Paweł Pyzowski Dietetyk

Paweł Pyzowski Dietetyk 🔸Jelita nie dają Ci żyć? Zmieńmy to
🔸Dietetyk od jelit
🔸Specjalista od probiotyków

A Ty - pijesz do posiłku? Co konkretnie? Daj znać 🙂Dietetyk • dieta • SIBO • IMO • IBS • ISO • jelita • probiotyk • mikr...
22/09/2025

A Ty - pijesz do posiłku? Co konkretnie? Daj znać 🙂

Dietetyk • dieta • SIBO • IMO • IBS • ISO • jelita • probiotyk • mikrobiota

Wśród wielu wartościowych produktów są takie, które się wyróżniają.Mango jest jedynym z nich. Polecam Cu włączyć do swoj...
07/09/2025

Wśród wielu wartościowych produktów są takie, które się wyróżniają.

Mango jest jedynym z nich.

Polecam Cu włączyć do swojej diety - nawet w małych ilościach. Dla Twoich jelit to będzie naprawdę cudowny ruch.

Dieta SIBO • IMO • IBS • jelita • mikrobiota • probiotyk

Dlaczego nikt nie mówi, że podstawą w dbaniu o jelita nie są PRObiotyki tylko PREbiotyki? ⤵︎Czym to się w ogóle różni:🟣 ...
18/01/2025

Dlaczego nikt nie mówi, że podstawą w dbaniu o jelita nie są PRObiotyki tylko PREbiotyki? ⤵︎

Czym to się w ogóle różni:

🟣 probiotyki to żywe mikoorganizmy (to tylko część definicji)
🟣 prebiotyki to pokarm dla „dobrych” mikroorganizów, które produkują z nich korzystne dla zdrowia związki

Już wiesz, dlaczego prebiotyki tak dobrze kondycjonują mikrobiotę jelit?

Probiotyk pomoże Ci poprawić funkcje Twoich bakterii.

To trochę tak, jakby do firmy wpadła zatrudniona ekipa, żeby rozwiązać jakiś problem za pracowników.

Prebiotyk to wizyta szkoleniowca, który nauczy pracowników nowych rzeczy. Po niej sami będą mogli pracować lepiej i rozwiązywać problemy.

W jakich dolegliwościach pomagają prebiotyki?

🔘 biegunki (np. długołańcuchowe inuliny)
🔘 zaparcia (np. PHGG)
🔘 przerosty - grzybicze i inne (np. GOS, FOS, OF, XOS)
🔘 insulinooporność/cukrzyca (GOS, FOS)

Jak widzisz, to są jednak konkretne dolegliwości. A co z profilaktyką?

Nie ma konsensusu, jednak najważniejsza światowa organizacja zajmująca się prebiotykami (ISAPP) rekomenduje ilości 3-5g dziennie.

Ok, a gdzie je znaleźć?

Niektóre tylko w formie supli.

Ale część występuje w powszechnie dostępnych w Polsce produktach:

🟡 czosnek
🟡 cebula
🟡 cykoria
🟡 banany

Niestety, ilości nie są za duże i chcąc NAPRAWDĘ rozwiązać jakiś problem, suplementacja jest konieczna.

Myślę nad stworzeniem systemu (w formie ebooka), w którym wyjaśnię dokładnie co, gdzie, kiedy, jak długo stosować.

Gdyby taki ebook istniał, chciałabyś go mieć?
A może ebook to zły kierunek i lepszy byłaby inna forma?

Daj znać, co myślisz!

Dieta | SIBO | jelita | IMO | IBS | Probiotyk

Napisz wiadomość lub komentarz CHCĘ - otrzymasz ode mnie gotowy system (w formie tabeli) którzy pomoże Ci pozbyć się wzd...
11/01/2025

Napisz wiadomość lub komentarz CHCĘ - otrzymasz ode mnie gotowy system (w formie tabeli) którzy pomoże Ci pozbyć się wzdęć i dyskomfortu

Dieta | dietetyk | wzdęcia | SIBO | IMO | jelita | probiotyk

18/11/2024

Odchudzasz się spokojnie i nagle coś Ci przerywa? Choroba, nieoczekiwany nawał pracy, wyjazd? Znam to. I wiem, co z tym zrobić ⤵︎

Powiem Ci więcej - jestem w takiej właśnie sytuacji.

Mam za sobą październik, w którym nic nie szło zgodnie z planem.

W pewnym momencie nawet przestałem planować, a każdy dzień był po prostu walką o przetrwanie.

I jak w takich warunkach się odchudzać?

(Moim celem było 10kg w 3 miesiące - i wszystko szło jak po masełku).

Jest prosty sposób, żeby wyjść z tej sytuacji zwycięsko. Nagrałem o tym nowy odcinek podcastu.

Mówię w nim o 3 rzeczach, które warto zrobić i 2, które - choć kuszące - są zupełnie bez sensu (a nawet zaszkodzą).

Dokładnie te rzeczy zastosowałem u siebie.

Zadziałały 🙂

Chcesz je poznać? No to w komentarzu znajdziesz link do nowego odcinka.

Jak zwykle jesz w trakcie wakacyjnego wyjazdu?
24/06/2024

Jak zwykle jesz w trakcie wakacyjnego wyjazdu?

Zgarnij 7 darmowych przepisów na ekspresowe śniadaniaPamiętaj, że śniadanie to nie posiłek o konkretnej porze. To pierws...
19/06/2024

Zgarnij 7 darmowych przepisów na ekspresowe śniadania

Pamiętaj, że śniadanie to nie posiłek o konkretnej porze. To pierwszy posiłek w ciągu dnia!

Powinien być treściwy i dobrze zbilansowany.

To pomoże Ci

⤵︎lepiej zaspokoić głód.
⤵︎ ustabilizować hormony odpowiadające za apetyt
⤵︎ zjeść mniej w dalszej części dnia
⤵︎ pokonać wieczornego głodomora

Brzmi dobrze?

Zaobserwuj mój profil .dietetyk i skomentuj ten post słowem 𝗞𝗜𝗡𝗔𝗭𝗔

—



—

Jak skutecznie schudnąć | Odchudzanie bez jojo | Jak schudnąć bez diety | Najskuteczniejsza dieta | Odchudzanie po 30 | Odchudzanie bez wyrzeczeń | Ochota na słodycze | Uzależnienie od cukru | Sposoby na odchudzanie | Mądre odchudzanie | Jak schudnąć | Motywacja do odchudzania | Dieta na odchudzanie | Zdrowe nawyki | Dietetyk | by .dietetyk

https://www.instagram.com/p/C8Z-q9Wogty/

Zgarnij 7 darmowych przepisów na ekspresowe śniadaniaPamiętaj, że śniadanie to nie posiłek o konkretnej porze. To pierws...
19/06/2024

Zgarnij 7 darmowych przepisów na ekspresowe śniadania

Pamiętaj, że śniadanie to nie posiłek o konkretnej porze. To pierwszy posiłek w ciągu dnia!

Powinien być treściwy i dobrze zbilansowany.

To pomoże Ci

⤵︎lepiej zaspokoić głód.
⤵︎ ustabilizować hormony odpowiadające za apetyt
⤵︎ zjeść mniej w dalszej części dnia
⤵︎ pokonać wieczornego głodomora

Brzmi dobrze?

Zaobserwuj mój profil .dietetyk i skomentuj ten post słowem 𝗞𝗜𝗡𝗔𝗭𝗔

—



—

Jak skutecznie schudnąć | Odchudzanie bez jojo | Jak schudnąć bez diety | Najskuteczniejsza dieta | Odchudzanie po 30 | Odchudzanie bez wyrzeczeń | Ochota na słodycze | Uzależnienie od cukru | Sposoby na odchudzanie | Mądre odchudzanie | Jak schudnąć | Motywacja do odchudzania | Dieta na odchudzanie | Zdrowe nawyki | Dietetyk |

Możemy umówić się na rozmowę, videorozmowę lub przegadać temat w wiadomościach. Nie musimy współpracować, jeśli nie będz...
11/06/2024

Możemy umówić się na rozmowę, videorozmowę lub przegadać temat w wiadomościach.

Nie musimy współpracować, jeśli nie będziesz przekonana - i to jak najbardziej jest ok!



—

Jak skutecznie schudnąć | Odchudzanie bez jojo | Jak schudnąć bez diety | Najskuteczniejsza dieta | Odchudzanie po 30 | Odchudzanie bez wyrzeczeń | Ochota na słodycze | Uzależnienie od cukru | Sposoby na odchudzanie | Mądre odchudzanie | Jak schudnąć | Motywacja do odchudzania | Dieta na odchudzanie | Zdrowe nawyki | Dietetyk | Fit by .dietetyk

https://www.instagram.com/p/C8E8TTtovPf/

Powodów jest więcej. Grunt, żebyś wiedziała, że dieta to jedynie narzędzie. Można go użyć mądrze i głupio.Co myślisz o t...
07/06/2024

Powodów jest więcej. Grunt, żebyś wiedziała, że dieta to jedynie narzędzie.

Można go użyć mądrze i głupio.

Co myślisz o takim podejściu? by .dietetyk

https://www.instagram.com/p/C76DsC8oqPa/

Powodów jest więcej. Grunt, żebyś wiedziała, że dieta to jedynie narzędzie. Można go użyć mądrze i głupio.Co myślisz o t...
07/06/2024

Powodów jest więcej. Grunt, żebyś wiedziała, że dieta to jedynie narzędzie.

Można go użyć mądrze i głupio.

Co myślisz o takim podejściu?

Adres

Moniuszki 66H
Starachowice
27-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Telefon

+48504285275

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paweł Pyzowski Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paweł Pyzowski Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria