23/02/2026
Czy wiesz, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję choruje ok. 280 milionów ludzi. Coraz częściej zapadają na nią nastolatkowie i dzieci.
Dlaczego tak się dzieje? Ma to związek ze stresem i wyzwaniami współczesnego świata, z którymi po prostu sobie nie radzimy, hejtem, cyberprzemocą, mową nienawiści - te zjawiska nie są już rzadkością. Według raportu Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę aż 66% nastolatków w wieku 11-17 lat doświadczyło przemocy psychicznej ze strony rówieśników.
Jakie są objawy depresji?
🩸uporczywy smutek, brak energii,
🩸brak zainteresowania codziennymi obowiązkami,
🩸utrata poczucia własnej wartości,
🩸problemy ze snem,
🩸poczucie winy.
To wszystko może prowadzić do prób samookaleczenia, a nawet samobójstwa.
Pamiętaj! Depresja to choroba, którą można leczyć!
Oto lista ważnych telefonów!
📌 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji:
22 594 91 00 (czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
📌 Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym: 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
📌 Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
📌 ITAKA Antydepresyjny telefon zaufania: 22 484 88 01 (czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00)