08/09/2025
Wrzesień to dobry moment, by przyjrzeć się… miejscu do nauki! Odpowiednie warunki przy biurku mają ogromny wpływ na komfort widzenia i zdrowie oczu dziecka.
🔹 Światło- zadbaj o naturalne oświetlenie w ciągu dnia oraz dobre światło sztuczne wieczorem. Lampa biurkowa powinna świecić z boku (lewa strona dla praworęcznych) i nie razić bezpośrednio w oczy.
🔹 Odległość od książki/ekranu- minimum 30–40 cm.
🔹 Pozycja ciała- dziecko powinno siedzieć prosto, stopy oparte na podłodze, ekran na wysokości oczu.
🔹 Przerwy dla oczu- pamiętajcie o zasadzie 20-20-20: co 20 minut zrób 20 sekund przerwy, patrząc na obiekt oddalony o 20 stóp (ok. 6 metrów).
📍 Zapraszamy do naszych salonów:
Warszawa – ul. Puławska 238
Piaseczno – ul. Pawia 11