Fundacja Dobrostanu Ogólnego

25/03/2026

Cieszymy się, że Agata Sobiecka przyjęła nasze zaproszenie i już w kwietniu poprowadzi w Fundacji warsztat - Medytacja: ryzyko, różnice indywidualne i bezpieczeństwo.

Zapraszamy psychoterapeutów, coachów i trenerów mindfulness na warsztat, na którym będziemy rozmawiać o odmiennych stanach świadomości w medytacji, jej niepożądanych efektach oraz o różnicy pomiędzy mistycznym i psychopatologicznym doświadczeniem zmiany granic ja. Przyjrzymy się wynikom niektórych publikacji i tak zwanym niepożądanym skutkom medytacji związanych z wolicjonalnym uruchamianiem sympatycznej (nadpobudliwość) i parasympatycznej (spłaszczenie afektywne) gałęzi układu nerwowego. Szczególnie zwrócimy uwagę na temat duchowego bypassingu, czyli obron duchowych. Podejmiemy więc ostatecznie temat, jak dobrać typ medytacji (np. skupiona uwaga czy otwarta świadomość, praktyki konstrukcyjne czy dekonstrukcyjne) do poziomu kruchości osobowości, zdolności poznawczych typu uwaga, kontrola poznawcza i pamięć robocza oraz temperamentalnych wymiarów impulsywności, wytrzymałości, ekstrawersji itp. – tak, by medytacja była zarówno skuteczna jak i etyczna oraz bezpieczna.

Kiedy: 19 kwietnia
Gdzie: Warszawa, ul. Flory 1 m. 8

Agata Sobiecka – psychoterapeutka ISTDP, trenerka, nauczycielka medytacji, mgr psychologii ze specjalnością kliniczną i mgr filozofii (w Zakładzie Epistemologii i Kognitywistyki) UAM. Asystentka w Treningach Core ISTDP prowadzonych przez dr Josette ten Have-de Labije oraz lek. mgr Joannę Duchniewicz w Warszawie i Berlinie. Posiada Certyfikat Polskiej Federacji Psychoterapii. Nauczycielka medytacji zen, praktykuje od 25 lat, spędziła 5 lat na intensywnych odosobnieniach medytacyjnych w Polsce, USA i Azji.

Link do zapisów i zakupu biletów w komentarzu.

Zapraszamy!

16/09/2025

Zaszczycone, uradowane i podekscytowane 💪🍀🔥🥰
Już za chwileczkę będziemy zbierać zgłoszenia. Bądźcie czujne drogie osoby!

🎉 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 𝗦𝗘𝗧 🎉

Zbliża się Ogólnopolski Dzień Pedagogiki Teatru.
Jak się szczęśliwie okazało, zbliża się również nasze wspólne z Fundacja Dobrostanu Ogólnego wydarzenie pt. 𝗦𝗘𝗧 – 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘄𝗶𝘇𝗷𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗘𝗱𝘂𝗸𝗮𝘁𝗼𝗿𝗼́𝘄 𝗧𝗲𝗮𝘁𝗿𝘂! Superwizję poprowadzą: Magdalena Kotyza i Dorota Pogocka!

⚠️ 𝗨𝗪𝗔𝗚𝗔! 𝗡𝗮𝗯𝗼́𝗿 𝗼𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝘆𝗺𝘆 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘄𝗸𝗿𝗼́𝘁𝗰𝗲, a wydarzenie odbędzie się w piątek, 10 października.

Znamy wyniki open calla na wydarzenia nawiązujące do książki 𝘗𝘳𝘢𝘬𝘵𝘺𝘬𝘶𝘫𝘢̨𝘤 𝘱𝘦𝘥𝘢𝘨𝘰𝘨𝘪𝘬𝘦̨ 𝘵𝘦𝘢𝘵𝘳𝘶. 𝘗𝘰𝘫𝘦̨𝘤𝘪𝘢, 𝘸𝘢𝘳𝘵𝘰𝘴́𝘤𝘪, 𝘱𝘳𝘻𝘺𝘬ł𝘢𝘥𝘺. Nasza inicjatywa dofinansowana. Dziękujęmy Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego Lato w teatrze i do zobaczenia w październiku!

O INICJATYWIE:

Celem warsztatów jest dostarczenie narzędzi wspierających osoby pracujące w polu pedagogiki teatru, często funkcjonujące w prekarnych warunkach instytucjonalnych i finansowych. Proponujemy superwizję jako praktyczną formę troski o dobrostan prowadzących oraz jakościową odpowiedź na obciążenia wynikające z pracy z grupami młodzieży i młodych dorosłych. Wydarzenie ma wspierać uczestników w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, rozpoznawaniu procesów grupowych i równoległych, a także w rozwijaniu odporności psychicznej i poczucia sprawczości. Jednocześnie tworzymy przestrzeń do budowania wspólnoty i wymiany doświadczeń, której często brakuje w codzienności edukatorek i edukatorów.

Miasto Stołeczne Warszawa Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego Piotr Morawski Justyna Sobczyk Studia Pedagogika Teatru Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego

Lato w teatrze to program Instytutu Teatralnego im. Zbigniewa Raszewskiego w Warszawie finansowany ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Jego celem jest popularyzowanie pedagogiki teatru. Program składa się: z konkursu grantowego na realizacji dwutygodniowych warsztatów artystycznych dla dzieci i młodzieży, szkoleń i wydarzeń z zakresu pedagogiki teatru oraz artystyczno-edukacyjnych projektów objazdowych w namiocie cyrkowym.

06/10/2024

Drodzy,

Piotr Jabłoński to jedna z najważniejszych osób w historii polskiego lecznictwa uzależnień, wybitny specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego. Jest jednym z filarów rewolucyjnych zmian w całym systemie. To dzięki niemu mamy obecnie spójny, zintegrowany model, odpowiadający na potrzeby osób uzależnionych i ich rodzin.

Odwołanie go jest błędem i niepowetowaną stratą.

Proszę jeśli jakkolwiek jesteś zainteresowana, zainteresowany dobrem psychoterapii, psychoterapeutów uzależnień, polityki i profilaktyki narkotykowej/alkoholowej w Polsce - proszę podpisz. Bardzo nam na tym zależy.
Będę wdzięczna jeśli podpiszesz, prześlesz/udostępnisz dalej tę petycję.
Mamy ponad 2000 podpisów, potrzebujemy więcej.

Wyrażamy sprzeciw wobec odwołania Dyrektora Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom Piotra Jabłońskiego, człowieka ogromnych kompetencji, wiedzy i wrażliwości. Zawsze otwartego na dyskusję i oddanego kwestiom społecznym. Odwołanie....

26/09/2024

Spotkałam wielu dalszych, bliższych znajomych i przyjaciół. Ta terapeutyczna społeczność ma ogromny potencjał.
Wielu znamienitych prelegentów. Owocnie i inspirująco.
Zaszczycona i wdzięczna, że mogłam podzielić się swoim superwizorskim doświadczeniem. Mówiłam o procesach równoległych w superwizji zespołów pracujących metodą społeczności terapeutycznej.

Dziękuję i do zobaczenia ❤️

Polska Federacja Społeczności Terapeutycznych Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU

15/08/2024

W dniu 26.06.2019 r. Zgromadzenie Parlamentarne Rady Europy podjęło rezolucję i zalecenie dla państw członkowskich w sprawie pilnego zniesienia przymusu bezpośredniego w ochronie zdrowia psychicznego.32 Jak wskazano: „przymus działa odstraszająco
na osoby z zaburzeniami zdrowia psychicznego” („Coercion also has a deterring effecton persons with mental health conditions […]”).

Elyn R. Saks, która jest prodziekanem i profesorem prawa, psychologii, psychiatrii i nauk behawioralnych im. Orrina B. Evansa na Wydziale Prawa Uniwersytetu Południowej Kalifornii, ekspertem w dziedzinie prawa dotyczącego zdrowia psychicznego oraz laureatką stypendium Fundacji MacArthur, choruje na schizofrenię od późnych lat sześćdziesiątych, opisuje różnicę pomiędzy leczeniem w Stanach Zjednoczonych a Wielką Brytanią.

W Anglii wskazówki dotyczące leczenia są dokładnie tym, czym są - zaleceniami. O takich sprawach, jak wyjście ze szpitala czy pozostanie w nim. zażywanie leków, uczestniczenie w zajęciach grupowych, zawsze decydowałam ja. Nigdy nie zmuszano mnie do niczego i za każdym razem oczekiwano mojej zgody. nawet kiedy byłam w najbardziej zaburzonym stanie, brałam to za przejaw szacunku. Kiedy ktoś jest naprawdę szalony, szacunek wydaje się liną ratowniczą, którą rzuca mu inny człowiek. gdy chory się jej uchwyci, być może nie utonie.

Elyn R. Saks Moja droga przez szaleństwo

12/08/2024

Jeśli chodzi o antynarkotykową misję ośrodka, to również odniosła ona sukces – nigdy więcej nie sięgnęłam po narkotyki, choć, rzecz jasna, wcześniej nie zażywałam ich często. Pobyt w ośrodku zaszczepił mi przede wszystkim nieugiętą postawę wobec choroby i słabości. „Walcz z tym”, tak brzmiało głoszone tam hasło. Możesz zło pokonać i wygrać. Być słabym to ponieść porażkę; zmniejszyć czujność to ulec, a poddanie się to lekceważenie własnej siły woli.
Podstawową wadą takiego założenia wydaje się jednak niedocenianie czegoś, co nierozerwalnie wiąże się ze skomplikowanym światem realnym i złożonością prawdziwych ludzkich istot: w rzeczywistości nie wszystko da się pokonać za pomocą silnej woli. Istnieją siły natury i okoliczności, które znajdują się poza naszą kontrolą i są dla nas niepojęte, a uparte dążenie do zwycięstwa w obliczu czegoś takiego, niezgadzanie się na nic mniejszego, to po prostu domaganie się linczu na duszy. Prawdą jest bowiem, że nie każdą walkę można wygrać.

Elyn R. Saks Moja droga przez szaleństwo

Elyn R. Saks jest prodziekanem i profesorem prawa, psychologii, psychiatrii i nauk behawioralnych im. Orrina B. Evansa na Wydziale Prawa Uniwersytetu Południowej Kalifornii, ekspertem w dziedzinie prawa dotyczącego zdrowia psychicznego oraz laureatką stypendium Fundacji MacArthur. E. Saks choruje na schizofrenię i opisała swoje doświadczenia z tą chorobą w autobiografii "Moja droga przez szaleństwo.

Elyn w późnych latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku została przez rodzinę umieszczona w ośrodku leczenia uzależnień (dziennym), po tym jak przyznała się do kilkukrotnego zażycia marihuany.

14/06/2024

Polecamy Waszej uwadze.

„Pić, czy nie pić?”- Zapraszamy na pierwsze w Polsce spotkanie z wybitnym psychiatrą i psychofarmakologiem prof. Davidem Nuttem 👋🏻✨

17 czerwca o godzinie 18:30 - dzień po Konferencja "Nauka Psychodeliczna 2024" - odbędzie się w Warszawie pierwsze w Polsce spotkanie autorskie z wybitnym psychiatrą i psychofarmakologiem prof. Davidem Nuttem, którego książka "Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowie" już niedługo ukaże się w tłumaczeniu Maciej Lorenc nakładem Krytyka Polityczna 🔜📕

„Od zawsze uważam, że alkohol jest narkotykiem i że nie powinno się podchodzić do niego beztrosko. Takie podejście może oczywiście wydawać się dziwne w naszej kulturze, w której powszechnie akceptowane jest nie tylko spożywanie napojów alkoholowych, ale również upijanie się nimi. Stanowisko podobne do mojego zajmuje jednak większość lekarzy, naukowców i ekspertów od uzależnień, co wynika z ogromnych szkód, które alkohol wyrządza zdrowiu użytkowników i społeczeństwu.”

Profesor David Nutt przebija się przez powszechne stereotypy, aby wyjaśnić długo- i krótkoterminowe skutki picia alkoholu. Sprawia, że skomplikowana nauka staje się prosta. Zabiera czytelników w fascynującą podróż do wnętrza ciała i mózgu od pierwszego łyka. Tłumaczy, co naprawdę oznacza „odpowiedzialne picie”, w przekonujący i zrozumiały sposób opisuje, jak wpływa ono na nasze zdrowie – samopoczucie i dobrostan psychiczny, regularność snu, hormony, płodność… To wiedza niezbędna do tego, żeby podejmować racjonalne, świadome decyzje dotyczące naszej konsumpcji tej nieustająco popularnej używki.