04/06/2024
JAK PRZEŻYĆ WIZYTĘ W GABINECIE FIZJOTERAPEUTY?
Współczesne gabinety fizjoterapeutyczne są coraz bardziej wyspecjalizowane. Niektórzy fizjoterapeuci zajmują się terapią bólu, inni - fizjoterapią neurologiczną po udarze, ktoś zajmuje się fizjoterapią stomatologiczną, a jeszcze ktoś inny leczy uroginekologiczne problemy kobiet. Każdy z tych obszarów ma swoją specyfikę i swoje metody pracy. Niezależnie od tego, z jakim problemem przychodzisz do gabinetu, przygotowanie się do wizyty ma wiele cech wspólnych.
Fizjoterapeuta, by Cię zdiagnozować i zaproponować sposób leczenia, zapyta Cię w ramach wywiadu o kilka istotnych kwestii, zapozna się z posiadaną przez Ciebie dokumentacją medyczną i zbada Cię, wykorzystując różne testy diagnostyczne. Dlatego warto pamiętać o kilku sprawach:
1. Przed wizytą u fizjoterapeuty przypomnij sobie i poukładaj sobie w głowie kilka istotnych spraw: od kiedy dokładnie trwa aktualny problem i kiedy pojawił się on po raz pierwszy. Przypomnij sobie jak najwięcej sytuacji, zarówno w których problem się nasila, jak i takich, kiedy zauważasz, że on maleje albo zupełnie znika.
2. Zastanów się, które czynności, funkcje albo ruchy sprawiają Ci największy problem, a także które są dla Ciebie najważniejsze i którymi problemami chciałbyś, by fizjoterapeuta zajął się w pierwszej kolejności. Możesz to sobie wszystko wcześniej zapisać na kartce i przynieść ją na pierwsze spotkanie.
3. Zbierz posiadaną dokumentację medyczną z dotychczasowych badań diagnostycznych i dotychczasowego leczenia. W przypadku zdjęć RTG, obrazów z tomografu komputerowego albo rezonansu magnetycznego, zabierz ze sobą płytki CD, gdyż same opisy niewiele wnoszą dla pracy fizjoterapeuty. Przynieś ze sobą dokumenty, które są związane z problemem, z którym przychodzisz do fizjoterapeuty. Pokaźny segregator na nic się nie przyda, jeśli będzie w nim wszystko i nic. Twoje wyniki morfologii krwi sprzed piętnastu lat, robione na okoliczność wyjazdu do sanatorium, naprawdę nikogo nie zainteresują.
4. Pamiętaj, że nigdy nie powinieneś pojawiać się w gabinecie u fizjoterapeuty, gdy jesteś przeziębiony, masz grypę albo inne, czynne choroby zakaźne. W przypadku takiej sytuacji, poproś o przełożenie terminu wizyty.
5. Jeśli masz problem z dolegliwościami bólowymi, o ile jest to dla Ciebie możliwe – powstrzymaj się od zażycia leków przeciwbólowych co najmniej 12 godzin przed wizytą w gabinecie. Nakładanie się efektu farmakologicznego może bowiem niekorzystnie wpływać na skuteczność diagnostyczną.
6. W trosce o swój komfort nie jedz obfitego posiłku co najmniej dwie godziny przed sesją.
7. Ubierz się w wygodny strój albo zabierz ze sobą taki na przebranie się. Minispódniczka na pewno robi niezłe wrażenie na otoczeniu, ale w gabinecie fizjoterapeutycznym taki strój bywa kłopotliwy do zademonstrowania ćwiczeń. Z pewnych względów praktycznych najbardziej sprawdzają się biustonosze, klasycznie zapinane z tyłu.
8. Przybądź na wizytę możliwie punktualnie, ale nie przesadzaj z przychodzeniem przed czasem. Serio, nie ma z tego żadnego pożytku.
9. Bądź ze swoim fizjoterapeutą szczery. Nie wyolbrzymiaj swoich dolegliwości (nie jesteś na oględzinach u orzecznika ZUS, ale u specjalisty, który chce Ci pomóc) ani – co jeszcze ważniejsze – nie umniejszaj i nie lekceważ objawów. Nie ma niczego wstydliwego w tym, że kogoś coś boli. Twój fizjoterapeuta też zna to z autopsji.
10. Podczas samego badania informuj fizjoterapeutę o wszelkich zaobserwowanych reakcjach Twego ciała (np. bólu). Gabinet fizjoterapeutyczny to nie sala tortur ani kaplica. Nie trzeba się w nim modlić o przeżycie wizyty. Żadne, prawidłowo przeprowadzone badanie ani żadna profesjonalnie wykonana metoda fizjoterapeutycznego leczenia nie wymaga od pacjenta zaciskania zębów z bólu. Jeśli to, co robi fizjoterapeuta, sprawia Ci bardzo dotkliwy ból, koniecznie go o tym poinformuj. To bardzo ważna informacja zwrotna. Natomiast, gdyby fizjoterapeuta Cię w tej kwestii zignorował i dalej robił swoje, wstań, ubierz się i wyjdź. Poszukaj sobie fizjoterapeutę z empatią i bez problemów natury psychicznej.
11. Będąc już w gabinecie poinformuj fizjoterapeutę o istniejących problemach lub uwarunkowaniach zdrowotnych, które mogą mieć wpływ na przebieg sesji, np. padaczka, choroba nowotworowa, ciąża, epizody utraty świadomości, cukrzyca, nosicielstwo wirusa zapalenia wątroby C, implanty, rozruszniki serca, itp.
Powodzenia! :)
PS: A jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty z małym dzieckiem?
Wyrywam do odpowiedzi jedną z najlepszych fizjoterapeutek i ekspertek od rehabilitacji pediatrycznej w Polsce Fizjoterapeuta Katarzyna Szargało-Szkałuba i przekazuję pałeczkę. Jestem przekonany, że na swoim profilu (warto tam regularnie zaglądać) albo w komentarzu podzieli się swoimi podpowiedziami na ten temat ;)
