Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 08:00 - 14:00 Środa 12:00 - 18:00 Czwartek 12:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 14:00 Sobota 09:00 - 13:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101178941484098/

WKF Wojciech Kocieniewski Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Strzelce Opolskie
WKF Wojciech Kocieniewski Fizjoterapia

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od WKF Wojciech Kocieniewski Fizjoterapia, Fizjoterapeuta, ul.Krakowska 40, Strzelce Opolskie.

Strzelce Opolskie - Fizjoterapia
Schorzenia kręgosłupa i dyskopatia
Urazy i kontuzje nie tylko sportowe
Diagnostyka narządu ruchu
Rehabilitacja pooperacyjna
Trening funkcjonalny

26/03/2024

Wielki Tydzień to czas refleksji i radości z nadchodzącego zmartwychwstania. To również chwila by zaplanować podarunki dla najbliższych.
Z okazji zbliżającego się Święta, chcielibyśmy podzielić się z Wami wspaniałą możliwością!

🐔🥚🐰Szukasz prezentu, który sprawi Twoim bliskim prawdziwą radość i pozwoli im zadbać o swoje zdrowie? Mam dla Ciebie doskonałą propozycję - bon podarunkowy na sesję fizjoterapii!

Dzięki tej wyjątkowej okazji, możesz obdarować swoich najbliższych możliwością relaksu, poprawy kondycji fizycznej i redukcji dolegliwości bólowych, dzięki profesjonalnej opiece fizjoterapeutów.

To idealny prezent dla każdego, kto ceni sobie dbałość o zdrowie i komfort codziennego życia. Niech ten prezent będzie wyjątkowym gestem troski i miłości w tym magicznym czasie!
Jeśli ten pomysł ci się spodobał zamów bon podarunkowy do 29.03.2024 pod nr. telefonu 572849637 przygotujemy go dla Ciebie🙂

Pozdrawiamy serdecznie cały zespół WKF-Fizjo Force
Kocieniewski Wojciech

19/12/2023

🌟🎄🌟
Święta Bożego Narodzenia- czas miłości, radości i obdarowywania bliskich prezentami.
🎁BON PODARUNKOWY - doskonały pomysł na prezent ❗️
☎️572 849 637
Życzymy Wszystkim ZDROWYCH I RADOSNYCH ŚWIĄT !
Prosimy o kontakt telefoniczny w celu odebrania bonów.
Nie czekaj na ostatni moment, zostało ich tylko 12 ;)
🌟🎄🌟

21/12/2022

Drodzy pacjenci!

🎁🎁
Przypominamy, że jutro ostatnia szansa na kupno bonów podarunkowych!
🎁🎁
Zapraszamy w godzinach 11:00-18:00

☎️ 798 365 351

14/12/2022

🌟🎄🌟
Święta Bożego Narodzenia- czas miłości, radośći i obdarowywania bliskich prezentami.

🎁BON PODARUNKOWY - doskonały pomysł na prezent ❗️

☎️572 849 637

Życzymy Wszystkim ZDROWYCH I RADOSNYCH ŚWIĄT !

🌟🎄🌟

13/06/2022

Kochani pacjenci!
Specjalnie dla Was PROJEKT MASAŻ(w dniach 27.06-08.07):klasyczny:60zł-bańką chińską:50zł.ŚPIESZ SIĘ!Oferta ważna do 24.06.22

07/06/2022

Drodzy klienci!
Nowość w naszym gabinecie !
Oferujemy Państwu wizyty z dojazdem do pacjenta na terenie Strzelec Opolskich i okolic. Jeżeli nie mają Państwo możliwości pojawienia się w naszym gabinecie, ta oferta jest właśnie dla Ciebie :) .
Zadzwoń i umów się na wizytę 572 849 637

25/05/2022

Drodzy pacjenci!

Przypominamy o zbliżającym się święcie - DNIU MATKI🥰
PODARUJ SWOJEJ MAMIE TO CO BEZCENNE: SWOJĄ PAMIĘĆ, TROSKĘ I MIŁOŚĆ ❤️
Tych rzeczy nigdzie nie kupisz, lecz możesz sprawić by przez chwilę poczuła się lepiej i wykupić kupon na masaż lub inne zabiegi 💆 ☺️
Serdecznie zapraszamy! 😊
Kontakt pod numerem telefonu: 572 849 637

21/12/2021

❗Uwaga ❗
Jutro ostatni dzień aby kupić bon podarunkowy dla najbliższych na Święta😊. Zapraszamy!

29/10/2021

⏩Tylko przez 4 dni (2-5 listopada) masaż, jaki wybierzesz w promocyjnej cenie -25%❗
⬇️ ⬇️
Co możesz wybrać❓
🔹️Masaż klasyczny
🔹️Masaż relaksacyjny
🔹️Masaż bańką chińską

Zadzwoń i zapytaj się o wolne terminy.
☎️ 572 849 637

🚨🚨
GWARANCJA PROMOCYJNEJ CENY DO 8️⃣ ZABIEGÓW❗
⬇️ ⬇️ ⬇️
Jeśli chcesz więcej zabiegów (od 2️⃣ do 8️⃣) w promocyjnej cenie, zarezerwuj je do dnia 5️⃣ listopada.

27/05/2021

✅ A gdyby udało nam się pomóc Ci w rozwiązaniu problemu cellulitowej tzw. "pomarańczowej" skórki❓🍑
⁣
Jednym z najskuteczniejszych zabiegów, wraz z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną, w walce z pomarańczową skórką jest masaż antycellulitowy bańką chińską
⁣
Dlaczego warto?
Oto kilka ważnych korzyści.⁣
✅ gładka i jędrna skóra 🍑
✅ pozbycie się cellulitu 🍊
✅ lepsze ukrwienie skóry 😊
✅ prawidłowy drenaż limfatyczny 🚿
👍Jeżeli chcesz zamówić antycellulitowy masaż bańką chińską zadzwoń teraz pod numer 790238930.⁣📞📞
⁣
TO WAŻNE‼
Zarezerwuj wizytę już dzisiaj!
🔻🔻🔻
Promocja 50% ceny jest ważna tylko na zabiegi w dniach 31.05-04.06.2021
lub jeśli wykupisz pakiet minimum 8 zabiegów.
🔺️🔺️🔺️

19/05/2021

🌸A jak wiosna, to nowy Fashion w naszym gabinecie!
Koszulki WKF fizjo-force.
Bo fizjoterapia jest siłą!💪🏼💪🏼

23/04/2021

🎾Czy ktoś potrafi wymienić, ile jest różnych sportów? 🏄‍♀️Zobaczcie, tylu ludzi, tyle różnych sportów i dla każdego znajdzie się coś dobrego.
Krzysiek trenuje futbol amerykański i zjawia się w naszym gabinecie, aby właśnie jak najbardziej zminimalizować ryzyko kontuzji, a te miejsca, które jakoś tam doskwierają, ponaprawiać, doprowadzić do pełnej sprawności.
👇🏻👇🏻
Do Wszystkich, którzy do nas przychodzą, podchodzimy indywidualnie, bo każdy człowiek jest inny, nie tylko pod kątem wyglądu, wzrostu, budowy ciała, ale też właśnie pod kątem funkcjonowania ruchowego. Nie ma się zatem co porównywać Kowalski do Nowaka, bo to nie olimpiada!
Najważniejsze, by każdy z nas cieszył się jak najdłużej dobrym zdrowiem i pełną sprawnością.
👋
Dobrego aktywnego weekendu!⛹️‍♂️⛹️‍♀️

07/04/2021

🚶🏼‍♂️Dzisiaj Światowy Dzień Zdrowia. 💟
Warto więc zainwestować w aktywność fizyczną.
Wg wytycznych WHO, za aktywność fizyczną przyjmuje się 150 minut tygodniowo. To daje nam 2,5 godziny... Rodzajów aktywności fizycznej jest bardzo wiele, mamy zatem spore pole do działania, nawet w domowych warunkach.
👇🏻
Najprostszą formą będzie szybki spacer. Niech będzie to właśnie te 30 minut. Masz dalej do sklepu niż 5 minut? Można właśnie szybciej w jedną stronę iść w szybszym tempie.
Musisz wyjść na spacer z pupilem? Możesz to połączyć ze spacerem.
👇🏻
🚴🏻‍♂️A może masz rowerek w domu, który służy za wieszak na ubranie? Włącz sobie jakiś serial i jeden odcinek oglądaj kręcąc na rowerku.
I tak dalej, i tak dalej…
Każdy znajdzie na pewno coś dla siebie.
Ps. Domowa krzątanina, porządki i te sprawy niestety, nie zostały wliczone w aktywność fizyczną…😉
👇🏻
Inwestujmy w zdrowie! To najlepsza inwestycja na emeryturę!
Dobrego świętowania!🎉

08/03/2021

💐Drpgie Panie:
Wszystkiego najlepszego z okazji Święta Kobiet:
🌹dużo miłości i otwartości na nowe w Waszym życiu.
🌹Zawsze najlepszej kondycji,
🌹żadnych dolegliwości,
🌹 zadowolenia z siebie,
🌹 dużo szczęścia i uśmiechu,
🌹 silnych męskich ramion, które poniosą wszystkie ciężkie sprawunki,
🌹 spełnienia marzeń i pogody ducha
🌹 i oczywiście zdrowia, by to wszystko mogło się spełnić!
👨‍⚕️
Życzy fizjoterapeuta Wojtek

05/03/2021

🥋🥋Odwiedziło nas małżeństwo: Karolina i Bartosz Słodkowscy. Wspólna pasja - inne kontuzje! 😉
Połączyła ich miłość do sportu, a ściślej ujmując do Taekwon-do.
🏆🏆Są reprezentantami Polski w Taekwon-do ITF od 2013 roku. To multimedaliści Mistrzostw Europy i Świata.
🏋🏼‍♂️Bartek jest instruktorem kulturystyki oraz instruktorem Taekwon-do.
W styczniu brał udział w plebiscycie na sportowca dekady województwa opolskiego, plasując się na 2 miejscu!👏🏻👏🏻

🧖‍♀️🧖🏼‍♂️Młodej Parze (a co, do roku po ślubie są młodą parą) gratulujemy i życzymy dużo sukcesów w życiu zawodowym i osobistym!

Bartosz Słodkowski

24/02/2021

💪🏼Gdzie drwa rąbią, tam wióry lecą.
Kontuzje to nieodłączny element sportu.
Im szybciej się z tym pogodzimy, tym będzie nam łatwiej z tych kontuzji wychodzić.
👉🏻👉🏻Radosław Drużyński to człowiek z pasją do sportu od 23 lat, zawodowy strażak PSP👨‍🚒 i trener personalny🏋🏻‍♂️

Jak widać, nawet takim jak on, zdarzają się kontuzje. Ta, na szczęście mała. Usprawniliśmy, podlepiliśmy, czas na regenerację.
👇🏻👇🏻
Pamiętajcie, przy kontuzji nie czekajcie, aż ból będzie nie do wytrzymania. Czas tu jest niezwykle istotny❗
☀️
Dobrego dnia!

17/02/2021

🐈Nazwisko Kocie-niewski zobowiązuje!
🐈Dzisiaj jest dzień kota. A jak dzień kota, to jakie skojarzenie przychodzi do głowy, gdy połączymy kota i fizjoterapeutę?
Nic innego jak koci grzbiet❗
🐱
Takie łatwe i niewinne ćwiczenie, znane od najwcześniejszych lat naszego życia zapewne, a takie istotne w dobrym funkcjonowaniu kręgosłupa.
🔸️
Ćwiczenie to rozciąga oraz wzmacnia grzbiet, pozwala uniknąć dolegliwości bólowych w krzyżu. Wzmacnia odcinek piersiowy kręgosłupa. Koci grzbiet jest też dobrym ćwiczeniem aktywizującym partie mięśniowe przed treningiem pleców. To ćwiczenie jest też bardzo polecane kobietom w ciąży, świetnie odciąża kręgosłup.
🔸️
Jak wykonujemy koci grzbiet?
👉🏻1. Pozycja startowa, czyli klęk podparty: klękamy i przenosimy ciężar ciała na ręce wyprostowane w łokciach, opierając się na nich; palce dłoni skierowane przed siebie. Uda i ramiona powinny być równoległe względem siebie. Dłonie stawiamy na szerokość ramion, a kolana na szerokość bioder. Nie opuszczamy głowy ku podłożu ani nie unosimy jej do góry, wraz z kręgosłupem powinna tworzyć linię prostą.

👉🏻2. Wzrok kierujemy ku podłożu. Przechodzimy do wykonywania kociego grzbietu - wydychając powietrze przez usta, wypychamy kręgosłup w odcinku piersiowym ku górze (powinien wygiąć się w łuk, tworząc swego rodzaju garb), w tym samym czasie chowając głowę między ramionami (do środka) ku mostkowi. Wzrok kierujemy na klatkę piersiową. Miednicę przesuwamy do przodu. W tej pozycji wytrzymujemy około 5 sekund.

👉🏻3. Unosimy głowę ku sufitowi (tym samym rozciągamy szyję) i powoli obniżamy kręgosłup, wyginając go do dołu tak, aby brzuch znalazł się jak najbliżej podłoża. W tej pozycji również trwamy około 5 sekund. Całe ćwiczenie powtarzamy w wolnym tempie od około 5 do 8 razy.
⬇️⬇️
I oto cała filozofia! Nadaje sie do codziennych ćwiczeń. Oczywiście, możemy koci grzbiet potraktować jako bazę do innych ćwiczeń rozciągających. Przyjrzyjcie się, jak robią to kotki…
🐈
Zatem miłego świętowania… na macie, na podłodze, na dywanie, czy co tam w domu macie…

22/01/2021

⛹️‍♂️Wszystkim dziadkom w dniu ich święta życzymy godnej pozazdroszczenia kondycji, sprawności i siły! 💪🏼
To dziadek jest w stanie udowodnić dzieciom i wnukom, że wiek nie jest przeszkodą do uprawiania sportów. 🧓🏻
Czasem jest tak, że widzimy np. na stoku narciarskim (no dobra nie w tym roku 🤣), na rolkach albo na rowerze dziadka z wnukami. Myślimy wtedy: "Ten to na pewno sportowiec od zawsze, ten to może sobie jeździć, nie to co nasi seniorzy w rodzinie!"
A potem słyszymy, że ten dziadek to odkrył sport... dopiero na emeryturze, że wcześniej to owszem, rower do pracy, zbieranie grzybów, wsypywanie węgla i rąbanie drewna...
⏳Nigdy nie jest za późno na zaczęcie.
"Przysiady? Taka gimnastyka dla przedszkolaków? Co, ja mam takie rzeczy robić?"
Otóż przysiady są bardzo istotne dla sprawnego funkcjonowania naszego ciała, a robią je ludzie w każdym wieku i wiedzą doskonale, że to nie są te zapamiętane z przedszkola przysiady.
💪🏼Zatem drodzy Panowie, do boju❗

Adres

Ul.Krakowska 40
Strzelce Opolskie
47-100

Godziny Otwarcia

Wtorek	08:00 - 14:00
Środa	12:00 - 18:00
Czwartek	12:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 14:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48572849637

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy WKF Wojciech Kocieniewski Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.