PsychoLog. Sonia Dykowska

PsychoLog. Sonia Dykowska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od PsychoLog. Sonia Dykowska, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Pierwszej Brygady 35, Stargard Szczecinski.

Psycholog
Psychoterapeuta
🏢ul.Pierwszej Brygady 35, Stargard
🔹Zakres porad
Zaburzenia lękowe
Depresja
Zaburzenia snu
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

Czy pączek z różą to tylko pusta kaloria? Aaron Beck prawdopodobnie zapytałby: „A jaka myśl automatyczna pojawiła się w ...
12/02/2026

Czy pączek z różą to tylko pusta kaloria? Aaron Beck prawdopodobnie zapytałby: „A jaka myśl automatyczna pojawiła się w Twojej głowie na widok tego lukru?” 😉

Dziś na warsztat bierzemy nasze przekonania o jedzeniu:

Zniekształcenie poznawcze: „Zjem jednego pączka i na pewno przytyję 5 kilo” (Katastrofizacja).

Restrukturyzacja: „Jeden pączek to element tradycji i źródło przyjemności, który mieści się w zbalansowanym stylu życia”.

Pamiętajcie, że nasze emocje zależą od interpretacji zdarzeń. Jeśli zinterpretujesz pączka jako „chwilę radości”, Twój nastrój poszybuje w górę! Jeśli jako „porażkę” – poczujesz smutek.

Wniosek terapeutyczny: Wybierajmy dziś różę, lukier i... łagodność dla samych siebie. 🌹

12/02/2026

Zaczynasz nową pracę? Potrzebujesz diagnozy lub opinii do orzecznictwa? Planujesz operację?
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! 📢
Uruchomiliśmy terminy na diagnostykę psychologiczną w zakresie:
✅ Diagnoza ADHD u dorosłych
✅ Diagnoza osobowości
✅ Testy inteligencji
✅ Badanie wstępne do pracy
✅ Badania dla kierowców - już wkrótce ❗️
✅ Badanie przed operacją bariatryczną
✅ Badanie przed operacją chirurgiczną

Nie odkładaj rezerwacji terminu na później.
Rezerwacje przyjmujemy: 📥W wiadomości prywatnej (Messenger)📞 Pod numerem lub w wiadomości SMS: 664 867 455.

Do zobaczenia w gabinecie! 🌿

Zapraszam na konsultację psychologiczną, psychoterapię młodzież, dzieci i osoby dorosłe.Nowa lokalizacja: ul. Pierwszej ...
14/07/2025

Zapraszam na konsultację psychologiczną, psychoterapię młodzież, dzieci i osoby dorosłe.
Nowa lokalizacja: ul. Pierwszej Brygady 35, Stargard.
Numer kontaktowy: 664 867 455.

22/09/2024

🖤 Szacuje się, że depresja w Polsce występuje u około 1,2 mln osób.

Źródło: NFZ, 2024

Psycholog
Psychoterapeuta
🏢ul.Czesława Niemena 2/1, Stargard
Online
🔹Zakres porad
Zaburzenia lękowe
Depresja
Zaburzenia snu
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

Zapraszam na konsultacje,nowa lokalizacja: Szczecin Centrum☺️
30/12/2021

Zapraszam na konsultacje,
nowa lokalizacja: Szczecin Centrum☺️

06/06/2021

Psycholog
Psychoterapeuta
🏢ul.Czesława Niemena 2/1, Stargard
Online
🔹Zakres porad
Zaburzenia lękowe
Depresja
Zaburzenia snu
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

Szukasz Konsultacji Psychologicznej, Porady, Wsparcia dla Rodziców, Treningu Umiejętności Społecznych? Zapraszam do kont...
19/05/2021

Szukasz Konsultacji Psychologicznej, Porady, Wsparcia dla Rodziców, Treningu Umiejętności Społecznych? Zapraszam do kontaktu 🙂

Umów wizytę u mgr Sonia Dykowska, psycholog w Stargard - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

Gdy zacząłem siebie kochać.... Kim McMillen Wiersz o miłości do samego siebie. Charlie Chaplin przeczytał go na swoje 70...
22/01/2021

Gdy zacząłem siebie kochać.... Kim McMillen

Wiersz o miłości do samego siebie. Charlie Chaplin przeczytał go na swoje 70 urodziny 🎂

Gdy zacząłem siebie kochać, odkryłem, że psychiczny ból i emocjonalne cierpienie są tylko sygnałami ostrzegawczymi, że żyłem przeciwko swojej własnej prawdzie. Dziś wiem, że to “AUTENTYCZNOŚĆ”. 🌿

Gdy zacząłem siebie kochać, zrozumiałem, jak bardzo można obrazić kogoś, gdy próbowałem narzucić moje pragnienia na tę osobę, pomimo tego, że wiedziałem, że to nie był odpowiedni czas, a ta osoba nie była na to gotowa, nawet jeśli tą osobą byłem ja sam. Dziś nazywam to “SZACUNKIEM”. 🤝

Gdy zacząłem siebie kochać, przestałem pragnąć innego życia i zacząłem dostrzegać, że wszystko, co mnie otaczało, zachęcało mnie do wzrostu. Dziś nazywam to “DOJRZAŁOŚCIĄ”. 🌱

Gdy zacząłem siebie kochać, zrozumiałem, że bez względu na okoliczności jestem we właściwym miejscu we właściwym czasie i wszystko rozgrywa się dokładnie w odpowiednim momencie. Dlatego mogę być spokojny. Dziś nazywam to “PEWNOŚCIĄ SIEBIE”. ⚓

Gdy zacząłem siebie kochać, porzuciłem zabieranie sobie własnego czasu i przestałem planować ogromne projekty na przyszłość. Dziś robię tylko to, co przynosi mi radość i szczęście, rzeczy, które kocham robić i które wspiera moje serce, i robię je na swój własny sposób, we własnym tempie. Dziś nazywam to “PROSTOTĄ”. ☁️

Gdy zacząłem siebie kochać, uwolniłem siebie od wszystkiego, co nie jest dobre dla mojego zdrowia - jedzenia, ludzi, rzeczy, sytuacji i wszystkiego, co ciągnęło mnie w dół i z daleka od siebie. Na początku nazywałem to podejście zdrowym egoizmem. Dziś nazywam to “KOCHANIEM SIEBIE”. ❤️

Gdy zacząłem siebie kochać, porzuciłem próby, aby zawsze mieć rację i od tego momentu myliłem się znacznie rzadziej. Dziś odkryłem, że to “SKROMNOŚĆ”.

Gdy zacząłem siebie kochać, odmówiłem kontynuowania życia przeszłością i martwienia się przyszłością. Dziś żyję tylko dla chwil, kiedy wszystko się dzieje. Dziś żyję każdego dnia, dzień po dniu i nazywam to “REALIZOWANIEM SIĘ”. ☀️

Gdy zacząłem siebie kochać, zauważyłem, że mój umysł może niepokoić mnie i sprawiać, że robi mi się źle. Ale od kiedy połączyłem go ze swoim sercem, mój umysł stał się cennym sojusznikiem. Dziś nazywam to połączenie “MĄDROŚCIĄ SERCA”. 🧠

Nie musimy dłużej obawiać się sporów, konfrontacji czy żadnego innego rodzaju problemów wobec nas samych lub innych. Nawet gwiazdy się zderzają, ale z nich rodzą się nowe światy. Dziś wiem, że “TO JEST ŻYCIE”! 🌌

Zdjęcie: Getty Images
Charlie Chaplin w 1917 r.

Adres

Pierwszej Brygady 35
Stargard Szczecinski
73-110

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PsychoLog. Sonia Dykowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PsychoLog. Sonia Dykowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram