Gabinet "Piękno masażu"

04/05/2025

10/04/2025

z KoBido Ci do Twarzy
peling - kobido - maseczka
czas trwania ok 90 nim, cena 150 zł

11/02/2025

🛑CO TO ZESPÓŁ MIĘŚNIA GRUSZKOWATEGO?

Często jakikolwiek ból odcinka lędźwiowego promieniujący do uda uznawany jest właśnie za objaw rwy kulszowej. Trudność z faktycznym jej rozpoznaniem stanowi dość duży problem. Drażnienie nerwu kulszowego przeważnie pojawia się w wyniku zmian zwyrodnieniowych bądź wysunięcia się krążka międzykręgowego na wysokości L4-S1. Istnieją natomiast inne jednostki chorobowe, które dają podobne objawy. Jedną z nich jest właśnie zespół mięśnia gruszkowatego, o którym mówi się rzadziej.

Mięsień gruszkowaty to mięsień położony wewnątrz miednicy, odpowiedzialny za prostowanie i odwodzenie uda. W prawidłowych warunkach anatomicznych nerw kulszowy biegnie pod nim. Istnieją jednak anomalie- ok.10 do 20%- gdzie nerw przebiega przez sam brzusiec mięśnia. W takich okolicznościach jego napięcie drażni nerw, co skutkuje bólem bardzo podobnym do objawów rwy kulszowej. Dolegliwości te nasilają się wraz z czynnościami, w których mięsień gruszkowaty szczególnie pracuje, tj. siedzenie, wchodzenie po schodach, przysiady czy nawet wypróżnianie się.

CZYM JEST RWA KULSZOWA?

Rwą kulszową został nazwany zespół objawów wynikających z podrażnienia nerwu kulszowego. Biegnie on od odcinka lędźwiowego, przez pośladek i tylną część uda i kończy się pod kolanem. Dolegliwości bólowe wynikające z jego podrażnienia pojawiają się właśnie w miejscach jego przebiegu. Charakterystyczną cechą jest ich rodzaj. Mają pochodzenie neurologiczne a więc ból ma zazwyczaj charakter promieniujący, piekący, mrowiący.

Jednym z częstszych objawów rwy kulszowej jest to, że ból łagodzi się wraz ze zmianą pozycji. Przykładowo uczucie pieczenia nasila się podczas schylania czy zginania tułowia a znika w leżeniu na plecach. Co zrobić, jeśli dopadnie Cię silny ból? Należy położyć się na plecach z ugiętymi kolanami i stopami opartymi o podłoże. Taka pozycja gwarantuje, że nerw kulszowy nie będzie rozciągnięty a tym samym drażniony.

16/01/2025

🔥🟢Czy w Nowym Roku zaplanowałaś więcej czasu dla siebie czy znowu odpuścisz❓❓❓

Na zachęte przypomnę Ci niektóre korzyści masażu:
zwiększa elastyczność skóry, zmniejsza napięcie mięśniowe,
poprawia zakres ruchomości w stawach, przyspiesza regenerację.

Ponadto pobudza organizm do zwiększonej produkcji endorfin, które działają przeciwbólowo i rozluźniająco.

Więc zapytam jeszcze raz - czy w Nowym Roku zaplanowałaś więcej czasu dla siebie czy znowu odpuścisz ❓❓❓

🟢 Zapraszam na masaż!

07/12/2024

Jeśli szukasz, 🎀🎁 jeśli się zastanawiasz 🎁nad prezentem który sprawi rudość i zaskoczenie 🎀 sprawi że bliska Ci osoba będzie mieć czas dla siebie na relaks a może ulge po stresach codzienności🌲🎀🎁
🌲🎀 Bon Podarunkowy na masaż to idealny prezent na każdą okazje🎁

24/07/2024

🆘 💢♨️ Bóle głowy 💢♨️
Czy można z bólem głowy udać sie
ę do masażysty ⁉️🥸
Terapia punktów spustowych czy leki przeciwbólowe ⁉️🥸

❌Objawy pochodzące z punktów spustowych głowy

- Objawy ruchowe, czuciowe i autonomiczne pochodzące z obecności punktów spustowych w poszczególnych mięśniach głowy są następujące. Z:

☑️ mięśnia żwacza – nadwrażliwość górnych i dolnych zębów trzonowych i przylegających dziąseł, podpuchnięte oko po stronie ipsilateralnej, szumy uszne, ból stawu skroniowo-żuchwowego;
☑️ mięśnia dźwigacza wargi górnej – pozorny ból zatok, objawy alergii (np. kichanie, swędzenie oczu);
mięśni podpotylicznych (jako jedna grupa) – rozlany ból głowy, kontralateralne ograniczenie zgięcia, zgięcia bocznego i rotacji w stawie szczytowo-obrotowym;
☑️ mięśnia skroniowego – ból głowy, nadwrażliwość górnych zębów i dziąseł, asymetryczny zgryz, ból stawu skroniowo-żuchwowego;
☑️ mięśnia potyliczno-czołowego – ból głowy odczuwany za oczami, uczucie dyskomfortu przy opieraniu czaszki, ból ucha, objawy uwięźnięcia nerwu (ból okolicy czołowej z objawami mrowienia i drętwienia).

❌Terapia punktów spustowych głowy

Stosuje się wiele technik i metod terapeutycznych, lecz do najczęściej wykorzystywanych należą techniki uciskowe mięśni, w których odnaleziono punkty spustowe.

Zastosowanie technik kompresyjnych wpływa na zmniejszanie napięcia w obszarze tkanki mięśniowej, czyniąc efektywniejszym metabolizm komórkowy, co z kolei wpływa na poprawę energetycznych procesów komórkowych. W efekcie umożliwia swobodny przepływ krwi i limfy.

Jedną z takich technik jest technika ciągłego ucisku. Polega ona na wyszukaniu oporu tkankowego, a następnie na aplikowaniu głębokiego ucisku bezpośrednio na punkt spustowy. Ucisk należy utrzymywać przez określony czas (około 10 sekund lub dłużej), a następnie poczekać na rozluźnienie tkanek (0,5-2 min). Po tym szuka się miejsce nowego oporu tkankowego.

13/06/2024

🟢 Terapia punktów spustowych nazywana jest też terapią mięśniowo-powięziową. Polega na ucisku i rozluźnieniu miejsca bólowego w obrębie brzuśca mięśnia lub powięzi. Różne formy ucisku i ruchów wykonywane przez fizjoterapeutę, mają na celu uwolnienie od bólu i poprawę zaburzonych wzorców ruchowych.

🟢 Punkty spustowe dzielą się na:

🔹 aktywne – ból towarzyszy Ci w trakcie wykonywania wszystkich codziennych czynności,
🔹 utajone – zlokalizować je można w trakcie diagnozowania techniką palpacji.

🟢 Zwykle wskazaniem do terapii jest:

🔹 ból głowy, stawów, mięśni, sztywność itp.
🔹przodopochylenie głowy i hiperlordoza, czyli niewłaściwe wzorce ruchowe, które wynikają z dysbalansu mięśniowego,
wynikające z przebytych urazów oraz złej ergonomii pracy, chroniczne, duże napięcia mięśniowe.

🟢 Korzyści płynące z terapii punktów spustowych

Terapia punktów spustowych niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Jeśli tylko okaże się, że wskazana jest ona w przypadku twoich dolegliwości bólowych, możesz się spodziewać:

🔹 zmniejszenia bólu,
🔹 większego rozluźnienia w ciele, szczególnie w mięśniach,
🔹 spadku poziomu stresu,
🔹 poprawy:
– ukrwienia,
– zakresów ruchu,
– funkcji mięśni,
🔹 odzyskania balansu mięśniowego,
🔹rozciągnięcia mięśni i powięzi,
🔹 większej płynności ruchu.

🟢 Przeciwwskazania do terapii:

Terapia ta, choć bardzo pomocna, w określonych przypadkach jednak nie może być stosowania.
Do najczęstszych przeciwwskazań należą:

🔹 infekcje,
🔹 tętniaki,
🔹 złamania,
🔹 nowotwory złośliwe,
🔹choroby neurologiczne powodujące spastyczność,
🔹drżenie włókienkowe,

13/03/2024

Po zimie nasze ciało potrzebuje szczególnej uwagi, a masaż pomoże Ci wrócić do formy. Polub masaż, bo ma wiele pozytywnych korzyści dla Twojego ciała!

🌿 Rozluźni spięte mięśnie

🌿 Złagodzi dolegliwości bólowe

🌿 Poprawi napięcie Twojej skóry i jej jędrność

🌿 Wpłynie korzystnie na krążenie krwi w organiźmie

🌿 Działa detoksykująco

🌿 Zwiększa produkcję kolagenu

🌿 Wpływa na wydzielanie endorfin, łagodzi stany przemęczenia i poprawi samopoczucie

🌿 Zwiększa dotlenienie tkanek i przyśpiesza metabolizm

🌿 Przygotowuje do wysiłku i pomaga zapobiec kontuzjom

Jestem przekonana, że i Ty znajdziesz wśród tych zalet, tą która przekona Ciebie.

Zapraszam!