DROGA SERCA

06/09/2024

Przepiękna i bardzo MOCna afirmacja na dobranoc 🩷🩷🩷

06/09/2024

Pokłoń się przed swoim własnym losem i weź to, co on Ci ofiarowuje, niezależnie od losu innych.

B.Hellinger

05/09/2024

MIĘKKIE, CIEPŁE KOBIECE UZDRAWIA .....
----------------------------------------------------
Miękkość, łagodność, ciepło, życzliwość
To cechy osoby przy której
Rozmraża się serce

Przy takich chcemy być blisko...

Przytuleni, zrozumiani, bez osądu
Dotknięci czułą ręką
I oczami pełnymi miłości...

Gdzie to się zaczyna ?

Zaczyna się w obrazach rejestrowania
Tego co widzieliśmy
Między swoimi rodzicami

Kiedy mama z miłością patrzy na tatę
A tata z miłością na mamę

Gdy są czuli do siebie
Ale przede wszystkim gdy się widzą
Widzą sercem !!!

Gdy ciało chce do siebie blisko i czule
Wtedy czuje się bezpiecznie
To właśnie bezpieczeństwo emocjonalne
Jest fundamentem między parą

Możesz być taki jaki jesteś
Możesz być taka jaka jesteś
Taka jesteś dla mnie ciekawa
Taki jesteś dla mnie ciekawy

Wtedy bez " masek"
"kombinezonów" " gorsetów" wewnętrznych
Żyjemy blisko...

Tak się do siebie tulimy ...

Co jeśli jednak nasze oczy widziały
Zagniewaną krzyczącą matkę
Ojca alkoholika , który raz był, a raz go nie było

Co jeśli widziałyśmy
Idyllę a potem zamrożenie
Co jeśli nasze bezpieczeństwo emocjonalne
To grunt ruchomych piasków ?

W takim wzorcu
Jedyne co pragniemy to stałości ...

Szukamy wtedy bezpieczeństwa na zewnątrz
Szukamy "zastępczej mamy"
I " zastępczego taty"

Zwracamy się ku innym
Z głodym JA

Niewysłuchanym
Niewytulonym
Stęsknionym

Bierzemy wszystko
Myląc często uczucia

Zakochujemy się w obrazach
Gloryfikując to, co na czym nam zależy
I tak możemy się zakochać
w ciepłej zupie mamy chłopaka
Żeniąc się z nim...

W przedsiębiorczości chłopaka
Szukając w nim idealnego taty...

Wybieramy na głodzie
Tak jak się idzie głodnym na zakupy spożywcze
Czy o to właśnie nam chodzi ?

Zadaj sobie dziś pytanie
Czy widzisz swojego partnera ?

Taki jaki jest na prawdę
I czy możesz go takiego kochać

Z tym wszystkim co przeszedł
Tak po prostu ...

Z jego ja , z jego potrzebami ...
I możesz się do niego w duszy uśmiechać
Czuć ciepło w jego kierunku ?

Jakie to dla Ciebie ?
Najczęściej takie , jaki mamy stosunek do
Siebie samej ...

Czy obejmujemy siebie samą
Ciepłym spojrzeniem
Bez obwiniania , bez kary
Bez osądu i oceny
Tę małą w sobie
Tę większą
I tę największą...

Gdzie z kolei się tego uczymy ?
Tego uczymy się u rodziców ...

Przy porannym dzień dobry od mamy
A nie burknięciu

Przy uwadze od mamy
A nie ....potem

Przy przytuleniu które karmi
A nie odepchnięciu

Przy widzeniu naszych uczuć
I akceptowaniu ich w pełni takimi jakimi są
By można je wyrażać

Nakarmione czułością
Jesteśmy czułe

Nakarmione uwagą
Jesteśmy uważne

Nakarmione troską
Umiemy się troszczyć

Nakarmione dyskusjami
Umiemy filozofować

To co wzięłyśmy dajemy ...
Gdy nie ma ...nie dasz

Nastawiasz się wtedy na branie...
Gdy nie dostajesz
Szukasz dalej...

Czy to szukanie ma sens ?
A może by przyjąć brak ?
I uczucia z tym związane
i w końcu to przeżyć ???

W taka jestem ciebie głodna mamoooooo !
Tak bardzo Cię potrzebowałam tatoooooo !

Ciebie czułej i troskliwej
Ciebie Tato mądrego i odważnego
Bym czuła się zaopiekowana
A przy tym umiała
Dbać o swoje interesy ....

Poczuj dziś czego konkretnie Ci brak ?

Kiedy pracuje z Wami
I pytam Was o konkret
Nie umiecie go nazwać
Ale każdy wie czym to jest ....

Konkretnie na czym Ci zależy
W bezpieczeństwie emocjonalnym ?

Zamknij oczy i poczuj
Jakiego słowa szukasz
By poczuć się w pełni zaoopiekowanej
Jaka przestrzeń chce być wypełniona
By poczuć to nasycenie
I nie zdziw się jak coś zaskoczy

Jak Cię zadziwi...
Otwórz się na to ...
I na ten obraz , który przyjdzie ...

Być może to właśnie on Cię nasyci
I właśnie wtedy zrobi się ciepło
I czule i miękko w sercu ....

Możesz popatrzeć dziś
Na wszystkie "zastępcze" matki
Które obdarowały Cię ciepłem

uwagą
troską
zupą
czekaniem z otwartymi ramionami
na matki koleżanek
na przyjaciółki
na teściowe
na kobiece czułe , miękkie i ciepłe

Zobacz je i podziękuj ...
A potem weź do serca
Zachowaj ...

Popatrz na " zastępczych " ojców
Na tych co prowadzili
Uczyli
Na przewodników

Może się okazać , że wielu z nich
To kobiety
Że od nich brałaś ten konkret
To ryzyko
Jakość która jest realizacją działania

Bo męskie kocha kobiece w działaniu ....

Weź to do serca...
Weź jako dar

A potem się ukochaj
Taką z brakiem
Taką ze strachem
Taką co się trzęsie
Co jej zimno
Co nie wie
Nie umie
Co jest w bezsilności

Taka też możesz być....
Daje Ci miejsce ...
Możesz ....

Już się nie bój
taką też Cię kocham

Obejmij się najbardziej czułym spojrzeniem
Jakbyś przykrywała miękkim kocykiem
Miłości ...
Dotul...

Wysłuchaj swoich słów...
Otrzyj może swoje łzy...
Obejmij uwagą wszystko
Co w Tobie potrzebuje być ukochane
Objęte
Widziane

❤

-----------------------------------------------

Zapraszam ❤
" Współuzależnienie-moje porzucone JA"
12 tyg. cykl terapeutyczny, edycja 10
Start. 17 września

grupa stacjonarna: BRAK MIEJSC

grupa online: pełna dostępność
zapisy: https://pracowniacialaiduszy.pl/.../wspoluzaleznienie.../

Link do grupy na której pracujemy:
https://www.facebook.com/groups/570049218856430

----------------------------------

Foto: pixabay

26/08/2024

https://youtu.be/HlIZcWL3j3Y?feature=shared

Do Taty…
Miej otwarte serce i chusteczki ❤️😊.

https://choinska.com.pl/

26/08/2024

https://choinska.com.pl/

26/08/2024

Niezwykle ważne procesy …❤️

22/08/2024

O TEŚCIACH

Każdy człowiek, w głębi duszy, kocha swoich rodziców, jest z nimi związany i lojalny do nich. Nawet jeśli sam krytykuje rodziców, źle o nich mówi, to czuje się dotknięty, gdy ktoś inny osądza jego matkę lub ojca.

Przykład:
Kobieta ma o coś żal do matki. Kiedy jednak jej mąż wyraża się negatywnie o swojej teściowej, stawia jej zarzuty, to żona czuje się urażona i nieakceptowana. Tak jak gdyby mąż oceniając jej matkę - oceniał ją.

I odwrotnie, gdy szanujemy swoich teściów, myślimy o nich życzliwie, to wpływa pozytywnie na naszą relację z partnerem. Kiedy patrzymy na teściów z wdzięcznością, wtedy nasz partner czuje się przez nas kochany i akceptowany. Dlaczego z wdzięcznością? Gdyż dzięki nim mamy naszego partnera. Oni go wychowali i wyposażyli w wartości, które są nam bliskie.

Jeżeli oceniamy swoich teściów, choćby w myślach, to nasz partner zamyka się i czuje nieprzyjęty. Ma przecież połowę genów swojej matki i połowę ojca - biologicznie jest swoimi rodzicami.

Działa to również na dzieci.
Na przykład, jeżeli żona głośno mówi, że ojciec jej męża jest nieodpowiedzialnym, słabym człowiekiem, alkoholikiem, na którym nie można polegać..., to jak czują się dzieci? Dzieci patrzą na dziadka z miłością i w jego imieniu będą złe na matkę. Nawet jeśli na poziomie świadomym dziecko zgadza się z matką, to w głębi duszy czuje się zranione, bo ta atakuje jego dziadka.

W ustawieniach Hellingera widać, że wówczas dziecko nieświadomie zacznie się identyfikować z dziadkiem, przejmie jego los i stanie się do niego podobne w tym co trudne . W ten sposób uhonoruje dziadka i zemści się na matce. Jeśli matka pogardza swoim teściem, bo jest alkoholikiem, to możliwe, że jej syn będzie nadużywał alkoholu. W ten sposób okaże szacunek dla losu dziadka i swoją miłość do niego.

Hellinger napisał piękną medytację do partnera. Jest tam fraza:

"Kochany, widzę w tobie twoich rodziców. Możesz być pewny, że kocham ich w tobie, że ich szanuję, że nie chcę ich zmieniać. Dla mnie są właściwi tacy, jacy są."

Jeżeli umiemy tak patrzeć, wtedy serce męża, czy żony, otwiera się na nas. Dzieci zaś czują się bezpieczne i właściwe.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

____________________
🤍Zapisy na warsztaty odbywają się przez stronę internetową. Link do zapisów znajduje się w prezentacji (na górze) strony FB.