Functional Body

20/09/2025

Nic na to nie poradzę, że uwielbiam...

pilates🤸‍♀️
słońce 🌞
wodę 🌊
plażę 🏖

19/09/2025

Elephant w wykonaniu Moniki 🔥🔥🔥

Ćwiczenie budujące kontrolę w całym ciele.
Uczy inicjowania Powerhouse zamiast kończyn, czyli wózek zamykasz siłą brzucha...
Rozciąga tył nóg jednocześnie wzmacniają ich przód...
Można by tu jeszcze wyprostwać nadgarstki 😉

Brawo Monika 👏👏👏

14/09/2025

Twoje pierwsze zajęcia na reformerze w duecie.

Środa 17.09, g.11.15

Wolne miejsce , zajęcia od podstaw.
Karnet 4 treningi 520 zł/os

Zapraszam
Napisz lub zadzwoń

📞789 574210
Functional Body Ewa Chrzanowska
ul. Chrzanowskiego 22/3
Kosakowo

11/09/2025

Kto ćwiczy pilates ten się więcej uśmiecha
Pilates Girl 😁❤️
Brawo Paulina 👏👏👏

10/09/2025

Twoje pierwsze zajęcia na reformerze w duecie.
11.09.25 cwartek , g.18.00

Wolne miejsce w duecie dla początkujących
Karnet 4 treningi 520 zł/os
Zapraszam
Dalszy grafik umówimy na miejscu

08/09/2025

Weekend szkoleniowy u Karoliny Karolina Libelt Pilates Studio

Spine Corrector - czyli praca nad korekcją kręgosłupa i prawidłową postawą.

Dziękuję ❤️

05/09/2025

Zajęcia pilates na reformerze grupowe, w duecie czy personalne ❓️

U mnie tylko personalne i w duecie 🙂

Pilates jest jedna z najbardziej świadomych form ruchu – poprawia postawę, wzmacnia mięśnie głębokie i uczy lepszej kontroli nad ciałem.

A trening personalny lub we dwoje daje jeszcze więcej korzyści:

🟢 indywidualne podejście – ćwiczenia dopasowuję do Twoich potrzeb, możliwości i celów

🟢 szybsze efekty – pracujemy dokładnie nad tym, czego potrzebuje Twoje ciało w ogóle oraz w danej chwili

🟢 widzę każdy Twój ruch i mogę spokojnie i precyzyjnie przeprowadzić Cię przez każde ćwiczenie, dlatego, że mam tylko Ciebie lub jeszcze tylko drugą osobę pod opieką a nie 12 osób na reformerach

🟢 elastyczność – godziny i intensywność dopasowane do Twojego stylu życia

Jeżeli cenisz sobie komfort takich zajęć to zapraszam 🙂

Nowy grafik się ustala jak to we wrześniu, więc jest jeszcze parę wolnych terminów 😉

Napisz lub zadzwoń
📞789 574210

Functional Body Ewa Chrzanowska
ul. Chrzanowskiego 22/3
Kosakowo

02/09/2025

Po wakacjach zostały już tylko wspomnienia...
To moje ulubione 😉

🌞

30/08/2025

Przestrzeń na bycie tu i teraz
Jestem....
Ta chwila....
By zaraz działać z klarownością, realizować i dać wam wycisk a jednocześnie moc i spokój 😉

29/08/2025

Piękno przyrody
Spokój ducha
Cisza....

28/08/2025