Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Joanna Kuklińska - Szulman

Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Joanna Kuklińska - Szulman Szkoły
Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi
Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie
Szkoła

31/08/2024
03/07/2024

Mamo,
Ten konflikt, w którym się teraz znajdujemy, potrzebuję go. Potrzebuję tej walki. Nie potrafię tego wytłumaczyć, ponieważ nie mam słów, aby to wyrazić, a to, co powiem i tak nie miałoby sensu. Ale potrzebuję tej walki. Desperacko.

Muszę cię teraz nienawidzić i musisz to przetrwać. Musisz przetrwać fakt, że cię nienawidzę, a ty mnie.
Potrzebuję tego konfliktu, nawet jeśli go nienawidzę. Bez względu na to, o co się kłócimy: pora spać, praca domowa, brudne pranie, bałagan w pokoju,, zostać w domu, wyjść z domu, nie wychodzić, życie rodzinne, chłopak, brak przyjaciół, złe towarzystwo. Nieważne. Muszę walczyć z tobą o te rzeczy i chcę, żebyś mi się przeciwstawiała.

Desperacko potrzebuję, żebyś trzymała drugi koniec liny. Trzymaj go mocno, a ja będę Cię atakować. Próbuję znaleźć wsparcie w tym nowym świecie, do którego czuję, że należę.

Kiedyś wiedziałam kim jestem, kim ty jesteś, kim my jesteśmy. Ale teraz już nie wiem.
Obecnie szukam swoich granic i czasami mogę je znaleźć tylko przez naciskanie na ciebie i przesuwanie granic. Przekraczanie granic pozwala mi je odkryć. Czuję, że istnieję i przez chwilę mogę oddychać.

Wiem, że pamiętasz, jak byłem słodkim dzieckiem. Wiem to, bo też tęsknię za tym dzieckiem i czasami ta nostalgia jest dla mnie najbardziej bolesna.

Potrzebuję tej walki i przekonać się, że bez względu na to, jak okropne lub przesadne są moje uczucia, to nie zniszczą ani ciebie, ani mnie. Chcę, żebyś mnie kochała nawet wtedy, gdy wylewam z siebie wszystko co złe, nawet gdy wydaje się, że cię nie kocham. Teraz potrzebuję, żebyś pokochała siebie i mnie, dla nas obojga.

Wiem, że to do bani być nie lubianym i być naznaczonym jako ten zły. Czuję to samo w środku, ale musisz to tolerować i uzyskać pomoc dla siebie od innych dorosłych. Bo ja nie mogę ci teraz pomóc. Jeśli chcesz spotkać się ze swoimi dorosłymi przyjaciółmi i utworzyć „grupę wsparcia, aby przetrwać wściekłość swojego nastolatka”, to dla mnie w porządku. Albo mówić o mnie za moimi plecami, nie obchodzi mnie to. Tylko mnie nie opuszczaj. Nie poddawaj się bez walki. Potrzebuję tego.

Ten konflikt nauczy mnie, że mój cień nie jest większy niż moje światło. Ten konflikt nauczy mnie, że negatywne uczucia nie oznaczają końca relacji. Ten konflikt nauczy mnie słuchać samego siebie, nawet jeśli może rozczarować innych.

I ten konkretny konflikt się skończy. Jak każda burza, ucichnie. I zapomnę o nim ja i Ty też. A potem wróci. I będę potrzebował, żebyś znów złapała linę. Będę tego potrzebować przez lata.

Wiem, że w tej roli nie ma nic satysfakcjonującego. Wiem, że prawdopodobnie nigdy ci za to nie podziękuję, albo nigdy nie uznam roli, którą odegrałaś. Właściwie, za to wszystko prawdopodobnie będę cię krytykować. Może wydawać ci się, że nic, co robisz, nigdy nie jest wystarczające. A jednak całkowicie polegam na Twojej zdolności do pozostania w tym konflikcie. Nieważne, jak bardzo się sprzeciwiam, nieważne jak bardzo się dąsam. Nieważne, jak bardzo zamknę się w ciszy.

Proszę, trzymaj się drugiego końca liny. I wiedz, że wykonujesz najważniejszą pracę, jaką ktoś może dla mnie teraz wykonać.

Z miłością, twój nastolatek

~Gretchen Schmelzer

https://gretchenschmelzer.com/blog-1/2016/7/4/parents-corner-the-letter-your-teenager-cant-write-you?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2oFzO_wGTweQDtX2v5kjpY4FqZ5eobCl7BSPlCsWlnnrqIUxR5HbhDSxQ_aem_8q0cjPNDzmT6UV5jFdKy6w

Foto Pintrest Scary Mommy

Zanim skopiujesz i zapożyczysz ten tekst na swoją tablicę, sprawdź czy nie ma błędów 🤫

Polecam z całego serca ♥️
23/03/2024

Polecam z całego serca ♥️

🟣 Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia: „Podróż z oddechem” - praca z ciałem w oparciu o techniki pracy M.H.Ericksona i M. Feldenkraisa.

Podtytuł najbliższego cyklu zajęć, to: „Kolory ciała - Kolory uczuć”.

Czy wiesz, że barwy mogą pomagać, aby stabilniej stać; elastyczniej się poruszać, czy lżej stąpać...? Jakie to barwy? Czy gdzieś się ukrywają we wnętrzu? Czy można dodać tych barw, których jest za mało, lub zmniejszyć te, jakie rysują się za mocno...?

Czy kolor może mieć coś wspólnego z emocjami? Czy spokój jest zawsze zielony, a złość czerwona? Czy ból można próbować rozproszyć cieniowaniem, a smutkowi pozwolić odpłynąć wzdłuż niebieskiej wody?

Zapraszamy na sześć kolejnych, kolorowych spotkań z ciałem i uczuciami.

Terminy: 8.04.2024, 15.04.2024, 22.04.2024, 29.04.2024, 6.05.2024, 13.05.2024. Poniedziałki, start o godz. 20.15.

Prowadząca: Iwona Woźniakowska
Forma: online, platforma Zoom.
Zapisy: info@p-i-e.pl
Koszt: 60 zł/ zajęcia / 330 zł przy zgłoszeniu na 6 zajęć
Więcej informacji na stronie PIE: https://www.p-i-e.pl/dla-pacjenta/podroz-z-oddechem

19/03/2024

Cette photo est trop belle pour ne pas être vue par tout le monde. ❤️

14/03/2024

Depresja ma różne Twarze.
Zapraszamy na spotkanie , które może być pomocne dla nas samych ale również naszych bliskich .

Adres

Skorupki 6
Starogard Gdanski
83-200

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Joanna Kuklińska - Szulman umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Joanna Kuklińska - Szulman:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram