31/12/2025
Niech ten nowy rok będzie rokiem decyzji, a nie obietnic. Zdrowia, które wynika z ruchu. Energii, którą daje dbanie o siebie. Spokoju w głowie, gdy ciało zaczyna współpracować, a nie przeszkadzać.
Życzę Ci, żebyś znalazł czas na siebie bez poczucia winy. Na spacer, rower, trening albo zwykłe wyjście z domu zamiast kolejnego wieczoru na kanapie. Małe kroki wystarczą, jeśli robisz je regularnie.
Niech to będzie rok, w którym mniej mówisz „kiedyś”, a częściej „dziś”. Rok lepszej kondycji i jaśniejszej głowy.
I jeszcze coś równie ważnego. Niech to będzie także rok rozwoju poza treningiem. Bo dobra forma to nie tylko mięśnie i wydolność. To głowa, ciekawość świata, książki, które coś w Tobie poruszą, rozmowy, po których zostaje myśl na dłużej. To relacje, które karmią, i odwaga, by zmieniać schematy, które już nie służą.
Niech ten rok będzie pełniejszy. Fizycznie, mentalnie i życiowo.
Bo kondycja fizyczna to nie wszystko. To dopiero początek drogi.
