Stowarzyszenie Ruch Pomocy Psychologicznej "Integracja"

Strona główna
Polska
Stalowa Wola
Stowarzyszenie Ruch Pomocy Psychologicznej "Integracja"

Aktywizacja, Profilaktyka, Edukacja, Terapia

02/04/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 🧠🫂

Autyzm nie ma jednego „wyglądu”.
Nie da się go zamknąć w jednej definicji czy schemacie. To spektrum — szeroka różnorodność w tym, jak ktoś odbiera świat, komunikuje się i buduje relacje. To neuroróżnorodność — inny sposób funkcjonowania mózgu, który wpływa na codzienne doświadczenia, emocje i kontakt z otoczeniem.
Osoby w spektrum, tak jak każdy z nas, potrzebują zrozumienia, relacji, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji. Czasem to, co naprawdę pomaga, jest bardzo proste: więcej cierpliwości, mniej oceniania. Więcej uważności, mniej założeń.
Bo za każdym zachowaniem stoi człowiek —
ze swoją historią, wrażliwością i własnym sposobem przeżywania świata.
A świadomość różnic i tego, że każdy z nas odbiera świat inaczej, naprawdę ma znaczenie.

31/03/2026

Czy zdarza Ci się bez końca przewijać złe wiadomości i czuć się po tym jeszcze gorzej?
Zjawisko to ma swoją nazwę - DOOMSCROLLING📱🤳
W świecie ciągłych powiadomień i natłoku informacji coraz częściej wpadamy w pułapkę niekończącego się scrollowania negatywnych treści.
Kryzysy, konflikty, dramatyczne nagłówki, sensacyjne newsy… a my przewijamy dalej, choć czujemy rosnący niepokój i zmęczenie.
Doomscrolling to nawyk ciągłego przeglądania negatywnych informacji, który może zwiększać stres i napięcie, obniżać nastrój i poczucie bezpieczeństwa, powodować przeciążenie informacyjne, utrudniać koncentrację i odpoczynek, wzmacniać lęk o przyszłość.

Dlaczego tak się dzieje?🤷
Nasz mózg naturalnie zwraca większą uwagę na zagrożenia — to mechanizm, który kiedyś pomagał nam przetrwać. Dziś jednak, w świecie social mediów, algorytmy dodatkowo podsyłają nam coraz więcej podobnych treści, a my wpadamy w spiralę negatywnych informacji.
Dlatego tak ważne jest świadome korzystanie z mediów i zatrzymanie się na chwilę.
Warto dostrzec, gdy zaczynamy scrollować bez celu i zrobić przerwę od informacji. Warto także postawić na spędzanie czasu wolnego offline, a przede wszystkim wybierać sprawdzone i rzetelne źródła, oraz uczyć się krytycznego myślenia 👀📵📴

Tym samym informujemy, że już w kwietniu ruszamy z warsztatami „Młodzi Detektywi Prawdy” dla kolejnej grupy młodzieży — bo świadome korzystanie z informacji to dziś jedna z najważniejszych kompetencji🧠💻

27/03/2026

Konkurs na twórczy projekt
,,Stawiam na "🤳

Masz pomysł? Lubisz nagrywać, tworzyć rolki, robić prezentacje albo działać kreatywnie?📱
Pokaż, że Internet może być miejscem prawdy, szacunku i wartościowych treści i zgarnij nagrody!
Wraz z Centrum Wsparcia i Rozwoju Młodzieży zapraszamy do udziału w konkursie realizowanym w ramach projektu „Prawda czy Fałsz? – stawiaMY na ” 👇

🤷KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ?
Uczniowie szkół podstawowych i ponadpodstawowych ze Stalowej Woli

💡 CO TRZEBA ZROBIĆ?
Stwórz kreatywny projekt, który pokaże:
- jak odróżniać prawdę od fałszu w Internecie
- jak rozpoznawać fake newsy i dezinformację
- jak odpowiedzialnie komunikować się w social mediach
- jak przeciwdziałać hejtowi
- jak budować kulturę dialogu i wartościowy przekaz

🎥 FORMA PROJEKTU:
Możesz przygotować:
📱 rolkę wideo
🎬 filmik / spot
💻 prezentację multimedialną

➡️ Możesz działać samodzielnie lub w grupie (max. 3 osoby)

📅 TERMINY:
1. Start konkursu: 27 marca 2026 r.
2. Nadsyłanie prac: do 17 kwietnia 2026 r.
3. Ogłoszenie wyników: do 28 kwietnia 2026 r.

🏆 NAGRODY:
🎖️ 3 pierwsze miejsca
⭐ Nagroda Internautów

📩 Jak zgłosić projekt?
Wyślij swoją pracę wraz z formularzem zgłoszeniowym: 📧 rpp.integracja@gmail.com
W tytule wpisz: Konkurs „Stawiam na ”
Lub dostarcz osobiście:
📍 Stowarzyszenie, ul. Polna 18, Stalowa Wola

📞 Masz pytania?
Zadzwoń do koordynatora projektu: 696 722 186

Szczegóły znajdziesz w Regulaminie Konkursu na naszej stronie: https://stowarzyszenieintegracja.eu/konkurs-na-tworczy-projekt-stawiam-na-czystyprzekaz/

Pokaż, że Twój głos ma znaczenie. Twórz odpowiedzialnie. Stawiaj na 📱
•
•
•
•
Konkurs realizowany jest w ramach projektu
„Prawda czy Fałsz? – stawiaMY na ”
finansowanego ze środków Fundacji PZU.

26/03/2026

Dzień 2 warsztatów za nami!📱🤖
Czy wszystko, co widzimy w internecie, jest prawdziwe?🤷
Dzisiaj młodzież mogła przekonać się o tym w praktyce. Uczestnicy sprawdzali, które treści zostały stworzone przez AI, analizowali sygnały ostrzegawcze oraz uczyli się, jak weryfikować podejrzane treści krok po kroku. Odbyła się także debata, podczas której młodzież dyskutowała, czy sztuczna inteligencja bardziej pomaga, czy zagraża mediom.
Bo dziś umiejętność rozpoznawania manipulacji w sieci to jedna z najważniejszych kompetencji młodego pokolenia🤳
Dziękujemy Tomek Tracz za świetne warsztaty, pełen profesjonalizm i masę wiedzy! 💪

📢 To nie koniec działań — już w kwietniu ruszamy z warsztatami dla kolejnej grupy młodzieży!

Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Prawda czy Fałsz? – stawiaMY na ”, finansowanego ze środków Fundacji PZU

25/03/2026

🎥 Młodzi Detektywi Prawdy – dzień 1 za nami!
Dziś odbył się pierwszy dzień warsztatów „Młodzi Detektywi Prawdy”, które poprowadził Tomek Tracz — dziennikarz i redaktor TVP3 Rzeszów
Podczas spotkania młodzież miała okazję zajrzeć „od kuchni” do świata mediów i dowiedzieć się, jak powstają informacje, które codziennie widzimy w internecie i telewizji.
Podczas warsztatów:
🔎 poznawali, jak działają współczesne media
📰 rozmawiali o tym, czym są fake newsy i dlaczego tak szybko się rozprzestrzeniają
🧠 uczyli się weryfikować informacje i sprawdzać wiarygodność źródeł
🎯 analizowali nagłówki i odkrywali, jak działa clickbait
📱 ćwiczyli rozpoznawanie manipulacji w mediach społecznościowych
💬 sprawdzali, jak emocje wpływają na to, w co wierzymy w internecie
🛠️ poznawali narzędzia pomocne w weryfikacji informacji online
📖 uczyli się, dlaczego warto czytać więcej niż tylko nagłówek
Krytyczne myślenie to dziś jedna z najważniejszych umiejętności — szczególnie w świecie pełnym informacji, fake newsów i manipulacji.
A już jutro kolejny dzień warsztatów!

Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Prawda czy Fałsz? – stawiaMY na ”, finansowanego ze środków Fundacji PZU

25/03/2026

Postaw na 📱👇
W marcu rozpoczęliśmy realizację nowego projektu pn. ,,Prawda czy Fałsz? — stawiaMY na " którego celem jest wzmacnianie krytycznego myślenia i świadomego korzystania z informacji przez dzieci i młodzież.
Grupę docelową stanowią osoby w wieku 10-19 lat, które na co dzień korzystają z Centrum Wsparcia i Rozwoju Młodzieży.
📱 Dlaczego to ważne?
Coraz częściej obserwujemy, że młodzi ludzie:
▪️ budują przekonania na podstawie social mediów
▪️ mają trudność w odróżnianiu prawdy od fałszu
▪️ ulegają clickbaitom, dezinformacji i treściom generowanym przez AI
▪️ odczuwają lęk i dezorientację w świecie nadmiaru informacji
Dlatego stawiamy na i wzmacnianie kompetencji przyszłości.

W ramach projektu zrealizujemy m.in.:
🔹 Warsztaty z dziennikarzem TVP3 Rzeszów – nauka weryfikacji informacji i rozpoznawania fake newsów
🔹 „MOSTY SŁÓW” – zajęcia budujące kulturę dialogu
🔹 „KOMPAS EMOCJI” – spotkania wspierające relacje i dobrostan psychiczny
🔹 Międzyszkolną debatę młodzieżową
🔹 „Stawiam na ” - konkurs na twórczy projekt
🔹 E-book „CYFROWA APTECZKA” - poradnik świadomego odbiorcy
🔹 Młodzi Ambasadorzy Prawdy - kampania społeczna

Chcemy, aby młodzi ludzie korzystali z informacji świadomie — stop – sprawdź – podaj dalej 💬
To będzie ważny, potrzebny i bardzo aktualny projekt.
Śledźcie nasze działania — już wkrótce więcej informacji!

Projekt pn. „Prawda czy Fałsz? – stawiaMY na ” sfinansowano ze środków Fundacji PZU.

23/03/2026

Witamy Was w nowym tygodniu! 💛
Zostawiamy dziś kilka pytań, które warto zadać sobie każdego dnia, żeby na chwilę się zatrzymać, złapać oddech i spojrzeć na swój dzień z większą uważnością.
Uważność naprawdę ma znaczenie — pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. To właśnie te małe momenty skupienia w ciągu dnia często robią największą różnicę.
W tym tygodniu daj sobie przestrzeń na refleksję i obserwuj, jak się czujesz🧘‍♀️🌊

17/03/2026

Dziś ostatni dzień naszych spotkań w szkołach! 💛🏫
W ciągu całego tygodnia nasi wolontariusze spotkali się z wieloma uczniami, dzieląc się swoim doświadczeniem z bycia częścią Młodzieżowego Centrum Wolontariatu🫂
Zapraszamy wszystkich, którzy czują, że chcą być częścią podejmowanych przez nas działań 👀🤓

Spotkania odbyły się w ramach projektu pn. „PoMOCNY WOLONTARIAT we wspólnocie powiatu niżańskiego i stalowowolskiego”. Projekt sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030.
Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

13/03/2026

Piątkowy wieczór z Wolontariuszami brzmi jak dobry początek weekendu😁♥️
Planujemy, tworzymy, działamy 👀
A już w poniedziałek widzimy się na zajęciach w Centrum Wsparcia i Rozwoju Młodzieży - do zobaczenia!

12/03/2026

Spotkania w szkołach - dzień 2!💛
Dziewczyny wykonały dziś kawał dobrej roboty💪🗣️
•
•
•
Spotkania odbyły się w ramach projektu pn. „PoMOCNY WOLONTARIAT we wspólnocie powiatu niżańskiego i stalowowolskiego”. Projekt sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030.
Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

11/03/2026

Dzisiaj nasi wolontariusze odwiedzili szkoły w Stalowej Woli, gdzie prowadzili spotkania z uczniami dotyczące wolontariatu i opowiadali o tym, czym jest pomaganie innym oraz jak można się zaangażować w działania społeczne.🫂👇💬
Dziękujemy za ciepłe przyjęcie i zainteresowanie wolontariatem! 💛
•
•
•

Spotkania odbyły się w ramach projektu pn. „PoMOCNY WOLONTARIAT we wspólnocie lokalnej powiatu niżańskiego i stalowowolskiego”. Projekt sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030.
Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

10/03/2026

Oto część naszej ekipy! 💙
Mimo, że Dzień Kobiet był w niedzielę, my postanowiliśmy przedłużyć go o jeden dzień i wywołać uśmiechy na twarzach także w poniedziałek! Nie zapomnieliśmy również o Panach, którzy swoje święto obchodzą dziś! 🍬🌷

Mamy nadzieję, że drobne słodkości i uśmiech naszych wolontariuszy choć trochę osłodziły Wam ten dzień!

Wszystkim Paniom i Panom składamy najserdeczniejsze życzenia – dużo radości, życzliwości i wielu powodów do uśmiechu każdego dnia! ♥️

Adres

Polna 18
Stalowa Wola
37-464

Strona Internetowa

http://www.stowarzyszenieintegracja.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Ruch Pomocy Psychologicznej "Integracja" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie Ruch Pomocy Psychologicznej "Integracja":

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Stalowa Wola?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog