

NIE MUSISZ ZACZYNAĆ IDEALNIE!

Nowy Rok to dla wielu z nas czas presji:
"Muszę się zmienić. Muszę zacząć od nowa. Muszę być lepszy"

W tym czasie Jezus mówi: "Wystarczy Ci moja łaska" (2Kor 12,9)

Nowy start w Królestwie Bożym nie rodzi się z presji, ale z:
- zaufania
- odpoczynku w Bogu
- akceptacji swoich słabości i świadomości, bycia kochanym już teraz.

Ten miesiąc poświęcimy:
- łasce
- zdrowiu emocjonalnemu
- prostym krokom w zmianie

Zacznijmy spokojnie. Bez presji.

Jesteś w dobrych rękach.

24/12/2025

✨

Z okazji Świąt Narodzenia Pańskiego życzymy Wam pokoju serca, nadziei, która rozjaśnia nawet trudne chwile, oraz miłości płynącej z obecności Boga pośród nas.

Niech przychodzący na świat Chrystus umacnia Was wewnętrznie, przynosi ukojenie w zmaganiach, siłę do codziennych kroków i światło tam, gdzie pojawia się niepewność.

Życzymy, aby ten świąteczny czas był przestrzenią zatrzymania, refleksji i odnowy – zarówno duchowej, jak i emocjonalnej. 🌿

Z modlitwą i życzliwością,
Zespół Chrześcijańskiej Poradni

Foto https://pin.it/5rizdFMkx