Praktyka Stare Bogaczowice

26/06/2025

Nasza Olga obroniła tytuł magistra pielęgniarstwa !!
Gratulacje Pani Magister !!
Cieszymy się , że jesteś z nami .

18/06/2025

Dzień dobry szanowni państwo
przed nami kolejny długi weekend .
Wszyscy chcą odpocząć ale my musimy pracować i pracujemy oczywiście w dniu 20.06.2025 od godz . 8.00 do 18.00
ale nie umawiamy planowych pacjentów
z problemami przewlekłymi , przyjmujemy na bieżąco nagłe pogorszenia stanu zdrowia
i pilne zachorowania .
Proszę uszanować nasz personel który w tym dniu pracuje w okrojonym składzie .
Wszystkie iniekcje są robione na bieżąco .
Z poszanowaniem Urszula Puskarz

13/06/2025

📢 Bezpłatne spotkanie online dla pacjentów z Ambasadorami Badań Klinicznych
🗓 26 czerwca 2025 (środa)
🕔 17:00–18:30
📍 Platforma: Zoom

Zastanawiasz się:
🔹 Czym są badania kliniczne?
🔹 Czy są jakieś badania dla Ciebie?
🔹 Czy udział w badaniu jest bezpieczny?
🔹 Jakie masz prawa jako uczestnik?

👉 Weź udział w bezpłatnym spotkaniu informacyjnym organizowanym przez Agencję Badań Medycznych wraz z Ambasadorami Badań Klinicznych – ekspertami z CRO, firm farmaceutycznych i ośrodków badań.

Dowiesz się m.in.:
✔️ jak przebiega proces tworzenia nowych leków i technologii,
✔️ gdzie szukać wiarygodnych informacji o badaniach,
✔️ na co zwrócić uwagę przy podejmowaniu decyzji o udziale.

👥 Spotkanie jest otwarte dla wszystkich – szczególnie dla pacjentów i ich bliskich.

🔗 Zarejestruj się już dziś: https://abm.gov.pl/pl/trainings/77k142,Spotkanie-informacyjne-dla-pacjentow-z-Ambasadorami-Badan-Klinicznych.html?sid=4cbf6d1ac19f8ebd902d91b525b5addf

📌 W planach kolejne spotkania – śledź nasze profile, by być na bieżąco!

12/05/2025

12 maja Święto Pielęgniarek i Położnych-
dzień , w którym składamy życzenia naszemu personelowi jednak przez cały rok doceniamy trud wkładany w codzienną pracę , poświęcenie i empatię .
DZIĘKUJEMY , ŻE JESTEŚCIE Z NAMI DLA NAS I NASZYCH PACJENTÓW :
OLGO , MAGDO , IWONO , MARIO , MARTO
i JOLU - bez Was nasza placówka nie mogłaby funkcjonować .
Z pozdrowieniami z urlopu życzę Wam dużo wytrwałości i cierpliwości oraz radości z wykonywanej pracy .
Aby była bezpieczna i pozbawiona lęku przed niezrównoważonymi emocjonalnie pacjentami .

01/05/2025

W dniu 29 kwietnia zginął tragicznie nasz kolega dr Tomasz Solecki, pracownik Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Wyszedł do pracy, aby pomagać ludziom chorym, śmierć zastała go w szpitalnym gabinecie ambulatoryjnym. Tragedia ta poruszyła nas wszystkich, całą społeczność Szpitala i Uniwersytetu, mieszkańców Krakowa, nas Polaków. Jej okoliczności wstrząsnęły nami wszystkimi i połączyły w sprzeciwie przeciw agresji w życiu społecznym, szczególnie tej skierowanej przeciwko pracownikom służby zdrowia. Krakowska medycyna straciła świetnego specjalistę, człowieka życzliwego innym, pogodnego, z pasją niosącego pomoc swoim pacjentom.

Trudno jest znaleźć w takich okolicznościach właściwe słowa. Żadne słowa bowiem nie wrócą Żonie Męża, Synowi Ojca, Rodzinie Syna i Brata, pacjentom lekarza.

Na miejscu Doktora Soleckiego każdego dnia może być ktokolwiek z grona lekarzy, pielęgniarek, ratowników medycznych, sanitariuszek. Pracownicy służby zdrowia coraz częściej stają się bowiem obiektem napaści, tej werbalnej i tej fizycznej. Bezbronni, identyfikowalni z imienia i nazwiska, ze względu na naturę ich pracy łatwo im bowiem przypisać każdą, nawet tą urojoną, winę i zaniedbanie w stosunku do pacjenta. Jeżeli mamy nadal funkcjonować jako cywilizowane społeczeństwo, trzeba przerwać tą nakręcającą się spiralę agresji. Napaść na przedstawiciela zawodu medycznego niezależnie od miejsca wykonywanej pracy musi być traktowana z całą surowością prawa, tak jak napaść na policjanta czy żołnierza.

Apelujemy do parlamentarzystów i prezydenta RP o stosowne zmiany w prawie, które zwiększą ochronę medyków, którzy stają się obiektem często urojonych oskarżeń i pomówień. Apelujemy do wszystkich uczestników debaty publicznej, w szczególności polityków, o obniżenie jej temperatury, która jest często celowo, cynicznie eskalowana. Werbalna, emocjonalna agresja trafiająca z mediów do społeczeństwa czyni ogromne szkody, a docierając do jednostek podatnych do generowania niezdrowych emocji i fizycznej agresji niesie zagrożenia dla nas wszystkich. Czas z tym skończyć dla dobra i bezpieczeństwa nas wszystkich.

My, osoby kierujące Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie, UJ CM, medyczną częścią uczelni, oraz całym Uniwersytetem Jagiellońskim, a także Okręgową Radą Lekarską w Krakowie ogłaszamy wtorek 6 maja dniem żałoby w naszych instytucjach. Spotykamy się o godzinie 12.00 przed budynkiem SU w Krakowie, aby uczcić pamięć Doktora Tomasza Soleckiego oraz pokazać solidarność z jego Rodziną, a także, aby zaprotestować przeciw agresji w życiu społecznym, szczególnie tej kierowanej w stosunku do medyków. Niech zawyją syreny, a potem niech zapadnie cisza.

Wzywamy nasze Koleżanki i Kolegów pracowników służby zdrowia i środowisk akademickich z Krakowa, Małopolski oraz terenu całego kraju o przyłączenie się do nas w proteście przeciwko aktom przemocy i mowie nienawiści.

Prof. Maciej Małecki, Prorektor UJ ds. CM, Mgr Marcin Jędrychowski, Dyrektor SU w Krakowie, Prof. dr hab. Piotr Jedynak, Rektor UJ

Dr Robert Stępień, Prezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Krakowie, Dr Mariusz Janikowski, Sekretarz ORL w Krakowie

20/10/2024

04/09/2024

♀ Pierwsza wizyta u ginekologa
_______________________
​ ​
🤷‍♀️ Co każda dziewczynka wiedzieć powinna?
👩‍👧 Pomóż córce zrozumieć i zadbać o własne ciało.
​ ​
🚺 Kiedy zabrać córkę na pierwszą wizytę do ginekologa?
🚺 Jak rozmawiać z dzieckiem o pierwszej wizycie?
🚺 Jak przebiega pierwsze badanie u dziewcząt?
🚺 Czy płeć lekarza ginekologa ma znaczenie, jakie są zasady?
🚺 Jakie przysługują prawa małoletniej pacjentce?
🚺 W jaki sposób przygotować nastolatkę do wizyty u lekarza?
🚺 Na czym polega badanie cytologiczne?
🚺 Badanie cytologiczne szkiełkowe i cytologia płynna – co wykrywa?
🚺 Tych objawów nie lekceważ, – co powinno zaniepokoić?
🚺 To warto wiedzieć! Poznaj, jak styl życia wpływa na zdrowie i rozwój nastolatki!
_______________________
​ ​
ℹ Pierwsza wizyta ma przede wszystkim charakter edukacyjny. Ma być źródłem wiedzy. Powinna nauczyć pacjentkę, że wizyty u ginekologa mają charakter profilaktyczny, zapobiegają chorobom nowotworowym.

💬 Zwykle taka wizyta wiąże się z dużym stresem dla dziewczynki. Powinna przebiegać w miłej atmosferze i zaufaniu. Jej przebieg może skutkować efektami na dalsze życie – mówi 𝗱𝗿 𝗻. 𝗺𝗲𝗱. 𝗠𝗼𝗻𝗶𝗸𝗮 𝗧𝗮𝗱𝗿𝗼𝘀-𝗭𝗶𝗻𝘀, specjalista ginekolog-położnik; Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki.

ℹ Na wizytę młoda pacjentka zgłasza się bez skierowania, wraz z rodzicem lub opiekunem prawnym.
​ ​
👇 W komentarzu zostawiliśmy link do filmu z p. dr Tadros-Zins 🎬 "Pierwsza wizyta u ginekologa".
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

04/09/2024

♀️ Zbadaj piersi
🚺 Zdrowie na pierwszym planie.
_______________________
​ ​
👉 Kobiety robią tatuaże, piercing, mezoterapię czy mikrodermabrazję. Korzystają z wypełniaczy, zabiegów laserowych np. depilacji czy chociażby wykonują manicure hybrydowy.

👉 Często są to zabiegi bolesne lub takie, które wywołują dyskomfort w trakcie gojenia się skóry lub jak te z użyciem lamp UV mogą ją uszkadzać.
Niektóre z tych zabiegów nie są obojętne dla zdrowia, zwłaszcza gdy są powtarzane lub obejmują duży obszar skóry.
_______________________
​ ​
📊 Uprawnionych do skorzystania z bezpłatnej mammografii – programu profilaktyki raka piersi – jest w Polsce blisko 8,5 mln kobiet. Z programu średnio korzysta 30%.
​ ​
❓ Czy mammografia boli?

Każda kobieta odpowie na to pytanie inaczej.
W trakcie mammografii pierś jest uciskana przez elementy aparatu mammograficznego, co może wywołać dyskomfort czy nawet pewien ból. Nie jest to jednak regułą – niektóre kobiety nic nie czują w trakcie badania, a dla innych może być ono bolesne.

Na poziom dyskomfortu może mieć wpływ rozmiar piersi, ich gęstość, umiejscowienie piersi w maszynie, a nawet moment cyklu miesiączkowego.
Ewentualny ból – a częściej zaś po prostu silny dyskomfort – trwa jednak tylko chwilę i w żadnym razie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.
​ ​
❓ Mammografia vs USG

Mammografia jest badaniem obrazowym, wykorzystującym promieniowanie rentgenowskie. Ta dawka jest niewielka, więc nie ma czego się obawiać.

Z kolei USG to badanie za pomocą ultradźwięków.

Najważniejszą różnicą między mammografią a USG jest sposób obrazowania zmian.
U młodych kobiet do 35.-40. roku życia pierś w dużej mierze zbudowana jest z tkanki gruczołowej, u starszych pań ta struktura się zmienia i więcej jest u nich tkanki tłuszczowej, ponieważ gruczołowa zanika.
​ ​
❓ Promieniowanie

Dawka promieniowania podczas badania jest niska, zbliżona do otrzymywanej np. podczas prześwietlenia zęba.
Wrażliwość na promieniowanie jonizujące zmniejsza się wraz z wiekiem - np. u kobiety 60-letniej jest aż 10 razy mniejsza niż u kobiety 30-letniej.
​ ​
🚺 Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet w Polsce.
🩷 𝗠𝗮𝗺𝗺𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮 to badanie, które ratuje życie.
_______________________
​ ​
👩‍🦱👩‍🦳 Masz 45-74 lat?
​ ​
➦ Wykonaj bezpłatnie mammografię w ramach programu profilaktyki raka piersi NFZ w gabinetach stacjonarnych lub mobilnych (mammobusach).
​ ​
​ℹ️ Nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy, że zgłosisz się do poradni, która wykonuje takie badania.
​ ​
​ ​ 🏥 Tu wyszukasz poradnię stacjonarną, która realizuje program profilaktyki raka piersi 👉 https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne

​ ​ 🚑 Tu sprawdzisz harmonogram postoju mammobusów.
👉 https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/mammobusy
_______________________
​ ​
👱‍♀️👵 Masz mniej niż 45 lub więcej niż 74 lat?
​ ​
👉 Możesz wykonać USG piersi lub mammografię na podstawie skierowania od lekarza specjalisty (ginekolog, onkolog).
👉 Lekarz może zlecić badania tak często, jak ze względu na wskazania medyczne jest to konieczne.
👉 Nie zwlekaj - umów wizytę do specjalisty.
​ ​
Sprawdź linki w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

26/08/2024

🧊🎒 Ukryty cukier w plecaku ucznia 🧑‍🎓
_______________________
​ ​
🔔 Wkrótce pierwszy dzwonek! To czas, by przygotować się do szkoły... zdrowo.

🆘 Niestety, wiele dzieci spożywa zbyt dużo cukru w szkołach, sięgając po wody smakowe, batoniki i przekąski pełne ukrytego cukru. To nie tylko kwestia złych nawyków, ale i zagrożenie dla zdrowia.

🆒 Dlatego warto zastanowić się, co włożyć do plecaka na drugie śniadanie. Zamiast słodkich przekąsek, wybierzmy pełnowartościowe posiłki, które pomogą w nauce i koncentracji.
​ ​
👉 Co podać dziecku na pożywne śniadanie, a co zapakować do plecaka, by było smacznie i zdrowo?
👉 Ile łyżeczek cukru nasze dzieci pałaszują w porcji jogurtu owocowego?
👉 Co powinien pić mały sportowiec po treningu i dlaczego należy zrezygnować tzw. wody smakowej?

🔍 Bierzemy pod lupę typowe uczniowskie posiłki.
🔎 Sprawdzamy, co w sobie kryją.

❗ Przypominamy, jak to prosto samemu obliczyć ile łyżeczek cukru jest w produkcie spożywczym?

ℹ️ Wartość „CUKRY” na etykiecie podziel przez „5” – to jest liczba łyżeczek cukru w 100 g produktu.

👩‍🏫 Zaczyna się czas nauki.
👨‍🎓 Zapraszamy Cię razem z dziećmi do uczenia się zdrowych nawyków razem z Akademią NFZ 😊.

👨‍🏫 Polecamy:
🎬 playlistę „Dziękuję, nie słodzę!” ❌ - zdziwisz się ile cukru w „zdrowych przekąskach” ma Twoje dziecko w plecaku

🎬 film edukacyjny „Ukryty cukier: 🥤słodkie napoje i energetyki” - o cukrze w napojach i poważnych konsekwencjach picia energetyków przez dzieci

📚 bezpłatny e-book "Lunchbox do szkoły" 📲 z portalu Diety NFZ.

👨‍👩‍👧‍👦 Zapraszamy!

Ministerstwo Zdrowia

22/08/2024

Na szczycie Hintergraslspitzen! 🏔️

Pałac Struga zdobywa kolejne szczyty – tym razem dosłownie! Z dumą prezentujemy nasze logo na wysokości 3 334 m n.p.m. na szczycie Hintergraslspitzen. 🌍💪

21/08/2024

Poszukujemy pana do pracy w ramach umowy zlecenia ( emeryt , rencista lub jako dodatkowe zatrudnienie ) na kilka godzin 2-3 razy w tygodniu do prac porządkowych ( koszenie , plewienie , podlewanie , dbanie o porządek wokół terenu praktyki , drobne prace usterkowe , drobne naprawy budowlane i hydrauliczne , odgarniane śniegu zimą itp. )
nie musi być codziennie . Kontakt z pracownikiem praktyki pod telefonem 606322332 .

18/04/2024

🥗 ❤️ Przez żołądek do serca? TAK!

Czy odpowiednia dieta może nas uchronić przed chorobami?
W ramach dzisiejszej podpowiadamy, co jeść dla dobrej kondycji serca.

Znasz DASH (czyt. dasz). Od lat ta dieta jest na podium w rankingu najzdrowszych diet!
🎯 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗗𝗔𝗦𝗛 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮:
​ ​ ➤ zredukować masę ciała,
​ ​ ➤ obniżyć ciśnienie tętnicze i zapobiega jego rozwojowi
​ ​ ➤ utrzymać prawidłowe stężenie lipidów we krwi
​ ​ ➤ zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych.
ℹCo więcej chroni także przed osteoporozą i nowotworami!

Zasady są proste. polega na:
🧂 zmniejszeniu spożycia soli przy równoczesnym zwiększeniu spożycia potasu
🥗 spożywaniu dużej ilości warzyw i owoców, ryb, produktów zbożowych pełnoziarnistych oraz orzechów i nasion
🍖 redukcji spożycia czerwonego mięsa, słodyczy i napojów zawierających cukier 🥤.

🍏 Znajdziesz ją na bezpłatnym portalu 👉 https://diety.nfz.gov.pl.
NFZ przygotował specjalne jadłospisy dla osób z nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, nadwagą i otyłością, ale nie tylko. Wejdź na stronę, załóż bezpłatne konto i zmień na zdrowsze swoje nawyki żywieniowe.

👌 Sprawdź nasze przepisy. Znajdziesz mnóstwo cennych informacji dotyczących zdrowego odżywiania, które przyniosą korzyści Twojemu sercu.

📅 17-24 kwietnia trwa „Tydzień dla serca”
🥗 Zdrowie serca zaczyna się na twoim talerzu 💖