24/07/2025
🎾 Łokieć tenisisty czy golfisty? Sprawdź, czym się różnią! 🏌️♂️
🔹 Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego):
– Ból po zewnętrznej stronie łokcia
– Najczęściej u osób pracujących rękami (np. przy komputerze, narzędziach, paczkach)
– Nasila się przy podnoszeniu, chwytaniu, obracaniu nadgarstkiem
🔸 Łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego):
– Ból po wewnętrznej stronie łokcia
– Częsty u osób wykonujących ruchy zginające nadgarstek (np. sprzątanie, praca fizyczna)
– Ból może promieniować do przedramienia
👉 W obu przypadkach pomocne są:
✔️ Odpowiednie ortezy i opaski na łokieć
✔️ Chłodzenie / rozgrzewanie
✔️ Rehabilitacja
📍W naszym sklepie medycznym w Stęszewie doradzimy, która orteza będzie najlepsza.