Witajcie ;)
Zapraszamy na
OBÓZ ODCHUDZAJĄCO-KONDYCYJNY
„ po Stronie Relaksu"
Zapraszamy Państwa na Obóz w którym będziemy się skupiać na poznaniu tajników i zasad filozofii jedności ducha oraz ciała. Dieta, aktywność fizyczna i prawidłowe nawyki w życiu codziennym są źródłem zdrowia, równowagi wewnętrznej jak i możliwości korzystania z własnych pokładów energii do realizowania marzeń i zami
erzonych celów do których możemy dojść dzięki tylko tak obranej drodze. W zabieganym świecie nasze życie sprowadza się często jedynie do pracy i licznych obowiązków, a w codziennym biegu o marzenia łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze: o zdrowiu i szczęściu. Wartości tych nabywamy od bliskich ale o nich zapominamy dorastając. A jest to praca nad sobą dzień po dniu, nauka aktywności fizycznej, radość płynąca z uprawianych sportów, diety oraz umiejętności cieszenia się każdym drobnym szczegółem życia. W naszym współczesnym świecie, w którym zapominamy o wartościach nadrzędnych, bardzo ważna jest świadomość poczucia odpowiedzialności za własne zdrowie gdyż już ktoś mówił:
„Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie ile kosztujesz nim się zepsujesz”
Najważniejsze zasady, jakie powinny nam przyświecać dzień po dniu to zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz umiejętność bycia zawsze po stronie relaksu i radzenia sobie ze stresem. Dzięki przestrzeganiu tych zasad nasz stan zdrowia się poprawi, rzadziej chorujemy na choroby sezonowe, dużo zwiększa się nasza kondycja i wydolność organizmu, nasz wygląd staje się bardziej atrakcyjny a my stajemy się bardziej szczęśliwi i pewni siebie. W trakcie obozu wykłady na temat odżywiania, treningi siłowe, zdrowa kuchnia, wycieczki górskie i krajoznawcze oraz formy relaksu (masaże) przybliżą nam zasady zdrowego trybu życia. W trakcie obozu czeka Cię:
• poznawanie zasad i uczenie się, zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej o zdrowej i zbilansowanej a jednocześnie smacznej diecie, będącej źródłem wspaniałej sylwetki
• nauka jak skutecznie schudnąć, zachowując zdrową dietę i jednocześnie będąc aktywnym fizycznie
• wykłady teoretyczne na temat diety , treningu siłowego i kształtowania sylwetki
• radość i satysfakcję z codziennej aktywności fizycznej: w programie treningi siłowe i pokonywanie szlaków górskich oraz miła niespodzianka na zakończenie
• będziesz mógł czerpać przyjemność z ucieczki od codzienności, sensualną radość z masaży oraz z mini spa, zwiedzać okolice i cieszyć się otaczającą przyrodą w której można się wyciszyć
Dla Ciebie Obozowiczu:
• całodzienna opieka wykwalifikowanego trenera personalnego, dietetyka, kucharzy, masażystów, przewodników etc.
• Wypełniony plan dnia tak by uczestnicy czerpali jak najwięcej korzyści z rąk profesjonalistów i pasjonatów zdrowia oraz aktywności fizycznej, poznawali szczegóły edukacji prozdrowotnej i przyjemnie spędzali czas wśród zieleni. PROGRAMOWE ZAJĘCIA:
- Dietetyk –wywiad z pacjentami
wykłady z zakresu prawidłowego odżywiania
- 2 długie wycieczki górskie po przepięknej okolicy z wysokiej klasy przewodnikiem górskim który na co dzień również oprowadza wycieczki po Pradze
– 2 krótkie wycieczki z atrakcjami do wyboru mamy: zwiedzanie Jaskini Niedźwiedziej, muzeum kamienia w Kletnie
( skamieniałe jaja Dinozaura), połów Pstrąga połączony z konsumpcją złowionych ryb,
– 3 treningi wzmacniające pod okiem trenera personalnego w hotelu lub na świeżym powietrzu (zależne od pogody)
- 2 treningi po 1h „zdrowy kręgosłup” z fizjoterapeutą
– 4 masaże całego ciała dla każdego= 60 minut
(2x masaż klasyczny, 1x bańką chińską, 1x gorącymi kamieniami )
- koncert kosmicznych doznań - Niespodzianka ;)
KADRA OBOZU:
- wykwalifikowany trener personalny, który przez cały czas trwania obozu jest do dyspozycji uczestników
- wykwalifikowani przewodnicy
- wykwalifikowani masażyści
- wykwalifikowana mgr fizjoterapii
- wykwalifikowany profesjonalny dietetyk
Chcesz schudnąć? Dobrze trafiłeś ;)
Nie zwlekaj ;)
Czekamy na Ciebie !!!
„Po Stronie Relaksu” Stronie Śląskie
www.facebook.com/obozy.stronie.slaskie
obozy.stronie.sl@gmail.com
tel 888-737-001
Organizujemy również programy indywidualne,dobrane wedle życzenia Klienta ;)
Masz pytania? Tel.888-737-001
email: obozy.stronie.sl@gmail.com
Zapraszamy!!!
