05/06/2025
„Chcę być w związku. Mniej ważne w jakim. Byle kogoś mieć.”
To zdanie – wypowiedziane wprost lub między wierszami – pojawia się w gabinecie wcale nie tak rzadko. 🫣
Za tą potrzebą bycia z kimś za wszelką cenę często stoi coś więcej niż romantyczne marzenie o miłości.
👉 Czasem to strach przed samotnością.
👉 Czasem poczucie, że bez związku jestem niekompletna/y.
👉 Czasem przekonanie, że na miłość trzeba sobie zasłużyć, wywalczyć ją – nawet kosztem siebie.
I w ten sposób…
➡️ zgadzamy się na relacje, które są dalekie od naszych potrzeb i wartości
➡️ tkwimy w czymś, co daje tylko namiastkę bliskości i karmimy się ochłapami miłości
➡️ udajemy, że wszystko jest w porządku, byle nie stracić tego, co mamy
➡️ szukamy miłości bardziej po to, by ktoś nas wybrał niż po to, by naprawdę być razem i wspólnie tworzyć coś dobrego i zdrowego.
Potrzeba bycia w relacji nie jest niczym złym.
To naturalne, że chcemy bliskości i więzi.
Problem pojawia się wtedy, gdy związek staje się odpowiedzią na nasze lęki, a nie na nasze wartości i realne potrzeby.
Poprzez życie z przekonaniem „muszę z kimś być”, tracimy kontakt ze sobą, zapominając kim jesteśmy naprawdę, budujemy relacje z miejsca braku, a nie z poczucia rzeczywistego wyboru. Czujemy się samotni – nawet w związku.
Z kolei odrzucenie przez kogoś urasta do katastrofy, a związek – do sensu życia.
💬 Jeśli czujesz, że ten temat Cię porusza – warto się mu przyjrzeć. W bezpiecznej rozmowie. Bez oceny. Z ciekawością.
👥 Już od lipca dołączam do zespołu świetnych psychoterapeutek z Kuźnia-Psychoterapia i Rozwój Osobisty w Zielonej Górze, gdzie wspólnie będziemy szerzyły podejście systemowe w terapii (oraz w życiu - bo od tego się nie ucieknie 😉).
Zatem będzie się można ze mną spotkać nie tylko online.
Tym razem - ze względu na miejsce zamieszkania - w Zielonej Górze.
Do zobaczenia! 🙂
