Centrum Medyczne Zdrowa Rodzina - Ośrodek Zdrowia w Stróży.

30/08/2025

✨ Plan lekcji pod kontrolą
z Akademia NFZ ✨
_______________________
​ ​
🔔 Wkrótce zabrzmi pierwszy dzwonek i uczniowie wrócą do szkolnych ławek. To czas, by przygotować się na nowy rok szkolny – a wraz z nim pojawia się wyzwanie skompletowania wyprawki.
​ ​
📚 Plan lekcji to nie tylko kartka z rozpisanymi zajęciami – to harmonogram, według którego przez najbliższe miesiące będą funkcjonować uczniowie, nauczyciele i… rodzice 😉 Dzięki niemu łatwiej zaplanować dzień i mieć wszystko pod kontrolą.
​ ​
👉 Na stronie Akademia NFZ w zakładce DLA DZIECI czekają na Was kolorowe plany lekcji do wydruku – gotowe, by ułatwić organizację już od pierwszego dnia szkoły.
​ ​
📝 A to nie wszystko!
Zespół Akademii NFZ przygotował dla Was:
✏️ krzyżówki
✏️ łamigłówki
✏️ rebusy
✏️ zagadki
✏️ wykreślanki
​ ​
🗓️ Pamiętaj – zanim ruszysz na zakupy szkolne, zajrzyj na stronę Akademii NFZ i pobierz aż 3 różne plany lekcji dla swojego dziecka.
📚 Przeczytaj nasz poradnik - Zdrowy i bezpieczny powrót do szkoły
​ ​
👉 link znajdziesz w komentarzach ⤵️⤵️⤵️
​ ​
👨‍👩‍👧‍👦 Powodzenia w przygotowaniach do nowego roku szkolnego! 🎒😊
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

27/08/2025

📢 Czy wiesz, że możesz skorzystać z programu „Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”?
To prosty sposób, by zadbać o siebie – profilaktycznie, zanim pojawią się objawy!

👌 Co musisz zrobić?

1️⃣ Wypełnij ankietę zdrowotną:
📱 w aplikacji mojeIKP (zakładka „Profilaktyka”)
💻 na Internetowym Koncie Pacjenta (IKP)
🏥 lub bezpośrednio w Twojej przychodni POZ

2️⃣ Twoja przychodnia POZ wystawi Ci skierowanie na badania.
3️⃣ Wykonaj badania w punkcie wskazanym przez przychodnię.
4️⃣ Odbierz Indywidualny Plan Zdrowotny podczas wizyty podsumowującej.

📅 Jak często możesz skorzystać?
👉 20–49 lat – raz na 5 lat
👉 50+ – raz na 3 lata
✅ Liczy się tylko rok urodzenia – nie czekaj na urodziny!

⏰ Nie zwlekaj – wypełnij ankietę już dziś.
💙 Zadbaj o zdrowie z wyprzedzeniem!

27/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

🩺 Badania prenatalne na NFZ dla każdej kobiety w ciąży! 🤰💙
_______________________
​ ​
🤰 Ciąża to wyjątkowy czas, pełen radości i oczekiwania na nowego członka rodziny. Aby zadbać o zdrowie swoje i maluszka, warto skorzystać z badań prenatalnych!
​ ​
📢 Każda kobieta w ciąży, niezależnie od wieku, może wykonać je bezpłatnie w ramach NFZ!
​ ​
Dlaczego to ważne?
🔹 Badania prenatalne pomagają wykryć ewentualne choroby lub wady płodu, co umożliwia wczesne rozpoczęcie leczenia lub odpowiednie przygotowanie do porodu.
🔹 Diagnostyka obejmuje m.in. USG, testy biochemiczne, a w razie potrzeby także pogłębione badania genetyczne.
🔹 Badania nieinwazyjne są całkowicie bezpieczne dla mamy i dziecka.
​ ​
Jak skorzystać z badań?
📍 Skierowanie wystawia lekarz prowadzący ciążę.
📍 Wystarczy zgłosić się do poradni ginekologiczno-położniczej realizującej program NFZ.
​ ​
📖 Więcej informacji znajdziesz w Poradniku Pacjenta NFZ!
👉 link w komentarzu ⤵️⤵️⤵️
​ ​
🤰 Dbaj o siebie i swoje dziecko – skorzystaj z badań prenatalnych! 💙
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

26/08/2025

Bezpłatne badania piersi w mammobusie.

22.09.2025, Kraśnik, Słowackiego 17, mammobus przy Kauflandzie, w godz. 9:00-17:00, nr tel.: 58 767 34 44

Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. Wczesne wykrycie ratuje życie – dlatego nie odkładaj badań na później. W najbliższych dniach w województwie lubelskim pojawi się mammobus, w którym panie będą mogły wykonać bezpłatną mammografię.

25/08/2025

23/08/2025

🍎🥪 Drugie śniadanie gotowe! 🥕🍌
Dbamy o to, by zaraz po rozpoczęciu roku szkolnego energia nie skończyła się po pierwszej lekcji! 💪📚
Dziś propozycja do lunchboxa:
✅ pełnoziarnista kanapka z serem i szynką
✅ ogórek + marchewka do chrupania
✅ banan na szybki zastrzyk energii
✅ butelka wody — bo nawodnienie to podstawa!

A co Wasze maluchy lubią najbardziej zabierać do szkoły? 💬🧃
Podzielcie się pomysłami — inspiracji nigdy za wiele!

23/08/2025

🔎 Przegląd zdrowia
🗓️ Zaplanuj go z nami!
__________________
​ ​
📅 KALENDARZ BADAŃ
👉 ułatwi Ci znalezienie programu profilaktycznego
👉 przypomni o zalecanych szczepieniach
👉 wskaże, gdzie udać się na bezpłatne badania.
​ ​
SPRAWDŹ 👇
💙 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan
​ ​
To proste 👉 zaznacz płeć, wybierz wiek, a kalendarz wygeneruje listę badań i zaleceń dostosowanych dla Ciebie. Zapoznaj się z nimi i umów na badania.
Sprawdź również zalecenia dla swoich bliskich.
​ ​
🛡️ Profilaktyka, to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie.
🩺 Badania kontrolne to szansa na wczesne wykrycie wielu chorób i ich wyleczenie ✨
​ ​
🗓️ Zaplanuj przegląd zdrowia z nami!

🩺 Czy skorzystałeś już z programu "Moje Zdrowie" i wykonałeś bilans dorosłego człowieka?
ℹ️ Dowiedz się więcej 👉 https://tiny.pl/hgst1pdt
​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia