Przestrzeń Ukojenia

  • Home
  • Przestrzeń Ukojenia

Przestrzeń Ukojenia Przestrzeń Ukojenia to przestrzeń samowyrażania. Weź stąd to, co z Tobą rezonuje i tylko to, co jest zgodne z Twoją prawdą. W pracy z młodzieżą korzystam, m.in.

Z wykształcenia jestem pedagogiem, psychologiem, trenerką uważności i EFT oraz
instruktorką Jogi Nidry i masażystką Access Bars. Z wykształcenia jestem pedagogiem i psychologiem. Od 20 lat pracuję z młodzieżą, dziećmi i dorosłymi w kontakcie indywidualnym i grupowym. Poszerzanie świadomości, samopoznanie i rozwój to moja pasja. Chętnie wymieniam się wiedzą i umiejętnościami z innymi. Każde spotkanie z drugą osobą jest dla mnie motywacją do przyjrzenia się sobie. Wiem, że przeznaczenie prowadzi nas ku sobie i stawia na swoich drogach w jakimś ważnym celu.........................................................................
Często słyszę, że moją mocą jest umiejętność uspokajania i wyciszania. Lubię ciszę, spokojny oddech i medytację. Wierzę w kojącą moc przyrody i z wdzięcznością z niej korzystam. Kocham zwierzęta, z którymi od zawsze łączy mnie wyjątkową więź. Uwielbiam zatrzymywać w kadrze emocje: www.mojamalafotografia.blogspot.com..................................................................................
W chwili obecnej wspieram uczniów jednej ze szkół ponadpodstawowych powiatu starogardzkiego. z EFT (techniki emocjonalnej wolności), praktyk uważnościowych (mindfulness), self-reg, praktyki wdzięczności czy świadomego oddechu. Wspieram młode osoby w kryzysach, m.in. w związku z trudnymi relacjami, doświadczoną traumą, brakiem kierunku w życiu, nieadekwatnym poczuciem własnej wartości czy brakiem sił życiowych................................................................................
Jestem właścicielką Przestrzeni Ukojenia i współzałożycielką PrzyStani Spokoju
( https://www.facebook.com/profile.php?id=100094491302764). Prowadzę jogę Nidrę, medytacje uważności i oddechu. Wykonuję terapię manualną Access Bars. Konsultuję wykorzystując moje wieloletnie doświadczenie, wiedzę psychologiczną, intuicję oraz techniki łączące intelekt, ciało i energię takie, jak: kod emocji i EFT....................................................................................
Prywatnie jestem żoną Artura i mamą Wojtka oraz Zosi. Te trzy wyjątkowe osoby są dla mnie nieustanną inspiracją do pracy nas sobą, do poszukiwania prawny w sobie. Jestem Wam ogromnie wdzięczna za to, że Jesteście..................................................................................
Jeśli potrzebujesz towarzyszenia:
- w drodze przez proces zmiany
- w odkrywaniu Twoich wyjątkowych zasobów
Chcesz poczuć, zrozumieć, uleczyć. Chętnie poprowadzę, potowarzyszę, wysłucham, podzielę się z Tobą wiedzą, doświadczeniem i umiejętnościami. Zapraszam Cię do kontaktu. Sesje on-line:
Wstępna konsultacja: 250 zł (60-90 minut)
Kolejne konsultacje/sesje: 200 zł (60 minut)
Sesje dla młodzieży (15- 19 lat): 180 zł (60 minut)

Marzena Sinicka
Psycholog, pedagog,trenerka EFT, Instruktorka Jogi Nidry, praktyczka Access Bars. Uczestniczka kursów uważności MBSR i MBLC Compassion. Trenerka uważności dla nastolatków AMdM.
504 651 460
przestrzenukojenia@gmail.com

Milczenie waży, gdy brakuje nam słów.Nabiera jeszcze większej mocy, kiedy słowa są już gotowe, a mimo to wybieramy ciszę...
25/08/2025

Milczenie waży, gdy brakuje nam słów.
Nabiera jeszcze większej mocy, kiedy słowa są już gotowe, a mimo to wybieramy ciszę.

Czasem łatwiej jest mówić niż milczeć.
Cisza nie jest pustką...
Jest przestrzenią, w której dojrzewa zrozumienie.

Marzena

Ruszam na przygodunię życia. Do niedzieli poza zasięgami. Pozdrowka Marzena
25/08/2025

Ruszam na przygodunię życia.
Do niedzieli poza zasięgami.
Pozdrowka
Marzena

Są tacy, którzy sprawniej wykonują życie.Mają w sobie i wokół siebie porządek.Na wszystko sposób i słuszną odpowiedź.Odg...
24/08/2025

Są tacy, którzy sprawniej wykonują życie.
Mają w sobie i wokół siebie porządek.
Na wszystko sposób i słuszną odpowiedź.

Odgadują od razu kto kogo, kto z kim,
w jakim celu, którędy.

Przybijają pieczątki do jedynych prawd,
wrzucają do niszczarek fakty niepotrzebne,
a osoby nieznane
do z góry przeznaczonych im segregatorów.

Myślą tyle, co warto,
ani chwilę dłużej,
bo za tą chwilą czai się wątpliwość.

A kiedy z bytu dostaną zwolnienie,
opuszczają placówkę
wskazanymi drzwiami.

Czasami im zazdroszczę
– na szczęście to mija.

Wisława Szymborska

Uzdrawiająca moc żywiołów Bywa, że to, czego najbardziej potrzebujemy, jest tuż obok nas... w naturze. Żywioły od wieków...
23/08/2025

Uzdrawiająca moc żywiołów
Bywa, że to, czego najbardziej potrzebujemy, jest tuż obok nas... w naturze.
Żywioły od wieków wspierają człowieka, uzdrawiając ciało, serce i ducha.

Woda- obmywa zmartwienia, oczyszcza ciało i umysł, przynosi lekkość.
Powietrze- porusza energię, przywraca przepływ w oddechu, wywiewa to, co trudne.
Ogień- transformuje, wypala to, czego już nie potrzebujesz, dodaje siły i odwagi.
Ziemia- uziemia, neutralizuje nadmiary, koi i daje poczucie bezpieczeństwa.

Każdy z nas może sięgnąć po tę moc.
Wystarczy intencja i otwartość.
Natura nieustannie nas wspiera, przywraca balans i przypomina, że jesteśmy jej częścią.

Nie potrzebujesz wiele...
stanąć bosa stopą na ziemi
obmyć twarz i ciało w deszczu,
ogrzać się przy ognisku
poczuć podmuch wiatru na ciele...
Dodaj do tego intencję...
spalenia tego, co nie służy,
obmycia z trudnego,
zabrania zmartwien...
I już
I poczuj, jak wracasz do równowagi,do spokoju w sobie...
Marzena

Wszyscy zmierzamy w tym samym kierunku...do odkrycia w sobie miłości bezwarunkowej.Naszym najważniejszym zadaniem jest ś...
22/08/2025

Wszyscy zmierzamy w tym samym kierunku...
do odkrycia w sobie miłości bezwarunkowej.
Naszym najważniejszym zadaniem jest świecić swoim blaskiem.
Nie poprzez etykiety, tytuły, role czy maski, lecz poprzez autentyczną obecność.

Być tu i teraz.
Być sobą.
Być światłem, które nie potrzebuje uzasadnienia, bo samo w sobie jest wystarczające.

Kiedy pozwalamy sobie po prostu być, nasza obecność staje się uzdrawiająca...dla nas i dla innych.

Absolutnie wdzięczna
Hania Mokwa Sierocka, Joanna Kosiedowska

Marzena

„Bądź spokojna jak woda, gdy na nią patrzysz, bo tak samo spokojnie Twoje plemię odnajduje Ciebie. Nie musisz niczego pr...
22/08/2025

„Bądź spokojna jak woda, gdy na nią patrzysz, bo tak samo spokojnie Twoje plemię odnajduje Ciebie.
Nie musisz niczego przyspieszać.
Jesteś już w Domu.”
CZAPLA

Twoja delikatność jest twoją mocą. To, co subtelne i ciepłe, ma siłę tworzyć więzi, wspierać i uzdrawiać. Nie musisz udo...
21/08/2025

Twoja delikatność jest twoją mocą.
To, co subtelne i ciepłe, ma siłę tworzyć więzi, wspierać i uzdrawiać.
Nie musisz udowadniać swojej wartości.
Jesteś nią już teraz.
Otwórz serce na wspólnotę i pozwól, aby miłość, którą wnosisz, budowała mosty między ludźmi.
/Raniuszek/

Źródło foto:Raniuszek – ptakipolski.pl https://share.google/iYqMBi8VhsAMvBXTX

Konsultacje on-line jeszcze do końca tygodnia.Później przez 7 dni jestem poza wszelkimi zasięgami.Jeśli czujesz, że potr...
21/08/2025

Konsultacje on-line jeszcze do końca tygodnia.

Później przez 7 dni jestem poza wszelkimi zasięgami.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz spotkać się ze mną to teraz jest dobry moment:)

Zapraszam
Marzena
504 651 460

✨ Mądrość ciała- zaufaj ✨Kiedy emocje przez lata nie były wyrażane, czute i doświadczane, ciało w końcu może powiedzieć ...
19/08/2025

✨ Mądrość ciała- zaufaj ✨

Kiedy emocje przez lata nie były wyrażane, czute
i doświadczane, ciało w końcu może powiedzieć dość, już nie mogę dłużej tego dźwigać.
I zaczyna proces uwalniania.

Może Cię to zaskoczyć, a nawet przestraszyć:
*bo nagle płaczesz „bez powodu” i nie możesz przestać,
*bo wybuchasz złością w pozornie błahych sytuacjach,
*bo reagujesz intensywnie i nieadekwatnie do tego, co się dzieje tu i teraz.

To jednak nie jest powód do zmartwień.
To powód do radości.

Bo w końcu energia, która była tłumiona
i gromadzona w ciele, zaczyna się uwalniać.
Ciało szuka równowagi. Po latach zbierania,
przychodzi czas uwolnienia.

Zanim pojawi się harmonia, możesz doświadczać skrajności...od głębokiego smutku do gwałtownej złości. To naturalna część procesu uzdrawiania.

💖 Pozwól sobie na to. Oddychaj. Zaufaj mądrości swojego ciała.

Marzena

18.08.2025W przestrzeni temat zaufaniaPoczuj jak i czy to też dla Ciebie...Zaufanie to miękka, otwarta zgoda na Życie, t...
18/08/2025

18.08.2025
W przestrzeni temat zaufania
Poczuj jak i czy to też dla Ciebie...

Zaufanie to miękka, otwarta zgoda na Życie, takie jakim ono się objawia.

1. Zaczyna się od zaufania do siebie... do swojego czucia, do mądrości ciała, do intuicji, która zawsze zna kierunek.
2. Rozszerza się na zaufanie do swojej prawdy... nawet jeśli różni się od tej, którą żyją inni.
3. Z czasem obejmuje też zaufanie do przestrzeni i ludzi ...że każdy jest w procesie, że każdy niesie swoje doświadczenia, że nic nie dzieje się przypadkiem.

Zaufanie to ważny element miłości bezwarunkowej.
Kiedy ufam sobie....odpuszczam kontrolę
Kiedy ufam innym......przyjmuję wszystko takim jakie to jest
Kiedy ufam Życiu...otwieram się na przepływ i prowadzenie:)

Zaufanie otwiera drzwi do wolności.
Kiedy ufam sobie, innym i Życiu, serce przestaje się kurczyć w lęku, a zaczyna oddychać pełnią.
Mogę po prostu być....obserwować...widzieć, czuć, rozumieć, działać i nie działać...
I to właśnie jest wolność serca. 💗

💗Marzena

„Zaufaj skokowi, nawet jeśli nie widzisz jeszcze, dokąd on prowadzi. Twój ruch naprzód jest prowadzeniem życia – nigdy p...
18/08/2025

„Zaufaj skokowi, nawet jeśli nie widzisz jeszcze, dokąd on prowadzi. Twój ruch naprzód jest prowadzeniem życia – nigdy przypadkiem. Nie musisz znać całej drogi, wystarczy pierwszy skok w kierunku serca.”
/Pasikonik/

18/08/2025

W niektórych fragmentach tekstu z oczywistych powodów nie piszę wprost. Dla lepszego zobrazowania niektórych zjawisk posługuję się opisem dualnej rzeczywistości oraz ziemską rachubą czasu, choć wszystko i tak dzieje się niedualnie w teraz. Niektóre zjawiska opisuję w możliwie najprost...

Address

Stacjonarnie I On-line

83-200

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:30
Tuesday 14:00 - 18:00

Telephone

+48504651460

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Przestrzeń Ukojenia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Przestrzeń Ukojenia:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram