Katarzyna Malara - psycholog, psychoterapeuta

28/06/2025

Ważna wiadomość:

To ważna zmiana ‼️ Już 13-letnie osoby będą mogły skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty lub terapeuty środowiskowego w ramach NFZ – bez konieczności uzyskania zgody rodzica 🧠

To przełomowy krok w kierunku uznania podmiotowości młodzieży i ich prawa do samodzielnego dostępu do pomocy, wtedy gdy najbardziej jej potrzebują.

Choć najlepsze efekty daje wsparcie całej rodziny – i taka jest wciąż rekomendowana forma pomocy – zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Nowe przepisy dają młodym ludziom szansę na pomoc nawet wtedy, gdy dorośli z różnych powodów nie mogą lub nie chcą im towarzyszyć 🤝

Dziękujemy wszystkim, którzy zabiegali o tę zmianę – szczególnie organizacji Nastoletni Azyl, Posłance Marta Golbik i Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak ❤️

Czekamy na decyzję Senatu. Trzymamy kciuki za szybkie zakończenie tego procesu 💬💪

27/06/2025

Ostatni dzień roku szkolnego.
Mam nadzieję, że u Państwa był to dzień DOCENIENIA, a nie ocenienia - siebie lub innych. Niech wakacyjne dni wypełniają się tym, co wartościowe. Weźmy z tego czasu to, co najlepsze❣️

19/06/2025

Wycinki w termosie w punkt💚. Tak często zapominamy, że kontakt z przyrodą jest źródłem regulacji układu nerwowego i ukojenia.

https://www.facebook.com/share/1AYDYcyNZu/

06/06/2025

Szanowni Państwo,
W związku z pojawiającymi się pytaniami o możliwość psychoterapii on line zamieszczam tutaj kilka informacji. Ta forma pracy stanowi zdecydowaną mniejszość w mojej ofercie, na ten moment mam przestrzeń na prowadzenie dwóch nowych procesów. Zapraszam!

02/06/2025

Udostępnij post, niech dzieci i młodzież dowiedzą się o konkursie Centrum wsparcia!👇

Nadchodzi konkurs “koMIX WSPARCIA”!🫶

Zachęcamy wszystkich młodych ludzi do stworzenia komiksu, który będzie poruszał co najmniej jeden spośród poniższych tematów:
➡️zdrowie psychiczne młodego człowieka,
➡️sięganie po wsparcie,
➡️telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111.

Nagrodą w konkursie są tablety Apple iPad!

Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 30 czerwca.📆

Przed przystąpieniem do udziału w konkursie zachęcamy do zapoznania się z regulaminem - aby skutecznie wysłać zgłoszenie.👀

Zasady, regulamin konkursu oraz wzór zgody rodzica / opiekuna prawnego na udział w konkursie można znaleźć tutaj: https://centrumwsparciadladzieci.pl/kampania/

Zachęcamy do udostępnienia komiksu lub zdjęcia komiksu w social mediach. Nie zapomnijcie o oznaczeniu profilu @116111.pl na Instagramie i TikToku.🔁

Wasza twórczość może zachęcić kogoś do sięgnięcia po wsparcie. Możecie poprzez nią stać się Ambasadorkami i Ambasadorami 116 111!❤️

Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia.

01/06/2025

Dzieciństwo... tyle razy tam wracamy, siedząc na fotelach w gabinecie. To tak ważny czas, często kluczowy dla rozumienia aktualnych przeżyć.

Czego z perspektywy psychoterapeuty życzę dzieciom w Dzień Dziecka?

Żeby były chronione przy jednoczesnym doświadczaniu samodzielności i sprawczości;
Żeby były kochane i zawsze miały kogoś po swojej stronie;
Żeby miały miejsce i czas na bycie dziećmi i zajmowanie się tym, co dziecięce;
Żeby mogły się rozwijać swobodnie, stawać się sobą i doświadczać świata;
Żeby mogły czerpać z magii zabawy;
Żeby dziecko, które pozostanie w nich na dorosłe czasy było szczęśliwe i ufne.

Serdecznie Państwa pozdrawiam.

08/05/2025

Bardzo polecam!

28/04/2025

Szanowni Państwo, zapraszam serdecznie do zapoznania się z ofertą psychoterapii pary i rodziny prowadzonej w diadzie terapeutycznej. Wraz z Krzysztofem Banachem mamy możliwość spotkać się z Państwem w CTP Centrum Terapii i Profilaktyki. Link do ogłoszenia wstawiam w komentarzu pod postem. Wszelkie pytania mogą Państwo kierować do mnie tutaj, za pośrednictwem WhatsApp czy też telefonicznie.
Zapraszam!

22/04/2025

Najpiękniejsza "customizowana" wizytówka zasługuje na najpiękniejsze tło. Ogromne podziękowania dla Autora 🥰.

A skoro jest piękna wizytówka, to mam dla Państwa garść informacji: pojawiają się miejsca na psychoterapię indywidualną u mnie w Centrum Terapii i Profilaktyki w Strzelcach Opolskich, będzie miejsce na terapię pary lub rodziny prowadzoną w diadzie terapeutycznej w podejściu systemowym wraz z Krzysztofem Banachem, pojawiło się kilka miejsc ma terapię online w godzinach wieczornych.
Zapraszam do kontaktu!

12/03/2025

☝Mamy jeszcze miejsca na bezpłatne konsultacje psychologiczne dla wszystkich osób chętnych, niezależnie od miejsca zamieszkania i problemu, z którym się borykają. Może to jest ten moment? Zapraszamy!
Zapisy przyjmujemy telefonicznie (22 499-37-33).
Liczba miejsc ograniczona!

08/03/2025

8 marca i nie tylko róż...

Bycie KOBIETĄ to nie tylko róż, to każdy kolor we wszytskich ich odcieniach.
Bycie KOBIETĄ to nie tylko "słaba płeć", ale też niesamowita wewnętrzna siłą.
Bycie KOBIETĄ to nie tylko otaczanie opieką, ale także bycie przy sobie i swoich potrzebach.
Bycie KOBIETĄ to nie tylko ugodowość, ale także walka o siebie i innych.
Bycie KOBIETĄ jest takie zwyczajne i niezwykłe zarazem, przyjemne i trudne jednocześnie.

Z ogromną życzliwością myślę dziś o wszystkich KOBIETACH, które znam prywatnie i zawodowo. Jestem wdzięczna, że mogę się im przyglądać i odkrywać każdego dnia, co jeszcze może znaczyć bycie KOBIETĄ...

K.M.

24/12/2024

Drodzy Państwo,
Na nadchodzący czas oraz wszystkie kolejne dni (s)pokoju w głowie i na świecie.
Pozdrawiam,
K.Malara